![蘆筍意麵的做法和圖解 好吃的蘆筍意麵家常做法]( "蘆筍意麵的做法和圖解 好吃的蘆筍意麵家常做法")
- 用料新鮮的Tagliatelle寬面600g蘆筍1kg歐芹切碎50g鹽少許糖少許黑胡椒少許香芹切碎半小把黃油60g蘆筍意麵的做法把蘆筍老的部分去除老的經絡皮，斜切成3釐米的段，剩下7釐米連尖部一段。分開焯，焯好後將三釐米的段改為薄片。起炒鍋，化一半的黃油，然後下蘆筍片。煮開水放入適當的...
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![蝦仁蘆筍意麵（快手）的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦仁蘆筍意麵（快手）做法]( "蝦仁蘆筍意麵（快手）的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦仁蘆筍意麵（快手）做法")
- 簡單健康低卡好吃的蝦仁蘆筍意麵。不需要任何烹飪技巧，只要會煮水就能做出來！準備時間15分鐘左右。非常適合通勤族的mealprep。用料蘆筍數根蝦仁數克TraderJoe’s有機蔬菜意麵三杯（兩頓的量）TraderJoe’s低卡意麵醬6中勺蝦仁蘆筍意麵（快手）的做法意麵開水煮10分鐘，瀝乾水分。蘆...
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![金縷蘆筍，解鎖意麵➕蘆筍的新吃法的做法步驟及圖解,美味正宗的金縷蘆筍，解鎖意麵➕蘆筍的新吃法做法]( "金縷蘆筍，解鎖意麵➕蘆筍的新吃法的做法步驟及圖解,美味正宗的金縷蘆筍，解鎖意麵➕蘆筍的新吃法做法")
- 昨天分享了意麵做的烤冷麵，今天繼續解鎖意麵的新吃法～想到“金縷蝦”，就用意麵試著纏裹蘆筍，於是就有了“金縷蘆筍”🌝意麵烤完後是脆的，蘆筍是清香的，味道和口感都很贊！用料義大利麵1小把蘆筍12根麵包屑1/3杯乾歐芹碎1/4茶匙大蒜粉1/4茶匙洋蔥粉1/4茶匙喜馬拉雅粉鹽1/2茶匙現磨...
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![清新的蘆筍意麵沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的清新的蘆筍意麵沙拉做法]( "清新的蘆筍意麵沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的清新的蘆筍意麵沙拉做法")
- 作為一個有蘆筍的季節，除了焯水和燒烤，我把蘆筍做成了醬。一口嘗下來，除了料汁還有蘆筍的清新。用料蘆筍2-5根義大利麵2把橄欖油1/2勺檸檬1/3個黑胡椒2轉鹽一搓搓南瓜籽1把洋蔥/蒜1/4個菌菇（我用的金針菇）1小把清新的蘆筍意麵沙拉的做法所見即所得，這些主料。南瓜籽泡至少1小時...
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![蘆筍蝦仁奶油焗意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍蝦仁奶油焗意麵做法]( "蘆筍蝦仁奶油焗意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍蝦仁奶油焗意麵做法")
- 用料蘆筍3根蝦3只澱粉半勺馬蘇裡拉乳酪適量橄欖油半勺淡奶油三分之一盒口蘑2只意麵一把蘆筍蝦仁奶油焗意麵的做法準備這些材料👌😺將口蘑和蘆筍洗淨切碎我選擇的澱粉是小麥粉，要用油炒香（最好是橄欖油哦咱們先來炒食材，下了蔬菜後再加大蝦。（我選擇的是沒有剝殼的蝦，蝦頭可以...
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![白汁蘆筍意的做法和圖解 好吃的白汁蘆筍意家常做法]( "白汁蘆筍意的做法和圖解 好吃的白汁蘆筍意家常做法")
- 用料雜菇蘆筍牛奶牛油黑椒芝士片蒜末白汁蘆筍意的做法意粉開水中煮8分鐘，放鹽。牛油爆香蒜末加雜菇。翻炒後加牛奶和芝士片還有適量的鹽。加蘆筍煮熟後淋在意粉上面，撒上黑椒碎。...
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![Chargewu 雞胸蘆筍意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的Chargewu 雞胸蘆筍意麵做法]( "Chargewu 雞胸蘆筍意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的Chargewu 雞胸蘆筍意麵做法")
- 搬運自chargewu用料雞胸肉100克蘆筍6根義大利麵50克洋蔥1香菇1聖女果5顆巴旦木雞蛋香草Chargewu雞胸蘆筍意麵的做法雞胸肉切塊，加鹽+檸檬汁+澱粉，醃製15分鐘洋蔥，香菇，聖女果，切碎備用意麵煮12分鐘，盛出依次放入橄欖油，雞胸肉洋蔥香菇番茄，鹽香料乾酪粉，拌炒，盛出入盤。最後放入巴...
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![牛油果雞肉蘆筍意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果雞肉蘆筍意麵做法]( "牛油果雞肉蘆筍意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果雞肉蘆筍意麵做法")
- “有了義大利麵，誰還會吃老鼠呢？“----加菲貓。義大利麵，又稱之為意粉，是西餐品種中最接近中國人飲食習慣，也是最容易被接受的。關於義大利麵條的起源，有說是源自古羅馬，也有的說是由馬可·波羅從中國經由西西里島傳至整個歐洲的講法。經過數百年的改良，現在已有400多個品種，實心...
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![墨魚意麵配蘆筍雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的墨魚意麵配蘆筍雞蛋做法]( "墨魚意麵配蘆筍雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的墨魚意麵配蘆筍雞蛋做法")
- 用料蘆筍一小把雞蛋1個義大利麵1份黑胡椒少量雞胸肉切片3片西紅柿意麵醬少量墨魚意麵配蘆筍雞蛋的做法意麵放置鍋中10至15分鐘煮熟蘆筍根部刮皮，置沸水中焯水一兩分鐘即可熱鍋後倒油煎雞蛋和焯過水的蘆筍找另外的平底鍋倒入少量油，油熱後炒西紅柿意麵醬擺盤完成啦！小貼士蘆...
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![蘆筍胡蘿蔔義大利麵的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍胡蘿蔔義大利麵做法]( "蘆筍胡蘿蔔義大利麵的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍胡蘿蔔義大利麵做法")
- 用料胡蘿蔔一根蘆筍5根義大利麵依自己食量番茄醬適量食鹽適量橄欖油適量蘆筍胡蘿蔔義大利麵的做法準備切成品。1.義大利麵煮10分鐘。加鹽，適量。2.撩出，加橄欖油攪拌。3.加橄欖油炒胡蘿蔔，幾分鐘後加入蘆筍繼續翻炒。加適量水，加番茄醬4.加入義大利麵。攪拌5.出鍋。小貼士有...
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![健康•鮮蝦蘆筍意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的健康•鮮蝦蘆筍意麵做法]( "健康•鮮蝦蘆筍意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的健康•鮮蝦蘆筍意麵做法")
- 健康低脂少油少鹽健身減脂食用友好廚房小白也能get快手省時省力用料蝦隨意義大利麵根據飯量蘆筍一把黑胡椒研磨器轉幾下喜馬拉雅粉鹽一撮撮味極鮮2勺橄欖油少量水適量健康•鮮蝦蘆筍意麵的做法1.將蝦解凍（我用的是去殼和蝦線的速凍蝦），加入少許黑胡椒醃製去腥。2.將蘆筍的老...
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![蘆筍三文魚奶香意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍三文魚奶香意麵做法]( "蘆筍三文魚奶香意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍三文魚奶香意麵做法")
- 用料三文魚1塊蘆筍三文魚奶香意麵的做法12345...
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![蘆筍三文魚奶油意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍三文魚奶油意麵做法]( "蘆筍三文魚奶油意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍三文魚奶油意麵做法")
- 元旦假期怎能不下廚，生活的煙火氣，是人生中最浪漫的事兒用料三文魚適量蘆筍適量淡奶油半盒鹽適量蒜適量義大利麵適量黑胡椒適量水適量蘆筍三文魚奶油意麵的做法意麵過水煮熟撈出蘆筍淖水平底鍋加橄欖油，放入蒜瓣加入三文魚，煎熟加入淖好的蘆筍，加入鹽🧂、黑胡椒加水和奶油，大火...
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![蘆筍 茴香意麵沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍 茴香意麵沙拉做法]( "蘆筍 茴香意麵沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍 茴香意麵沙拉做法")
- 用料義大利通心粉100克球莖茴香20克嫰菠菜葉30克蘆筍150克藍莓25克醬汁：鮮檸檬1個第戎芥末5克蒜碎5克幹蔥碎10克小米辣2個義大利香菜5克蘋果醋30克橄欖油50克配菜調料：開心果仁混合生菜葉檸檬角水蘿蔔羅勒葉義大利香菜鹽胡椒碎蘆筍茴香意麵沙拉的做法蘆筍茴香意麵沙拉原料...
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![生火腿蘆筍奶油意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的生火腿蘆筍奶油意麵做法]( "生火腿蘆筍奶油意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的生火腿蘆筍奶油意麵做法")
- 參考資料：《經典義大利菜》PannaParmigiano：白醬意麵，熬煮鮮奶油加鹽和胡椒調味，配上意麵後加入帕瑪森乳酪和黃油——基底白醬需要含脂量30%~32%的鮮奶油，太高的奶油本身很濃稠，沒法進一步熬煮。用牛奶，根據比例稀釋買到的高含脂量奶油（如45%鮮奶油與牛奶2:1得到約30%的可用鮮奶...
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![培根蘆筍意麵-小美版的做法步驟及圖解,美味正宗的培根蘆筍意麵-小美版做法]( "培根蘆筍意麵-小美版的做法步驟及圖解,美味正宗的培根蘆筍意麵-小美版做法")
- JamieOliver的做法：被我轉換成小美的了食譜的量為1人份用料意麵80g蘆筍8根培根/燻肉/火腿適量（喜歡就多放點）雞蛋打散1個帕瑪森乳酪擦絲適量鹽、黑胡椒適量大蒜3瓣橄欖油20g培根蘆筍意麵-小美版的做法鍋內加水600g（面多的話可以加到1000g），100度/小勺反轉燒開（當前溫度到達設定...
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![蘆筍拌意麵的做法和圖解 好吃的蘆筍拌意麵家常做法]( "蘆筍拌意麵的做法和圖解 好吃的蘆筍拌意麵家常做法")
- 正是吃蘆筍的好季節，鮮嫩嫩的怎麼吃都中意。拌意麵簡單快手又清淡。用料煮雞蛋一個蘆筍200克左右菸斗型意麵100克左右蘆筍拌意麵的做法蘆筍斜切，洗淨抄水。變翠綠後撈出過涼水煮雞蛋切小塊意麵煮8分鐘，盛出，加橄欖油，鹽，胡椒粒拌勻即可...
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![蒜香蝦仁蘆筍奶油意麵意粉的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜香蝦仁蘆筍奶油意麵意粉做法]( "蒜香蝦仁蘆筍奶油意麵意粉的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜香蝦仁蘆筍奶油意麵意粉做法")
- 下班歸來，突然好想吃奶油味的意粉，冰箱裡的現貨蝦仁蘆筍利用起來，半小時快手出鍋後，忍不住要讚自己的配方～用料蘆筍4根蝦仁12個義大利麵1份奶油乳酪1塊橄欖油適量黃油一小塊鹽適量植物油適量黑胡椒粉適量蒜頭1瓣生菜2片聖女果4個蒜香蝦仁蘆筍奶油意麵意粉的做法準備好食材蝦仁...
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![三文魚蘆筍奶油意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚蘆筍奶油意麵做法]( "三文魚蘆筍奶油意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚蘆筍奶油意麵做法")
- 用料三文魚1塊蘆筍3根意麵克奶油牛奶鹽白胡椒黑胡椒檸檬半個三文魚蘆筍奶油意麵的做法三文魚切丁，蘆筍切去下面老的部分，切定備用熱鍋，中火，鍋裡放一點點兒油（錄用放太多，三文魚本身就很油了），同時用另一個鍋做水準備煮麵油熱了以後放入三文魚翻炒，擠檸檬汁去腥，然後放入一勺鹽和一...
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![蘆筍蝦仁通心粉（意麵）的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍蝦仁通心粉（意麵）做法]( "蘆筍蝦仁通心粉（意麵）的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍蝦仁通心粉（意麵）做法")
- 白汁意麵好吃但是熱量高，肥宅的我不配擁有。。用牛奶和麵粉替代一下就沒有那麼強烈的罪惡感啦！味道一樣很棒！！用料蘆筍6根蝦仁15個料酒1勺鹽少許蒜瓣通心粉適量牛奶適量薑片3片黑胡椒粉少許羅勒碎少許食用油少許蘆筍蝦仁通心粉（意麵）的做法燒水煮意麵（需10分鐘左右），蝦仁用料酒和...
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![蘆筍培根Fettuccine意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍培根Fettuccine意麵做法]( "蘆筍培根Fettuccine意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍培根Fettuccine意麵做法")
- 春天是食蘆筍的好季節。每年春天都要買上好些蘆筍來配上各種新鮮的食材。這份意麵很快手，大概半小時就能完成。培根的濃郁和蘆筍的清香調和在一起，味道非常豐富。用料蘆筍一把7,8根Pancetta/培根5片海鹽新鮮羅勒罐裝去皮番茄一罐300g左右新鮮的Fettuccine意麵二人份Parmesa...
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![鮮蝦蘆筍意麵spaghetti asparagi e gamberetti[意]的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮蝦蘆筍意麵spaghetti asparagi e gamberetti[意]做法]( "鮮蝦蘆筍意麵spaghetti asparagi e gamberetti[意]的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮蝦蘆筍意麵spaghetti asparagi e gamberetti[意]做法")
- 大家好，我是Antonio，跟大家分享一些正宗的義大利美食，希望大家喜歡。今天為大家介紹一款鮮蝦蘆筍意麵，這是一道我非常喜歡的意麵，它用料簡單又非常美味，非常適合在家制作、分享。菜譜經由我中國好友翻譯，大家有問題可以留言，我看到後會回覆大家。用料主料（2人份）義大利扁面160克蘆...
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![蘆筍白醬汁義大利麵的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍白醬汁義大利麵做法]( "蘆筍白醬汁義大利麵的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍白醬汁義大利麵做法")
- 意麵不是非要番茄肉醬才夠味，這款意麵木有肉木有濃郁的番茄醬，白醬也能做出經典意麵噢。用料意麵：意麵2人份橄欖油，鹽少許煮意麵用白醬汁：黃油20g麵粉一大勺水一杯乳酪5g肉豆蔻粉3g（可不加）鹽一小勺歐芹碎一勺（可不加）炒蘆筍：蘆筍一小把洋蔥1/4個香蔥3根胡椒粉3g鹽一小勺醃橄欖3個（...
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![減脂餐——蘆筍雞肉意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂餐——蘆筍雞肉意麵做法]( "減脂餐——蘆筍雞肉意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂餐——蘆筍雞肉意麵做法")
- 這是一人份的量，當然一餐還要配合其他蔬菜和豆製品等~~因為要求少油少鹽，所以這個味道不像平常吃的意麵那樣味道濃郁，但還是挺清爽的~~用料雞胸肉100g蘆筍150g意麵50g鹽適量黑胡椒適量橄欖油一小勺減脂餐——蘆筍雞肉意麵的做法雞胸肉切小丁、蘆筍削皮切段開水放入一丟丟鹽，...
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![健康早餐 蘆筍蛤蜊意式螺旋麵 意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的健康早餐 蘆筍蛤蜊意式螺旋麵 意麵做法]( "健康早餐 蘆筍蛤蜊意式螺旋麵 意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的健康早餐 蘆筍蛤蜊意式螺旋麵 意麵做法")
- 用料意式螺旋麵50克蘆筍4根蛤蜊8只健康早餐蘆筍蛤蜊意式螺旋麵意麵的做法水煮開，加一勺鹽，放入意麵，煮熟煮麵同時，蘆筍切斜刀塊，清洗蛤蜊面撈出，瀝乾水分，過冷水鍋中放入椰子油➡️蘆筍意麵蛤蜊同時入鍋翻炒➡️炒至蛤蜊略開口，加入一些料酒，鹽➡️繼續翻炒➡️蛤蜊完全開口起鍋裝盤。備註...
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烹調屋
![鮮蝦蘆筍意麵spaghetti asparagi e gamberetti[意]的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮蝦蘆筍意麵spaghetti asparagi e gamberetti[意]做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c967/c86d/c967836ba0d62ae1577b82d2904143a8e5523f2111a10e04614a8a7a87632e1c17d2ccf95d70b3c3-s.jpg "鮮蝦蘆筍意麵spaghetti asparagi e gamberetti[意]的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮蝦蘆筍意麵spaghetti asparagi e gamberetti[意]做法")
