202274的做法食譜

• 低脂無油無花果貝果 （2022/74）

• 用料高筋麵粉250克黑全麥50克煮熟藜麥40克酵母2克蜂蜜🍯6克白糖7克食鹽5克水180克（預留10克）煮貝果水1000克＋50克糖低脂無油無花果貝果（2022/74）的做法按需稱重好手揉麵胚...揉好的面分🈹成等分的劑子靜置30分鐘...（6個）提前用朗姆酒浸泡一下無花果，至少2小時以上（隔夜最好），泡軟又...
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