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三杯芋薯的做法食譜

三杯芋薯的做法和圖解 好吃的三杯芋薯家常做法

  • 三杯芋薯

  • 根莖類高纖低熱量具有飽足感，利用三杯的料理讓根莖類更入味，吸收三杯的醬汁，再放入香氣十足的九層塔，美味十足。用料地瓜100公克芋頭100公克馬鈴薯100公克姜2片辣椒1條青蔥1段九層塔20公克小磨坊三杯雞調味料1包麻油2小匙水100毫升油150毫升小磨坊蒜風味油10毫升三杯芋薯的做...
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三杯馬鈴薯的做法和圖解 好吃的三杯馬鈴薯家常做法

  • 三杯馬鈴薯

  • 三杯雞大家都不陌生，最近看美食節目發現臺灣人做出了各種版本的“三杯X”，比如三杯馬鈴薯、三杯杏鮑菇、三杯花椰菜……“三杯”的做法據說源自江西，南宋時期一名江西籍獄卒因條件所限，只用了甜酒釀（醪糟）、豬油、醬油各一杯，煨燉雞塊給文天祥食用而得名。後來演變為江西菜、客...
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紫薯蜜豆香芋牛奶杯的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯蜜豆香芋牛奶杯做法

  • 紫薯蜜豆香芋牛奶杯

  • 用料芋頭200克紫薯32克牛奶250克蜂蜜20克可不加蜜紅豆100克紫薯蜜豆香芋牛奶杯的做法將蒸好的芋頭和紫薯去皮切成小塊，加入20g蜂蜜。10秒6速打成紫薯芋泥我這裡使用的是已做好的蜜豆和芋泥，冰箱取出熱一下。翻看我的菜譜可以看到不甜的蜜豆和色恰到好處的紫薯芋泥。蜜豆打...
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紫薯三色杯的做法和圖解 好吃的紫薯三色杯家常做法

  • 紫薯三色杯

  • 用料紫薯酸奶番茄醬紫薯三色杯的做法紫薯蒸熟，壓成泥。從下到上一次鋪上紫薯，番茄醬，酸奶，搞定。...
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香芋紫薯酥（含芋頭的三種做法）的做法步驟及圖解,美味正宗的香芋紫薯酥（含芋頭的三種做法）做法

  • 香芋紫薯酥（含芋頭的三種做法）

  • 我是錯生長在北方的女子（這樣說，會不會被罵😭），喜歡南方好多食物，芋頭，我們北方就沒有，可是我喜歡。網購的荔浦芋頭昨天到了，下班回來只是簡單蒸了一下，今天休息做了另外兩種吃飯。繼續給芋頭、紫薯開會。來吧，展示。用料香芋紫薯酥:荔浦芋頭半個紫薯1個小的手抓餅2張牛奶適量白糖5...
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香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋撻）的做法步驟及圖解,美味正宗的香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋撻）做法

  • 香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋撻）

  • 一顆紫薯半顆香芋兩個閨蜜一個下午用料材料看步驟香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋撻）的做法先做涼粉備用涼粉做法：再做蛋糕底備用蛋糕做法參照這個姐姐的配方：做香芋泥、紫薯泥香芋、紫薯切小塊大火蒸熟加入純牛奶和白砂糖搗碎就可以了！牛奶和糖的量自己把握...
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自制三色芋圓（紫薯、紅薯、芋頭）的做法步驟及圖解,美味正宗的自制三色芋圓（紫薯、紅薯、芋頭）做法

  • 自制三色芋圓（紫薯、紅薯、芋頭）

  • 超喜歡吃Q彈的芋圓。做芋圓是個辛苦的過程，每次都要拉上朋友一起做，一次做夠量，以後想要吃的時候就拿一袋煮。可以做成芋圓燒仙草，也可以做芋圓奶茶和芋圓西米露。芋圓燒仙草的做法請見芋圓西米露的做法請見芋圓奶茶的做法請見用料紫薯500克荔浦芋頭500克紅薯500克木薯澱粉（揉...
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簡單易學的三杯芋頭蝦仁美食做法

  • 三杯芋頭蝦仁

  • 清理冰箱隨機搭配的組合——蝦仁和芋頭都是非常好熟的食材，意料之中的快手，意料之外的好吃~基本上就是原料炒一炒轉到砂鍋裡面，加上香油和九層塔增加香氣，一室氤氳~用料大芋頭蝦仁紫洋蔥姜生抽，老抽，料酒冰糖香油九層塔三杯芋頭蝦仁的做法炒鍋加少許油燒熱，芋頭切2cm見方小塊翻...
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糕燒三色（香芋番薯淮山薯）的做法步驟及圖解,美味正宗的糕燒三色（香芋番薯淮山薯）做法

  • 糕燒三色（香芋番薯淮山薯）

  • 每次去吃潮汕菜，糕燒是必點的菜。自己做，不油炸少糖，吃得更健康。這個菜最好提前一天準備，醃製會更入味。用料香芋200克番薯200克淮山薯200克白砂糖100–150克花生油適量糕燒三色（香芋番薯淮山薯）的做法淮山薯、番薯、香芋削皮，切成長條，用水泡一下。撈起來，準備一個大碗，最底層放...
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椰奶芋薯杯的做法和圖解 好吃的椰奶芋薯杯家常做法

  • 椰奶芋薯杯

  • 用料彌猴桃芋頭紅薯椰奶葡萄乾椰奶芋薯杯的做法芋頭,紅薯蒸熟,剝皮,壓泥芋頭泥加少許椰奶,糖,葡萄乾,拌勻裝杯紅薯泥加少許椰奶拌勻裝杯上擺彌猴桃裝飾小貼士芋頭食用方法很多，煮、蒸、煨、烤、燒、炒、燴均可。最常見的做法是把芋頭煮熟或蒸熟後蘸糖吃；芋頭燒肉或將芋頭切...
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簡單易學的芋泥麻薯杯子美食做法

  • 芋泥麻薯杯子

  • 用料芋頭300克紫薯50克細砂糖40克牛奶210克玉米澱粉60克糯米粉15克黃油10克芋泥麻薯杯子的做法芋頭紫薯上鍋蒸熟軟將蒸好的薯泥加入15克糖和50克的牛奶攪拌均勻，有破壁機這種最好放入裱花袋備用將剩下的牛奶和糖攪拌均勻，加入糯米飯和玉米澱粉攪拌至無干粉，蓋上保鮮膜用牙籤...
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芋泥紫薯香蕉酸奶杯&的做法步驟及圖解,美味正宗的芋泥紫薯香蕉酸奶杯&做法

  • 芋泥紫薯香蕉酸奶杯&

  • 超級喜歡吃芋泥，就做了這個甜點用料芋頭半個紫薯2個安慕希一瓶香蕉一根芋泥紫薯香蕉酸奶杯&的做法這是我自己做的芋泥，我是比較喜歡吃紫薯的，所以紫薯放的比較多🤔取一個玻璃杯，底部鋪上一層芋泥，然後是一層酸奶，接著把香蕉切成一片一片的，鋪在酸奶上，然後再加芋泥酸奶香蕉，一...
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拉絲麻薯芋泥杯（懶人版）的做法步驟及圖解,美味正宗的拉絲麻薯芋泥杯（懶人版）做法

  • 拉絲麻薯芋泥杯（懶人版）

  • 又懶又饞又胖，可咋辦？當然是自己想辦法啦，做了個懶人低卡（也不算低卡）相對低卡版拉絲麻薯盒子。一週一次的犒勞還是要有的，減肥也要有樂趣嘛！用料【拉絲麻薯】糯米粉48克玉米澱粉12克代糖（白砂糖）20克牛奶120克黃油8克【紫薯芋泥】紫薯若干個香芋若干希臘酸奶（純甄）若干【麵包層】全...
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自制三色芋圓（紅薯、紫薯、南瓜）的做法步驟及圖解,美味正宗的自制三色芋圓（紅薯、紫薯、南瓜）做法

  • 自制三色芋圓（紅薯、紫薯、南瓜）

  • O(∩_∩)O~芋圓早就紅遍大江南北了，都不知道要不要冠上臺灣芋圓的名了。反正，自己做，自己吃，嚼在嘴裡裡QQ的，還散發著紅薯和紫薯淡淡的甜味。配上自己喜歡的燒仙草，蜜紅豆，覺得不管是視覺還是味覺，都很享受。——————萌萌噠分割線1—————這裡我要特別說明，誰說芋圓特別簡...
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網紅牛奶麻薯芋泥蛋糕杯的做法步驟及圖解,美味正宗的網紅牛奶麻薯芋泥蛋糕杯做法

  • 網紅牛奶麻薯芋泥蛋糕杯

  • 因為涉及的內容很多，這裡我只寫份量，有興趣自己去找其他菜譜（我就是這麼不靠譜…）這個配方不是很甜，大家根據需要加減糖用料芋泥（自己搜做法）芋頭（去皮）250g淡奶油75克牛奶65克細砂糖45克黃油20克牛奶麻薯牛奶400克細砂糖30克木薯粉40克蛋糕胚（搜瑞士捲做法）雞蛋5個蛋白糖60克蛋黃糖...
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小白做三色芋圓（蜜薯，紫薯，芋頭）的做法步驟及圖解,美味正宗的小白做三色芋圓（蜜薯，紫薯，芋頭）做法

  • 小白做三色芋圓（蜜薯，紫薯，芋頭）

  • 一直很喜歡芋圓的口感，每次去鮮芋仙都要加份量，疫情期間不外出就餐，就嘗試自己做，還不錯哦～用料紫薯100克紅薯100克芋頭100克木薯粉100克*3細砂糖20克牛奶適量小白做三色芋圓（蜜薯，紫薯，芋頭）的做法準備好材料把蜜薯，紫薯跟芋頭去皮，切塊，隔水蒸熟。我用了保鮮膜，為了防止水蒸氣滴到材...
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芋泥麻薯杯的做法和圖解 好吃的芋泥麻薯杯家常做法

  • 芋泥麻薯杯

  • 用料芋頭150g紫薯150g細砂糖15克牛奶50克紫薯粉2g牛奶160克細砂糖25克糯米粉60克玉米澱粉15克黃油10克芋泥麻薯杯的做法芋泥、紫薯去皮切塊，上鍋蒸20分鐘.將蒸熟的芋頭、紫薯、細砂糖、牛奶、紫薯粉放入破壁機中攪拌均勻或者用勺子將芋頭、紫薯壓碎後加入細砂糖、牛奶攪拌...
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芋頭紅薯紫薯『反沙三寶』的做法步驟及圖解,美味正宗的芋頭紅薯紫薯『反沙三寶』做法

  • 芋頭紅薯紫薯『反沙三寶』

  • 反沙是潮汕菜的一種烹調法，是把白糖融成糖漿後投入炸熟的食材，讓其冷卻凝固，待裹在食材外層的糖漿變成白霜便成。反沙芋頭，就是用芋頭加白糖反沙製成，在潮汕小吃中，反沙芋頭和番薯常擺放同一盤中，因其金銀兩色而得“金柱銀柱”之美稱。今天我多加了紫薯，就叫『三寶』了。用料芋頭...
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第五道菜「三杯魔芋豆乾兔」的做法步驟及圖解,美味正宗的第五道菜「三杯魔芋豆乾兔」做法

  • 第五道菜【三杯魔芋豆乾兔】

  • 兔性大寒、味甘肝；大腸經功效：健脾補中；涼血解毒。主胃熱消渴；反胃吐食；腸熱便祕；腸風便血；溼熱痺；解丹毒《本草綱目》：涼血，解熱毒，利大腸。《名醫別錄》：主補中益氣。《千金·食治》：生津止渴。肉免的營養價值與功效被譽為“美容肉”“保健肉”“葷中之素二、細嫩美味、低脂肪,常吃...
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紫薯芋泥紅薯三明治的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯芋泥紅薯三明治做法

  • 紫薯芋泥紅薯三明治

  • 以下雞蛋紫薯芋頭紅薯的量我做了兩份，也就是需要六片吐司用料雞蛋2個吐司3片芋頭適量紅薯1個紫薯(小)2個香蕉(可無)半根紫薯芋泥紅薯三明治的做法芋頭紫薯紅薯蒸熟，打成泥然後鋪成這樣，一片紫薯紅薯芋泥，另一片芋泥紫薯紅薯然後疊起來再蓋上一片吐司，雞蛋打散後，四周裹上雞蛋液...
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聖誕風🎄芋泥麻薯奶茶|🍓草莓麻薯杯的做法步驟及圖解,美味正宗的聖誕風🎄芋泥麻薯奶茶|🍓草莓麻薯杯做法

  • 聖誕風🎄芋泥麻薯奶茶|🍓草莓麻薯杯

  • 又到聖誕季，今天分享兩杯爆款奶茶的製作方法～節日，週末做給家人朋友，會是非常棒的驚喜哦~先做麻薯和芋泥，然後根據圖片步奏，分別製作🍓草莓麻薯酸酪，芋泥麻薯奶茶。用料麻薯食材牛奶130克淡奶油70克甘汁園雙碳白砂糖20克糯米粉80克甘汁園玉米澱粉20克芋泥食材芋頭50克紫薯30克煉...
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芒果紫薯芋泥慕斯杯的做法步驟及圖解,美味正宗的芒果紫薯芋泥慕斯杯做法

  • 芒果紫薯芋泥慕斯杯

  • 我的魔爪還是搞了慕斯杯，怕自己忘記，做個菜譜記錄一下。🚥紫薯芋泥可以換成消化餅乾碎，奧利奧碎等等～🚥西柚肉可以換成任意喜歡的水果，非固定食材～用料大芒果1個（大概280克）紫薯芋泥適量吉利丁粉（片）5克淡奶油120克細砂糖20克西柚果肉（裝飾）少量芒果紫薯芋泥慕斯杯的做法芒果去皮切丁...
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三杯芋頭的做法和圖解 好吃的三杯芋頭家常做法

  • 三杯芋頭

  • 三杯醬，芋頭。“照抄”小白`ちゃん的三杯土豆，減掉了一些配菜。用料芋頭適量薑片少量麻油2x生抽醬油2x料酒1x糖適量青椒少量花椒粉適量橄欖油、辣椒麵、鹽、味精等適量三杯芋頭的做法放橄欖油，花椒麵，薑片，辣椒麵，醬油，麻油，小火鍋內熱煸薑片放芋頭，摻水悶至芋頭軟放少許鹽，味精。...
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芋泥麻薯杯的詳細做法大全,簡單又營養的芋泥麻薯杯做法

  • 芋泥麻薯杯

  • 時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料紫薯（帶皮）100g煉乳適量豬肉鬆根據口味新增小芋頭150g麻薯用料糯米粉65g玉米澱粉10g糖20g牛奶140g無鹽黃油15g芋泥麻薯杯的做法小芋頭和紫薯上鍋蒸到粉糯，大概需要20-30分鐘。在蒸紫薯的時間，可以將麻薯製作一下，傳統的麻薯是蒸鍋蒸...
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自制三色芋圓「紅薯.紫薯.南瓜」的做法步驟及圖解,美味正宗的自制三色芋圓「紅薯.紫薯.南瓜」做法

  • 自制三色芋圓【紅薯.紫薯.南瓜】

  • 關於芋圓的方子網上已經很多了，我是按照下廚房裡北京大福的臺灣芋圓(正宗版)做的。本菜譜僅以用來記錄自己嘗試的成果和感想😋紅薯.紫薯.南瓜的大小隨意，反正木薯粉是按照比例新增的。用料紅薯紫薯南瓜木薯粉每種原料的35%-45%自制三色芋圓【紅薯.紫薯.南瓜】的做法紅薯、...
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