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瘦肉海鮮青菜粥的做法食譜

簡單易學的瘦肉海鮮青菜粥美食做法

  • 瘦肉海鮮青菜粥

  • 用料大米四人份瘦肉200克新鮮魷魚七隻海螺(白螺或者車螺)十五隻薯藤適量食用油一小勺鹽適量瘦肉海鮮青菜粥的做法米洗乾淨，鍋裡放水和米先煮著，然後去處理食材。魷魚的內臟已經去掉了。魷魚七隻，螺十五隻，瘦肉兩百克，洗乾淨，魷魚切段，瘦肉切薄片。(可以根據實際情況調整用量，有蝦...
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香蕉芝士派粥+瘦肉青菜粥的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉芝士派粥+瘦肉青菜粥做法

  • 香蕉芝士派粥+瘦肉青菜粥

  • 瘦肉青菜粥＋香蕉芝士派，粥大家應該都會，今天重點說一下香蕉芝士派，很多媽媽比較好奇做法，這是我家妞給的好評最多的一個早餐，簡單好做，加了芝士，不僅補鈣又好吃，對奶製品過敏的寶寶可以直接用香蕉做，也一樣美味呦！用料瘦肉適量大米適量鹽少量香蕉一根餛飩皮5-6張馬蘇裡拉乳酪適量青...
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青菜瘦肉粥的詳細做法大全,簡單又營養的青菜瘦肉粥做法

  • 青菜瘦肉粥

  • 簡單做法，營養豐富用料青菜顆瘦肉克大米杯胡蘿蔔鹽克食用油青菜瘦肉粥的做法裡脊肉剁成末，胡蘿蔔切成碎。起鍋燒油，放肉末炒變色，放胡蘿蔔翻炒幾下，放大米翻炒幾下。倒入電飯煲，加開水放入電飯煲按煮粥鍵接下來洗一棵青菜，鍋裡水燒開，青菜焯水，撈出來過涼水，切成碎備用。粥煮好了放...
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瘦肉鮮蝦粥的做法和圖解 好吃的瘦肉鮮蝦粥家常做法

  • 瘦肉鮮蝦粥

  • 用料大米杯蝦只瘦肉克白胡椒粉勺乾貝娃娃菜山藥瘦肉鮮蝦粥的做法米和山藥在高壓鍋裡壓。瘦肉和蝦，加醬油，油，鹽，玉米澱粉，胡椒粉，姜醃製。娃娃菜切丁高壓鍋響一會之後，等到沒氣了，就加入青菜煮一會，再加入瘦肉蝦姜，滾一下就可以調味了。加一點醬油，鹽，和胡椒粉調味，最後再燜一會就好了...
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海蔘瘦肉粥的做法和圖解 好吃的海蔘瘦肉粥家常做法

  • 海蔘瘦肉粥

  • 海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄海蔘粥具體做法：將泡發好的的海蔘切成一小塊放入熬好的粥裡面，加上瘦肉新增些鹽以及薑絲。最後熬製5分鐘即可。在粥裡面新增薑絲，具有暖胃的功效。海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產婦以及手術後的進補都有特別大的好處，清淡不膩口用料海...
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青菜瘦肉粥的做法和圖解 好吃的青菜瘦肉粥家常做法

  • 青菜瘦肉粥

  • 用料瘦肉克大米杯青菜顆鹽克青菜瘦肉粥的做法青菜切碎備用瘦肉切沫，用薑片、生抽、少量十三香醃製10分鐘左右白米煮至粘稠，將醃製的瘦肉挑出薑片後放入粥內，煮五分鐘後放入青菜，放適量鹽，再煮5-10分鐘左右即可食用...
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「寶寶粥」海鮮青口時菜粥的做法步驟及圖解,美味正宗的「寶寶粥」海鮮青口時菜粥做法

  • 【寶寶粥】海鮮青口時菜粥

  • 用料大米4分之一杯青口2只上海青2個心鹽適量姜1片【寶寶粥】海鮮青口時菜粥的做法2個青口大米洗乾淨先大火煮開轉小火，煮時放1片姜，上海青用開水燙一下，米差不多時把青口青菜剁碎攪拌一起煮爛差不多煮好了下鹽調味關火，放涼會食用，清甜爽口小貼士這個是2碗的量...
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簡單易學的鮮蝦瘦肉青菜粥美食做法

  • 鮮蝦瘦肉青菜粥

  • 快速營養粥，剩飯不浪費。用料鮮蝦10個左右梅頭瘦肉一小塊米飯2碗菜心2棵姜少許鹽少許雞精少許胡椒粉少許鮮蝦瘦肉青菜粥的做法剩飯先洗下另加水泡小鍋3碗水煮開煮水期間把鮮蝦，豬肉，青菜，薑絲準備好米飯過濾水倒入小鍋加少許油煮5分鐘，加入薑絲微煮，倒入瘦肉絲煮滾，加入鮮蝦煮微...
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鮮蝦瘦肉粥的詳細做法大全,簡單又營養的鮮蝦瘦肉粥做法

  • 鮮蝦瘦肉粥

  • 時間：約40-50分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料鮮蝦12只豬裡脊肉100g生薑2片大米100g飲用水1000g鮮香菇4朵胡蘿蔔50g芹菜50g食用油15g鹽一小撮小蔥根據口味新增白胡椒粉根據自身口味新增醃肉玉米澱粉3g生抽8g白胡椒粉一丟丟鮮蝦瘦肉粥的做法瘦肉切成肉丁，加入澱粉、生抽和白鬍...
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簡單易學的海鮮瘦肉蔬菜粥美食做法

  • 海鮮瘦肉蔬菜粥

  • 養胃粥用料蔥1根姜4片胡蘿蔔小半根香菇3朵蝦15只鹽少許生菜4片雞精1勺水適量大米2杯海鮮瘦肉蔬菜粥的做法先將大米用電飯煲煮成半熟狀態，將鮮蝦處理好，去掉蝦線，蝦頭蝦尾分開放一點料酒去腥，胡蘿蔔切丁，山藥切丁，生薑切片，香菇切片，生菜切小段，瘦肉切小片鍋燒熱放油，將蝦頭放入炒出...
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青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥的做法步驟及圖解,美味正宗的青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥做法

  • 青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥

  • 工作日的早晨，做給家人，特別是不愛吃青菜的小朋友，對於清理腸胃特別好，營養也很方便，關鍵也節約時間。用料大米半量杯青菜1顆豬肉100克鹽適量雞精少許澱粉適量食用油少量芝麻油少量黑胡椒少量生抽適量生薑2片青菜系列之一快手青菜瘦肉粥的做法頭天晚上把豬肉切絲，再切丁，儘量切...
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瘦肉海蔘粥的做法和圖解 好吃的瘦肉海蔘粥家常做法

  • 瘦肉海蔘粥

  • 哺乳期孕期：粥要吃有營養的用料瘦肉克海蔘只大米杯鹽克薑絲可用可不用的雞肉可用可不用的蠔豉可用可不用的香蔥瘦肉海蔘粥的做法好吃又簡單的早餐小貼士大米煮開之後放入所有材料一起煮十五分鐘最後放入香蔥，（如果放蠔豉，雞肉就跟大米一起放去煮）注：海蔘要提前泡發好哦份量多時...
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簡單易學的芹菜海鮮瘦肉粥美食做法

  • 芹菜海鮮瘦肉粥

  • 家裡吃海鮮總要剩餘些食材，避免浪費就做成頓食材豐盛的早餐粥吧！用料瘦肉50克大米1杯鹽5克皮蛋1個剩餘海鮮各幾隻味好美黑胡椒姜粉適量芹菜心兒葉適量芹菜海鮮瘦肉粥的做法準備好食材裡脊肉皮蛋芹菜洗淨去殼用味好美生薑粉黑胡椒粉料酒醃製十分鐘把海鮮去殼去皮熬好後根據...
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海鮮瘦肉粥的做法和圖解 好吃的海鮮瘦肉粥家常做法

  • 海鮮瘦肉粥

  • 噹噹噹，忙裡偷閒，終於有時間更新了。今日分享，一道超級營養、老少皆宜的【海鮮瘦肉粥】，連我家調皮的小堂弟喝完之後都豎起來大拇指，嘻嘻，超開心！用料大米160克里脊肉適量大蝦3只鮑魚3個小蔥4-5根白胡椒粉適量鹽適量料酒適量海鮮瘦肉粥的做法首先將大米洗淨，用冷水泡好半個小時。...
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超鮮美！砂鍋海蔘乾貝淡菜瘦肉粥！的做法步驟及圖解,美味正宗的超鮮美！砂鍋海蔘乾貝淡菜瘦肉粥！做法

  • 超鮮美！砂鍋海蔘乾貝淡菜瘦肉粥！

  • 國慶回家，媽媽準備了幾大包海鮮乾貨給我帶過來！最近姐姐們就一直要喝這個周，天氣轉涼，喝粥暖身心呀！果斷碼下菜譜記錄記錄生活呀！最好用砂鍋，粥會更甜而且還不容易粘鍋底變糊糊！用料乾貝15粒海蔘4條淡菜15粒瘦肉250克姜適量料酒適量芝麻香油適量花生油適量澱粉適量生抽適量蔥或者...
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粥（海鮮，雜糧，皮蛋瘦肉，香菇青菜，芋頭海鮮）的做法步驟及圖解,美味正宗的粥（海鮮，雜糧，皮蛋瘦肉，香菇青菜，芋頭海鮮）做法

  • 粥（海鮮，雜糧，皮蛋瘦肉，香菇青菜，芋頭海鮮）

  • 小美煲粥：大米粥：米：水=1:7，20-30分鐘100度小勺反轉小米粥：小米：水=1:8，小米浸泡2小時，30分鐘100度小勺反轉幹貝海鮮粥：乾貝洗淨不用泡發，30秒速度6反轉打碎，主鍋加米，米：水=1:7加少許鹽30分鐘100度小勺反轉，最後5分鐘加切細的芹菜，胡蘿蔔，海蔘碎或蝦仁至程式結束注：溫度到達100度後調至98...
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海蔘瘦肉粥的詳細做法大全,簡單又營養的海蔘瘦肉粥做法

  • 海蔘瘦肉粥

  • 海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄祛溼，驅虛寒、暖胃，預防三高，提高抵抗力海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產婦以及手術後的進補都有特別大的好處，清淡不膩口，給寶寶和家人在春天裡增強抵抗力，學起來做起來恰起來😋用料海蔘以一家三口為例泡發好的4、5條瘦肉適量大米適量元貝...
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海鮮粥蝦🦐 乾杯 瘦肉的做法步驟及圖解,美味正宗的海鮮粥蝦🦐 乾杯 瘦肉做法

  • 海鮮粥蝦🦐 乾杯 瘦肉

  • 用料大米半杯水4碗小蔥一小把姜3片鹽適量胡椒適量蝦🦐6只乾貝6粒瘦肉100g海鮮粥蝦🦐乾杯瘦肉的做法1.電飯煲下大米水煮粥。2.乾貝泡水3.蝦🦐去蝦頭另放（一會爆蝦油），蝦身剝殼刀在蝦背上劃一刀開背去蝦線，切3段後，放薑片胡椒粉鹽吧醃製一會。4.剁瘦肉，用鹽巴糖醬油醃一會5.切蔥6...
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粥系列四：青菜瘦肉粥的做法步驟及圖解,美味正宗的粥系列四：青菜瘦肉粥做法

  • 粥系列四：青菜瘦肉粥

  • 我是無肉不歡的，所以粥也想著要有肉的。這款粥有葷有素，再加上煮雞蛋，包子，燒餅或油條等乾貨，一頓完美早餐就完成了用料大米250克青菜2小顆豬裡脊肉適量水2300克鹽適量料酒適量生抽適量玉米澱粉適量克粥系列四：青菜瘦肉粥的做法前一天晚上把米泡上，青菜洗淨切碎，豬裡脊肉洗淨切小...
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皮蛋瘦肉海鮮粗糧粥的做法步驟及圖解,美味正宗的皮蛋瘦肉海鮮粗糧粥做法

  • 皮蛋瘦肉海鮮粗糧粥

  • 用料瘦豬肉一小塊皮蛋一個魷魚板半個大米江米玉米渣總共250克蔥、姜少許料酒少許皮蛋瘦肉海鮮粗糧粥的做法所有材料切丁，鍋中放少許油蔥末薑絲爆香，放入肉丁魷魚丁加少許料酒煸炒至肉丁發白。電高壓鍋內放入淘好的大米江米玉米渣。將炒好的肉丁放入鍋中加水、鹽。按下煮粥...
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海鮮青菜粥的做法和圖解 好吃的海鮮青菜粥家常做法

  • 海鮮青菜粥

  • 小美刀頭一直轉，煮的粥特別好吃😋加了乾貝、蝦仁和香菇青菜，山珍海味和大米的結合，營養豐富易吸收，快手健康早餐！用料大米100克〈乾的〉乾貝20顆左右蝦仁6只薑絲少許香菇一朵〈泡發切粒〉青菜少許〈切小〉生抽10克黃酒10克鹽少許蔥花少許開水900克〈喜歡稠800克、喜歡稀1000克...
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海鮮瘦肉粥的詳細做法大全,簡單又營養的海鮮瘦肉粥做法

  • 海鮮瘦肉粥

  • 用料大米杯瘦肉克豬肝片蝦只魷魚只生蠔姜海鮮瘦肉粥的做法先把瘦肉豬肝放入花生油鹽醬油薑片醃製等米滾開了依次倒入食材煮滾最後放入蔥和香菜（不喜歡不放）...
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超簡單✨瘦肉海米青菜粥✨零基礎😊的做法步驟及圖解,美味正宗的超簡單✨瘦肉海米青菜粥✨零基礎😊做法

  • 超簡單✨瘦肉海米青菜粥✨零基礎😊

  • 國小生😂網課實踐課:真的一個超簡單的粥啊！又好吃😋記錄一下用料小油菜1棵海米幹蝦米洗淨兩小把瘦肉切肉絲或薄片和海米差不多一堆姜切小片3-5片大米洗淨一小碗料酒1小勺香油1小勺生抽2小勺醋1小勺蔬之鮮太太樂2克超簡單✨瘦肉海米青菜粥✨零基礎😊的做法以上材料準備好以...
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瘦肉海鮮粥的做法和圖解 好吃的瘦肉海鮮粥家常做法

  • 瘦肉海鮮粥

  • 用料瘦肉100克鹽1調羹大米半杯花蛤15個上海青3顆香菜3根生抽1勺姜5片水果玉米半根瘦肉海鮮粥的做法大米放入電飯煲，加水低於刻度線，開啟煲粥模式瘦肉切小塊，用鹽，生抽，姜沫醃製20mins提前把花蛤用清水加鹽吐沙2hrs，吐沙好的花蛤要多洗幾次，花蛤的殼也很多灰色附著物，避免粥變成灰...
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鮮香瘦肉粥的做法和圖解 好吃的鮮香瘦肉粥家常做法

  • 鮮香瘦肉粥

  • 米粒軟糯，粥味中有蝦皮的鮮香，喝一口入嘴，瓜片脆中帶柔，蔬菜的清香；吃到皮蛋塊的時候，皮蛋獨有的濃醇被細細研磨在口中。加一點雞蛋，邊到邊打散，可以增加粥口感的厚度。對番茄雞蛋情有獨鍾的朋友，可以再加一些番茄。用料豬肉葫蘆瓜蝦皮做熟的米飯(生米提前泡)皮蛋雞蛋雞精(或味精)...
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