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果蔬泥系列1的做法食譜

簡單易學的果蔬泥系列1美食做法

  • 果蔬泥系列1

  • 紅心火龍果、西紅柿、檸檬一片用料火龍果帶皮1個西紅柿1個檸檬1片果蔬泥系列1的做法洗乾淨，火龍果不去皮，把多餘小葉片削掉切塊放入破壁機，1:30完成，😋...
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「偏離輔食系列」紅薯蘋果泥的做法步驟及圖解,美味正宗的「偏離輔食系列」紅薯蘋果泥做法

  • 【偏離輔食系列】紅薯蘋果泥

  • 用料蘋果紅薯【偏離輔食系列】紅薯蘋果泥的做法將蘋果洗淨，去皮，切丁備用。將紅薯洗淨，去皮，切片備用。用輔食機將蘋果和紅薯蒸熟後，與適量的水打成均勻的泥狀物即可。...
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早餐系列1的做法和圖解 好吃的早餐系列1家常做法

  • 早餐系列1

  • 美好的一天從營養早餐開始！用料雞蛋火腿青椒西紅柿麵粉香蕉牛奶胡蘿蔔蔥花醬油鹽白砂糖早餐系列1的做法青椒炒西紅柿：少量油，蔥爆鍋，大火快速翻炒，加醬油調味。雞蛋卷火腿：蛋液與碎胡蘿蔔絲同攪，鍋底均勻抹少許油。蛋液倒鍋中，中小火，表面七八成熟後放一條火腿。關火，蛋皮卷著火腿...
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閨女做的系列之1~土豆泥的做法步驟及圖解,美味正宗的閨女做的系列之1~土豆泥做法

  • 閨女做的系列之1~土豆泥

  • 疫情期間，我跟老公每天加班狀態，上高二的閨女就承擔起給我們做飯的重擔，每天下班回到家看到她高高的大個，稚嫩的小臉，在廚房忙進忙出的，心裡就特別暖~成績不再重要，先成人再成才，懂事且感恩，這就是我永遠的小公主~用料土豆3個閨女做的系列之1~土豆泥的做法問了閨女做法：蒸好的土豆...
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時令麵包系列1–伯爵蘋果布里歐的做法步驟及圖解,美味正宗的時令麵包系列1–伯爵蘋果布里歐做法

  • 時令麵包系列1–伯爵蘋果布里歐

  • 前段時間在堪培拉一家麵包店吃到了特別好吃的seasonalbrioche，油香油香的小麵包配上梨和樹莓吃起來都不那麼有罪惡感了ᶘᵒᴥᵒᶅ正好悉尼入秋和朋友一起去摘了好多蘋果，鬆脆清甜，不酸不澀，正糾結如何花式吃蘋果，剛好可以拓展一下時令小麵包的搭配。伯爵茶在這裡用量很少，主要...
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炒飯系列1的做法和圖解 好吃的炒飯系列1家常做法

  • 炒飯系列1

  • 毛豆黃瓜炒飯用料米飯適量雞蛋1個黃瓜毛豆炒飯系列1的做法米飯先弄放入雞蛋，直至和米飯炒至成一粒一粒狀再放入弄好的菜，放鹽，最後翻滾2~3分鐘小貼士.......
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輔食系列——果蔬海螺面的做法步驟及圖解,美味正宗的輔食系列——果蔬海螺面做法

  • 輔食系列——果蔬海螺面

  • 這款海螺面鍛鍊寶寶咀嚼能力特別棒哦！用料麵粉400剋日本南瓜¼只火龍果半隻西藍花半顆胡蘿蔔一根輔食系列——果蔬海螺面的做法把以上這些原材料，加水打成汁，無需過濾加入麵粉和成麵糰備用每個麵糰搓成長條，然後切成小顆粒，稍微搓下圓，放在卷壽司的簾子上，用大拇指或者勺子往下...
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一人早午飯系列1-時蔬炒飯配肉和湯的做法步驟及圖解,美味正宗的一人早午飯系列1-時蔬炒飯配肉和湯做法

  • 一人早午飯系列1-時蔬炒飯配肉和湯

  • 帶飯系列之炒飯蔬菜炒飯為主食配上肉類來提供優質蛋白搭配一個湯完美的早午飯誕生用料米飯碗雞蛋個橄欖油勺胡蘿蔔根鹽克各色蔬菜三樣混搭各色肉類兩樣混搭一人早午飯系列1-時蔬炒飯配肉和湯的做法菜先煮好切碎配合肉末糙米飯一起炒可加入醬料拌飯肉類可是烤雞脯肉烤魚或...
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寶寶輔食系列（六月齡）:1.蘋果泥的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶輔食系列（六月齡）:1.蘋果泥做法

  • 寶寶輔食系列（六月齡）:1.蘋果泥

  • 我家寶寶六個月了，開始新增輔食了。最開始只吃米粉，現在開始新增蘋果和根筋類蔬菜。蘋果營養價值豐富，是小月齡寶媽剛開始為孩子新增輔食時的不二選擇。英國有句古老的諺語，“一日一蘋果，醫生遠離我”！用料富士蘋果半個寶寶輔食系列（六月齡）:1.蘋果泥的做法將蘋果洗乾淨，削皮去籽，...
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今天吃貝果——一個人的早午餐系列（1）的做法步驟及圖解,美味正宗的今天吃貝果——一個人的早午餐系列（1）做法

  • 今天吃貝果——一個人的早午餐系列（1）

  • 每天晚上躺在床上就開始想第二天早午餐吃什麼，帶著滿滿的期望入睡。第二天上午一邊聽音樂，一邊給自己做飯，感覺新的一天充滿能量，翻滾吧，皮卡丘！用料雞蛋2個嫩菠菜5顆貝果（冷凍）1只牛油果半個火腿兩片芝士片1片香草蒜味塗抹式乳酪若干今天吃貝果——一個人的早午餐系列（1）的做法1....
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寶寶輔食系列～果蔬磨牙棒的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶輔食系列～果蔬磨牙棒做法

  • 寶寶輔食系列～果蔬磨牙棒

  • 寶寶磨牙必備喲！六個月以上的寶寶開始需要磨牙了，寶媽們可以自己動手給寶寶做磨牙棒，簡單快手，一次做幾十根，密封儲存一個月，寶寶磨牙神器喲！營養健康，零新增，和我一起做起來吧！用料中筋麵粉200克蛋黃一個（雞蛋過敏的寶寶不加）嬰兒奶粉10克葡萄糖5克（可不加）果蔬泥80-100克（分三次加入）寶...
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米糊系列1的做法和圖解 好吃的米糊系列1家常做法

  • 米糊系列1

  • 用料小米30克糯米20克葡萄乾適量桂圓4顆花生10克堅果適量米糊系列1的做法準備好食材，清洗乾淨，食材可根據喜好自行調整選擇五穀濃漿模式或者滋補糊模式晚上定好時間，早起倒杯子裡帶走就ok啦。...
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果醬系列的做法和圖解 好吃的果醬系列家常做法

  • 果醬系列

  • 用料洋李2斤果醬系列的做法洋李果醬洋梨蜜餞...
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輔食系列之牛油果泥的做法步驟及圖解,美味正宗的輔食系列之牛油果泥做法

  • 輔食系列之牛油果泥

  • 寶寶六個多月開始吃牛油果泥，製作方便是麻麻的主要選擇。自從用了博朗料理棒，製作輔食666，牛油果泥分分鐘就好了，寶寶吃的也很開心，剩下的牛油果就給自己做一杯牛油果奶昔。hin開心～用料牛油果1個水適量輔食系列之牛油果泥的做法挑選一個熟牛油果，果皮黑色，手感有些軟，避開核切開，...
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創意果蔬拼盤：花朵系列的做法步驟及圖解,美味正宗的創意果蔬拼盤：花朵系列做法

  • 創意果蔬拼盤：花朵系列

  • 用料水果適量蔬菜適量鹽少許糖少許陳醋適量海鮮醬油適量陶瓷刀必備創意果蔬拼盤：花朵系列的做法西紅柿削皮長條形狀，捲起來，香菜做葉芒果小花：芒果削皮，切薄片，捲起成花朵裝，芒果選肉纖維少的，好切片兒。黃瓜切切成半圓薄片，圍成花朵狀。火龍果花：紅心火龍果切半圓形薄片，葡萄做花心...
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年菜系列1的做法和圖解 好吃的年菜系列1家常做法

  • 年菜系列1

  • 馬上過年了，推薦給大家一些菜品，豐富下年夜飯的餐桌。用料油鹽醬醋適量年菜系列1的做法油燜筍目魚大烤，可以參考魷魚須大烤。冷吃牛肉烤豇豆馬蘭頭拌豆乾，沒有馬蘭頭，可以用蓬蒿菜代替醉蟹。歡迎和蘭蘭交流美食。...
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果蔬汁系列（綠色版）破壁機的做法步驟及圖解,美味正宗的果蔬汁系列（綠色版）破壁機做法

  • 果蔬汁系列（綠色版）破壁機

  • 營養健康用料西芹100克苦瓜50克小黃瓜150克香瓜100克奇異果（綠）100克梨100克水400ML乾果40克蜂蜜一勺果蔬汁系列（綠色版）破壁機的做法準備好食材把食材切小碎塊放入破壁機中加水，加蜂蜜，加乾果啟動果蔬鍵，等待幾分鐘就好了營養美味的果蔬汁好了...
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減脂午餐系列（1）的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂午餐系列（1）做法

  • 減脂午餐系列（1）

  • 小朋友看到我發的圖片說想吃，所以把雞肉和荷蘭豆炒口蘑再做了一遍發了圖。紅薯提前去皮切塊再蒸，就是照片裡的樣子，雞蛋蒸好後剝皮對半切開。用料雞胸肉1塊或者雞小胸3塊醃雞肉調料（玉米油一點，鹽一點點，生抽3勺，蒜瓣3瓣，澱粉一小勺，糖一點點，蛋清1個）克荷蘭豆100克口蘑5-6個小紅薯1...
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果蔬酸奶羹（下午茶系列）的做法步驟及圖解,美味正宗的果蔬酸奶羹（下午茶系列）做法

  • 果蔬酸奶羹（下午茶系列）

  • 下午“神馬”：煮山楂水，➕胡蘿蔔🥕➕蘋果和梨🍐煮開後➕玫瑰花。蘆筍尖和獼猴桃🥝切碎，用脫脂牛奶打碎，同時被打碎的還有煮過的蘋果等等，貪吃，加了一小袋琥珀核桃仁。裝盤，與酸奶混合。綠色蔬菜最好用西芹，只有蘆筍，試過過關。喊領導來吃，卻說沒胃口[天啊][天啊][天啊][旺柴]（2020.4...
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果蔬汁系列的做法和圖解 好吃的果蔬汁系列家常做法

  • 果蔬汁系列

  • 用料胡蘿蔔1根果蔬汁系列的做法蘋果胡蘿蔔番茄汁，1：1：1草莓雪梨汁，1個雪梨7顆草莓50ml水的比例蘋果半個，紫甘藍一拳大小，聖女果6個，500ml水榨汁雪梨1個芒果1個，500ml榨汁，➕檸檬汁...
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魔芋精粉系列1 牛油果黃瓜奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的魔芋精粉系列1 牛油果黃瓜奶昔做法

  • 魔芋精粉系列1 牛油果黃瓜奶昔

  • 超簡單美味牛油果奶昔，加上了木魔域精粉飽腹感棒棒噠用料魔芋精粉3克牛油果1個黃瓜1/4根牛奶250克魔芋精粉系列1牛油果黃瓜奶昔的做法黃瓜和牛油果切成小塊黃瓜牛油果和奶全部放到混合容器裡最後再放魔芋精粉。這一步的關鍵是魔芋精粉如果最先放的話，就會粘在容器底上比較...
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阿戳果園——果蔬汁系列1的做法步驟及圖解,美味正宗的阿戳果園——果蔬汁系列1做法

  • 阿戳果園——果蔬汁系列1

  • 模仿最喜歡的農夫果園混合果汁番茄胡蘿蔔味那一款，好在沒糖沒防腐劑，健康又美味~用料胡蘿蔔番茄橘子or橙子阿戳果園——果蔬汁系列1的做法食材洗淨，該去皮的去掉，該切塊的切塊，丟進BLENGDER，加入適量涼開水，打碎它們！開喝！...
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My jucer 蔬果汁系列的做法步驟及圖解,美味正宗的My jucer 蔬果汁系列做法

  • My jucer 蔬果汁系列

  • 推薦幾款能下肚的蔬果汁😂用料水果蘋果是果蔬汁的救星蔬菜苦瓜，芹菜，西紅柿啦Myjucer蔬果汁系列的做法蘋果苦瓜汁，排毒養顏打完汁會有很多泡泡，用勺子撈掉加一勺蜂蜜，完成！西紅柿x2草莓x2水沒過蔬果小貼士喝完要馬上洗杯子！...
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牛油果酸奶冰棍（雪糕系列之1）的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果酸奶冰棍（雪糕系列之1）做法

  • 牛油果酸奶冰棍（雪糕系列之1）

  • 夏天很快就要來臨，出門求學的女兒就要回家，女兒在身邊的時候老是纏著我買哈根達斯的給她吃，為了饞貓女兒，我買了好幾款天焙的雪糕模具，只想為她研究各種雪糕冰棍的做法，讓她回到家可以解解饞😊用料牛油果1個酸奶100克煉奶10克法芙娜巧克力幣4個彩糖珠1小勺牛油果酸奶冰棍（雪糕系...
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家常菜（蔬菜系列1）的做法步驟及圖解,美味正宗的家常菜（蔬菜系列1）做法

  • 家常菜（蔬菜系列1）

  • 杏鮑菇，萵筍，胡蘿蔔切成絲，開水過一下，熱鍋油蒜泥爆香菜放入翻炒，臨起鍋時放食用鹽，蠔油，雞精，翻炒裝盤，用料各種時鮮蔬菜家常菜（蔬菜系列1）的做法將冰菜洗淨瀝乾水用芝麻醬2～3匙加自制調味汁（生抽，一小匙，白糖半匙，2～3滴香醋），涼拌，（吃辣可加一點辣醬）。將萵筍的前半部分切成薄片，用半匙鹽用手...
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