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鮮墨子炒韭菜花的做法食譜

簡單易學的鮮墨子炒韭菜花美食做法

  • 鮮墨子炒韭菜花

  • 韭菜花是跟海鮮超搭的一種蔬菜。而墨子炒韭菜花更是絕配。用料鮮墨子300g韭菜花100g紅彩椒1/2個蒜頭3粒薑片2片花生油適量生抽適量鹽適量鮮墨子炒韭菜花的做法鮮墨子，洗乾淨，切成塊，韭菜去老梗，洗乾淨，切成段，紅彩椒、蒜頭生薑，切成片or絲。鍋裡注入清水，燒開，放入切好的鮮墨子，焯3...
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韭菜炒鮮蘑的做法和圖解 好吃的韭菜炒鮮蘑家常做法

  • 韭菜炒鮮蘑

  • 用料鮮蘑半斤韭菜1把肉沫少許蔥半根姜3片八角1個生抽1勺鹽1勺老抽1勺韭菜炒鮮蘑的做法備料如圖熱鍋熱油，放入肉末煸炒1分鐘，肉變色。放入蔥，姜，蒜，1粒八角，1勺味極鮮，翻炒一下。先放入鮮蘑，加1勺鹽，翻炒3-5分鐘。鮮蘑基本熟了。放入韭菜翻炒2分鐘左右，1勺老抽上色。裝盤～鮮蘑有肉的...
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墨魚炒韭菜的做法和圖解 好吃的墨魚炒韭菜家常做法

  • 墨魚炒韭菜

  • 用料墨魚一盤韭菜1把姜1片蒜2瓣鹽少量蠔油1滴食用油適量墨魚炒韭菜的做法墨魚洗淨，去眼睛，嘴巴。水開綽一下就撈出。韭菜切段。準備姜和蒜。油熱炒香蒜和姜。倒入墨魚炒一炒。倒入韭菜，放鹽和蠔油炒勻。炒熟裝盤即可。...
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韭苔炒墨魚的做法和圖解 好吃的韭苔炒墨魚家常做法

  • 韭苔炒墨魚

  • 用料韭苔200g墨魚1/4只鹽粉1/2茶匙蠔油1/2湯匙食用油適量韭苔炒墨魚的做法材料洗淨，韭苔切段，墨魚切成4mm厚片，中間再切開但不切斷，也可以切厚點，中間多切幾刀，炒出來會有很漂亮的花。熱鍋熱油，放入墨魚炒至變白。加入韭苔和鹽、蠔油，炒至韭苔熟，就可以出鍋了哦～隨便擺拍，顏值很高～...
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海鮮炒韭菜的做法和圖解 好吃的海鮮炒韭菜家常做法

  • 海鮮炒韭菜

  • 又容易又快捷又好吃。用料蛤蜊肉一小把魷魚絲一小把韭菜一把海米一小把海鮮炒韭菜的做法海米，蛤蜊肉和魷魚絲泡發。鍋裡倒入油，放入切好的韭菜，泡發的海米、蛤蜊肉，魷魚絲翻炒。炒到韭菜變軟了，起鍋可以吃了。小貼士海米和蛤蜊肉魷魚絲本來就有鹹味，而且很鮮，所以不用放調料了。...
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韭菜炒墨魚的做法和圖解 好吃的韭菜炒墨魚家常做法

  • 韭菜炒墨魚

  • 墨魚每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。韭菜的營養價值同樣很高，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維，還有大量的維生素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、硒、鎂等。用料...
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鮮韭墨魚花的做法和圖解 好吃的鮮韭墨魚花家常做法

  • 鮮韭墨魚花

  • 用料墨魚八個韭菜一大把紅辣椒兩個姜蔥料酒魚露鹽蠔油澱粉胡椒粉鮮韭墨魚花的做法新鮮中小墨魚八個撕去外皮處理乾淨的墨魚，還有韭菜一大把，紅辣椒兩個．墨魚特寫，看見上面有條小小的紅魚嗎？是墨魚肚子裡的，旁邊白色船型的是墨魚骨，學名也叫螵蛸．是味中藥，據說晒乾磨成粉可以用來止...
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韭菜墨魚的做法和圖解 好吃的韭菜墨魚家常做法

  • 韭菜墨魚

  • 秉承快手又美味營養的做法！非常贊👍這種做法也適合做其他海鮮，譬如說魷魚哈😊用料墨魚二十隻韭菜300克姜10片料酒2勺鹽5克蔥小半根韭菜墨魚的做法韭菜洗好晾乾。晾好之後切段備用。墨魚也要弄乾淨，我用的墨魚乾，所以先泡水清洗完了之後，一個個的把它裡面有一小根軟骨給拔出來...
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快手菜韭菜花炒鮮魷魚的做法步驟及圖解,美味正宗的快手菜韭菜花炒鮮魷魚做法

  • 快手菜韭菜花炒鮮魷魚

  • 用料韭菜花適量魷魚適量鹽適量沙茶皇適量快手菜韭菜花炒鮮魷魚的做法先把韭菜放少許鹽(鹽夠韭菜花有味道就行)炒到七成熟然後把鮮魷魚和一小勺子沙茶皇放下去炒至魷魚捲起立刻關火上碟。這道菜鮮香，炒起來簡單又好吃。...
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韭花炒鮮魷的做法和圖解 好吃的韭花炒鮮魷家常做法

  • 韭花炒鮮魷

  • 2人份小炒，人多的話鮮魷可以適當加量，調料也要同比適量增加一些。用料鮮魷魚（大）1只韭花切小段200克紅辣椒切滾刀3支大蒜切片2瓣花椒8粒老乾媽1勺蠔油5克生抽15克老抽5克鹽適量油25克韭花炒鮮魷的做法凍鮮魷解凍，切成小圈，煮一鍋開水，放入魷魚抄水斷生（抄熟後約90克），瀝出備用；25克...
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簡單易學的鮮韭菜墨斗炒麵美食做法

  • 鮮韭菜墨斗炒麵

  • 春天的韭菜，新鮮的墨斗魚簡單炒炒就好吃，炒麵也好吃。適合增補陽氣用料墨斗魚十幾只韭菜一小把麵條四人份蔥薑蒜碎適量生抽適量鹽適量雞精，糖，辣椒根據個人喜好加鮮韭菜墨斗炒麵的做法新鮮韭菜洗淨切斷墨斗魚洗淨泥沙，切條或片。不要整個炒，容易炒老。麵條可以買街上處理好的炒...
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墨斗炒韭菜的做法和圖解 好吃的墨斗炒韭菜家常做法

  • 墨斗炒韭菜

  • 墨斗炒韭菜真香啊。用料墨斗500g韭菜500g蔥段少許鹽少許十三香少許墨斗炒韭菜的做法墨斗洗淨。墨斗用水灼，水開放墨斗，水在開撈出即可。控水備用。韭菜洗淨切段備用。到底油先抄墨斗和蔥段，翻炒幾下盛盤。在放底油炒韭菜，鹽少許，十三香少許。翻炒幾下韭菜放炒熟的墨斗。墨斗和...
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簡單易學的韭菜花炒墨魚美食做法

  • 韭菜花炒墨魚

  • 用料韭菜花1把墨魚1只姜3片鹽少許料酒1勺韭菜花炒墨魚的做法韭菜花切段，墨魚花刀後切小塊去水，放薑片燒沸，放料酒，墨魚汆一下，時間不能長，幾秒就夠，為了去腥而又不老。熱鍋熱油，先後下韭菜花，墨魚，適當翻炒，然後加點鹽，稍微加點開水讓韭菜花熟，出國盛盤。口感鮮甜嫩滑。...
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鮮魷韭菜花的做法和圖解 好吃的鮮魷韭菜花家常做法

  • 鮮魷韭菜花

  • 很爽口的一道菜.切工很關健喲用料魷魚韭菜花鹽胡椒粉鮮魷韭菜花的做法將魷魚切開取膽.頭與身子分開.身子堅切成兩片.斜刀劃一遍.再交叉劃.形成紋路..\再斜刀切出一片一片.炒的時候會自然捲得很漂亮韭菜花切段鍋內熱油.將韭菜花下鍋,加少許鹽翻炒.稍微軟即可.先放置一邊...
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簡單易學的韭菜花墨魚餅餃子美食做法

  • 韭菜花墨魚餅餃子

  • 韭菜花和墨魚餅搭配的鮮甜香，味道好極了用料韭菜花克鹽克油克餃子皮墨魚餅韭菜花墨魚餅餃子的做法餃子皮，買回來的韭菜花一小把，切小粒墨魚餅切小粒墨魚餅和韭菜花切粒後用油鹽炒一小會兒，瀝乾油，上碟備用。想包柳葉餃，包成了麻花餃一個又一個繼續扭麻花水開後十分鐘蒸熟，開吃~...
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鮮韭菜花醬的做法和圖解 好吃的鮮韭菜花醬家常做法

  • 鮮韭菜花醬

  • 超市看到韭菜花，哇哇哇心動了，火鍋是我的最愛啊，調料自然必不可少咯！用料韭菜花大概200克鹽若干梨或蘋果1個姜幾片鮮韭菜花醬的做法1、自己採摘或者購買鮮韭菜花；2、多放水讓韭菜花漂起來，至少洗三遍，去雜質。3、放小筐晾乾。（PS：我是擱電扇底下吹乾的）剁碎韭菜花梨去皮剁碎姜剁成...
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韭菜炒墨魚（魷魚）的做法步驟及圖解,美味正宗的韭菜炒墨魚（魷魚）做法

  • 韭菜炒墨魚（魷魚）

  • 快手菜，必須得充分做好準備工作，這樣炒的時候才不會手忙腳亂，這道菜，快炒才能保證墨魚（魷魚）的鮮嫩，必須在2分鐘內出鍋。用料小墨魚5只或者用魷魚半條韭菜300克白胡椒粉韭菜炒墨魚（魷魚）的做法今天我用的魷魚，墨魚的做法和魷魚差不多，魷魚去黑膜，打花刀，切小塊，開水快速焯燙撈出，備用。...
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醃鮮韭菜花 韭菜花醬的做法步驟及圖解,美味正宗的醃鮮韭菜花 韭菜花醬做法

  • 醃鮮韭菜花 韭菜花醬

  • 冬季涮火鍋必備初秋的勞作冬季的美味不要拿外面買的來比較根本沒有可比性嘛嘿嘿嘿😁用料鮮韭菜花500克食鹽110-125克梨（如圖）1個生薑半塊（如圖）醃鮮韭菜花韭菜花醬的做法選擇韭菜花：要選擇圖中這種花蕾多，花欲開而未開的，這樣做出的醬新鮮味美不要選這種已經打籽的，這是老了，做出...
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鮮蝦韭菜花的做法和圖解 好吃的鮮蝦韭菜花家常做法

  • 鮮蝦韭菜花

  • 鮮蝦含有豐富的鉀、碘、及維生素A、氨茶鹼等成分，蛋白質含量豐富韭花食之能生津開胃，增強食慾，促進消化。韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分這道菜操作簡單，營養美味又健康用料韭菜花150克鮮蝦6-8只鹽適量蒜頭2顆鮮蝦韭菜花的做法食材大集合韭...
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韭香墨魚子的做法和圖解 好吃的韭香墨魚子家常做法

  • 韭香墨魚子

  • 用料韭菜200克墨魚子250克蔥薑蒜適量胡椒粉少量花椒粉適量鹽適量韭香墨魚子的做法開水焯墨魚子撈出來洗淨油爆蔥薑蒜、撒點花椒粉，沒花椒粉直接用花椒炒墨魚子倒入韭菜翻炒幾分鐘，撒點鹽出鍋前可以少量撒點胡椒粉，出鍋啦小貼士韭菜也可以少一點，那就是另一種趕腳咯...
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韭菜炒鮮貝的做法和圖解 好吃的韭菜炒鮮貝家常做法

  • 韭菜炒鮮貝

  • 我非常喜歡吃貝類海鮮，海口這裡鮮貝都是去殼賣的，做起來方便，吃起來幸福滿滿！用料鮮貝500克韭菜200克薑片適量片鹽適量二鍋頭兩勺韭菜炒鮮貝的做法買來的鮮貝、韭菜清洗乾淨。鮮貝去內臟，薑切片，韭菜切段備用。鍋內放油及薑片，炒出香味。先放入韭菜，簡單翻炒半分鐘。加入鮮貝翻炒...
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簡單易學的墨魚乾炒韭菜花美食做法

  • 墨魚乾炒韭菜花

  • 我們家鄉一直有用韭菜炒新鮮墨魚絲的做法，很特別的口味．日前朋友從國內給我捎來不少墨魚乾，都是個兒大肉頭厚的好東西．墨魚乾和新鮮墨魚幾乎是完全不同口感的食材，鮮韌的感覺不是新鮮墨魚爽脆的口感可以比較的．主要是泡發墨魚乾比較費時間．我一般把皮都祛除的．用清水浸泡，每天換水...
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炒韭菜薹（墨魚仔雞蛋韭菜梗）的做法步驟及圖解,美味正宗的炒韭菜薹（墨魚仔雞蛋韭菜梗）做法

  • 炒韭菜薹（墨魚仔雞蛋韭菜梗）

  • 無論炒墨魚仔、魷魚還是蛤蜊肉，只要是小海鮮類，用韭菜薹要比韭菜炒出來口感更好。用料韭菜薹1把墨魚仔20只抓一把差不多雞蛋1個蔥花少許薑片1片料酒1勺生抽或者蒸魚豉油1勺鹽少許（嘗試後可加可不加）炒韭菜薹（墨魚仔雞蛋韭菜梗）的做法韭菜薹洗淨切段。可用鮮的小墨斗、小八爪、...
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韭菜炒鮮魷的做法和圖解 好吃的韭菜炒鮮魷家常做法

  • 韭菜炒鮮魷

  • 這是一道簡單，又符合南方人口味的家常菜用料魷魚1只韭菜500克料酒1勺鹽少許蒜2瓣姜1片蠔油半勺韭菜炒鮮魷的做法魷魚洗乾淨去外皮把魷魚界花(交叉打斜線)，切成一小塊洗乾淨韭菜，切成一小段(食指長)1⃣下油熱蒜頭➡倒入韭菜用大火翻炒10分鐘，下點鹽➡起鍋2⃣下油熱蒜蓉➡倒入...
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墨魚仔韭菜的詳細做法大全,簡單又營養的墨魚仔韭菜做法

  • 墨魚仔韭菜

  • 我們的龍宮之寶做出來的菜，味道鮮美用料墨魚只韭菜克鹽適量墨魚仔韭菜的做法用的我們現成的墨魚仔。➕微信153768700...
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