![簡單易學的姨媽期暖胃小圓子美食做法]( "簡單易學的姨媽期暖胃小圓子美食做法")
- 這幾天突然降溫，手腳老是冰涼，今天就解鎖下這個紅糖南瓜糯米小圓子，吃了胃裡暖暖的，而且味道也不賴用料糯米粉克500南瓜200克紅糖適量紅棗10顆枸杞20粒姨媽期暖胃小圓子的做法南瓜切塊上鍋蒸熟把南瓜攪拌成泥狀加入糯米粉揉成成團即可開始搓丸子分成等量小塊揉圓就行開火燒水...
- 32343
![暖暖的紅糖姜撞奶，姨媽期小甜品的做法步驟及圖解,美味正宗的暖暖的紅糖姜撞奶，姨媽期小甜品做法]( "暖暖的紅糖姜撞奶，姨媽期小甜品的做法步驟及圖解,美味正宗的暖暖的紅糖姜撞奶，姨媽期小甜品做法")
- 溫經散寒，美容養顏，治癒系小甜品，姨媽期強烈推薦，暖暖的，不要太好吃！用料純牛奶200ml紅糖4塊薑汁20克暖暖的紅糖姜撞奶，姨媽期小甜品的做法準備好需要的食材。姜去皮剁碎。把薑末放入紗布中擠出20克薑汁。往鍋中加入純牛奶和紅糖。邊煮邊攪拌至微沸，70℃。從高處倒入醬汁的碗中。...
- 24711
![㊙️養顏補血‼️暖宮暖胃‼️姨媽期必備的桂花酒釀紅糖小圓子‼️的做法步驟及圖解,美味正宗的㊙️養顏補血‼️暖宮暖胃‼️姨媽期必備的桂花酒釀紅糖小圓子‼️做法]( "㊙️養顏補血‼️暖宮暖胃‼️姨媽期必備的桂花酒釀紅糖小圓子‼️的做法步驟及圖解,美味正宗的㊙️養顏補血‼️暖宮暖胃‼️姨媽期必備的桂花酒釀紅糖小圓子‼️做法")
- 軟糯Q彈的小圓子，酒香四溢的自制酒釀，還有益氣補血的紅糖和紅棗幹，外加紅枸杞和幹桂花，姨媽期的早晨喝一碗，渾身暖暖噠‼️用料糯米粉70克溫水40克新疆紅棗幹15克紅糖15克酒釀130克紅枸杞5克幹桂花適量㊙️養顏補血‼️暖宮暖胃‼️姨媽期必備的桂花酒釀紅糖小圓子‼️的做法糯米粉加溫...
- 31643
![減脂期姨媽期的低gi早餐 五分鐘的快手暖暖燕麥雞蛋粥 中國胃必備的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂期姨媽期的低gi早餐 五分鐘的快手暖暖燕麥雞蛋粥 中國胃必備做法]( "減脂期姨媽期的低gi早餐 五分鐘的快手暖暖燕麥雞蛋粥 中國胃必備的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂期姨媽期的低gi早餐 五分鐘的快手暖暖燕麥雞蛋粥 中國胃必備做法")
- 天暖活了。我是很愛隔夜燕麥的孩子但是有時候腸胃真的吃不消冬天就每週都煮燕麥粥快手煎蛋低gi以下。兩人份這個還不會那就不太適合人家煙火了別說話做仙女就行用料雞蛋2個蒙地那燕麥片50克黑胡椒和海鹽適量水看心情減脂期姨媽期的低gi早餐五分鐘的快手暖暖燕麥雞蛋粥中...
- 21295
![酒釀南瓜小丸子/女生姨媽期間的暖宮神器的做法步驟及圖解,美味正宗的酒釀南瓜小丸子/女生姨媽期間的暖宮神器做法]( "酒釀南瓜小丸子/女生姨媽期間的暖宮神器的做法步驟及圖解,美味正宗的酒釀南瓜小丸子/女生姨媽期間的暖宮神器做法")
- 姨媽期間是這個真的很好，男朋友老公都給自己的女朋友和老婆安排起來用料酒釀2勺枸杞適量紅棗4顆南瓜小丸子適量酒釀南瓜小丸子/女生姨媽期間的暖宮神器的做法起鍋燒水，水開放入紅棗，南瓜小丸子（後面附做法），等所有的丸子煮的浮起來的時候，加入酒釀（上一篇有寫製作過程）和枸杞一起...
- 15532
![姨媽期，暖宮，補血，姨媽量少的喝這個養生湯的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期，暖宮，補血，姨媽量少的喝這個養生湯做法]( "姨媽期，暖宮，補血，姨媽量少的喝這個養生湯的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期，暖宮，補血，姨媽量少的喝這個養生湯做法")
- 🌿我每次來姨媽，第一天第二天肚子都會痛，量也不是很多，整個人也會沒力氣，後面吧，也是自己學著養生，經常給自己熬湯喝，這個紅糖雞蛋湯還是很有用的，來姨媽前一個星期，包括姨媽期間，我都會喝紅糖薑湯或喝紅糖雞蛋湯，基本上姨媽期間的痛經會得到很大程度的緩解，就第一天微微痛，能接受的程...
- 25306
![姨媽期掉秤湯的詳細做法大全,簡單又營養的姨媽期掉秤湯做法]( "姨媽期掉秤湯的詳細做法大全,簡單又營養的姨媽期掉秤湯做法")
- 快讓你的男朋友給你煮一碗用料蘋果1個紅棗6顆枸杞18顆生薑3片古法紅糖一塊姨媽期掉秤湯的做法蘋果切片，紅棗去核，所以原料放入鍋中加入生命源泉煮10分鐘即可。...
- 5303
![小姨媽酒糟枸杞湯圓：暖胃暖身的好甜品的做法步驟及圖解,美味正宗的小姨媽酒糟枸杞湯圓：暖胃暖身的好甜品做法]( "小姨媽酒糟枸杞湯圓：暖胃暖身的好甜品的做法步驟及圖解,美味正宗的小姨媽酒糟枸杞湯圓：暖胃暖身的好甜品做法")
- 天氣冷，入睡後手腳容易冰冷，這個甜品，正正好。用料湯圓12個酒糟250克枸杞1小撮小姨媽酒糟枸杞湯圓：暖胃暖身的好甜品的做法枸杞提前浸泡，然後洗淨。燒開水，放入浸泡過的枸杞。小火。湯色變色後，加入湯圓湯圓浮起後，加入酒糟和老冰糖轉大火湯徹底融化，酒糟散開，關火無論顏色還是滋味...
- 12374
![姨媽期番茄龍利魚燙飯，超開胃～的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期番茄龍利魚燙飯，超開胃～做法]( "姨媽期番茄龍利魚燙飯，超開胃～的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期番茄龍利魚燙飯，超開胃～做法")
- 今天下暴雨晚上沒有胃口吃飯肚子還不太舒服用冰箱僅有的食材和中午的剩米飯做了燙飯，胃口大開，吃完也很舒服～十五分鐘可以搞定！用料龍利魚適量（3兩左右）西紅柿1個料酒1勺雜菜適量（玉米粒豌豆胡蘿蔔丁）鹽少量雞精少量生抽半勺油適量火腿腸1根米飯1碗糖10克姨媽期番茄龍利魚燙飯，超...
- 22194
![小姨媽肥羊暖鍋（順利入秋啦！一早一晚尤其清涼，做個暖鍋來暖心暖胃）的做法步驟及圖解,美味正宗的小姨媽肥羊暖鍋（順利入秋啦！一早一晚尤其清涼，做個暖鍋來暖心暖胃）做法]( "小姨媽肥羊暖鍋（順利入秋啦！一早一晚尤其清涼，做個暖鍋來暖心暖胃）的做法步驟及圖解,美味正宗的小姨媽肥羊暖鍋（順利入秋啦！一早一晚尤其清涼，做個暖鍋來暖心暖胃）做法")
- 內含花式冬菇處理方法用料肥牛片250克大蔥1根豆腐1塊墨魚餅5片牛肉丸5顆長白菜1顆辣椒2個原粒大蒜5瓣小姨媽肥羊暖鍋（順利入秋啦！一早一晚尤其清涼，做個暖鍋來暖心暖胃）的做法豆腐切小塊油煎油煎至兩面金黃色，撒一點鹽同樣處理墨魚餅備用新鮮冬菇去蒂表面劃幾刀間隔著劃五表皮...
- 19579
![暖宮驅寒姨媽期必備！Q彈軟糯的紅糖糯米丸子的做法步驟及圖解,美味正宗的暖宮驅寒姨媽期必備！Q彈軟糯的紅糖糯米丸子做法]( "暖宮驅寒姨媽期必備！Q彈軟糯的紅糖糯米丸子的做法步驟及圖解,美味正宗的暖宮驅寒姨媽期必備！Q彈軟糯的紅糖糯米丸子做法")
- 姨媽期必備的小甜品～益氣補血，暖宮驅寒～冬季手腳冰涼的姐妹，牆裂推薦哦！重點還能緩解經期疼痛！Q彈軟糯的糯米丸子，裹著濃濃的紅糖醬，一口下去，愛了～溫暖你的整個冬季哦～用料糯米粉100克紅糖4塊溫水75克熟芝麻適量暖宮驅寒姨媽期必備！Q彈軟糯的紅糖糯米丸子的做法糯米粉加入溫水揉成光...
- 20613
![姨媽期自制紅豆芋圓的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期自制紅豆芋圓做法]( "姨媽期自制紅豆芋圓的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期自制紅豆芋圓做法")
- 炒雞詳細版，大姨媽期間養生紅豆紅糖黑米蓮子芋圓，滿足甜品慾望，養顏美容，緩解經期疼痛，還無油低熱量哦用料紅豆30ml紫薯70g紅薯220g紅糖方糖半塊大概25g黑米適量紅棗3枚木薯粉250g姨媽期自制紅豆芋圓的做法紫薯紅薯上鍋蒸熟，去皮稱重紫薯紅薯上鍋蒸熟，去皮稱重木薯粉！不是紅薯粉，...
- 30920
![姨媽期糖水的做法和圖解 好吃的姨媽期糖水家常做法]( "姨媽期糖水的做法和圖解 好吃的姨媽期糖水家常做法")
- 用料紅棗8個桂圓8個紅皮花生適量生薑適量紅糖適量姨媽期糖水的做法一起養生壺燉30分鐘，快好放紅糖。...
- 18172
![暖身養姨媽的做法和圖解 好吃的暖身養姨媽家常做法]( "暖身養姨媽的做法和圖解 好吃的暖身養姨媽家常做法")
- 身體比較容易寒涼，要對自己好一點╰(*´︶`*)╯記錄自己的養身食譜用料枸杞10粒雞蛋1個紅棗5顆紅糖18克姜粉兩瓷勺紅豆半杯銀耳三小朵桂圓5個暖身養姨媽的做法紅豆紅棗銀耳桂圓泡一晚，大火燒開，小火1-1.5小時，加枸杞，雞蛋，紅糖，出鍋加姜粉。美滋滋。1.即食燕麥＋紅糖開水衝開2.加入...
- 27454
![姨媽期不能錯過的「紅糖米酒紅薯小湯圓」的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期不能錯過的「紅糖米酒紅薯小湯圓」做法]( "姨媽期不能錯過的「紅糖米酒紅薯小湯圓」的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期不能錯過的「紅糖米酒紅薯小湯圓」做法")
- 這道甜湯適合廣大女性朋友保持姨媽通暢或者日常補血。我個人只是純粹愛吃(⑉°з°)-♡如果非姨媽期，我更愛放點冰糖或白糖。用料紅薯1小個約80克木薯粉約100克清水適量米酒300-400g紅糖5克姨媽期不能錯過的【紅糖米酒紅薯小湯圓】的做法紅薯隔水蒸熟（20分鐘左右），去皮搗碎，放...
- 30752
![薑汁紅糖紅薯小圓子「姨媽期必須要吃的甜品」的做法步驟及圖解,美味正宗的薑汁紅糖紅薯小圓子「姨媽期必須要吃的甜品」做法]( "薑汁紅糖紅薯小圓子「姨媽期必須要吃的甜品」的做法步驟及圖解,美味正宗的薑汁紅糖紅薯小圓子「姨媽期必須要吃的甜品」做法")
- 男孩子做這款甜點給女生吃一定會感動哭的！甜甜糯嘰嘰又有著暖姜吃著胃暖暖的很舒服，特別是姨媽期的姐妹一定要吃起來！！一人單次食用食譜來啦！我用的是"生薑紅糖"含有姜沫的所以沒有另外加生薑哦用料紅薯1個糯米粉35克溫水40°20毫升紅糖適量姜適量薑汁紅糖紅薯小圓子【姨媽期...
- 24531
![姨媽期補氣血小零食紅棗桂圓卷卷酥的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期補氣血小零食紅棗桂圓卷卷酥做法]( "姨媽期補氣血小零食紅棗桂圓卷卷酥的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期補氣血小零食紅棗桂圓卷卷酥做法")
- 老婆女友姨媽期嘴饞想吃零食怎麼辦？當然是給她們做好吃的呀～反正我老婆是分分鐘幹掉一根都不給我剩～用料紅棗一小把桂圓肉一小把黑芝麻一小把紅糖三小勺姜一小塊鹽一小撮米酒三大勺香油一小勺蜂蜜一大勺速凍酥皮一張姨媽期補氣血小零食紅棗桂圓卷卷酥的做法紅棗去核，黑芝麻炒...
- 26780
![大姨媽期甜點：桂圓紅棗糕的做法步驟及圖解,美味正宗的大姨媽期甜點：桂圓紅棗糕做法]( "大姨媽期甜點：桂圓紅棗糕的做法步驟及圖解,美味正宗的大姨媽期甜點：桂圓紅棗糕做法")
- 紅棗桂圓紅糖都是對女生特別好的這款甜點特別適合女生經期前後食用當然也是很大眾的甜品，本人特別喜歡稻香村的棗糕。但是怕胖怕高糖，自己動手就比較放心了。用料紅棗15-20顆桂圓5顆紅糖25克雞蛋4個椰子油50克牛奶70克泡打粉5克低筋麵粉180克小蘇打3克大姨媽期甜點：桂圓紅棗...
- 26792
![暖暖大姨媽的做法和圖解 好吃的暖暖大姨媽家常做法]( "暖暖大姨媽的做法和圖解 好吃的暖暖大姨媽家常做法")
- 用料薑片四片紅棗數顆玫瑰紅糖三顆暖暖大姨媽的做法小火煮頓，二十分鐘左右，即可。暖暖...
- 26438
![非常適合經期吃🉐紅糖糯米小丸子暖宮驅寒姨媽期必備的做法步驟及圖解,美味正宗的非常適合經期吃🉐紅糖糯米小丸子暖宮驅寒姨媽期必備做法]( "非常適合經期吃🉐紅糖糯米小丸子暖宮驅寒姨媽期必備的做法步驟及圖解,美味正宗的非常適合經期吃🉐紅糖糯米小丸子暖宮驅寒姨媽期必備做法")
- 用料糯米粉100克紅糖少許清水75克溫水少許熟芝麻適量非常適合經期吃🉐紅糖糯米小丸子暖宮驅寒姨媽期必備的做法準備糯米粉100克加入75克溫水。因各品牌糯米粉吸水性不同，此步驟需注意水要一點一點的加，不要一次性倒入和成麵糰。如果感覺太粘手，那麼就加一點點的乾粉，如果感覺...
- 7001
![羋八子棗湯（溫暖大姨媽期間的你）的做法步驟及圖解,美味正宗的羋八子棗湯（溫暖大姨媽期間的你）做法]( "羋八子棗湯（溫暖大姨媽期間的你）的做法步驟及圖解,美味正宗的羋八子棗湯（溫暖大姨媽期間的你）做法")
- 近日看羋月傳，室友對此劇各種吐槽，可是依舊看的不亦樂乎，還美其名曰我看他能拍的有多爛。在我心裡，他更像是一部女孩成長記，慢慢敘述著她經歷的一切，父母雙亡依舊茁壯成長、姐妹情分逐變為撕逼大戰、青梅竹馬散落天涯、大叔與小蘿莉的溫暖，還有那些在他們失落時、受傷時、感冒咳...
- 12479
![「薑汁撞奶」🍭姨媽期裡的暖暖甜蜜🍭的做法步驟及圖解,美味正宗的「薑汁撞奶」🍭姨媽期裡的暖暖甜蜜🍭做法]( "「薑汁撞奶」🍭姨媽期裡的暖暖甜蜜🍭的做法步驟及圖解,美味正宗的「薑汁撞奶」🍭姨媽期裡的暖暖甜蜜🍭做法")
- 相信每位👧集美們都有和我一樣感受，大姨媽前期、中期都特別貪涼嗜甜😛哈哈哈哈哈～是不是被我言中啦🤫🤭解決的最優辦法來嘍❗來一份經典的‘養生’甜品【薑汁撞奶】讓姨媽期裡的我們也甜甜蜜蜜，驅走胃裡肚子裡的寒涼之意吧❗做法如下噢↓↓↓↓↓用料全脂牛奶2袋（約350g）生薑...
- 28874
![姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經做法]( "姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經做法")
- 女生總有那麼幾天生理期不舒服用料紅糖適量紫蘇葉3-5片生薑2片姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經的做法紫蘇葉和生薑一起切碎煮開放紅糖即可沒空煮可以，直接材料放保溫瓶加開水一起悶小貼士紫蘇生薑都是驅寒小能手，這邊有助於經血更好排出...
- 31659
![姨媽期 紅棗桂圓花生養生湯的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期 紅棗桂圓花生養生湯做法]( "姨媽期 紅棗桂圓花生養生湯的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期 紅棗桂圓花生養生湯做法")
- 好喝的，姨媽期養生湯用料紅棗適量，這裡用了四顆桂圓適量，這裡帶皮的用了5顆，不帶皮的大概十幾粒枸杞一小把生薑一小塊花生適量黑糖/紅糖/糖適量牛奶適量姨媽期紅棗桂圓花生養生湯的做法生薑一塊，洗淨，切片（想切絲切丁都可以，但以我的經驗，切絲可能會比較難挑出來，適用於願意把姜吃...
- 15621
![暖宮姨媽湯的做法和圖解 好吃的暖宮姨媽湯家常做法]( "暖宮姨媽湯的做法和圖解 好吃的暖宮姨媽湯家常做法")
- 用料紅棗5顆枸杞15粒桂圓8顆紅糖若干克雞蛋1個生薑3片暖宮姨媽湯的做法加入食材，清水入鍋，煮至沸騰沸騰後轉小火，加入紅糖和雞蛋，煮10分鐘就可以出鍋了暖宮排毒，簡單快速，補血養顏...
- 25378
烹調屋
![姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9e6e/c968/9e6e826eafd27cbc522e8c8e954940fdbe04342743a30b013718d97bd3657d1911d5ceba1d74b199522f-s.jpg "姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經做法")
