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香菇雞茸燕麥粥的做法食譜

簡單易學的香菇雞茸燕麥粥美食做法

  • 香菇雞茸燕麥粥

  • 用料香菇3朵雞胸肉100g鹽適量燕麥片200g水500ml香菇雞茸燕麥粥的做法雞胸肉切成塊放入碎肉杯中，攪拌成肉糜香菇洗淨，放入碎肉杯中打成顆粒狀將水倒入鍋中燒熱，然後放入燕麥片煮沸，再加入雞肉糜、香菇丁和鹽同煮5分鐘即可小貼士注意不時攪拌避免粘鍋...
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香菇木耳雞茸火腿粥的做法步驟及圖解,美味正宗的香菇木耳雞茸火腿粥做法

  • 香菇木耳雞茸火腿粥

  • 越來越喜歡喝粥了，粥餅店裡面的粥總是很好喝，於是開始自己嘗試下下，第一個——香菇木耳雞茸火腿粥（名字是不是有點太直白啊哈哈）用料幹香菇幹木耳雞脯肉火腿大米小白菜香菇木耳雞茸火腿粥的做法幹香菇和木耳提前泡發（乾的比鮮的更鮮哦）把所有食材剁成小丁丁把大米洗淨，開始煮白粥...
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香菇藕丁皮蛋燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的香菇藕丁皮蛋燕麥粥做法

  • 香菇藕丁皮蛋燕麥粥

  • 用料燕麥50克藕1節香菇7朵皮蛋1個蠔油1勺香菇藕丁皮蛋燕麥粥的做法鍋內加入燕麥及適量豆漿粉，煮開皮蛋，藕，香菇切丁鍋內加入橄欖油，依次加入藕丁，香菇，皮蛋。加入鹽，適量香菇水替代味精。最後加入一勺蠔油。加入燕麥粥中。可以開吃了。...
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寶寶食譜—藜麥香菇雞茸粥的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶食譜—藜麥香菇雞茸粥做法

  • 寶寶食譜—藜麥香菇雞茸粥

  • 蔬菜可以選擇寶寶喜歡滴，隨意更改。月齡小的寶寶不建議加入調味料，不建議食用玉米和豆類等顆粒物。用料藜麥適量糯米適量大米適量幹香菇4-6朵（我是用的小香菇）雞胸肉適量青豆適量玉米適量薑末適量胡椒適量醬油適量紅薯澱粉適量蔥花適量玉米油適量寶寶食譜—藜麥香菇雞茸粥的...
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雞蛋燕麥粥的詳細做法大全,簡單又營養的雞蛋燕麥粥做法

  • 雞蛋燕麥粥

  • 每次早晚不知道吃什麼，首先想到的就是這個粥了。用料雞蛋1個燕麥片30克燕麥麩10克黑芝麻粉10克紅糖5剋剋雞蛋燕麥粥的做法把所有的食材一起放鍋裡煮，我喜歡濃稠的，所以水放的不多。這次新加了黑芝麻粉更香了。只加燕麥和雞蛋也可以。加糖加鹽隨意。小貼士沒有技巧，簡單快手。...
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燕麥香蕉粥的做法和圖解 好吃的燕麥香蕉粥家常做法

  • 燕麥香蕉粥

  • 用料熟香蕉1根燕麥片30克開水適量燕麥香蕉粥的做法用開水把燕麥泡開。（不用太多水，泡開的量就好）把香蕉放到泡開的燕麥中，攪拌。（香蕉要很熟才行）小貼士這個是突然想到的低卡健康餐吧，簡單方便，減肥的早餐或晚餐不錯，再加一些蛋白質。味道甜甜的，香蕉燕麥味...
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簡單易學的雞胸燕麥香菇醬粥美食做法

  • 雞胸燕麥香菇醬粥

  • 用料即食雞胸肉1塊燕麥片30克仲景牌香菇醬30克雞胸燕麥香菇醬粥的做法燒開水加入燕麥片加入雞胸肉，撕開加入香菇醬燒開即可...
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「減肥早點」香菇雞蛋燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的「減肥早點」香菇雞蛋燕麥粥做法

  • 「減肥早點」香菇雞蛋燕麥粥

  • 最近又要開始減肥了，沒辦法，誰讓減肥是女人一生的事業！當然！拼命的打拼事業，不能忘了犒勞自己的身體和味覺，有好的身體才能更美麗！因此，小wynn仔總愛給自己準備最美味營養的早餐！營養美味是標配，但低脂腹飽健康是必備～so在此分享這個只有274卡，又超級美味飽腹的小粥點。加上一個小蘋...
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蔬菜香菇雞蛋燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的蔬菜香菇雞蛋燕麥粥做法

  • 蔬菜香菇雞蛋燕麥粥

  • 燕麥粥系列🐷鹹口燕麥粥——蔬菜香菇雞蛋燕麥粥用料雞蛋1個胡蘿蔔丁15克玉米粒15克包菜1/8個幹香菇2朵清水250克桂格原味即食燕麥片40克🔸調味鹽¼茶匙蔬菜香菇雞蛋燕麥粥的做法雞蛋打散包菜切小塊香菇泡發切片起鍋燒油倒入蛋液煎熟翻炒成塊加入胡蘿蔔丁➕玉米粒➕包菜➕...
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簡單易學的雞肉香菇燕麥粥美食做法

  • 雞肉香菇燕麥粥

  • 減脂必備好吃健康又快手～用料香菇3朵雞胸肉30克燕麥40克雞肉香菇燕麥粥的做法處理食材：香菇切成條，以醬油姜粉料酒胡椒醃好的雞胸肉，切成細塊燒水，水和燕麥的比例大概是4比1，能煮出圖片上的稠度，喜歡吃稠點的可以3:1水開了放燕麥，調中火，放入香菇和雞肉，煮5-7分鐘，中途記得攪拌以免...
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鹹香燕麥粥的做法和圖解 好吃的鹹香燕麥粥家常做法

  • 鹹香燕麥粥

  • 燕麥粥系列🐷鹹口燕麥粥——鹹香燕麥粥用料清水250克玉米粒20克黃瓜20克胡蘿蔔丁15克雞蛋1個每日鮮語鮮牛奶15-20克桂格原味即食燕麥片40克🔸調味李錦記錦珍生抽1茶匙鹽1/2茶匙海天蠔油1/4茶匙金龍魚芝麻香油1/4茶匙鹹香燕麥粥的做法雞蛋➕牛奶攪勻▫️ⓣⓘⓟ新增牛奶可以...
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香菇燕麥粥的做法和圖解 好吃的香菇燕麥粥家常做法

  • 香菇燕麥粥

  • 燕麥粥系列🐷鹹口燕麥粥——香菇燕麥粥健康飽腹的早餐安排起來!用料小蔥1根金鑼低脂火腿腸1根香菇1朵胡蘿蔔1/5根清水250克桂格原味即食燕麥片40克青豆15克鹽1/4茶匙味好美黑胡椒粉少許蔥花適量香菇燕麥粥的做法小蔥➕香腸➕胡蘿蔔切丁香菇去頭切片起鍋燒油放入小蔥炒香...
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燜燒杯|香菇火腿雞蛋燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的燜燒杯|香菇火腿雞蛋燕麥粥做法

  • 燜燒杯|香菇火腿雞蛋燕麥粥

  • 懶人粥|減肥噢～還有玉米粒我是用的燜燒杯，所以是燜燒杯的步驟哈～當然也可以直接煮～用料雞蛋1個燕麥片1小碗雞肉火腿腸1根香菇2朵玉米粒少量燜燒杯|香菇火腿雞蛋燕麥粥的做法前期準備:1、香菇和玉米粒焯水（因為怕燜燒杯燜不熟）焯之前或者之後的滾水可以先給燜燒杯預熱2、火腿腸...
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燕麥香菇雞丁窩蛋粥的做法步驟及圖解,美味正宗的燕麥香菇雞丁窩蛋粥做法

  • 燕麥香菇雞丁窩蛋粥

  • 有沒有想把香菇和雞肉做到粥裡？如果再配上一些燕麥片和一個荷包蛋呢？聽起來是不是很豐富？早餐吃上這麼一碗燕麥香菇雞丁窩蛋粥一上午的營養是妥妥的夠了。這款有肉有蛋有蔬菜和雜糧的粥，做法也非常的簡單，只要你肯早上花點時間，營養和美味來的就是這麼容易。用料香菇10個雞蛋兩...
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減脂期的雞茸燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂期的雞茸燕麥粥做法

  • 減脂期的雞茸燕麥粥

  • 超好吃的鹹味燕麥粥🙂為了消耗燕麥我真是絞盡腦汁用料燕麥片吃多少放多少香菇幾朵西蘭花幾朵雞胸肉一塊減脂期的雞茸燕麥粥的做法燕麥放在小鍋裡，加水先泡一會兒香菇洗淨切小朵焯熟，西蘭花洗乾淨，蓬蓬頭用刀切下來，梗和香菇一起打碎，或者切成末。雞胸打成茸。開火煮燕麥2分鐘，...
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快手香菇雞肉燕麥粥「山姆廚房」的做法步驟及圖解,美味正宗的快手香菇雞肉燕麥粥「山姆廚房」做法

  • 快手香菇雞肉燕麥粥【山姆廚房】

  • 下班晚，來不及熬粥時，還可以用快熟燕麥來煮粥，15分鐘即成，香濃可口。用料快熟燕麥3杯（100g左右）山姆會員金錢菇10顆雞胸肉半塊水1升白胡椒粉少許鹽少許香蔥少許快手香菇雞肉燕麥粥【山姆廚房】的做法非常棒的金錢菇，上圖鎮樓熱水泡15分鐘左右可以泡開，如果不急可以用冷水慢慢泡雞...
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簡單易學的雞茸玉米燕麥粥美食做法

  • 雞茸玉米燕麥粥

  • 主要是給自己記錄一下啦但是！燕麥真的是又好吃又低脂，非常適合正在減肥的寶寶們這個食譜是鹹味燕麥粥705千焦耳轉自YouTube末羊子dontkjoanneps.一人份女性一天正常的的攝入量大概在4184-5021千焦耳用料燕麥30克雞胸肉25克玉米粒20克香菇兩朵蔥10克水120克鹽適量胡椒適量雞...
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蝦米香菇乾貝燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦米香菇乾貝燕麥粥做法

  • 蝦米香菇乾貝燕麥粥

  • 小仙女去日本給我買了乾貝，為了讓乾貝好吃，配了蝦米香菇用料乾貝8粒燕麥米20g蝦米5克香菇10朵薑絲1小米10g蝦米香菇乾貝燕麥粥的做法香菇泡發切薑絲小米燕麥米洗淨蝦仁和乾貝水洗泡5分鐘去鹽味我的水放少了...
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香蕉燕麥粥的詳細做法大全,簡單又營養的香蕉燕麥粥做法

  • 香蕉燕麥粥

  • 用料燕麥6勺香蕉1根香蕉燕麥粥的做法鍋中放入燕麥，加入500克開水。放香蕉入鍋用時兩分鐘，開鍋關火加蓋靜候片刻。美容又瘦身的早餐...
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香菇雞茸粥的做法和圖解 好吃的香菇雞茸粥家常做法

  • 香菇雞茸粥

  • 簡單做～好好吃用料雞胸肉1塊鮮香菇3顆玉米粒（冷凍）兩把蛤蜊6個胡蘿蔔1根生薑大蔥調味料香菇雞茸粥的做法鮮香菇切片片～胡蘿蔔切丁-然後把所有的食材放在一個盤子裡候著擺盤很重要看著舒服嘛～將雞胸肉切成沫沫不要太茸半茸半粒最好然後放在一個小碗里加料酒生抽白胡椒黑胡椒鹽...
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簡單易學的雞茸蘑菇燕麥粥美食做法

  • 雞茸蘑菇燕麥粥

  • 第一次做鹹的的燕麥,因為家裡還剩半罐雞茸蘑菇湯,所以就順勢做了~鹹香的燕麥,還真是第一次弄~味道居然還不錯哦~~用料雞茸蘑菇湯燕麥雞茸蘑菇燕麥粥的做法雞茸蘑菇湯加熱後,放入燕麥~煮燕麥煮到燕麥吸收了湯汁變濃稠即可~小貼士喜歡原粒燕麥~夠有口感~...
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簡單易學的香菇雞胸燕麥粥美食做法

  • 香菇雞胸燕麥粥

  • 用料清水250克優形奧爾良即食雞胸肉1塊胡蘿蔔丁20克幹香菇4朵鹽¼茶匙🔸表面蔥花適量香菇雞胸燕麥粥的做法即食雞胸肉切丁幹香菇泡發切碎清水加入鍋裡煮開水開加入即食雞胸肉➕胡蘿蔔丁➕幹香菇加入燕麥片攪勻煮2分鐘加入鹽攪勻出鍋...
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懶人版雞茸燕麥粥 用豆漿機做的做法步驟及圖解,美味正宗的懶人版雞茸燕麥粥 用豆漿機做做法

  • 懶人版雞茸燕麥粥_用豆漿機做

  • 低熱量，減脂增肌用料雞胸肉1/3塊生燕麥片30g鹽少許白胡椒少許料酒少許懶人版雞茸燕麥粥_用豆漿機做的做法把雞胸肉切片後，加少許料酒，鹽和白胡椒進行醃製，我是提前一晚把雞肉處理好的稱量生燕麥片，清洗乾淨把醃好的雞肉和生燕麥片，一起放進豆漿機，加水到最低水位選擇米糊功能，最...
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燕麥雞粥的做法和圖解 好吃的燕麥雞粥家常做法

  • 燕麥雞粥

  • 燕麥米算是膳食纖維...而膳食纖維不會轉換成糖，所以碳水化合物的米飯啊饅頭啊什麼都來得健康....孕期被醫生到死趕緊改善飲食，拋棄碳水化合物....用料燕麥米100g雞半隻草菇幹（菌幹都行）七八個薑片胡蘿蔔可加可不加瑤柱幾顆可加可不加新鮮菌類可加可不加燕麥雞粥的做法雞切塊，...
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香菇雞絲燕麥粥好吃的烹飪方法 香菇雞絲燕麥粥的地道做法和步驟

  • 香菇雞絲燕麥粥

  • 寒冷的冬季來了，在這個時節難免都會有些乾燥，在早晨的時候煮些粥來喝，既能補充水分又能保護腸胃。（以下分量是2-3人份的）用料大米100g香菇4朵胡蘿蔔半根雞胸肉1塊姜4片鹽5克料酒1勺燕麥1小碗香菇雞絲燕麥粥的做法大米100g，先用水浸泡30分鐘；雞胸肉放入鍋內，放4片生薑、一勺料酒，倒...
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