![簡單易學的夏季美味炒絲瓜美食做法]( "簡單易學的夏季美味炒絲瓜美食做法")
- 夏天的飯桌上一定是少不了絲瓜的，應季的絲瓜味道最好用料絲瓜5根西紅柿1個蔥1根油適量鹽適量老抽適量乾紅辣椒1個夏季美味炒絲瓜的做法絲瓜洗淨，兩頭削皮不讓有點老，有硬筋我習慣把它切成小條來炒，先切段在切條，切好後一定不要再去洗了，不然絲瓜會吸水，炒時會出一堆水出來西紅柿...
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![鹹肉冬瓜湯（夏季必備，美味低熱量）的做法步驟及圖解,美味正宗的鹹肉冬瓜湯（夏季必備，美味低熱量）做法]( "鹹肉冬瓜湯（夏季必備，美味低熱量）的做法步驟及圖解,美味正宗的鹹肉冬瓜湯（夏季必備，美味低熱量）做法")
- 用料冬瓜700克鹹肉50克蔥1根鹽適量食用油極少量鹹肉冬瓜湯（夏季必備，美味低熱量）的做法鹹肉（冬天的時候，媽媽做的，自己做的比外面買的好吃多了）和冬瓜洗淨切片；鍋內用噴油壺噴極少量油；放入冬瓜翻炒片刻；放入鹹肉，加入熱水，沒過食材；大火煮10分鐘左右，加入鹽調味即可出鍋享用啦…...
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![攪拌黃瓜絲，夏季必備的做法步驟及圖解,美味正宗的攪拌黃瓜絲，夏季必備做法]( "攪拌黃瓜絲，夏季必備的做法步驟及圖解,美味正宗的攪拌黃瓜絲，夏季必備做法")
- 用料黃瓜2根雞蛋2個粉絲根據自己喜好蒜泥生抽1勺醋根據自己喜好香油根據自己喜好鹽攪拌黃瓜絲，夏季必備的做法黃瓜切絲雞蛋打撒，平底鍋熱油（少量），將蛋液倒入攤成餅狀，放涼後切成條狀。粉絲提前泡軟。剩下的步驟忘記拍圖，將蒜瓣製成蒜泥，蒜泥新增一小勺鹽，生抽，醋，香油，攪拌均勻。將...
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![夏季必備-番茄絲瓜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季必備-番茄絲瓜湯做法]( "夏季必備-番茄絲瓜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季必備-番茄絲瓜湯做法")
- 天氣逐漸變熱！試著做下這個味道鮮美的番茄絲瓜湯吧！清熱解毒，解暑止渴。用料絲瓜1根西紅柿2個雞蛋2個食用鹽一小勺生抽2-3滴夏季必備-番茄絲瓜湯的做法將絲瓜去皮切塊，番茄切塊。鍋中放入適量食用油煎2個荷包蛋（忘記拍照片了）。然後切好備用。鍋中在放入一點點油將番茄大火翻炒...
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![清炒南瓜絲 「適合夏季老人小孩吃」的做法步驟及圖解,美味正宗的清炒南瓜絲 「適合夏季老人小孩吃」做法]( "清炒南瓜絲 「適合夏季老人小孩吃」的做法步驟及圖解,美味正宗的清炒南瓜絲 「適合夏季老人小孩吃」做法")
- 小南瓜富含維生素，口味清甜非常適合在夏季做給老人小孩吃，按照本篇食譜零廚藝也能做出愛的味道，你們的關注將是我更新食譜的動力用料鹽少許小南瓜一個蒜一顆瓣蔥段少許幹香油幾滴白胡椒粉少許克雞精很少量清炒南瓜絲【適合夏季老人小孩吃】的做法步驟一：準備食材小南瓜，番茄一...
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![美味絲瓜豬肉包子「夏季限定」的做法步驟及圖解,美味正宗的美味絲瓜豬肉包子「夏季限定」做法]( "美味絲瓜豬肉包子「夏季限定」的做法步驟及圖解,美味正宗的美味絲瓜豬肉包子「夏季限定」做法")
- 我媽在微信無意中看到了一個短視訊。之後心心念唸叨叨了半個多月。從南京回來可算是完成任務了😂😂😂用料絲瓜12根短的生重4斤紫洋蔥1小個豬肉1000克生抽，蠔油勺鹽克麵粉克水克酵母克花生油，香油美味絲瓜豬肉包子【夏季限定】的做法絲瓜發麵，擀皮，包包好發麵不夠燙麵湊墊上玉...
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![夏季新瓜新吃法“絲瓜烙”的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季新瓜新吃法“絲瓜烙”做法]( "夏季新瓜新吃法“絲瓜烙”的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季新瓜新吃法“絲瓜烙”做法")
- 穀雨一過，天氣真是毫不客氣，一場雨接一場雨地下。好在都是懂事的雨圖片不僅挑在我下班前落完，還澆灌了菜地裡許多蔬菜瓜果，滋潤得果蔬個個清甜水靈！今天這瓜，便趕上鮮的了~用料絲瓜1根鹽2g香芹碎25g胡蘿蔔碎25g玉米澱粉30g低筋麵粉60g夏季新瓜新吃法“絲瓜烙”的做法絲瓜去皮後...
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![家常版絲瓜炒肉，夏季吃恰好！的做法步驟及圖解,美味正宗的家常版絲瓜炒肉，夏季吃恰好！做法]( "家常版絲瓜炒肉，夏季吃恰好！的做法步驟及圖解,美味正宗的家常版絲瓜炒肉，夏季吃恰好！做法")
- 以前在家裡的時候，經常吃到媽媽做的絲瓜炒肉，炒蛋等，又到了夏天，這次換自己做一下絲瓜炒肉絲，沒想到還挺好吃的！用料絲瓜根肉絲適量蒜瓣適量辣椒適量油適量生抽適量料酒適量鹽適量家常版絲瓜炒肉，夏季吃恰好！的做法絲瓜滾刀切塊蒜瓣辣椒切段肉絲洗淨備用熱油下肉絲，炒至變白加生抽...
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![夏季快手菜--顏色翠綠的絲瓜炒蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季快手菜--顏色翠綠的絲瓜炒蛋做法]( "夏季快手菜--顏色翠綠的絲瓜炒蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季快手菜--顏色翠綠的絲瓜炒蛋做法")
- 用料絲瓜1根鹽1.5克雞蛋1個夏季快手菜--顏色翠綠的絲瓜炒蛋的做法絲瓜去皮切成片，放入盆子裡面加適量清水（莫過絲瓜即可）浸泡1-2分鐘鍋內放入少許油，降浸泡好的絲瓜放入鍋內（不需要將水濾幹，直接撈出來放入鍋中）。翻炒均勻。絲瓜快熟的時候，倒入打散的雞蛋。雞蛋成型快熟時，翻炒均...
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![夏季美味～上湯螺絲的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季美味～上湯螺絲做法]( "夏季美味～上湯螺絲的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季美味～上湯螺絲做法")
- 夏天快到了，各種美味難以抵擋！如果不知道吃什麼，不妨嘗試下這道鮮美的上湯螺絲吧😁用料螺絲500克姜適量油適量料酒1勺鹽10克大蒜3-5瓣豆瓣醬1勺蔥1根醬油1勺夏季美味～上湯螺絲的做法準備階段:1.螺絲洗淨，多洗幾遍，瀝乾水分2.青、紅辣椒適量，切小粒（看個人辣的情況放）3.生薑切片4....
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![夏季清爽菜「絲瓜蝦仁」的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季清爽菜「絲瓜蝦仁」做法]( "夏季清爽菜「絲瓜蝦仁」的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季清爽菜「絲瓜蝦仁」做法")
- 絲瓜嫩滑清甜的口感，跟蝦很搭，適合夏天燥熱的天氣吃用料絲瓜蝦仁蔥薑蒜生抽橄欖油黑胡椒料酒玉米澱粉生抽夏季清爽菜「絲瓜蝦仁」的做法蝦仁開背去蝦線，用少量的鹽，黑胡椒，料酒醃一下絲瓜洗淨去皮切塊備用準備蔥薑蒜熱鍋倒入橄欖油把蔥薑蒜爆香中小火把蝦仁翻炒變色後放絲瓜繼...
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![簡單易學的夏季~鮮味絲瓜美食做法]( "簡單易學的夏季~鮮味絲瓜美食做法")
- 夏天孩子的活動量很大,再加上天氣炎熱,大量的微量元素維生素會隨著汗液排出體外,清熱去暑且水分充足的蔬菜便成了夏季的餐桌擔當。在烹飪過程中,食材中大部分營養素會因烹任時的高溫或長時間的加工而流失。在製作夏季菜時,一定要快速且儘量避免使用高溫烹飪方式,以保證營...
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![夏季清爽菜品——花蛤炒絲瓜的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季清爽菜品——花蛤炒絲瓜做法]( "夏季清爽菜品——花蛤炒絲瓜的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季清爽菜品——花蛤炒絲瓜做法")
- 花蛤的鮮，配上絲瓜的清甜，讓炎熱的夏季多了一絲清爽。用料絲瓜2根花蛤半斤夏季清爽菜品——花蛤炒絲瓜的做法準備半斤花蛤，提前讓它把沙子吐乾淨，洗淨備用。絲瓜2跟，切片備用花蛤洗淨後上鍋，水開後蒸5分鐘。花蛤裡不需要加水。熱油下鍋，將絲瓜炒至斷生絲瓜斷生後，放入花蛤繼續翻...
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![夏日美味 快手絲瓜竹蓀湯的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日美味 快手絲瓜竹蓀湯做法]( "夏日美味 快手絲瓜竹蓀湯的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日美味 快手絲瓜竹蓀湯做法")
- 樓頂種了幾棵絲瓜，正是現摘現吃，絲瓜的甜鮮，竹蓀的鮮，花甲肉的鮮匯成一鍋，又開胃又清熱解暑，真的有夏天的味道用料絲瓜2根乾花甲肉一把竹蓀10條左右瘦肉100克薑片2片夏日美味快手絲瓜竹蓀湯的做法熱鍋，下油，油熱後把薑片放進去爆一下乾花甲肉放進油鍋裡煸炒一下，變成金黃色後放開...
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![夏季美味：冬瓜西紅柿肉丸子湯的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季美味：冬瓜西紅柿肉丸子湯做法]( "夏季美味：冬瓜西紅柿肉丸子湯的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季美味：冬瓜西紅柿肉丸子湯做法")
- 一直喜歡吃冬瓜，且更喜冬瓜湯。而肉丸子冬瓜湯比與排骨搭配，更加快捷。以前的冬瓜湯，中庸帶有小遺憾，肉丸子味道寡淡。鄰居農場送來有西紅柿🍅和小香蔥，在廚房實驗室琢磨了一下，調整實驗步驟，還真驚豔。做成湯麵，還真有點兒師傅味道。小白用心，也能做出美食用料冬瓜400克肉末100克...
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![春夏季的小清新——毛豆炒八角絲瓜的做法步驟及圖解,美味正宗的春夏季的小清新——毛豆炒八角絲瓜做法]( "春夏季的小清新——毛豆炒八角絲瓜的做法步驟及圖解,美味正宗的春夏季的小清新——毛豆炒八角絲瓜做法")
- 絲瓜:美白，清熱解毒，祛溼，預防過敏，非常適合春夏季食用。用料八角絲瓜500克毛豆小半碗鹽適量春夏季的小清新——毛豆炒八角絲瓜的做法身在北方，不過還是喜歡南風絲瓜，今天採用廣東的八角絲瓜絲瓜去皮，切滾刀塊，然後撒一點點鹽，放置一個小時，也可以早上準備好，放進冰箱，晚上用。撒鹽可...
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![夏季清爽 | 黃瓜土豆絲的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季清爽 | 黃瓜土豆絲做法]( "夏季清爽 | 黃瓜土豆絲的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季清爽 | 黃瓜土豆絲做法")
- 那天朋友給了四五個自己摘得大黃瓜，以前對於黃瓜只會涼拌，當姐姐跟我說可以用🥒炒🥔的時候我其實是不明白的…但炒好後清脆爽口，很適合夏天！用料土豆1個黃瓜1根鹽少量橄欖油適量夏季清爽|黃瓜土豆絲的做法土豆，黃瓜切絲熱鍋涼油，加入適量橄欖油～不用太熱。放入土豆翻炒，土豆快熟...
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![絲瓜毛豆炒雞蛋--屬於夏天的清爽美味的做法步驟及圖解,美味正宗的絲瓜毛豆炒雞蛋--屬於夏天的清爽美味做法]( "絲瓜毛豆炒雞蛋--屬於夏天的清爽美味的做法步驟及圖解,美味正宗的絲瓜毛豆炒雞蛋--屬於夏天的清爽美味做法")
- 敞開“吃瓜”的夏季，絲瓜是餐桌常客，健康又快手。刨絲瓜皮的時候，想起季羨林的《神奇的絲瓜》：我無法同絲瓜對話。這是一個沉默的奇蹟。瓜秧彷彿成了一根神祕的繩子，綠葉照舊濃翠，撲人眉宇。我站在絲瓜下面，陷入夢幻。而絲瓜則似乎心中有數，它怡然泰然悠然坦然，彷彿含笑面對秋陽。...
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![絲瓜炒雞蛋一，是夏季不可缺少的菜的做法步驟及圖解,美味正宗的絲瓜炒雞蛋一，是夏季不可缺少的菜做法]( "絲瓜炒雞蛋一，是夏季不可缺少的菜的做法步驟及圖解,美味正宗的絲瓜炒雞蛋一，是夏季不可缺少的菜做法")
- 絲瓜還多種維生素-營養健康美味，連小孩都喜歡，祝快樂每一天，天天好心情😜😜😜🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料絲瓜2根雞蛋3個鹽少許克海鮮醬油少許絲瓜炒雞蛋一，是夏季不可缺少的菜的做法先將絲瓜…洗淨去皮……切成一個圓段-在將一個圓段直的切四段備用-雞蛋打入碗中放少鹽…用筷子不停將...
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![夏季美味家常菜！絲瓜炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季美味家常菜！絲瓜炒雞蛋做法]( "夏季美味家常菜！絲瓜炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季美味家常菜！絲瓜炒雞蛋做法")
- 用料絲瓜3一4個雞蛋3個蔥半根蒜3瓣小米辣3個鹽2勺雞粉1小勺土豆澱粉1小勺花椒油或麻油1勺夏季美味家常菜！絲瓜炒雞蛋的做法準備3個4至4個絲瓜。用刮皮刀颳去外皮。用刀切成滾刀塊。碗裡打入三個雞蛋。準備蔥花蒜末，小米辣。銱內放入適量的油，倒入雞蛋液。雞蛋炒定型盛出來。...
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![夏季美味爽滑西瓜凍🍉的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季美味爽滑西瓜凍🍉做法]( "夏季美味爽滑西瓜凍🍉的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季美味爽滑西瓜凍🍉做法")
- 夏天西瓜吃的不少吧，除了切開直接吃之外，你還嘗試過哪些吃法呢？今天我們就來介紹一款西瓜果凍的做法。用料西瓜半個白涼粉36克夏季美味爽滑西瓜凍🍉的做法西瓜清洗乾淨對半切開，挖肉！挖出果肉打成汁過濾在碗中漂去浮沫，西瓜汁加入白涼粉倒入皇后1升湯鍋中燒開即可，攪拌均勻放冰...
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![家庭版雞絲涼麵（夏季清爽美味）的做法步驟及圖解,美味正宗的家庭版雞絲涼麵（夏季清爽美味）做法]( "家庭版雞絲涼麵（夏季清爽美味）的做法步驟及圖解,美味正宗的家庭版雞絲涼麵（夏季清爽美味）做法")
- 不知道有沒有小夥伴和我一樣天氣熱了胃口就不好，那麼和我一起做這道雞絲涼麵吧，清爽、低脂又美味……大家可根據自己的口味調整用量，喜歡酸的就多點醋用料麵條3份雞胸肉1塊蒜8瓣香菜2根香油5勺生抽1勺醋0.5勺花椒油（沒有就不放）少許豆芽適量韭菜適量大蝦適量（可不放）酸豆角或酸...
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![美味炒絲瓜的做法和圖解 好吃的美味炒絲瓜家常做法]( "美味炒絲瓜的做法和圖解 好吃的美味炒絲瓜家常做法")
- 用料絲瓜1根雞蛋1個阿呆西紅柿1個蝦乾按需姜蒜絲美味炒絲瓜的做法絲瓜洗淨去皮切滾刀塊、西紅柿切塊雞蛋打散，炒熟盛出來熱鍋涼油，爆香姜蒜，加入蝦乾煸炒加入西紅柿煸炒加入絲瓜炒熟，加入少量醬油加入鹽翻炒，最後加入雞蛋翻炒均勻，出鍋...
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![南瓜花天婦羅#夏季美味菜餚的做法步驟及圖解,美味正宗的南瓜花天婦羅#夏季美味菜餚做法]( "南瓜花天婦羅#夏季美味菜餚的做法步驟及圖解,美味正宗的南瓜花天婦羅#夏季美味菜餚做法")
- 院子裡的南瓜藤上開了好多花，採下這美麗的花朵，用冰水調面、做天婦羅麵糊，南瓜花拖上面糊，炸出香酥天婦羅，搭配啤酒，感概這優質食材—-南瓜花，真是太美味！用料南瓜花15朵小麥粉55克冰水110ml雞蛋1個蛋黃醬1勺醬油50mlだし汁1大勺蔗糖1勺涼開水70ml生薑泥1小勺白蘿蔔泥1大勺南瓜花...
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![夏季減脂美食😎清爽滑嫩🥢絲瓜滑菇的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季減脂美食😎清爽滑嫩🥢絲瓜滑菇做法]( "夏季減脂美食😎清爽滑嫩🥢絲瓜滑菇的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季減脂美食😎清爽滑嫩🥢絲瓜滑菇做法")
- 夏天我特別愛吃絲瓜，滑溜的口感，不管炒菜還是做湯都覺得清爽，熱量低，並且作為夏季的時令蔬菜，有清涼利尿的效果。今天做的是絲瓜炒金針菇，自帶勾芡口感的滑嫩絲瓜，加上脆嫩的金針菇，吃起來別有滋味，控糖減脂期間也能放心食用用料絲瓜2根金針菇100克生抽半勺油少許醋一丟丟夏季減脂...
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