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5分鐘菠菜的做法食譜

5分鐘菠菜的做法和圖解 好吃的5分鐘菠菜家常做法

  • 5分鐘菠菜

  • 葷素搭配更健康。簡單易上手，5分鐘搞定用料菠菜1把油鋪平鍋底生抽適量味露數滴黑胡椒碎適量5分鐘菠菜的做法菠菜洗盡。去梗留葉。（我是買超市裡處理好的）熱鍋，放油。放入菠菜。蓋上鍋蓋中火2分鐘左右，至斷生。（體積縮小）開蓋。放入生抽、味露調味。翻炒片刻。起鍋前放黑胡椒並翻...
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多一步，炒菠菜口感不再澀——5分鐘快手健康菜的做法步驟及圖解,美味正宗的多一步，炒菠菜口感不再澀——5分鐘快手健康菜做法

  • 多一步，炒菠菜口感不再澀——5分鐘快手健康菜

  • 今天是老公第一天覆工，起個大早給他準備午餐便當。蔬菜類的特別需新鮮，一定要當天現燒。這道快手的菠菜特別適合，當季蔬菜，方便又營養用料菠菜250g生抽1小勺鹽半勺油適量蒜1瓣蔥1小段，也可以不放多一步，炒菠菜口感不再澀——5分鐘快手健康菜的做法菠菜洗淨，去根，剪段。鍋內燒水，水...
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5分鐘蒸魚的詳細做法大全,簡單又營養的5分鐘蒸魚做法

  • 5分鐘蒸魚

  • 沒有腥味，快速五分鐘的蒸魚做法，百吃不厭。用料石斑魚🐟1條蔥1根姜5片紅蘿蔔3片5分鐘蒸魚的做法將魚內臟去掉清洗乾淨。配料切絲待用。將魚平放，從魚背下刀切開一條口子，再往下拉，直至背脊的魚肉和魚骨分離但不切斷，翻面，也一樣切。看視訊。從魚腹入手，先切一刀，往下拉，切開不切斷，...
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🔥一人食| 不到5分鐘搞定的快手菜：蒜蓉菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的🔥一人食| 不到5分鐘搞定的快手菜：蒜蓉菠菜做法

  • 🔥一人食| 不到5分鐘搞定的快手菜：蒜蓉菠菜

  • 非常簡單的快手菜，不到5分鐘輕鬆搞定，菠菜做法千千萬，真的是怎麼做都好吃，愛吃菠菜的寶寶看過來～用料菠菜1捆蠔油2勺鹽1勺蒜3瓣🔥一人食|不到5分鐘搞定的快手菜：蒜蓉菠菜的做法菠菜洗淨，切成段蒜瓣拍碎切兩下，切成蒜末（喜歡吃的可以多加）冷鍋熱油，蒜爆香。大火翻炒幾下後放入蠔油最...
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5分鐘超級快手菜-涼拌菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的5分鐘超級快手菜-涼拌菠菜做法

  • 5分鐘超級快手菜-涼拌菠菜

  • 黃瓜，苦瓜，菠菜都可以用相似的涼拌汁，快速調製涼拌菜，晚餐時光，清粥小菜，20分鐘快速搞定，既健康又美味用料鹽1勺生抽半勺蠔油1勺菠菜1把蒜瓣4瓣辣椒粉1勺糖半勺香油1小勺芝麻1小撮5分鐘超級快手菜-涼拌菠菜的做法備料:菠菜洗淨，蒜切沫，生抽，蠔油，鹽，糖調節成醬汁備用菠菜焯水，濾幹備用...
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簡單易學的5分鐘燉菠菜美食做法

  • 5分鐘燉菠菜

  • 我最後一張圖放一個想要的效果哈哈哈各種切大了，需要再切小，味道是很好的，小些就可以了😝用料菠菜100g椰奶100ml白洋蔥1/4個姜，辣椒各1塊鹽，黑胡椒各1小勺檸檬汁1勺5分鐘燉菠菜的做法所有料切碎，可以比圖片更小些菠菜切小，可以再各切一刀椰奶或椰漿的話適當少些，蓋蓋子開火煮小火...
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菠菜厚蛋燒—5分鐘元氣早餐好吃的烹飪方法 菠菜厚蛋燒—5分鐘元氣早餐的地道做法和步驟

  • 菠菜厚蛋燒—5分鐘元氣早餐

  • 今天來一道深受小盆友喜歡的早餐，金黃的外表，軟嫩的內心，夾雜著清甜的菠菜。元氣滿滿的早餐5分鐘搞定！鹹味甜味可根據喜好來。用料雞蛋3個牛奶30ml菠菜2顆澱粉5克菠菜厚蛋燒—5分鐘元氣早餐的做法菠菜放熱水裡焯10秒。撈出來將水擠幹。可以把菠菜改成任意食材，魚、蝦、紫薯、...
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5分鐘小葷的做法和圖解 好吃的5分鐘小葷家常做法

  • 5分鐘小葷

  • 下班晚的時候可以試試這個5分鐘小葷芹菜是頭一天洗好切好冷藏的和牛肉卷炒一下有葷有素的小菜就好了用料芹菜一把牛肉卷1/3盒5分鐘小葷的做法開水把牛肉卷焯一下薑末爆鍋芹菜與牛肉卷一起炒味極鮮調味又快又好...
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5分鐘搞定醬汁菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的5分鐘搞定醬汁菠菜做法

  • 5分鐘搞定醬汁菠菜

  • 家有國小生，春天長個兒季，補鈣長得快。用料菠菜1把芝麻醬2大勺油炸花生15顆鹽3克生抽1勺醋2勺白糖2克純淨水或涼白開適量食用油5克5分鐘搞定醬汁菠菜的做法相面：在超市或者菜場，不要問價格，直接選一把清新可人的新鮮菠菜，因為沒有菠菜今天這道大神級的菜做不出來，這樣式兒還顯得...
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5分鐘飯糰的做法和圖解 好吃的5分鐘飯糰家常做法

  • 5分鐘飯糰

  • 元氣滿滿的肉鬆飯糰🍙用料雙米飯1碗海苔芝麻肉鬆適量紫菜適量5分鐘飯糰的做法大米、小米煮飯，多加點水！飯好，倒入即食海苔芝麻肉鬆攪拌把飯裝進模具，壓好加上紫菜定型！完成...
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5分鐘早餐的做法和圖解 好吃的5分鐘早餐家常做法

  • 5分鐘早餐

  • 自制早餐，隨意搭配的，喜歡歡吃什麼就加什麼。用料雞蛋1個吐司2片各種蔬菜適量火腿腸1根培根3片彩椒適量沙拉醬適量5分鐘早餐的做法蔬菜拿鹽水泡一下，溫水沖洗乾淨，小番茄對半切開。吐司，雞蛋，火腿腸培根煎一下。...
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5分鐘快手早餐，低脂菠菜藕餅的做法步驟及圖解,美味正宗的5分鐘快手早餐，低脂菠菜藕餅做法

  • 5分鐘快手早餐，低脂菠菜藕餅

  • 皮酥、藕脆、麵糊香的藕餅，做法非常簡單，比傳統的炸​耦​合更好吃，特別適合零廚藝的新手哦！放到涼口感也不會變軟！用料蓮藕一節菠菜兩顆雞蛋兩個麵粉兩勺沙拉醬適量5分鐘快手早餐，低脂菠菜藕餅的做法食材都準備好。蓮藕的品種根據自己的喜好來，我更喜歡脆藕，煎出來爽脆多汁，多吃...
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5分鐘鴨血的做法和圖解 好吃的5分鐘鴨血家常做法

  • 5分鐘鴨血

  • 有時候嘴裡是在淡，我就燒個這……而且還是最簡單版本……用料鴨血1塊洋蔥半個海底撈麻辣鍋調料五分之一包辣椒1個5分鐘鴨血的做法把鴨血切薄片，薄的好吃。洋蔥切塊弄出五分之一鍋底切小塊放點水，這些一起煮，煮的湯快乾了，再放青椒。中途自己嚐嚐，嫌淡在放點火鍋料。湯收幹了，就...
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『涵食記』涼拌菠菜 • 無敵簡單的5分鐘快手菜的做法步驟及圖解,美味正宗的『涵食記』涼拌菠菜 • 無敵簡單的5分鐘快手菜做法

  • 『涵食記』涼拌菠菜 • 無敵簡單的5分鐘快手菜

  • 這個涼拌菜的調料配比絕了，我經常用在其他涼拌菜裡，涼拌黃瓜，涼拌一切👏更重要的是‼️太快手了，5分鐘就能上桌，而且味道絕對好。非常方便，對於我這種不喜歡切蒜末的人，簡直不要更友好😄用料菠菜1把生抽2勺醋1勺李錦記蒜蓉1勺李錦記辣椒油1勺糖適量水小半碗『涵食記』涼拌菠菜•無...
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5分鐘營養菠菜蛋花湯的做法步驟及圖解,美味正宗的5分鐘營養菠菜蛋花湯做法

  • 5分鐘營養菠菜蛋花湯

  • 用料雞蛋1個菠菜適量鹽少許香油幾滴蒜5分鐘營養菠菜蛋花湯的做法1.切蒜末，菠菜洗乾淨備用；2.國內放少量油，油熱後放入蒜末翻炒出香味3.放入菠菜翻炒變軟，加水煮開4.水開後放入鹽5.開小火，直接把雞蛋打到湯裡，迅速攪拌，就變成菠菜蛋花湯，可以出鍋了。6.根據個人口味，出鍋前可滴幾滴...
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「減脂」涼拌菠菜5分鐘的做法步驟及圖解,美味正宗的「減脂」涼拌菠菜5分鐘做法

  • 「減脂」涼拌菠菜5分鐘

  • 減肥纖維素補充用料生抽1勺鹽10克橄欖油5克小米椒3只生薑5片大蒜3瓣菠菜200克「減脂」涼拌菠菜5分鐘的做法整體過程約5-10分鐘，一個人吃的分量速成版本。1、菠菜洗乾淨，切成2大段。2、姜、蒜、小米椒切小丁3、鍋裡煮開水，菠菜放進去，同時放入1勺鹽。煮開後2分鐘撈出菠菜裝盤...
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切細絲5分鐘汆燙5-8分鐘的一道快手菜（燙乾絲）的做法步驟及圖解,美味正宗的切細絲5分鐘汆燙5-8分鐘的一道快手菜（燙乾絲）做法

  • 切細絲5分鐘汆燙5-8分鐘的一道快手菜（燙乾絲）

  • 上一個菜譜燙青菜發到下廚房不到兩小時有近100人收藏，讓我受寵若驚，看樣子現代的快節奏讓主婦們都希望能吃的健康吃的舒心，操作簡單的更好。我昨晚在超市買了兩張豆腐皮（又名千張），就想著怎麼吃呢，讓我想到了揚州的名菜“燙乾絲”慕名和兩個小姐妹在東關街的一家百年老字號點過...
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快手5分鐘菠菜雞蛋餅的做法步驟及圖解,美味正宗的快手5分鐘菠菜雞蛋餅做法

  • 快手5分鐘菠菜雞蛋餅

  • 兒子喜歡吃青菜🥬但是青菜直接炒，他有些嚼不爛，所以給他這樣做，又軟，很好嚼。每天給三歲多的兒子做不重樣營養早餐，有共同愛好的寶媽可以加我微信一起交流：449016661用料菠菜200g麵粉20克雞蛋1個鹽少許蔥薑蒜粉適量快手5分鐘菠菜雞蛋餅的做法準備食材。我準備了2個雞蛋，實際上只...
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日式黃油菠菜炒金針菇（料理時間5分鐘）的做法步驟及圖解,美味正宗的日式黃油菠菜炒金針菇（料理時間5分鐘）做法

  • 日式黃油菠菜炒金針菇（料理時間5分鐘）

  • 黃油菠菜炒金針菇，是日本的家常菜。簡單快手，營養美味！補血益氣，潤腸排毒,美容養顏！是小主們非常喜歡的一品料理。用料金針菇1把菠菜5棵小火腿腸3根黃油10克鹽1小捏醬油1大匙黑胡椒適量日式黃油菠菜炒金針菇（料理時間5分鐘）的做法將菠菜和金針菇洗淨，切成適當的小段。小火腿腸斜...
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5分鐘吃飯系列——菠菜雞蛋泡餅的做法步驟及圖解,美味正宗的5分鐘吃飯系列——菠菜雞蛋泡餅做法

  • 5分鐘吃飯系列——菠菜雞蛋泡餅

  • 進家5分鐘吃飯系列。忙碌一天，又不想在外面吃飯，進家吃什麼最快手呢？我最愛的就是蔬菜湯泡餅，正好這次有菠菜，那就菠菜雞蛋泡餅吧。用料菠菜一把雞蛋兩個剩烙餅醬油鹽糖香油5分鐘吃飯系列——菠菜雞蛋泡餅的做法剩烙餅切絲備用。蔬菜洗淨備用，雞蛋打散備用。起鍋放水，倒入少許醬...
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5分鐘涼拌菠菜（做飯小白專屬版）的做法步驟及圖解,美味正宗的5分鐘涼拌菠菜（做飯小白專屬版）做法

  • 5分鐘涼拌菠菜（做飯小白專屬版）

  • 超級超級簡單的方法，專門送給廚藝黑洞的小可愛們。給自己加一道冷菜，加一份健康。用料菠菜你覺得夠吃就行生抽1-2小勺麻油1小勺白芝麻看你心情純淨水1碗5分鐘涼拌菠菜（做飯小白專屬版）的做法首先把菠菜洗乾淨（我這是自家的菠菜所以簡單衝一下就行，外面買的建議要認真洗一洗泡一...
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5分鐘蛋餅的做法和圖解 好吃的5分鐘蛋餅家常做法

  • 5分鐘蛋餅

  • 用料雞蛋3個鹽2克油5克麵粉3.5勺堅果碎適量蔥2根烤腸3根海苔碎適量番茄醬適量5分鐘蛋餅的做法碗中加入3.5勺麵粉+堅果碎+半勺鹽+1個蛋，加入適量水攪拌成麵糊煎烤腸，打雞蛋（2個蛋，打單時候加鹽及蔥花）加熱電餅鐺，加入適量麵糊並平均覆蓋電餅鐺加入蛋液，將麵餅均勻覆蓋翻面後加入...
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5分鐘搞定的做法和圖解 好吃的5分鐘搞定家常做法

  • 5分鐘搞定

  • 用料雞蛋2個奶粉3勺水120毫升鬆糕粉300克水果適量5分鐘搞定的做法預熱華夫機120毫升水加三勺德運奶粉加兩個雞蛋加300克鬆餅粉8分滿，不出熱氣為止排盤，來吃，早餐的好幫手...
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涼拌菠菜🍀5分鐘就做好的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌菠菜🍀5分鐘就做好做法

  • 涼拌菠菜🍀5分鐘就做好

  • 小朋友不喜歡燉菠菜，涼拌一下吃了一大盤😎用料糖一小勺芝麻醬2大勺鹽5克生抽1勺蠔油1勺涼拌菠菜🍀5分鐘就做好的做法菠菜洗乾淨，去掉根，多洗幾遍。用開水焯水3分鐘。撈出備用。用芝麻醬，鹽，蠔油，醋，白糖，涼拌一下，根據自己的口味加調料哈。最後撒上芝麻就ok了哈哈.一大盆菠菜焯水...
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5分鐘的面的做法和圖解 好吃的5分鐘的面家常做法

  • 5分鐘的面

  • 誰都有忙的時候？誰都有不想做的時候？誰都有生病沒力氣做的時候？這個簡單快手面很適合用料細掛麵適量蔬菜幾根雞蛋1個生抽勺陳醋勺蔥葉少許調味油少許鹽適量5分鐘的面的做法準備食材鍋內燒水，水冒泡打入雞蛋，水開煮麵碗裡放入生抽陳醋蔥花鹽調味油，倒入適量燒開的面清湯。面煮熟...
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