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消暑的做法食譜

消暑蜜桃凍的做法和圖解 好吃的消暑蜜桃凍家常做法

  • 消暑蜜桃凍

  • 晶瑩剔透的果凍是這個夏季的消暑佳品，配上當季的美味蜜桃，只需簡單幾步，最後放在冰箱冷藏片刻，讓ta幫你完成最後的製作吧！份量：2人份ps:1.吉利丁做的果凍必須經過冰箱冷藏才可以凝固，而且如果凝固後在室溫中放置太久也會溶解，所以最好要吃的時候才拿出來品嚐哦。2.之所以分兩次加...
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夏日消暑冬瓜鴨肉湯的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日消暑冬瓜鴨肉湯做法

  • 夏日消暑冬瓜鴨肉湯

  • 鴨肉冬瓜湯是一道美味可口的名餚，屬於粵菜系。這款湯有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效，炎炎夏日多喝點清熱滋養的鴨肉冬瓜湯非常適宜。從小就特別愛喝，分享給大家。用料冬瓜克500鴨肉半隻姜幾片蔥切段鹽少許夏日消暑冬瓜鴨肉湯的做法冬瓜去皮洗淨切大小...
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夏日消暑聖品——不會變紅的綠豆湯的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日消暑聖品——不會變紅的綠豆湯做法

  • 夏日消暑聖品——不會變紅的綠豆湯

  • 教個煮綠豆湯的好法子，我才學的，大家要方便可以試著煮一煮。先把綠豆洗乾淨，然後綠豆跟水比例是一比八的樣子，先放在鍋子裡泡一個小時（強調一定要用礦泉水哈，煮好後綠豆湯不會變紅，我外婆教我的）然後就是煮，煮開就關火，燜20min再開火煮開了再關火燜20min，這樣子綠豆差不多都開花了，要...
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消暑-綠豆糕+西瓜汁的做法步驟及圖解,美味正宗的消暑-綠豆糕+西瓜汁做法

  • 消暑-綠豆糕+西瓜汁

  • 用料脫皮綠豆麥芽糖白糖黃油西瓜蜂蜜消暑-綠豆糕+西瓜汁的做法黃油，麥芽糖，白糖，綠豆新鮮西瓜加少量蜂蜜...
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鳳梨冰棒（最夏日的消暑品）的做法步驟及圖解,美味正宗的鳳梨冰棒（最夏日的消暑品）做法

  • 鳳梨冰棒（最夏日的消暑品）

  • 看完泰國的勵志微電影《一個媽媽教會女兒受用一生的事情》，對這個感人的故事有很大的感觸，而且也被片中的菠蘿冰棍刺激到食慾，夏日不如來一條鳳梨冰棒！用料鳳梨500克細砂糖30克礦泉水100克鳳梨冰棒（最夏日的消暑品）的做法先把材料準備好鳳梨去皮切塊，如果用菠蘿記得提前鹽水泡一...
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黃桃罐頭 消暑良品的做法步驟及圖解,美味正宗的黃桃罐頭 消暑良品做法

  • 黃桃罐頭 消暑良品

  • 黃桃那麼好吃當然要多來幾個呀~用料黃桃（果肉）600g冰糖80g水300g黃桃罐頭消暑良品的做法去皮果肉切小條/塊，可以用鹽水泡一下黃桃放進鍋裡，加入水和冰糖大火煮開，轉小火煮11分鐘左右密封玻璃罐沸水消毒晾乾，加入煮好的黃桃和汁水，涼了放冰箱冷藏小貼士一定要冰過再吃啊！！！...
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清新消暑西瓜皮湯（無油版）的做法步驟及圖解,美味正宗的清新消暑西瓜皮湯（無油版）做法

  • 清新消暑西瓜皮湯（無油版）

  • 西瓜皮，別名西瓜翠，味甘，性涼，是清熱解暑的佳品。吃完西瓜，剩下的西瓜皮往往丟棄,用西瓜皮做一個湯，也是一道美味哦。炎炎夏日，不喜煙熏火燎，又想清涼消暑，不妨就試試這道簡單得不能再簡單的湯吧，少許的食鹽，加上瓜皮本身的清甜，細細品來，別有一番清新滋味。用料西瓜皮鹽適量小蔥少許...
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夏日消暑薏米馬蹄湯的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日消暑薏米馬蹄湯做法

  • 夏日消暑薏米馬蹄湯

  • 前些天深圳真是超級熱，某天看到雜誌上推薦馬蹄薏米甜湯，因為有時不想吃甜的，所以稍微改良了一下，做了一道薏米馬蹄瘦肉湯，下班後喝非常的清爽。薏米祛溼美白，加上馬蹄清熱瀉火生津，涼血解毒等，對於愛美的女孩來說，真是一道非常健康的消暑湯水呢。用料薏米個人喜好用量馬蹄100g瘦肉...
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消暑甜品 ——楊梅湯的做法步驟及圖解,美味正宗的消暑甜品 ——楊梅湯做法

  • 消暑甜品 ——楊梅湯

  • 用料楊梅500g冰糖適量山楂適量消暑甜品——楊梅湯的做法用鹽水浸泡楊梅半小時。山楂片取出將山楂及冰糖與楊梅放入煮鍋中清水沒過食材用勺子背壓楊梅，為了讓果肉與果核分離，增加楊梅湯的濃稠感，喜歡清淡的也可忽略此步驟。不過有果肉混合著喝，個人覺得口感更佳。差不多湯色至...
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消暑低卡蕃茄豆腐湯的做法步驟及圖解,美味正宗的消暑低卡蕃茄豆腐湯做法

  • 消暑低卡蕃茄豆腐湯

  • 用料蕃茄1個秋葵4根內酯豆腐半盒醬油1茶匙鹽1/4茶匙醋少許糖1/2茶匙消暑低卡蕃茄豆腐湯的做法番茄去皮切小丁，秋葵洗淨切半片。內酯豆腐切片放碗裡。熱鍋下少許橄欖油，放入蕃茄翻炒至出汁，然後放入適量水煮沸後改小火燉2分鐘。然後放入所有調料，再加入秋葵，繼續煮2～3分鐘。把煮...
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消暑補血的紅豆泥（9月＋）的做法步驟及圖解,美味正宗的消暑補血的紅豆泥（9月＋）做法

  • 消暑補血的紅豆泥（9月＋）

  • 紅豆是一種高蛋白，低脂肪，高營養，多功能的小雜糧。今天製作了適合九個月寶寶吃的紅豆泥。寶寶吃紅豆，有助於寶寶補充營養元素，提高自身免疫力，增強抵抗力，保持健康發育。各位媽媽快來跟著一起製作吧~但是，不要貪吃哦。豆類不易消化，太多容易引起脹氣，紅豆也有通便利尿的作用，多食易...
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簡單易學的消暑綠豆南瓜糖水美食做法

  • 消暑綠豆南瓜糖水

  • #北鼎養生壺食譜#用料綠豆50g南瓜200g冰糖適量消暑綠豆南瓜糖水的做法綠豆洗淨，南瓜去皮去瓤切塊為了綠豆更好出沙，啟動了溫泡模式，用溫水浸泡綠豆兩個小時溫泡結束後，加入南瓜和老冰糖，啟動養生湯模式斷電後，開吃。亦粥亦糖水，超喜歡喝。小貼士水可以適量加多點，夏天嗎更喜歡湯...
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快手簡單又消暑的茅根竹蔗水的做法步驟及圖解,美味正宗的快手簡單又消暑的茅根竹蔗水做法

  • 快手簡單又消暑的茅根竹蔗水

  • 茅根竹蔗水是廣式湯水中最經典的一款，也是廣東涼茶鋪裡不可或缺的一味。它味道清爽，微甜而甘潤，最適合熱天解暑。許多廣東人關於夏天的回憶裡，都會有一碗媽媽煲的茅根竹蔗水。從外面瘋玩後回來，帶著額頭和臉頰的大滴汗珠，踏入家門。捧起一碗媽媽準備好的竹蔗水，咕嚕咕嚕地往喉嚨...
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最最適合不過的夏天消暑菜：家裡的北京炸醬麵的做法步驟及圖解,美味正宗的最最適合不過的夏天消暑菜：家裡的北京炸醬麵做法

  • 最最適合不過的夏天消暑菜：家裡的北京炸醬麵

  • ［五花肉三部曲，第二部］我不止一次問我北京朋友，北京哪兒的炸醬麵最好吃，得到的答覆出奇的一致：吾們家的。後來我就漸漸體會到了，在很多首都“原住民”的心中都藏著一碗自家的炸醬麵。得到了一北京哥們兒的點播，就讓我這個來自南方，卻酷愛聽德雲社相聲的人，來分享如果做出一碗家的味...
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簡單易學的消暑刺瓜雜丸湯美食做法

  • 消暑刺瓜雜丸湯

  • 消暑湯品用料刺瓜1根肉丸子若干肉醬若干鹽少許雞精少許消暑刺瓜雜丸湯的做法刺瓜削皮去瓤切片肉醬加鹽少許拌勻，捏成丸子形狀清水下鍋水快開之時，下各類丸子丸子煮開之後，下刺瓜取蒜頭切成粒，下油鍋煸出香味，後取出下湯鍋湯煮好之後，加鹽和雞精調味，完成...
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消暑水果撈的做法和圖解 好吃的消暑水果撈家常做法

  • 消暑水果撈

  • 用料西瓜一小塊木瓜四分之一個香蕉一根鮮牛奶一包消暑水果撈的做法準備原材料西瓜、木瓜、香蕉切丁牛奶盛碗，倒入水果，放冰箱15分鐘後吃效果更佳小貼士平時常吃的水果都可以放，各種牛奶或奶粉也都可以，依個人口味酌情新增...
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簡單易學的消暑豬皮凍零食美食做法

  • 消暑豬皮凍零食

  • 以前中醫給的一個消暑零食。原圖都在另個手機，懶得重新打字，截圖步驟。不明白請留言。皮凍建議煮後去皮只留汁，因為我感覺帶豬皮的有點油膩。用料豬皮2-3斤山楂250剋薄荷100克山藥粉100克炒麥芽50克陳皮50克消暑豬皮凍零食的做法...
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抹茶奶霜，消暑一下的做法步驟及圖解,美味正宗的抹茶奶霜，消暑一下做法

  • 抹茶奶霜，消暑一下

  • 用料50克牛奶40克冰糖粉4茶匙抹茶粉250克冰塊(每塊約4公分大小)60克罐裝噴式鮮奶油抹茶奶霜，消暑一下的做法1將牛奶、冰糖粉和抹茶粉放入主鍋，以3分/50℃/速度0.5加熱，將主鍋靜置略為冷卻(約10分鐘)。2加入冰塊，以7秒/速度6調合，分別倒入2個玻璃杯內，擠上30克鮮奶油裝飾，即可享...
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消暑必備--冬瓜薏米綠豆糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的消暑必備--冬瓜薏米綠豆糖水做法

  • 消暑必備--冬瓜薏米綠豆糖水

  • 作為一個享受近7個月“炎炎夏日”的廣東人，總有一些方法消暑解熱⋯⋯這一款糖水，必須安利給你們！用料冬瓜約500克綠豆約80克薏米約50克冰糖約50克陳皮一片純淨水適量消暑必備--冬瓜薏米綠豆糖水的做法稱量好所有材料，我用的是在市集購買的“一粥一飯”家的綠豆和薏米。浸泡約...
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芒果牛奶冰沙——夏季消暑必備的做法步驟及圖解,美味正宗的芒果牛奶冰沙——夏季消暑必備做法

  • 芒果牛奶冰沙——夏季消暑必備

  • 炎炎夏日☀️做一杯冰沙👻趕走炎熱……分量自己把控，我做的是兩人份……做好之後要快快吃哦，天氣熱融化的很快💕用料芒果1個牛奶一袋（冰凍）雪碧冰塊適量（有無都可）蜜豆適量蜂蜜看自己喜好的程度煉乳適量芒果牛奶冰沙——夏季消暑必備的做法提前一晚上冷凍一袋牛奶，用擀麵杖打成碎...
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簡單易學的消暑解熱綠豆湯美食做法

  • 消暑解熱綠豆湯

  • 盛夏季節，氣候炎熱。窩在空調房裡也只是治標不治本，一不小心還會得上空調病。老祖宗們早就用他們的經驗給了我們最好的傳承～夏天，消暑解熱，就要由內而外。一碗綠豆湯，帶你尋找記憶中的味道～用料蔓越梅乾若干綠豆200g糯米200g葡萄乾若干糖一勺涼白開一壺冰塊若干消暑解熱綠豆湯的...
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簡單易學的消暑神器—綠豆糕美食做法

  • 消暑神器—綠豆糕

  • 今年的夏天格外的熱，不敢給孩子多吃雪糕，所以就做了這款消暑神器，剛做好，熊孩子自己就吃了三個，還一直說，真好吃！哈哈哈，很有成就感用料脫皮綠豆350g牛奶50g黃油75g白砂糖75g蜂蜜50g消暑神器—綠豆糕的做法脫皮綠豆用水浸泡一夜，中間換3—4次水，現在天氣熱，我把它放到了冰箱冷藏浸泡...
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夏天消暑粥 花蛤瘦肉蛋絲海鮮粥的做法步驟及圖解,美味正宗的夏天消暑粥 花蛤瘦肉蛋絲海鮮粥做法

  • 夏天消暑粥 花蛤瘦肉蛋絲海鮮粥

  • 夏天來了，必須有一些粥品來養胃！！哈哈。。。粥來了。有點像艇仔粥！！用料花蛤半斤瘦肉三兩雞蛋三個芫荽或者小蔥適量香菇（乾貨提前泡開）五朵香油、鹽、姜等適量大米（按六人量）300克夏天消暑粥花蛤瘦肉蛋絲海鮮粥的做法備料蛋提前煎成薄片儘量薄一些，煎好後切絲，口感超讚。淘米煲粥，香...
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彩蔬拌蕎麵配黃金消暑粥的做法步驟及圖解,美味正宗的彩蔬拌蕎麵配黃金消暑粥做法

  • 彩蔬拌蕎麵配黃金消暑粥

  • 千里清蒸萬里紅燒要不要這麼爽？？“熱”愛地球，貼近“孜然”我為自己“帶鹽”！順滑、勁道的涼拌全麥面再加一碗清熱下火的黃金消暑粥搞事情不怕事大用料苦蕎全麥面218g腐竹50g生菜2片紅黃柿子椒2顆胡蘿蔔適量田七適量大蒜適量彩蔬拌蕎麵配黃金消暑粥的做法原料苦蕎全麥面，腐竹（...
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夏天消暑——苦筍筒骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的夏天消暑——苦筍筒骨湯做法

  • 夏天消暑——苦筍筒骨湯

  • 貼士:沒有苦筍可以用苦瓜代替，方法一樣。夏天適當吃苦有助於消暑敗火降心火我做好盛湯的時候兒子跑過了說——媽媽，你做什麼呀怎麼那麼香。哈哈……湯都聞到香氣呀。這道湯口感微苦回甘甜的——我煮的是6人份用料罐頭苦筍8根黃豆200克潮汕鹹菜3大瓣筒骨湯（或者其它豬骨頭）1.5...
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