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彩蔬雞蛋杯的做法食譜

彩蔬雞蛋杯的詳細做法大全,簡單又營養的彩蔬雞蛋杯做法

  • 彩蔬雞蛋杯

  • 用料雞蛋個彩蔬雞蛋杯的做法具體操作見視訊...
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蔬菜雞蛋杯的做法和圖解 好吃的蔬菜雞蛋杯家常做法

  • 蔬菜雞蛋杯

  • 靈感來源於雜蔬烘蛋將各種雜蔬和雞蛋一起料理，快手且營養，食材也可自由選取。做成杯狀更適合按量取食，細嗅薔薇的鬱金香杯做法超級簡單。不想分杯，可以直接在平底鍋中做，連烤箱都可以省了。戳下面看連鍋端菜譜羽衣甘藍蘑菇烘蛋連結：南瓜烘蛋連結：用料香腸1根青椒半個平菇6片韭菜...
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彩蔬雞蛋卷的做法和圖解 好吃的彩蔬雞蛋卷家常做法

  • 彩蔬雞蛋卷

  • 過年很上桌的一道菜，和我老公結婚的第一年婆婆做的。特別清爽可口……瞬間就愛上啦……後來基本上每年都會做.......用料雞蛋6個芥藍1支紅椒1個香菇4個筍乾適量大肥肉1塊彩蔬雞蛋卷的做法想把筍乾泡好，撕開；所有蔬菜切絲，下油鍋炒好，調味好......備用所有雞蛋打入一個碗裡，打均...
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雜蔬雞蛋杯的做法和圖解 好吃的雜蔬雞蛋杯家常做法

  • 雜蔬雞蛋杯

  • 閒置杯子模具大開發，早餐不再只有吃膩了的煮雞蛋，get新吃法。用料蝦仁適量香菇3朵洋蔥半個三色彩椒適量雞蛋6個馬蘇裡拉芝士適量橄欖油適量黑胡椒粉適量雜蔬雞蛋杯的做法蔬菜全部切丁備用鍋中加橄欖油燒熱倒入蔬菜翻炒撒適量黑胡椒粉和少許鹽盛出備用，此時180度預熱烤箱。雞...
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彩蔬蒸蛋的詳細做法大全,簡單又營養的彩蔬蒸蛋做法

  • 彩蔬蒸蛋

  • 食譜名：彩蔬蒸蛋參考月齡：12個月以上今天推薦媽媽們一道蒸蛋，營養密度超高，雞蛋、蝦仁都是高蛋白食物，香菇富含維D，胡蘿蔔還能幫助寶寶補充維生素，小小一口，滿滿的都是營養！用料豌豆5克熟蝦仁8克胡蘿蔔碎5克雞蛋1個（約50克）泡發好的幹香菇5克彩蔬蒸蛋的做法準備食材：豌豆5克，熟蝦仁8克...
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彩蔬雞蛋糕的做法和圖解 好吃的彩蔬雞蛋糕家常做法

  • 彩蔬雞蛋糕

  • 用料蛋黃1個菠菜10克胡蘿蔔20克澱粉5克彩蔬雞蛋糕的做法準備好食材。胡蘿蔔和菠菜葉進行焯水，菠菜葉燙一下就可以出鍋了，胡蘿蔔可以多煮一會兒。將焯過水的胡蘿蔔和菠菜葉切碎。蛋黃打散，加入菠菜碎胡蘿蔔碎和澱粉。攪拌均勻放入模具中，水開上鍋蒸十到十五分鐘就可以了。取出...
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五彩蔬菜杯的做法和圖解 好吃的五彩蔬菜杯家常做法

  • 五彩蔬菜杯

  • 孩子放假了，不愛吃蔬菜令人頭禿，好吃又精緻的五彩蔬菜杯，解決孩子不愛吃蔬菜的煩惱！用料主料雞胸肉1小塊小青菜4個鮮香菇2朵黃彩椒半個紅彩椒半個胡蘿蔔半根輔料生抽30克米醋15克蔥末5克蒜末5克芝麻油5克白糖5克玉米澱粉5克辣椒粉5克鹽2克五彩蔬菜杯的做法食材準備把小青菜用...
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彩蔬炒蛋的做法和圖解 好吃的彩蔬炒蛋家常做法

  • 彩蔬炒蛋

  • 喜歡吃各種炒蛋，用蔬菜搭配，營養均衡，清淡營養而且還很容易製作！只需要15分鐘哦！用料雞蛋2個胡蘿蔔半根紫洋蔥半個青椒半個鹽1勺生抽2勺糖1勺食用油少許彩蔬炒蛋的做法原料準備就不多講啦，胡蘿蔔洋蔥切好備用，切成片裝熟的快一些，青椒我一般都直接手撕更快~顏色搭配是不是很明亮！...
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番茄雞蛋杯（早餐雞蛋杯升級版，彩椒雞蛋杯姊妹篇）的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄雞蛋杯（早餐雞蛋杯升級版，彩椒雞蛋杯姊妹篇）做法

  • 番茄雞蛋杯（早餐雞蛋杯升級版，彩椒雞蛋杯姊妹篇）

  • 早餐雞蛋杯的升級版，彩椒雞蛋杯的姊妹篇之前有些小夥伴們反應雞蛋杯有點兒幹改用番茄當容器以後完！全！不！會！而且番茄跟雞蛋本來就是真愛好不好~不用推薦不用腦子想也知道好吃阿！！酸爽嫩滑簡單快手~還有彩椒的版本戳這裡：另外我覺得非常適合減肥或者健身需要增肌減脂的妹紙們吃~...
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彩虹蔬果杯的做法和圖解 好吃的彩虹蔬果杯家常做法

  • 彩虹蔬果杯

  • 健康又低卡，美味又簡單^^轉自微信公眾號“香腸與春捲”的方子，id：infoeuropa用料黃瓜1個胡蘿蔔1個紅椒1個紫薯1個各式彩色蔬果適量沙拉醬或酸奶一杯彩虹蔬果杯的做法各類蔬果切成細條，紫薯可生吃也可以切條後煮熟；沙拉醬或酸奶插入shot小杯中即可...
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彩蔬雞柳的做法和圖解 好吃的彩蔬雞柳家常做法

  • 彩蔬雞柳

  • 選喜歡的各種顏色蔬菜切絲切條或切塊炒喜歡的肉柳肉死或肉片或者炒雞蛋沒雞蛋就吃素也很OK用料雞肉或其他肉想吃多少做多少彩色蔬菜適量鹽適量油適量彩蔬雞柳的做法依想吃的味道醃製切好的肉切好的蔬菜焯水或直接熱油清炒到五六成熟撒鹽混合撥到鍋邊在鍋中間快速炒肉到七...
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彩蔬雞丁的做法和圖解 好吃的彩蔬雞丁家常做法

  • 彩蔬雞丁

  • 小朋友愛吃肉，配上顏色悅目的蔬菜一起炒。營養又美味。用料雞腿2個胡蘿蔔1根黃瓜1根豆腐乾若干水澱粉克鹽適量糖適量生抽1勺蠔油1勺料酒1勺蔥薑蒜適量彩蔬雞丁的做法雞腿肉切丁，抓入生抽、料酒、糖，水澱粉拌均，再倒入一點食用油（裹住肉裡的水份）黃瓜去皮切丁，胡蘿蔔切丁（上鍋蒸一...
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蔬菜芝士彩椒雞蛋杯的做法步驟及圖解,美味正宗的蔬菜芝士彩椒雞蛋杯做法

  • 蔬菜芝士彩椒雞蛋杯

  • 家人一直都不怎麼喜歡彩椒，覺得那種甜中帶點酸的味道怪異，一般都是用來炒牛肉。今天早起想著換一種吃法，放了好多蔬菜和芝士，做成了雞蛋杯。烤出來後發現酸味沒了，洋蔥的甜味讓彩椒也變得更爽口了。用料彩椒2個雞蛋4個洋蔥1個胡蘿蔔20g紫甘藍一片黑胡椒1g鹽【可不要】2g蔬菜芝...
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彩蔬雞蛋餅的做法和圖解 好吃的彩蔬雞蛋餅家常做法

  • 彩蔬雞蛋餅

  • 家有體型苗條小兒一枚，對飯食口味比較挑剔，葉菜蔬菜吃得很少很少，幾乎只吃根莖類蔬菜，最近發現是因為他牙縫略稀，吃葉菜總是卡牙縫😂。當媽的都懂，強行投食不可取，那就曲線救國吧，先讓他習慣葉菜類的味道，再還原葉菜的性狀，也是好的👌這樣的餅我在其他廚友的菜譜裡見過，這一篇是我今...
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五彩雞蛋杯的做法和圖解 好吃的五彩雞蛋杯家常做法

  • 五彩雞蛋杯

  • 轉自keep菜譜用料雞蛋2個雞胸肉50g橄欖油半勺料酒2g白胡椒1g鹽1g彩椒60g五彩雞蛋杯的做法鹽，料酒，胡椒醃製雞胸肉丁30min清炒打蛋加入炒好的丁裡180°C烤15min400°F...
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彩椒雞蛋杯的做法和圖解 好吃的彩椒雞蛋杯家常做法

  • 彩椒雞蛋杯

  • 用料雞蛋彩椒雞蛋杯的做法輔料可以根據喜歡的菜自己隨意配哦懶得打字🤪祝大家用餐愉快呀...
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彩蔬拌雞絲的詳細做法大全,簡單又營養的彩蔬拌雞絲做法

  • 彩蔬拌雞絲

  • 在炎炎夏日提不起食慾時，一份涼拌雞絲絕對會讓一家人的胃口大開。將雞胸肉撕成絲，不僅可以減少雞胸肉水煮後偏柴的口感，同時加上蝦皮、熟芝麻和蔬菜絲等爽口的食材，反而能提升口感層次，吃起來特別清爽宜人。用料雞胸肉150g萵筍60g胡蘿蔔50g蝦皮8g細砂糖3g生抽2g生薑1片鹽1g溫...
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彩椒雞蛋杯（早餐雞蛋杯升級版）的做法步驟及圖解,美味正宗的彩椒雞蛋杯（早餐雞蛋杯升級版）做法

  • 彩椒雞蛋杯（早餐雞蛋杯升級版）

  • 早餐雞蛋杯的升級版之前有些小夥伴們反應雞蛋杯有點兒幹改用彩椒當容器以後完！全！不！會！而且咬下去彩椒還有點兒脆，雞蛋很嫩滑，一口下去彩椒的汁水混合著融化的芝士會流下來真的是超級好吃吐血推薦！！還有番茄的版本戳這裡：這樣的快手菜作為早餐或者宵夜都是營養均衡又低熱量的好夥...
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雞油彩蔬的做法和圖解 好吃的雞油彩蔬家常做法

  • 雞油彩蔬

  • 各種蔬菜帶來豐富口感—茭白、雞腿菇、木耳、香菇，口感之神🙏同時它們也是纖維之神，刮油之神，蛋白質和維生素之神。🙏胡蘿蔔和芹菜，顏色漂亮。但是全是蔬菜，怕味道不夠鮮美，所以用了雞油炒，帶入鮮美的🐥味。雞精、濃湯寶、味精，我都是抗拒的。必須從天然食物中求助鮮味。用料胡蘿...
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時蔬雞蛋杯的做法和圖解 好吃的時蔬雞蛋杯家常做法

  • 時蔬雞蛋杯

  • 一句話推薦：想偷懶的時候，又不想讓娃吃的太隨便？白蘿蔔應季又營養，可是寶寶不愛吃？這樣簡單的操作，能掩蓋白蘿蔔的味道，讓寶寶順利吃進肚！用料雞蛋1個白蘿蔔30克胡蘿蔔15克甜椒10克牛奶20克時蔬雞蛋杯的做法準備材料：雞蛋1個、白蘿蔔30克、胡蘿蔔15克、甜椒10克、牛奶20克。把白蘿...
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簡單零失敗 健康均衡的彩椒烤雜蔬芝士雞蛋杯的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單零失敗 健康均衡的彩椒烤雜蔬芝士雞蛋杯做法

  • 簡單零失敗 健康均衡的彩椒烤雜蔬芝士雞蛋杯

  • 彩椒最愛的吃法，烤過之後甜滋滋的，真的是滿廚房的彩椒香味。汁水豐富。配上雞蛋和芝士增加蛋白質，還在雞蛋液中加入了菠菜番茄洋蔥等蔬菜，營養均衡。當然也可以加點肉/藜麥/土豆。自行發揮！用料雞蛋2個彩椒2個牛奶適量鹽適量黑胡椒適量芝士一把洋蔥半個番茄小的1個菠菜一把簡...
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『早安雞蛋』彩椒雞蛋杯的做法步驟及圖解,美味正宗的『早安雞蛋』彩椒雞蛋杯做法

  • 『早安雞蛋』彩椒雞蛋杯

  • 習慣於每天早晨一個水煮蛋，今天用彩椒烤雞蛋。非常簡單，省事，而且口感和營養都更豐富。雞蛋的香和彩椒的甜搭配在一起很鮮美，再加上黑胡椒、芝士粉的昇華～也可以再加甜玉米粒、培根丁、芝士碎等，儉奢由人，簡豐隨心。份量：2個。:-D用料甜椒1個雞蛋2個黑胡椒適量鹽適量芝士粉適量『...
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彩蔬彩虹蛋的做法和圖解 好吃的彩蔬彩虹蛋家常做法

  • 彩蔬彩虹蛋

  • 嘿嘿嘿作為資深雞蛋愛好戶先確定做一個“玩轉雞蛋”系列以後慢慢補充今天咱做的是彩虹蛋3步，15分鐘搞定來吧～～～適合寶寶年齡：蛋清不過敏就可以吃啦，1.5歲以下的小寶寶，要把裡面的彩蔬顆粒切碎哦難度：易時間：10分鐘用具：刀、蒸鍋用料雞蛋1個彩蔬顆粒少許彩蔬彩虹蛋的做法準備好所有...
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彩蔬雞蛋羹的做法和圖解 好吃的彩蔬雞蛋羹家常做法

  • 彩蔬雞蛋羹

  • 我真的超級不喜歡吃雞蛋，受不了雞蛋的腥味，每次麻麻逼著我吃雞蛋的時候都要放一堆調味品把雞蛋的味道蓋住然後吞下去。但今早心血來潮想試一試雞蛋羹，然後我就發現，口感滑滑嫩嫩的，還有點香，找到了吃雞蛋的方法！上面的豌豆胡蘿蔔丁玉米還可以換成蘑菇啊，秋葵啊，各種食品，簡單快手，營...
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彩蔬窩頭杯的做法和圖解 好吃的彩蔬窩頭杯家常做法

  • 彩蔬窩頭杯

  • 雖然我不是寶媽，但我覺得哄孩子吃飯應該是件難事。特別是粗糧很少寶寶會愛吃吧？這個外貌協會的菜系寶寶們一定愛。而且營養也很豐富。用料細玉米麵半杯麵粉半杯溫水三分之一杯雞蛋1個胡蘿蔔適量水發木耳適量豌豆粒適量油少許鹽少許馬芬蛋糕模具一個彩蔬窩頭杯的做法將所有...
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