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宅在家裡不會胖的做法食譜

宅在家裡不會胖，餓了就吃能量棒- 快手香蕉麥片能量棒的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡不會胖，餓了就吃能量棒- 快手香蕉麥片能量棒做法

  • 宅在家裡不會胖，餓了就吃能量棒- 快手香蕉麥片能量棒

  • 宅在家裡吃啊吃，一在家就想倒騰東西吃，肚子似乎餓的也快。那是因為你的注意力沒有被工作，學習等正常作息的事物所分散啊。所以，找點低脂，健康的食物充當零嘴吧。麥片能量棒，飽腹感強，熱量低，從準備到烤好40分鐘搞定哦。用料即食水果麥片150克香蕉1根雞蛋1顆牛奶10克蔓越莓幹一小...
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宅在家裡不想燉肉之烤雞翅根的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡不想燉肉之烤雞翅根做法

  • 宅在家裡不想燉肉之烤雞翅根

  • 疫情來臨，我們能做的就是不給國家添亂，不去超市，在家打掃冰箱裡的存貨，冰箱裡還有雞翅根，來來來，有啥做啥！簡簡單單烹飪出食材最鮮美的味道哈！用料雞翅根食鹽黑胡椒生抽一勺老抽一勺料酒少許五香粉少許宅在家裡不想燉肉之烤雞翅根的做法雞翅根沿著骨頭切開，這樣方便入味，也容易烤熟...
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宅在家裡的高逼格料理的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡的高逼格料理做法

  • 宅在家裡的高逼格料理

  • 疫情期間各大餐飲飯店都關門了憋在家裡的我們也要吃頓好的用料帝王蟹一隻3-4斤黃油80克黑胡椒3勺薑片3-4片洋蔥半個雞蛋1個麵粉200克宅在家裡的高逼格料理的做法帝王蟹身體切塊蟹腿切段蟹蓋和蟹腿肉可以清蒸蟹蓋燉個蛋蟹腿配柚子醋或小米醋美味蟹塊沾麵粉下鍋煎至定型另...
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窩家裡吃不胖--涼拌腐竹的做法步驟及圖解,美味正宗的窩家裡吃不胖--涼拌腐竹做法

  • 窩家裡吃不胖--涼拌腐竹

  • 2020不一樣的春節，大家都窩在家裡，吃什麼怎麼吃？既有口感又可大口吃使勁吃也不長肉肉？腐竹含有豐富蛋白質和鐵、鈣、磷、鎂等孕婦需要的多種微量元素，可增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華，是豆製品中的營養冠軍。用料腐竹少許泡發木耳8朵胡蘿蔔絲少許黃瓜1根香油1勺蠔油半勺鹽適...
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宅在家裡做吐司--酸奶吐司的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡做吐司--酸奶吐司做法

  • 宅在家裡做吐司--酸奶吐司

  • 春天來了，天空放晴了，暖和了，在家自制了酸奶，囤的麵粉越來越少，趁著手裡有的材料，做了一個酸奶吐司，記錄下方子。用料高筋麵粉260克酸奶150克雞蛋30克糖35克鹽3克酵母3克黃油25克宅在家裡做吐司--酸奶吐司的做法除黃油以外所有的乾溼性材料放在麵包機裡和麵。在麵包機裡揉10-15...
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宅在家裡做吐司--港式吐司的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡做吐司--港式吐司做法

  • 宅在家裡做吐司--港式吐司

  • 疫情之前囤了些麵粉，正好在家練習吐司。今天翻到了金大旺的港司吐司港式吐司，是一種老味道，配方簡單，直接法制作。麵粉用的日清，方子略改動，記錄下。450克吐司2個用料高筋麵粉500克糖100克酵母6克鹽4克雞蛋60克黃油50克水250克（原方270克）奶粉16克宅在家裡做吐司--港式吐司的做法...
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宅在家裡做美食之~燈籠蝦的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡做美食之~燈籠蝦做法

  • 宅在家裡做美食之~燈籠蝦

  • 今天的燈籠蝦特別養眼，簡單好做好吃，快快試一試吧！宅在家裡給家人做起來！飲食搭配合理，作息規律，提高免疫力和抵抗力！中國加油💪用料白蝦12只土豆1個胡蘿蔔半根紅椒半個鹽1克黑胡椒粉0.5克橄欖油1小勺巧克力醬1勺生薑1片料酒1勺宅在家裡做美食之~燈籠蝦的做法白蝦挑蝦線，清洗乾淨...
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簡單易學的宅在家裡看風景美食做法

  • 宅在家裡看風景

  • 這是今年這個特別假期特別菜譜，我們靜靜和家人守候在一起，大家都期待春天到來一切都會過去。相信等到春天花兒盛開的時候，一切都會好的。我們一起，迎春來。如果不能前往一線，那就守在家裡，學習，陪伴，做菜或宅在家裡看風景用料愛心💗1顆發現美的眼睛1雙宅在家裡看風景的做法湛藍天...
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宅在家裡做的廣式雞煲的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡做的廣式雞煲做法

  • 宅在家裡做的廣式雞煲

  • 用料雞半隻香菇4朵杏鮑菇1個洋蔥半個香菜2根紫蘇若干片青椒1個紅椒1個柱候醬2勺蠔油半勺料酒半碗冰糖2小粒宅在家裡做的廣式雞煲的做法雞肉切塊。香菇切塊。杏鮑菇切片。芹菜切段。青椒、公交切塊。洋蔥切小塊。蔥切大段。香菜切大段。紫蘇切碎。沙姜、小洋蔥切片。鍋裡...
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武漢的湯包，宅在家裡也可以做啦！的做法步驟及圖解,美味正宗的武漢的湯包，宅在家裡也可以做啦！做法

  • 武漢的湯包，宅在家裡也可以做啦！

  • 作為一個地道的武漢伢，四季美的湯包吃了無數次還是吃不夠，湯包最重要的就是肉凍，有肉凍包在裡面，蒸熟後咬一口那才是一口湯汁一口肉，很多人都以為咬開湯包流出來的都是油，其實那是肉凍蒸熟後變成的湯汁，沒有油那麼膩，也不是水一樣寡淡無味，想學肉凍做法的看我上一個教程。（肉凍）現在...
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簡單易學的宅在家裡烤雞腿🍗美食做法

  • 宅在家裡烤雞腿🍗

  • 用料新鮮雞腿4只薑絲6片蒜末6瓣小蔥1根生抽3勺老抽2勺鹽3克五香粉3勺胡椒3克料酒5勺甜酒湯3勺孜然3勺蠔油2勺橄欖油2勺芝麻1克宅在家裡烤雞腿🍗的做法雞腿洗乾淨，劃刀，再用叉子戳N個洞洞，為了讓它入味把準備好的姜，蒜，五香粉，孜然粉，胡椒粉，鹽放進碗裡攪拌均勻把雞腿放入。再倒入...
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宅在家裡和娃一起做一頓創意聖誕餐的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡和娃一起做一頓創意聖誕餐做法

  • 宅在家裡和娃一起做一頓創意聖誕餐

  • 於孩子來說不管聖誕老人，真實存在與否，那都是份美好的盼望與期許。嘟爸願意讓嘟小寶保持著這份美好，每一年的平安夜前，我們都會一起裝扮聖誕樹。晚上把禮物藏在樹下、襪子裡、枕頭邊……等孩子們起床或者放學後，發現“聖誕老爺爺”準備的驚喜，這就是童年的簡單快樂。和孩子一起...
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宅在家裡吃不胖-蔥拌羊肉的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡吃不胖-蔥拌羊肉做法

  • 宅在家裡吃不胖-蔥拌羊肉

  • 小時候家住洮南路，那有名的“洮南路羊肉湯”並沒有讓我念念不忘，倒是蔥拌羊肉魂牽夢縈，一次又一次實踐，終於做出兒時記憶，2020新冠病毒宅在家，得吃好吃不胖提高免疫力啊，動起來吃起來，嗨起來用料自燉羊肉一塊香菜1根章丘大蔥半根鹽適量椒鹽少許黑胡椒粉少許雞精半勺獨流香甜醋（特...
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2020.2.8新型肺炎宅在家裡，元宵節快樂的做法步驟及圖解,美味正宗的2020.2.8新型肺炎宅在家裡，元宵節快樂做法
宅家裡吃不胖，美容養顏的紫薯銀耳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的宅家裡吃不胖，美容養顏的紫薯銀耳湯做法

  • 宅家裡吃不胖，美容養顏的紫薯銀耳湯

  • 抗疫情期間，不僅要做好防範措施，建議要適當運動，充足睡眠，飲食均衡，適當的增加提高免疫力的食物，當然也希望宅家裡是吃不胖的，不用擔心體重增加而煩惱！今天下午給家人們做了份治癒系的紫薯銀耳湯，就簡單的來分享下～紫薯中富含豐富的蛋白質和氨基酸，能夠提高機體免疫力，富含纖維素，促進...
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宅在家裡做家常-平菇海帶燉排骨的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡做家常-平菇海帶燉排骨做法

  • 宅在家裡做家常-平菇海帶燉排骨

  • 離家上學工作的日子每當過年回家的第一頓就是爸媽做的這道燉排骨平菇海帶和排骨混合在一起燉煮會有一種奇妙的味道冬天吃肉肉喝湯那是幸福的味道用料排骨400克海帶100克平菇100克幹海椒10個蔥花一把香芹1根老抽1勺料酒10勺耗油2勺鹽1勺藤椒油1勺姜5片蒜3瓣香菜1根宅在家...
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宅在家裡看電影的標配的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡看電影的標配做法

  • 宅在家裡看電影的標配

  • 用料雞翅6個火腿腸2條必品閣厚扒1個玉米2根韭菜100克娃娃菜1顆金針菇1把火腿菇1個青椒1個蒜、孜然粉、辣椒粉、耗油、醬油1勺宅在家裡看電影的標配的做法1、調製醬料：鍋中倒入油，放入一些切好的蒜，小火，在蒜煎得差不多的時候關火然後再加入（孜然粉、辣椒粉、醬油、耗油）攪拌一...
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宅在家裡也可以吃特別好吃的煎肉的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡也可以吃特別好吃的煎肉做法

  • 宅在家裡也可以吃特別好吃的煎肉

  • 疫情橫行又想吃煎肉腫麼辦，自己在家做唄，很簡單，味道一點也不比烤肉店的差，自己動手豐衣足食用料各種牛肉適量各種菌類適量地瓜適量（可以多一些，煎著吃特別好吃）土豆適量饅頭切片根據自己飯量蝦適量拌料海鹽適量黑胡椒適量油適量大喜大烤肉醬適量蘸料孜然適量小茴香適量十三香少...
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宅在家裡不想燉肉之烤五花肉的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡不想燉肉之烤五花肉做法

  • 宅在家裡不想燉肉之烤五花肉

  • 燉牛肉燉雞腿燉排骨，實在不想燉肉了，今兒來一個烤五花肉吧，集百家之精華，純原創產品，哈哈哈哈，買回來的五花肉就是切好的小塊，改刀切片容易熟但是還要刷案板洗刀，太麻煩了，湊合吃塊吧用料五花肉500克姜適量白酒一勺食鹽適量黑胡椒粉適量生抽老抽各一勺黃醬或甜麵醬或蒜蓉辣醬或者...
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宅在家裡喂好自己^ ^的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡喂好自己^ ^做法

  • 宅在家裡喂好自己^_^

  • 煤氣微波爐烤箱齊全的飲食記錄，菜見作品。用料少油宅在家裡喂好自己^_^的做法見作品...
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「紫甘藍烤著吃」宅在家不怕胖～好吃·飽腹的做法步驟及圖解,美味正宗的「紫甘藍烤著吃」宅在家不怕胖～好吃·飽腹做法

  • 「紫甘藍烤著吃」宅在家不怕胖～好吃·飽腹

  • 宅在家裡，大家是不是都長肉肉了呢？蔬菜沙拉生冷，很多人不愛吃。「烤紫甘藍」真是比蔬菜沙拉好吃百倍，並且超級飽腹哦~出爐後滿屋子都是香氣，既滿足食慾又能減肥。一日三餐都可以實用，搭配牛奶、雜糧粥、牛油果、煮雞蛋、全麥麵包…都很不錯哦~吃不完的可以用保鮮袋分裝，冷藏儲存...
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宅在家裡的第二十五天～雞冠餃的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡的第二十五天～雞冠餃做法

  • 宅在家裡的第二十五天～雞冠餃

  • -—🌿    🍯    🍑    🐑    🍞—-   ᵀᴴᴱ   ᴮᴱˢᵀ   ᴵˢ   ᶠᴼᴿ   ᵞᴼᵁ用料麵粉300克酵母3克糖15克溫水150克小蘇打3克宅在家裡的第二十五天～雞冠餃的做法麵粉、糖、小蘇打放入大碗中，酵母用40度以下20克溫水化開加入大碗中，再慢...
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在清咖裡游完泳會變瘦的棉花胖子的做法步驟及圖解,美味正宗的在清咖裡游完泳會變瘦的棉花胖子做法

  • 在清咖裡游完泳會變瘦的棉花胖子

  • 白胖子遇到腹黑少年用料美式黑咖一杯棉花糖6個在清咖裡游完泳會變瘦的棉花胖子的做法把棉花糖放入熱熱的espresso中，滿滿融化就可以喝啦小貼士我用的是無印良品的棉花糖，是我吃過做好吃的了，韌韌的軟軟的，當零食太棒了！...
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宅在家裡想喝蘇打牛奶汽水/可爾必思的做法步驟及圖解,美味正宗的宅在家裡想喝蘇打牛奶汽水/可爾必思做法

  • 宅在家裡想喝蘇打牛奶汽水/可爾必思

  • 某天喝著冰祖的我想到了這個菜譜//當時家裡正好有ad鈣奶和怡泉的湯力水//味道相似度高達90-100%//方子量夠家庭party裡的每個成員來一發(̀⌄́)//一瓶ad鈣奶大約可以做2～3杯泡沫版400ml杯體的蘇打奶//第一次做，湯力水加入ad奶的步驟一定要慢慢慢來//建議用湯力水誒，蘇打水...
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簡單易學的宅在家裡吃酸辣粉美食做法

  • 宅在家裡吃酸辣粉

  • 非常時期，宅在家裡好好的做美食吧！哈哈用料紅薯粉花生蔥薑蒜和小米辣香菜辣椒粉胡椒粉鹽香油白糖醋味極鮮宅在家裡吃酸辣粉的做法蔥薑蒜香菜小米辣切碎水開後煮紅薯粉鍋中放油，小火炸花生米，放花椒，蔥薑蒜，小米辣，炸出香味紅薯粉上放辣椒粉，趁熱潑在辣椒粉上，放香油胡椒粉白糖鹽醋...
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