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淮山百合排骨湯的做法食譜

潤肺去燥養生湯，淮山百合排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的潤肺去燥養生湯，淮山百合排骨湯做法

  • 潤肺去燥養生湯，淮山百合排骨湯

  • 秋季陽氣漸收，陰氣生長，養陰的關鍵就是在於防燥，即保肺。此湯水味道鮮美，有清心潤肺，生津止咳，補脾健胃，寧心安神，排溼利尿的功效。用料玉竹5克淮山5克枸杞8克百合5克薏米10克排骨塊300克鹽2克潤肺去燥養生湯，淮山百合排骨湯的做法準備好所有的食材。兩玉竹，淮山，枸杞，百合，薏米洗淨後...
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淮山炒百合的做法和圖解 好吃的淮山炒百合家常做法

  • 淮山炒百合

  • 這是一款非常保健又健康的美食，對於怕胖怕熱氣但是有愛吃的吃貨們來說，這無疑是一個很好的選擇，淮山對人的腎功能是有很大幫助，百合美容養顏...大家一起來試試吧！這對中老年人都很適合哦用料鹹鴨蛋白（可放可不放）淮山100G百合100G馬蹄（我最愛）80G橄欖油20G胡椒粉一小勺鹽小許荷蘭...
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淮山燉排骨的做法和圖解 好吃的淮山燉排骨家常做法

  • 淮山燉排骨

  • 用料淮山200克排骨300克醬油4勺姜適量料酒2勺鹽1小勺薏米20克淮山燉排骨的做法排骨洗乾淨放入鍋中，倒入料酒和薑片，焯水。焯水結束後撈起，水倒掉。然後再放入鍋中，放醬油、薏米、淮山、薑片。大火煮20分鐘。出爐啦~...
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沙蔘玉竹蓮子百合茯苓淮山排骨湯四神湯的做法步驟及圖解,美味正宗的沙蔘玉竹蓮子百合茯苓淮山排骨湯四神湯做法

  • 沙蔘玉竹蓮子百合茯苓淮山排骨湯四神湯

  • 四神湯是相傳乾隆皇帝下江南時，隨伺在旁的四位愛臣、由於日夜操勞，加上舟車奔波、水土不服，因此相繼病倒。面對此種情況連御醫也是束手無策。於是乾隆皇帝命當地知府張榜求醫，不久，有一僧人前來揭榜，在把過脈之後開出“蓮子、芡實、淮山、茯苓等量燉豬肚”的藥方後，宣告“四臣，事...
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滋補淮山百合乳鴿湯的做法步驟及圖解,美味正宗的滋補淮山百合乳鴿湯做法

  • 滋補淮山百合乳鴿湯

  • 廣東人的老火湯是用長時間的煲制，令到食材的營養進入到湯裡面，喝上一口湯總能令你強身健體，精力滿滿。山藥，補脾養胃和生津益肺；乳鴿，滋味鮮美，肉質細嫩，富含粗蛋白；百合，潤燥清熱；老火湯的做法也很簡單，只要把所有的材料丟進湯裡面不停的煮，就可以完成了。今天教大家的老火湯也很簡單...
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淮山排骨的做法和圖解 好吃的淮山排骨家常做法

  • 淮山排骨

  • 很簡單易於操作，適合宿舍。用料排骨一斤淮山適量姜、鹽、蔥適量淮山排骨的做法將排骨用水泡許久，將血水泡出即可。將排骨和姜全都放入鍋中帶鍋內翻滾，可放入山藥。然後加入適量鹽攪拌均勻，加入蔥花即可出鍋...
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鮮百合山藥三寶扎排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮百合山藥三寶扎排骨湯做法

  • 鮮百合山藥三寶扎排骨湯

  • 大家在春季的時候不妨把以上這些食材搭配在一起煮成湯喝，三寶扎百合湯寧心安神，補脾胃，益肺腎。對於潤肺燥溼化痰來說效果是比較顯著的用料三寶扎2顆豬脊梅300克雞腿1只鮮百合1個百合35克淮山100克鹽2克（可放可不放）鮮百合山藥三寶扎排骨湯的做法鮮百合掰開洗淨，豬脊梅、雞腿飛...
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排骨淮山粥的做法和圖解 好吃的排骨淮山粥家常做法

  • 排骨淮山粥

  • 用料排骨一條，姜兩片，淮山一條香菜三根，鹽，玉米粒，米一小杯排骨淮山粥的做法香菜不放，將其他配料米，排骨等放於電飯煲，電飯煲的三分之二的水，煲三十分鐘攪拌一下放入香菜即可盛出...
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百合蓮子淮山燉雞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的百合蓮子淮山燉雞湯做法

  • 百合蓮子淮山燉雞湯

  • 韓國留學中突然想喝雞湯然後就開始化身廣東人哈哈哈哈哈哈沒想到味道很不錯🥳🥳用料雞1只蓮子12粒枸杞隨意紅棗隨意百合（乾的）一把鹽一勺左右醬油少許百合蓮子淮山燉雞湯的做法我買的雞都是洗好的，用熱水過一遍！！！這一步real重要啊！然後3碗水（飯碗大小），把藥材和雞一塊放進去！！（枸杞不...
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淮山排骨湯的做法和圖解 好吃的淮山排骨湯家常做法

  • 淮山排骨湯

  • 淮山排骨湯是一道藥膳，屬於粵菜系。排骨滋陰潤燥；益精補血；適宜於氣血不足，陰虛納差者。腸胃不適、便祕、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良。淮山含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效...
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蓮子百合淮山兔肉湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子百合淮山兔肉湯做法

  • 蓮子百合淮山兔肉湯

  • 滋陰養顏健脾用料兔肉1/4只淮山適量蓮子適量百合適量陳皮絲少許蓮子百合淮山兔肉湯的做法分別泡好配料(兩小時或以上)先把百合用開水焯一下水(十秒)。其它配料焯水，記得和百合不要裝一起。免焯水，煮開撈起。除了百合，全部放在一起煮開轉中小30至40分鐘。最後加百合煮開三分...
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山藥（淮山）排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的山藥（淮山）排骨湯做法

  • 山藥（淮山）排骨湯

  • 味道鮮美，奶白色的排骨湯，老少皆宜，健脾胃，補中益氣用料淮山1小段排骨肋排一根胡蘿蔔小半根白醋1平匙鹽少量大蔥1小段姜2片黃芪（可不放）2小片山藥（淮山）排骨湯的做法切好段的肋排提前泡水中1小時，（沒有解凍的排骨可以直接入水浸泡），途中多換幾次水大蔥一小段，姜兩片，胡蘿蔔切滾刀塊，山藥...
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淮山陳皮花生薏米百合排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的淮山陳皮花生薏米百合排骨湯做法

  • 淮山陳皮花生薏米百合排骨湯

  • 小孩最近不愛吃飯沒胃口，於是就想讓他健脾開胃用料薏米克淮山陳皮花生薏米百合排骨湯的做法把所用材料洗乾淨放鍋小貼士薏米最好先炒一炒...
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排骨蒸淮山的做法和圖解 好吃的排骨蒸淮山家常做法

  • 排骨蒸淮山

  • 用料排骨適量淮山適量生抽適量料酒適量澱粉適量鹽適量排骨蒸淮山的做法排骨洗乾淨切段，取少量豆豉和蒜剁碎之後和排骨一起放到碟子中，再加少量糖、鹽、料酒、生抽一起攪拌均勻。將淮山洗乾淨切段，放入另外一個碟子中，加入少量鹽攪拌均勻。將以上兩碟子食材一起混合均勻，並放入...
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春天，淮山茨實蓮子百合桂圓豬扇骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的春天，淮山茨實蓮子百合桂圓豬扇骨湯做法

  • 春天，淮山茨實蓮子百合桂圓豬扇骨湯

  • 今年春天，倒春寒時時至，寒熱互交，又溼又寒又熱，健脾去溼尤為重要。茨實健脾壯腎，去溼抗疲勞，淮山（山藥）養脾胃，春夏季節最為適宜食用；蓮子百合，加桂圓肉，有養心安神之功效，對助睡眠尤為好。*為3-4人分量。春天,湯湯記,之二.用料百合，淮山，茨實各20克蓮子30克桂圓（重點哦）20克豬扇骨半邊姜...
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排骨淮山湯的做法和圖解 好吃的排骨淮山湯家常做法

  • 排骨淮山湯

  • 用料鹽適量雞腿1個排骨1根幹墨魚1條姜1塊淮山200克排骨淮山湯的做法先把所有的食材切好洗乾淨，鍋放水燒開，再放入雞腿排骨墨魚乾，20分鐘後，放入姜，淮山和鹽，蓋上鍋蓋中火燉40分鐘小貼士鹽放適量就好，不能放太多，...
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蓮子百合淮山扇骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子百合淮山扇骨湯做法

  • 蓮子百合淮山扇骨湯

  • 這個湯能夠調節機體的免疫功能。山藥健脾養胃，蓮子百合養心安神，潤肺止咳。適合於多種人群，不僅要喝湯，還要把食材一起食用，它的保健功能效果會更好。用料蓮子5顆百合一小把枸杞10顆桂圓2顆扇骨兩塊（材料可以根據食用人數做變化）蓮子百合淮山扇骨湯的做法準備好材料（蓮子、百合、...
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簡單易學的鮮百合淮山煲排骨美食做法

  • 鮮百合淮山煲排骨

  • 用料排骨200克百合50克淮山200克姜1片鹽適量鮮百合淮山煲排骨的做法排骨飛水，大火滾後小火煲30分鐘，放入淮山，再煲15分鐘，加入百合，鹽即可。...
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百合淮山羹的做法和圖解 好吃的百合淮山羹家常做法

  • 百合淮山羹

  • 清熱解毒、潤胃、美顏效果用料百合2個淮山克250貝貝瓜一個西蘭花朵1百合淮山羹的做法將淮山去皮切塊煮熟、放入打肉機攪拌泥狀倒入碟中鋪平，將兩個鮮百合剝片洗乾淨煮熟插入淮山泥上，（再煮一朵西蘭花🥦來個錦上添花）將貝貝瓜放入壓力鍋壓7-8分鐘即可，將蒸熟貝貝汁留起來，再把瓜...
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玉米淮山排骨湯（百分百好喝）的做法步驟及圖解,美味正宗的玉米淮山排骨湯（百分百好喝）做法

  • 玉米淮山排骨湯（百分百好喝）

  • 廣州的天氣38℃，實在熱得可怕，雖然市場就在家樓下，但室內是空調捨不得我離開哪怕一分鐘。言歸正傳，這個湯適合一年四季，淮山養胃，玉米清熱解暑，是煲湯的常見食材之一，這款湯水老少佳宜，味道也是一級棒。來跟著我做啦，步驟相當簡單用料排骨300克玉米1根鐵棍淮山1根鹽適量紅棗5顆料酒...
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百合排骨湯的做法和圖解 好吃的百合排骨湯家常做法

  • 百合排骨湯

  • 用料鮮百合100克排骨一小袋蝦幾小隻乾貝幾粒香菜1根百合排骨湯的做法排骨焯水另起鍋，冷水下排骨和乾貝，熬一會下百合，讓百合煮到軟，放蝦，最後放調味（雞精，鹽，胡椒粉，香菜）...
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淮山排骨粥的做法和圖解 好吃的淮山排骨粥家常做法

  • 淮山排骨粥

  • 喜歡喝粥😄用料淮山半根排骨適量大米一杯（人多就放多點）姜兩片蔥一根鹽5克淮山排骨粥的做法排骨炒一下煮粥，會更香更好喝米洗好，加入開水泡幾分鐘。開水壺裡煲兩壺開水倒入鍋裡，水開了把泡好的大米和水一起倒鍋裡，在把炒好的排骨加點進去，（我沒有放完，留了一些中午蒸排骨😄）放入姜...
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蓮子百合淮山豬骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子百合淮山豬骨湯做法

  • 蓮子百合淮山豬骨湯

  • 蓮子：清熱降火、養心安神的功效；百合：潤肺止咳、養陰潤燥的功效；鐵棍淮山：補中益氣、滋陰補陽的功效。用料白蓮子50克百合幹50克豬骨400克鐵棍淮山350-300克陳皮1/4片鹽適量水2000ml蓮子百合淮山豬骨湯的做法現在買回來的白蓮一般都是取芯的，50克當中還是會有5-8個沒取芯的蓮子...
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淮山百合羹的做法和圖解 好吃的淮山百合羹家常做法

  • 淮山百合羹

  • 細細滑滑好營養，大家做起來哈……用料淮山160克百合130克冰糖10克水250克淮山百合羹的做法材料全部放入主鍋…12分鐘-100度-速度1烹煮…煮好後，保持主鍋蓋、量杯蓋不動，2分鐘-速度10打磨，趁熱食用…只要加了淮山的羹都超級順滑哦……...
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排骨淮山煲的做法和圖解 好吃的排骨淮山煲家常做法

  • 排骨淮山煲

  • 用料排骨克淮山克薑片排骨淮山煲的做法選用中排溫水用最小火煲五分鐘沖洗乾淨準備一盆水放入一點鹽（防止淮山變色）淮山削皮切段泡水再用熱水燙一下燒溫水放入排骨、薑片，用最小火十分鐘左右、放入淮山，在煲十分鐘左右。一定要最後最後防鹽，這樣排骨才會香、湯也鮮甜。...
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