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炒雞蛋的做法食譜

生酮減肥☞黃油炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮減肥☞黃油炒雞蛋做法

  • 生酮減肥☞黃油炒雞蛋

  • 生了二寶體重飆升，這個季節適合減肥，開始吧，記錄下午餐😎雞蛋斷糖生酮，堅持三天💪💪第一天:早餐☞雞蛋茶+水煮蛋（共2個雞蛋）午餐☞黃油炒雞蛋（4個蛋+20克黃油）+黑咖啡一杯晚餐☞黑咖啡一杯掉秤2斤第二天早餐☞雞蛋茶（一個雞蛋）午餐☞滷雞蛋2個+黑咖啡一杯晚餐☞黃油炒雞蛋（3克黃油）+...
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廚房小白秒變大廚的尖椒炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的廚房小白秒變大廚的尖椒炒雞蛋做法

  • 廚房小白秒變大廚的尖椒炒雞蛋

  • 用料尖椒7個雞蛋3個小蔥1根大蒜3瓣料酒半勺鹽3克白糖3克廚房小白秒變大廚的尖椒炒雞蛋的做法為了顏色好看一點，我用了兩種顏色的辣椒，紅色的少一些，點綴一下就可以了辣椒清洗乾淨，切成小粒備用雞蛋打入碗中加入1克鹽、半勺料酒，將雞蛋打散鍋裡放油，燒熱後倒入雞蛋，將雞蛋炒熟盛...
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簡單易學的番茄包菜炒雞蛋美食做法

  • 番茄包菜炒雞蛋

  • 最近居家隔離，學習了許多做飯技能，廚藝大有進步。打算陸續分享一些健康又簡單的菜譜，很適合做飯新手。👩🏻‍🍳個人口味偏清淡，少油少鹽。用料食材雞蛋2個番茄丁罐頭1個，200g包菜1/4個調料鹽少許大蒜粉少許生抽少許番茄包菜炒雞蛋的做法油熱，倒入雞蛋，炒到8分熟，盛出。留底油，倒入...
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正好一人份胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的正好一人份胡蘿蔔炒雞蛋做法

  • 正好一人份胡蘿蔔炒雞蛋

  • 家常菜，其實不難，只要肯動手。食材雖普通，做法卻簡單方便，營養又味美。如果你在愁一個人時該吃什麼，又不想點外賣。那看我的菜譜一定適合你🤗畢竟外賣吃多了傷錢包又傷身子,對不對🤓廢話少說，上菜🍲🥙🍛用料雞蛋2-3只胡蘿蔔1根蒜蓉適量鹽適量胡椒粉適量醬油適量正好一人份胡蘿...
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簡單易學的小白絲瓜炒雞蛋美食做法

  • 小白絲瓜炒雞蛋

  • 5/2號疫情封在上海，團了一些菜，苦生活不能苦肚子，用不多的物資做絲瓜炒雞蛋，雖然我廚藝不精，但是這道菜簡單易做，很容易下飯，配上米粥，吃了美滋滋，雖然簡單，但養胃呢。用料絲瓜1根雞蛋2個青椒2個蒜適量姜適量鹽適量雞精適量十三香適量小白絲瓜炒雞蛋的做法準備蔬菜。姜蒜切碎備用。...
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簡單易學的辣椒蠶豆瓣炒雞蛋美食做法

  • 辣椒蠶豆瓣炒雞蛋

  • 昨天新鮮的蠶豆沒有炒，所以今天剝了豆瓣，想起來同事曾經做過蠶豆瓣炒辣椒肉絲，改了一下用料雞蛋2個蠶豆瓣半斤辣椒2個辣椒蠶豆瓣炒雞蛋的做法得得得得得...
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鮮蠶豆粒炒雞蛋～最愛人間煙火氣，無法拒絕的美食誘惑，做個快樂幸福的乾飯人好吃的烹飪方法 鮮蠶豆粒炒雞蛋～最愛人間煙火氣，無法拒絕的美食誘惑，做個快樂幸福的乾飯人的地道做法和步驟
最簡單/韭菜炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的最簡單/韭菜炒雞蛋做法

  • 最簡單/韭菜炒雞蛋

  • 男人必須要經常吃的菜不管一個人生活還是和家人生活，總離不開吃飯，給自己和家人燒個用心而又簡單方便的美食“韭菜炒雞蛋”^～^就三步。用料韭菜300克雞蛋2枚鹽適量白糖適量雞精適量玉米油適量胡椒粉適量克白酒3滴最簡單/韭菜炒雞蛋的做法最簡單的韭菜炒雞蛋300克韭菜洗淨切...
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能吃三大碗米飯的青椒炒雞蛋😋的做法步驟及圖解,美味正宗的能吃三大碗米飯的青椒炒雞蛋😋做法

  • 能吃三大碗米飯的青椒炒雞蛋😋

  • 這是一道簡單與美味並存的菜，不需要高超的技藝也不用太多的配料，幾分鐘就能完成，唯一的缺點就是太浪費米飯啦😋用料青椒300克雞蛋4個豆瓣醬2勺味極鮮醬油1勺料酒1勺老抽1勺白糖1勺味好美胡椒粉適量蔥白2段大蒜5～6瓣能吃三大碗米飯的青椒炒雞蛋😋的做法大蒜與蔥白切成末備用青...
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香椿炒雞蛋❗️春季不可錯過的野菜的做法步驟及圖解,美味正宗的香椿炒雞蛋❗️春季不可錯過的野菜做法

  • 香椿炒雞蛋❗️春季不可錯過的野菜

  • 香椿炒雞蛋是最常見的吃法，雞蛋性溫，也是營養十分豐富的食物，與苦涼的香椿搭配食用，使菜餚的性味趨於平和，適用於各種體質的人群。所以說香椿炒雞蛋這道傳統名菜中的兩位主要的食材是非常適宜的搭檔用料香椿1把雞蛋3個鹽適量香椿炒雞蛋❗️春季不可錯過的野菜的做法準備雞蛋三個...
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簡單易學的青椒培根炒雞蛋美食做法

  • 青椒培根炒雞蛋

  • 今天西蘭分享一道超簡單快手的家常菜，青椒培根炒雞蛋，好吃又下飯，大人小孩都愛吃，喜歡的趕緊試試吧～用料培根4片雞蛋2個青椒2個生抽1勺青椒培根炒雞蛋的做法準備好所有食材。青椒切塊，培根切小塊。雞蛋打散，煎熟鏟小塊。另起鍋熱油，加入培根煎熟。加入青椒炒熟，放入雞蛋，加一勺生抽...
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西紅柿（番茄）炒蕎頭葉炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的西紅柿（番茄）炒蕎頭葉炒雞蛋做法

  • 西紅柿（番茄）炒蕎頭葉炒雞蛋

  • 為什麼用蕎頭葉炒雞蛋呢？因為家裡唯一有的綠葉菜就只剩它了。西紅柿炒雞蛋太一般了，為了提升B格，所以揪了一小把…——單位食堂的飯難吃到令人髮指，所以每天晚上八點以後開始做第二天中午要吃的便當。家裡燒的飯遠比外面餐館的適口。由於太好吃，總覺得它可能等不了放進便當袋...
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五月槐花香——槐花炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的五月槐花香——槐花炒雞蛋做法

  • 五月槐花香——槐花炒雞蛋

  • 用料鮮槐花雞蛋鹽植物油五月槐花香——槐花炒雞蛋的做法鮮槐花洗淨槐花在開水中焯水後撈出，放入涼水中，略泡，撈出攥淨水份槐花中打入雞蛋，調入鹽，熱鍋涼油，倒入鍋中，不停地推炒，全部凝結成塊後出鍋（個人覺得炒的嫩點比較好吃）...
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簡單易學的超下飯辣椒炒雞蛋美食做法

  • 超下飯辣椒炒雞蛋

  • 超下飯單人快手菜用料青椒2個雞蛋2個大蒜2瓣生抽3小勺老抽0.5小勺鹽1小勺糖0.3小勺蠔油2小勺生粉1大勺超下飯辣椒炒雞蛋的做法我買的青椒比較多，一般比例一個青椒一個蛋就夠。我愛吃帶辣的，所以留了籽。青椒切塊蒜切片，雞蛋加一點點鹽打散，醬汁裡是鹽、糖、生抽、老抽、蠔油...
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簡單易學的豆乾青椒炒雞蛋美食做法

  • 豆乾青椒炒雞蛋

  • 豆乾主要是用大豆為原材料製作而成的一種食品，其中含有非常豐富的植物蛋白和卵磷脂。攝入體內之後可以提神醒腦、增加腦部發育、增加記憶力。除此之外，豆乾之中的大豆異黃酮含量比較豐富，能夠調節體內的雌性激素分泌，對於乳腺性疾病有一定的預防作用。豆乾中的維生素e含量比...
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春天的味道：香椿炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的春天的味道：香椿炒雞蛋做法

  • 春天的味道：香椿炒雞蛋

  • 香椿含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾。菜花可以提高肝臟解毒能力、促進生長、維持牙齒及骨骼正常。兩者同食會導致鈣元素的流失，從而阻擋了人體對鈣的吸收。香椿含鈣、磷、鉀、鈉等成分。黃瓜味甘甜，性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；香椿與黃瓜也不適合一起吃...
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蟹味菇西紅柿炒雞蛋家常做法，超級鮮香味美好吃的烹飪方法 蟹味菇西紅柿炒雞蛋家常做法，超級鮮香味美的地道做法和步驟
「洋蔥炒雞蛋🥚」🉑🉑💗💗的做法步驟及圖解,美味正宗的「洋蔥炒雞蛋🥚」🉑🉑💗💗做法

  • 「洋蔥炒雞蛋🥚」🉑🉑💗💗

  • 家常下飯菜之「洋蔥炒雞蛋🥚」脆爽可口🤙🤙🤙用料洋蔥1個雞蛋4個青紅辣椒各1個木耳七八朵白醋幾滴食用油適量料汁：生抽1勺鹽1勺雞精1勺蠔油1勺白糖半勺玉米澱粉1勺清水半碗「洋蔥炒雞蛋🥚」🉑🉑💗💗的做法木耳提前泡發洗淨。料汁所有食材一起放入碗中，攪拌均勻備用。雞蛋打...
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黃瓜 辣椒 炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的黃瓜 辣椒 炒雞蛋做法

  • 黃瓜 辣椒 炒雞蛋

  • 用料黃瓜2根雞蛋2個青椒1個蔥，姜，蒜適量生抽，蠔油，味極鮮適量勺黃瓜辣椒炒雞蛋的做法冷鍋熱油，油可以多一點。熱到一半放雞蛋，雞蛋炒熟。這樣好吃。蔥薑蒜熱鍋，黃瓜辣椒炒到有點軟。放進生抽，蠔油，味極鮮。放雞蛋。...
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神奇小廚之：西紅柿炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的神奇小廚之：西紅柿炒雞蛋做法

  • 神奇小廚之：西紅柿炒雞蛋

  • 用料西紅柿1個雞蛋2個食用油適量蔥一根鹽一勺神奇小廚之：西紅柿炒雞蛋的做法西紅柿洗淨切丁備用鍋中下油，油八分熱下入打好的雞蛋液，炒好盛出備用鍋中下油，將西紅柿倒入鍋中翻炒，將西紅柿液充分析出，炒至泥狀加入適量水水沸騰後倒入炒好的雞蛋，加入一勺鹽大火翻炒收汁後撒上蔥花...
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西葫蘆胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆胡蘿蔔炒雞蛋做法

  • 西葫蘆胡蘿蔔炒雞蛋

  • 用料西葫蘆1個胡蘿蔔1根雞蛋3個蒜2瓣姜1片蔥半根鹽1勺雞精1勺生抽2勺蠔油1勺十三香1勺西葫蘆胡蘿蔔炒雞蛋的做法西葫蘆去瓤切片胡蘿蔔切片3個雞蛋打散準備蔥薑蒜先炒雞蛋稱出備用鍋裡放油放蔥薑蒜爆香再放一勺十三香兩勺生抽一勺蠔油爆鍋放入西葫蘆胡蘿蔔一點水翻炒均勻...
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簡單易學的文蛤蘑菇炒雞蛋美食做法

  • 文蛤蘑菇炒雞蛋

  • 文蛤素有天下第一鮮的美稱，配上蘑菇和雞蛋豈止鮮美，連佐料都是多餘的。當然也可以省略蘑菇直接炒蛋，也很鮮美。用料帶殼文蛤2000g蘑菇8只雞蛋3只蔥、姜切末鹽、胡椒適量文蛤蘑菇炒雞蛋的做法文蛤買回應該是劈好了的，放入1小勺鹽捏一下靜置半小時吐沙，用清水沖洗乾淨瀝乾水分，加...
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簡單易學的小西紅柿炒雞蛋美食做法

  • 小西紅柿炒雞蛋

  • 用料雞蛋2個小西紅柿16個鹽一點點十三香一點點糖一點點小西紅柿炒雞蛋的做法起鍋熱開水放小西紅柿翻煮一分鐘，悶兩分鐘去皮對半切兩個土雞蛋打散起鍋熱油炒雞蛋雞蛋炒好推一邊，底油放小西紅柿，翻炒小西紅柿用鏟子壓壓出汁出汁後放糖，十三香，一點點鹽翻炒均勻一兩分鐘，裝盤。小...
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簡單易學的茄子黃瓜炒雞蛋美食做法

  • 茄子黃瓜炒雞蛋

  • 家裡這些材料各一份了，就混搭了，炒完茄子軟軟的，黃瓜脆脆的，雞蛋香香的，推薦試試用料茄子1只黃瓜1根雞蛋1個油兩勺鹽少許醬油少許醋少許蒜兩瓣茄子黃瓜炒雞蛋的做法茄子，黃瓜，蒜切丁備用，雞蛋入碗打散熱鍋倒油炒雞蛋，熟盛出待用；茄子直接入鍋，翻炒加鹽，放少許醬油上色，炒軟；倒入黃瓜翻...
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簡單易學的懶人版黃瓜炒雞蛋美食做法

  • 懶人版黃瓜炒雞蛋

  • 用料黃瓜1根雞蛋2個鹽1勺料酒10ml懶人版黃瓜炒雞蛋的做法黃瓜一根去皮，切成片或者條，隨便。拿兩個雞蛋打散，加10ml料酒（瓶蓋底一點），一勺鹽把黃瓜放到雞蛋液裡面攪拌均勻起鍋放油10ml，然後把黃瓜雞蛋混合物放到鍋中炒，炒至黃瓜斷生。盛出裝盤。...
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