- 早晨打完豆漿多到的豆渣,完全不用浪費。用料豆渣200克麵粉70克小蔥適量鹽適量黑胡椒適量豆渣餅~不浪費豆子每一分的做法所有材料混合,攪拌均勻。煎鍋裡煎至兩面略焦黃。小貼士因為今天家裡沒有雞蛋了,所以沒有加雞蛋。...
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- 最近總是覺得肚子脹脹🐷,排便不暢,睡很多精神也不夠,感覺身體處於一個亞健康的狀態😔也為了鍛鍊自己的意志力💪,下決心為自己煮一週的健康營養餐。🍱週日下午採購了一週食材,第一次吃營養餐我儘量保持澱粉的攝入量,增加蔬菜的分量。每天晚上花20分鐘準備好明天的午餐與晚餐。用...
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- 每天給老立立安排個湯湯帶著白天喝,😋這世上怎麼會有我這麼好的老婆~用料愛多多的每日一盅的做法第一天先亂燉一個試試鍋2020/12/15,這湯想來應該很是鮮美2020/12/16,牛奶燉魚膠2020/12/172020/12/192020/12/202020/12/212020/12/222020/12/242020/12/272020/12/282020/12/2...
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- 新入的砂鍋,用它煲湯真的特別特別好喝。只是需要小火慢燉,只能週末煲起來。看著各種食材在砂鍋中翻滾,氤氳的熱氣是最美的人間煙火。用心和時光成就的湯一定是最美味的。用料肉(雞、排骨、大骨、羊排等等)按喜好,隨心啦蔬菜(玉米、山藥、胡蘿蔔、各種菌類)按喜好新增時光和用心一...
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- 🌈今天分享一款超級好吃的水煮荷包蛋!我可以連吃一週的早餐選擇!!食材簡單,做法簡單,可是味道確實不簡單~鮮美嫩滑!太好吃了~喜歡的趕緊試試用料雞蛋4個蔥花5克豬油5克生抽1勺鹽2克胡椒粉5克為了這一口,每天早起十分鐘!的做法碗中放入蔥花,加入一勺生抽+少許豬油+少許胡椒粉,+少許鹽+...
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- 出自楊志敏老師的《每日一膳·秋》用料烏雞半隻沙蔘15克玉竹15克或鮮玉竹30克紅棗(去核)3顆食鹽適量沙蔘玉竹烏雞湯《每日一膳·秋·秋分》的做法準備材料,烏雞焯水,藥材洗淨一起煲1.5小時功成這是我經常煲的湯。湯汁很清,電飯鍋定時煲湯煮好,想要雞肉軟滑,還是要煲2小時,一扯雞...
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- 用料身上各位置每日一穴的做法一窩風胃脾開天門...
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- 鯽魚豆腐湯用料鯽魚1條豆腐1塊姜5片蔥1根油鹽味極鮮每日一餐的做法豆腐:清洗乾淨,去皮切顆粒魚頭分兩邊,魚尾,魚身切三刀入味下少量魚,魚把鍋燒熱,中火下魚煎至金黃色下姜蔥爆炒,再加入豆腐,煎魚的鍋不用清洗直接,加料酒少量,加入魚一起爆炒3分鐘,下水進鍋內反炒5分鐘再下燉湯鍋慢火...
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- 應MissBumpkin要求,準了!特此專門建一個菜譜,娛樂下大家~~歡迎大家多多上傳各種稀奇古怪,笑掉大牙的圖圖~~噓!廚房君不要T我QAQ用料神經病潛質。比城牆還厚的臉皮。每日一樂。的做法拍皁片。P圖。上傳。...
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- 用料小米每日一粥的做法山藥桂圓粥...
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- 用料水果適量每日一杯的做法水果小貼士我喜歡喝濃稠一點的,所以加了兩根香蕉,少放了些牛奶~可以根據自己的口味來任意調配哦...
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- 出自楊志敏老師的《每日一膳·春》一人食建議:燕麥30克,薏米20克,雞柳120克,生粉、花生油、食鹽適量。用料燕麥50克薏米30克雞胸肉200克生粉、花生油、食鹽適量燕麥薏米煮雞柳《每日一膳·春·春分》的做法準備食材,也可直接買雞柳雞胸肉用廚剪剪成雞柳,(或者像原文把雞柳切成絲...
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- 出自楊志敏老師的《每日一膳·秋》用料烏梅1顆生薑3片紅糖適量烏梅薑茶紅糖飲《每日一膳·秋·秋分》的做法準備材料薑片切絲保溫壺裡熱水浸泡浸泡20分鐘,加適量紅糖即可飲用小貼士原文《每日一膳·秋》楊志敏烏梅薑茶紅糖飲——推薦:暖手足、暖身心,為她溫暖一整天。口味:酸...
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- 出自楊志敏老師的《每日一膳·春》全素食,本膳食生薑的量較大,如果有不喜吃薑的朋友,建議生薑切片就好,[捂臉]主要是方便挑出來,扔掉,哈哈哈哈哈。不過虛寒女性的話,還是建議吃點薑絲。書裡把青菜絲們,加在番茄醬裡煮開而我把青菜都稍微爆炒了,因為我不喜歡吃生的蔬菜,當然,除了帶醬...
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