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Super鰻的做法食譜

來給生活比個✌，Super鰻的做法步驟及圖解,美味正宗的來給生活比個✌，Super鰻做法

  • 來給生活比個✌，Super鰻

  • 烤鰻，我只選鰻鱺堂！緊張的生活，疲倦的身軀，唯有（鰻鱺堂)蒲燒烤鰻讓我滿血復活，天然水質生態養殖，遠洋捕撈野生鰻苗，18道嚴格標準工序，膠原蛋白自然滋養，來給生活比個耶✌，Super鰻繼續披荊斬棘吧！用料鰻魚50g豆角6根醬油半勺蠔油半勺水20毫升芝麻1克來給生活比個✌，Super鰻的做法所需材...
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SUPER HEALTHY BROCCOLI SALAD的做法步驟及圖解,美味正宗的SUPER HEALTHY BROCCOLI SALAD做法

  • SUPER HEALTHY BROCCOLI SALAD

  • 12人份用料沙拉部分：花椰菜頭4頭/8-9cup紅洋蔥（切丁1/2cup蔓越莓幹3/4cup烤南瓜籽1/2cup大麻籽（火麻籽）1/4cup切達乳酪（切丁）8oz培根（切碎）8oz蜂蜜烤杏仁1/2cup沙拉醬部分：脫脂酸奶1/2cup蛋黃醬1/2cup蜂蜜2tbsp檸檬汁1只紅酒醋2tbsp奇亞籽2tbspSUPERHEALTHYBROCCOLISALAD的做法For...
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🍕super mini pizza🦐的做法步驟及圖解,美味正宗的🍕super mini pizza🦐做法

  • 🍕super mini pizza🦐

  • 全民皆廚神抗疫生活歡樂多👩‍🍳用料雞蛋一個彩椒一隻乳酪兩片蘑菇適量蝦仁適量腰果適量玉米粒適量青豆適量火腿腸一根蕃茄醬適量沙拉醬適量手抓餅兩張不粘烤盤🍕superminipizza🦐的做法準備好各類食材🥬餅底平鋪好刷適量番茄醬🍅可搭配適量沙拉醬根據個人口味選擇花式餅...
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Super easy&delicious Avocado sandwich的做法步驟及圖解,美味正宗的Super easy&delicious Avocado sandwich做法

  • Super easy&delicious Avocado sandwich

  • 用料Wholewheattoast2slicesAvocado(superripe)1mediumTomatoketchup10-20gVeggiesulikeBlackpepperSupereasy&deliciousAvocadosandwich的做法MashtheavocadofinelyMixintomatoketchupSprinklewithblackpepperSpreadthemixtureontoastAddveggiesofchoiceVoila!Enjoy...
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super bowl（smoothie bowl）的做法步驟及圖解,美味正宗的super bowl（smoothie bowl）做法

  • super bowl（smoothie bowl）

  • 中午吃了一整包的mission玉米片🙈oh好好吃oh要長肉家裡人出門了於是要自己搞定咯懶懶的不想動做什麼吃呢清清腸吧😋用料芒果1只香蕉1根菠菜1把tipo椰子水適量（我也不知道具體多少，別太多）（toping）chiaseed適量（toping）麥片適量（toping）枸杞子適量superbowl（smoothiebowl）的做法攪拌...
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super easy土豆泥的做法步驟及圖解,美味正宗的super easy土豆泥做法

  • super easy土豆泥

  • bySteamyKitchen.用料土豆4個黃油(有鹽)3-4tablespoons鹽適量蔥花or其他香草supereasy土豆泥的做法土豆洗淨去皮.土豆切塊蒸熟.把土豆碾成泥和黃油混合再加點蔥花搞定!!...
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Super Healthy Green Smoothie的做法步驟及圖解,美味正宗的Super Healthy Green Smoothie做法

  • Super Healthy Green Smoothie

  • 用料香蕉2根牛油果半個蘋果1個椰子碎2湯勺低脂牛奶300mlbabyspinach一把SuperHealthyGreenSmoothie的做法把香蕉去皮，加牛油果，椰子碎，babyspinach，低脂牛奶，用blender攪拌均勻即可...
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Super Healthy Smoothie的做法步驟及圖解,美味正宗的Super Healthy Smoothie做法

  • Super Healthy Smoothie

  • 酸甜清爽的Smoothie~低卡路里‘最適合夏天~用料豆奶1杯士多啤梨2/3杯蔓越莓1/3杯水一點點蜂蜜喜歡甜的就多加咯紅糖太酸了就加一點萊姆皮一小片，裝飾用SuperHealthySmoothie的做法把士多啤梨切小塊，和蔓越莓一起放入冰箱冷凍到硬邦邦將冷凍過的士多啤梨和蔓越莓取出，與蜂蜜...
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Super easy花生醬的做法步驟及圖解,美味正宗的Super easy花生醬做法

  • Super easy花生醬

  • 用料花生500克糖粉100克鹽10克熟花生油80克Supereasy花生醬的做法花生150℃，烤15分鐘左右。烤熟去皮。花生油加熱到要冒煙，晾涼，備用。熟花生，糖粉，鹽，一同倒入破壁機打碎。打碎過程中，逐漸加入晾涼的花生油，觀察稠度，剛剛能轉起來就行。想細膩的口感就多打幾遍。哦了。小貼士破壁...
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city super的做法步驟及圖解,美味正宗的city super做法

  • city super

  • 樓下超市：水，豆腐乾2，鹹蛋，洗碗劑，拿塑料袋，廚房紙，大辣椒1，鮮百合，牛油果。IFC:松子almond，杏幹，冷凍饅頭，糯小米2，雞蛋6，小松菜2，蘋果check紅黑berry，豆腐2，高麗菜，小椰菜，西蘭花2，胡蘿蔔，三文魚4，日本年糕，有機玄米，餐巾紙紙用料雞蛋6citysuper的做法西蘭花日本椰菜小椰菜小松菜黑桑梓Raspberr...
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super cookie的做法步驟及圖解,美味正宗的super cookie做法

  • super cookie

  • 這是我取的名字。給自己配的，摩卡口味。無麵粉，只有鷹嘴豆粉，薏仁粉，杏仁粉和燕麥麩。燕麥麩不是燕麥片，而是燕麥的表層。燕麥中95%以上的水溶性纖維分佈在除去胚乳後的燕麥麩皮。燕麥麩皮是燕麥含有膳食纖維最多的部分，特別是含有最豐富的β葡聚糖,β葡聚糖屬可溶性膳食纖維,...
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super burger的做法步驟及圖解,美味正宗的super burger做法

  • super burger

  • 嗯，就是愛吃漢堡王的安格斯厚牛堡，所以就自己做嘍Ps:我姓王，所以以後請叫我“漢堡王”😂用料牛肉餡兒500克雞蛋1～2個，牛肉如果幹的話就放兩個麵包糠少許鹽少許黑胡椒碎至少2勺，可以放多一點漢堡胚4個生菜適量沙拉醬1大勺千島醬1大勺黃芥末醬少許，看個人口味的味極鮮醬油1小勺番...
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super雜糧大餅乾的做法步驟及圖解,美味正宗的super雜糧大餅乾做法

  • super雜糧大餅乾

  • 參考了別的小能手的菜譜。味道不錯哦而且很方便十幾分鍾準備就可以了麻麻敲喜歡用料低筋麵粉100g普通麵粉50g腰果適量花生適量芝麻適量核桃適量燕麥適量植物油100g白砂糖40g紅糖15g雞蛋1個鹽2gsuper雜糧大餅乾的做法把糖放入雞蛋中適當打發把植物油倒入【步驟一】的混合...
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super chia egg的做法步驟及圖解,美味正宗的super chia egg做法

  • super chia egg

  • 用料雞蛋2個chiaseed15g牛奶少量avocadooil少量superchiaegg的做法兩湯匙chiaseed用牛奶泡開，約十五分鐘兩個雞蛋加鹽打散把完全吸收牛奶後的chiaseed加入蛋液中熱鍋放油快速煎蛋小貼士chiaseed會吸水膨脹，少量牛奶會被完全吸收...
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super fudgy brownie的做法步驟及圖解,美味正宗的super fudgy brownie做法

  • super fudgy brownie

  • 這個方子試過沒問題，減糖了的配方自己記一下好用。減糖主要是因為用的巧克力是牛奶巧克力和白巧克力！如果用的巨苦的黑巧，那糖還是按原方走吧。原方：用料黃油克牛奶巧克力幣，不需要黑巧克白糖紅糖鹽香草精雞蛋中筋麵粉可可粉superfudgybrownie的做法1cup黃油和1cup巧克力幣放...
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Super yummy Pizza 🍕的做法步驟及圖解,美味正宗的Super yummy Pizza 🍕做法

  • Super yummy Pizza 🍕

  • Pizza🍕對我而言，是葷素搭配營養豐富的補鈣美食😁。以前每次到美國🇺🇸，因為時差，經常錯過了前一天的晚餐和第二天的早餐，導致一覺醒來就餓到前胸貼後背🥹最快解決飢餓問題就是出街買塊pizza，1$左右就買到好大一塊😁超級滿足。😌一開始接觸烘焙的時候，都是從網上買現成的pizza...
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super 麵包合集的做法步驟及圖解,美味正宗的super 麵包合集做法

  • super 麵包合集

  • 對面團施魔法，變成麵包可好用料真心用心誠心愛心super麵包合集的做法用心做開心吃...
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super plate的做法步驟及圖解,美味正宗的super plate做法

  • super plate

  • 老做這樣的東西，兼顧營養、感官和飽腹需求，以後無處安放的搭配就傳這裡了，拋磚引玉，歡迎貢獻idea用料草：散葉生菜100g紫甘藍100g奶油生菜100g胡蘿蔔半根滿足感擔當：牛油果半隻芋頭兩個紫米飯/紅米飯/燕麥米飯/糙米飯100g黑豆泥100g鷹嘴豆100g藜麥100g紅/白芸豆100g菜花米飯100g...
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Super Man蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的Super Man蛋糕做法

  • Super Man蛋糕

  • 八寸生日蛋糕用料8寸戚風蛋糕1個淡奶油500克糖粉50克食用色素紅，黃，藍SuperMan蛋糕的做法將戚風蛋糕分成三片塗上奶油，抹平列印superman圖紙，中間的字母可以根據壽星的名字決定用融化的巧克力把圖案描在糯米紙上，然後將糯米紙放在蛋糕上。調三色奶油用Wilton21花嘴填色並且描...
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「Super紅燒肉」的做法步驟及圖解,美味正宗的「Super紅燒肉」做法

  • 【Super紅燒肉】

  • #樂購TESCO優鮮下廚房-肉類#用料五花肉蔥薑蒜、八角、草子、小茴香、香葉、冰糖料酒、醬油、【Super紅燒肉】的做法五花肉改刀大塊，冷水下鍋，水開撇去浮沫洗淨備用少量熱油，加入蔥薑蒜、八角、草子、小茴香、香葉、炒出香味，加進肉煎至未黃，盛出備用冷油加入冰糖，小火慢慢炒化...
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SUPER GREEN SMOOTHIE BOWL的做法步驟及圖解,美味正宗的SUPER GREEN SMOOTHIE BOWL做法

  • SUPER GREEN SMOOTHIE BOWL

  • via@手機看病APPandServes:2;Preptime:10min;Bestwhenfresh,thoughleftoverscanbekeptinjarsinthefridgeforupto1-2days.1bowlCalories:310;Fat:15.6g;Saturatedfat:1.9g;Carbohydrates:41.5gSugar:19gSodium:171mgFiber:9.5gProtein:7.9g用料ripeavocado1/4mediumripeba...
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「keto」Super Green的做法步驟及圖解,美味正宗的「keto」Super Green做法

  • 【keto】Super Green

  • 蔬菜汁也能有creamy的口感哦用料HeyJuiceG11一瓶洋車前子殼粉2克黃瓜一根營養酵母粉一小勺【keto】SuperGreen的做法所有食材放入榨汁機，攪拌成液體，靜置10分鐘，洋車前子殼粉和營養酵母粉就能給蔬菜汁增加creamy的口感啦。而且洋車前子殼粉富含纖維，加入蔬菜汁更有利於營養吸...
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Super yogurt的做法步驟及圖解,美味正宗的Super yogurt做法

  • Super yogurt

  • 用料酸奶2杯麥片隨便杯子1個Superyogurt的做法把酸奶倒到杯子裡把麥片倒在酸奶裡小貼士如果想的話，可以加一點水果🍓...
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Super Healthy Sweet Potato Biscuits的做法步驟及圖解,美味正宗的Super Healthy Sweet Potato Biscuits做法

  • Super Healthy Sweet Potato Biscuits

  • 表皮脆脆，內心柔軟，微甜的口感帶有紅薯的香氣，素食者也可以放心享用。用料豆漿1/3cup普通麵粉2cup蘇打粉2tsp海鹽1tsp橄欖油1/4cup蜂蜜2tbsp紅薯泥（紅薯用微波爐叮熟，用勺子壓成泥）1cupSuperHealthySweetPotatoBiscuits的做法預熱烤箱400F/205C將所有材料混合成大面團將麵糰放...
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The Super Green的做法步驟及圖解,美味正宗的The Super Green做法

  • The Super Green

  • PowerfuldetoxactionmasqueradesasanotherdeliciousshakefromPrevention'sLoriPowell(it'spicturedherewiththeBerryBreakfastSmoothie.)Theceleryandparsleythatcontributetoitsbrightgreencolorarediureticsthathelprinsetoxinsfromyoursystem.Kaleandmangoa...
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