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三文魚米飯的做法食譜

三文魚米飯的做法和圖解 好吃的三文魚米飯家常做法

  • 三文魚米飯

  • 喜歡這樣的搭配用料三文魚塊米飯辣根生抽三文魚米飯的做法新鮮三文魚嫂子剛給的今年新米，燜制過程滿屋飄香...
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三文魚飯糰的做法和圖解 好吃的三文魚飯糰家常做法

  • 三文魚飯糰

  • 用料三文魚1塊炒紫菜片雞蛋2個胡蘿蔔半根黃瓜1根豌豆20克米飯1碗三文魚飯糰的做法豌豆和大米一起蒸熟備用，蒸飯時加少許鹽和油三文魚切碎，用蒜末料酒醃製半小時，用昆蟲油炒成三文魚碎，出鍋前滴點檸檬汁紫菜撕碎，少油中小火炒脆備用雞蛋打散加少許醋去腥，少鹽炒成雞蛋碎黃瓜切丁...
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三文魚米腸的做法和圖解 好吃的三文魚米腸家常做法

  • 三文魚米腸

  • 最近寶寶不愛喝牛奶，又不愛喝粥，肚子餓了就開始各種鬧，沒辦法，我只能絞盡腦汁弄去填飽她的肚子。這道以三文魚、米飯為主材料的輔食，既保證了營養又能當作主食，而且入口即化，對於九個月的寶寶來說容易消化。用料三文魚50克米飯30克雞蛋一個麵粉適量三文魚米腸的做法三文魚切片，確...
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三文魚蔥飯的做法和圖解 好吃的三文魚蔥飯家常做法

  • 三文魚蔥飯

  • 《深夜廚房》，讓我想起的是一部日本電視劇，裡面的每一道美食都有故事，深夜的美食，溫暖身體的同時也溫暖了心。這一道日式小輕食，甜美三文魚搭配米飯，能否溫暖愛三文魚的你的心？沒有複雜的技法和特殊的食材。簡簡單單。就希望你能，好好給自己做一頓飯，好好照顧自己。不管你在什麼地...
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三文魚焗飯的做法和圖解 好吃的三文魚焗飯家常做法

  • 三文魚焗飯

  • 在超市買到了打折的三文魚做了三文魚焗飯簡直太滿足了！😋🤓😁在這邊找到新鮮的三文魚真是很不容易夢想要是永旺能開在自己家樓下多好啊！每天打折的時候去永旺買！買！買！可惜我們鎮上只有永輝超市也還不錯哈哈哈……用料三文魚1塊玉米粒適量克胡蘿蔔半根洋蔥半個胡椒粉適量鹽適...
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三文魚泡飯的做法和圖解 好吃的三文魚泡飯家常做法

  • 三文魚泡飯

  • 吃過趙小姐不等位的海鮮泡飯，味道當然是超讚的，圖片為原版的盜圖。自己研究了一下，根據家裡的食材自己搭配了一款家庭三文魚泡飯。用料高湯少量新煮的米飯適量薑絲少許新鮮仙貝幾顆河蝦幾個白芝麻少許青蔥少量香菜少量三文魚刺身三文魚泡飯的做法第一步當然是煮飯，根據平時飯...
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三文魚炊飯的做法和圖解 好吃的三文魚炊飯家常做法

  • 三文魚炊飯

  • 用料三文魚一塊大米一頓量蔬菜粒一把毛豆一搓幹香菇一朵香菜一搓蔥一根花椒一搓八角一個蒜頭四瓣厚切培根一條黃豆醬一平勺料酒幾滴食用油差不多得了三文魚炊飯的做法香菇提前洗淨，倒入一頓飯量的水泡發。三文魚去鱗去骨，改成一口大小的塊狀，並儘量去掉多餘水分。把黃豆醬洗...
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三文魚蘆筍炒三色糙米飯的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚蘆筍炒三色糙米飯做法

  • 三文魚蘆筍炒三色糙米飯

  • 用料三文魚蘆筍黑胡椒鹽黃油三色糙米飯三文魚蘆筍炒三色糙米飯的做法鍋中放植物油加一點黃油，中大火快速把三文魚煎上色，加少許鹽和黑胡椒。將三文魚盛出。再往鍋裡倒一點植物油，開始炒蘆筍，大概一分鐘蘆筍斷生後加入三色糙米飯，炒散後加入煎好的三文魚，再加點鹽和黑胡椒調味，淋...
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煎三文魚拼三文魚炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的煎三文魚拼三文魚炒飯做法

  • 煎三文魚拼三文魚炒飯

  • 用料三文魚黃瓜米飯檸檬煎三文魚拼三文魚炒飯的做法三文魚切丁入鍋橄欖油炒加入黃瓜丁再加米飯鹽翻炒出國三文魚成大塊橄欖油入鍋小火煎放鹽出鍋滴入檸檬汁擺盤...
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三文魚焗飯的詳細做法大全,簡單又營養的三文魚焗飯做法

  • 三文魚焗飯

  • 食譜名：三文魚焗飯參考月齡：12個月以上今天教媽媽們做的三文魚焗飯，就能很好的為寶寶補足營養。我在裡面加了牛油果、南瓜和三文魚，牛油果和三文魚都富含不飽和脂肪酸，對寶寶的生長髮育非常有好處，南瓜中富含膳食纖維，能幫助寶寶潤腸通便。用料南瓜70克米飯200克三文魚50克牛油...
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三文魚飯糰的詳細做法大全,簡單又營養的三文魚飯糰做法

  • 三文魚飯糰

  • 今天要分享一道用三文魚和各式蔬菜組合的美味飯糰，每一口都能吃到香噴噴的味道，無論誰嚐了都會喜愛有加~用料熟米飯1碗三文魚150g甜椒20g洋蔥20g西蘭花3小朵無鹽黃油（或植物油）3g檸檬1片海苔適量三文魚飯糰的做法三文魚中擠入幾滴檸檬汁，醃製10分鐘去腥。三文魚也可以用鱈魚、...
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三文魚米粉的做法和圖解 好吃的三文魚米粉家常做法

  • 三文魚米粉

  • 三文魚、杏鮑菇、壽司大根，很不錯的搭配。只有熟門熟路的才知道食材的味美。當然不變的米粉作為主食衍生品，也是非常有講究。主推本地溼粉。用料米蘭春天特價本地溼米粉2-3人份米蘭春天杏鮑菇1個米蘭春天特價上海青2棵蔥3支寶鷺玉米橄欖油若干湖園橄欖菜1匙日清牌壽司大根...
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三文魚蒸飯的做法和圖解 好吃的三文魚蒸飯家常做法

  • 三文魚蒸飯

  • 簡單粗暴拌一拌，上鍋蒸一蒸，沒有比這個更簡單的全營養餐嘍~三文魚中含有豐富的DHA，在眾多海魚中名列前茅；雞蛋和三文魚都能提供很好的優質蛋白，香菇中的必需氨基酸也很豐富。番茄提供豐富的維生素、番茄紅素和膳食纖維外，所含的有機酸還能開胃促消化，和黑芝麻牡蠣粉一起增加風味...
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三文魚鬆飯的做法和圖解 好吃的三文魚鬆飯家常做法

  • 三文魚鬆飯

  • 三文魚，換一種吃法。或許看過深夜食堂的朋友們早已經熟知了，快手營養又美味的三文魚鬆飯，給家裡的寶寶們做起來啊～用料三文魚熟芝麻海苔碎日式醬油味啉鹽冰糖蛋黃醬三文魚鬆飯的做法三文魚蒸熟，撕碎。（儘量撕碎一點）炒冰糖，冰糖融化，微微變色時下入魚肉碎。全程小火，炒到魚肉上糖色...
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三文魚炒飯的做法和圖解 好吃的三文魚炒飯家常做法

  • 三文魚炒飯

  • 用料三文魚1塊胡椒粉少量米飯1碗胡蘿蔔玉米青豆適量醬油1勺黃油1小塊料酒半勺鹽適量蔥花少量三文魚炒飯的做法三文魚切小塊，料酒、鹽、胡椒粉醃製胡蘿蔔、玉米、青豆焯水。熱鍋放入黃油融化後放入三文魚翻炒至變色，放少量胡椒粉。放入蔥花翻炒，加入胡蘿蔔玉米青豆翻炒。放入...
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三文魚米餅的做法和圖解 好吃的三文魚米餅家常做法

  • 三文魚米餅

  • 簡單、快手，孩子們喜歡用料三文魚半塊玉米粒適量紫甘藍適量胡蘿蔔適量雞蛋3個米飯半碗乳酪1片油適量檸檬一片鹽少量白胡椒適量三文魚米餅的做法三文魚切片用檸檬醃製十分鐘，玉米粒焯水，蔬菜、乳酪切碎加鹽、白胡椒和切好的材料混合，攪拌均勻鍋燒熱，小火，放少量油，模具刷油，倒入材...
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三文魚丁飯的做法和圖解 好吃的三文魚丁飯家常做法

  • 三文魚丁飯

  • 米飯是昨天剩的，三文魚是皮邊用料洋蔥若干切碎末三文魚肉切丁三文魚丁飯的做法洋蔥末放少許油煎到透明，放入魚肉翻炒至出油，放醬油（我放的是萬字和六月鮮各一小勺），紅糖少許，鹽，翻炒均勻。米飯事先已經在電飯鍋里加熱好了，盛到魚鍋裡蓋在魚上以吸魚油。然後就可以盛到碗裡開吃啦～...
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三文魚蓋飯的做法和圖解 好吃的三文魚蓋飯家常做法

  • 三文魚蓋飯

  • 用料三文魚1塊米飯1碗芥末少許醬油少許雞蛋黃1個海苔碎少許蔥花少許三文魚蓋飯的做法米飯煮至乾飯，將三文魚切至喜歡的厚度，蓋在乾飯上，中間鋪上蛋黃，灑上海苔碎，小蔥。待吃時，用少許芥末調製在醬油裡面，倒上去，就可以開吃啦！（最重要的是，準備一個好看的盛器！哈哈！）...
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三文魚伴飯的做法和圖解 好吃的三文魚伴飯家常做法

  • 三文魚伴飯

  • 最近看的日本吃播突然就很想做冰箱裡也不缺食材，就做了，加了最近很火的禿黃油，更好吃了用料三文魚200g檸檬1個牛油果1個蟹子少許壽司醬油芥末適量禿黃油一勺熱騰騰米飯一碗三文魚伴飯的做法牛油果選用黑綠色成熟度高的三文魚魚腹最好，切丁即可檸檬半個備用米飯一定要熱騰騰出...
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三文魚飯的做法和圖解 好吃的三文魚飯家常做法

  • 三文魚飯

  • 故事？不編了…吃剩的三文魚，還能咋辦用料三文魚吃剩的塊海苔片撿來的蔥點綴裝13根三文魚飯的做法就是這幾樣疙瘩來碗熱米飯跟煎熱的三文魚鬼混在一起。裝碗壓實，然後找個碟，翻扣。撒上蔥花，捏碎的海苔，澆點醬油…...
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三文魚炒飯的詳細做法大全,簡單又營養的三文魚炒飯做法

  • 三文魚炒飯

  • 炒飯的品種很多，簡簡單單的蛋炒飯就已經足夠美味了。而不同食材的搭配，可以讓炒飯變化出不同的味道組合。今天和大家分享的這道三文魚炒飯，富含不飽和脂肪酸的三文魚既能夠給這道尋常菜餚增加營養，同時油脂滲入米飯當中，會讓這道炒飯更加鮮香滑口，味道特別特別贊！用料三文魚150g...
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三文魚米餅的詳細做法大全,簡單又營養的三文魚米餅做法

  • 三文魚米餅

  • 說到洋蔥，媽媽們首先會連線到「淚流滿面」這個詞。雖然它美味、百搭，所有肉肉配上它，都能瞬間變身美味大餐。可是料理過程卻讓人「藍瘦香菇」，因為很多媽媽會把它排除在選單之外。不過河馬媽媽CＣ要說一句公道話：洋蔥可是個超級有營養的好東西哦。它不光含有大量的纖維和維生素，...
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三文魚米糊的做法和圖解 好吃的三文魚米糊家常做法

  • 三文魚米糊

  • 娃八個多月了，開始吃各種輔食，今天給他做了三文魚米糊，很愛吃！用料高鐵米粉適量三文魚一塊檸檬半隻三文魚米糊的做法超市買的新鮮三文魚，切了半個檸檬，主要去腥味三文魚切片檸檬切片夾在魚裡面蒸熟之後放研磨碗碾碎一點，熟了的魚肉很容易碾碎和米糊混合加入適量開水攪拌一起就行...
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三文魚米粥的詳細做法大全,簡單又營養的三文魚米粥做法

  • 三文魚米粥

  • 參考月齡：12M+今天我們來做一道清爽可口的海鮮粥，用到的就是三文魚。煮好的粥鮮味十足，香滑順口，清爽不油膩，還能補充寶寶身體所需要的水分哦！用料大米50克三文魚20克玉米粒20克鐵棍山藥30克三文魚米粥的做法三文魚切小丁，擠入幾滴檸檬汁。»媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來決定...
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三文魚釜飯（土鍋三文魚煲飯）的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚釜飯（土鍋三文魚煲飯）做法

  • 三文魚釜飯（土鍋三文魚煲飯）

  • 來美國之後吃的第一頓飯，就被劉先森帶來了日本餐廳吃這個釜飯，必須承認直接就被吸粉，之後不想做飯的時候經常要來這個解決晚餐。後來在超市遇見了可愛的土鍋7號，直接收回家，於是就有了這個復刻版的釜飯。用料三文魚1塊三文魚籽1盒泰國香米1量杯（二人飯量）鹽適量橄欖油適量味淋適...
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