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酸奶燕麥好簡單的做法食譜

酸奶燕麥（好簡單，有手就會做）的做法步驟及圖解,美味正宗的酸奶燕麥（好簡單，有手就會做）做法

  • 酸奶燕麥（好簡單，有手就會做）

  • 疫情封控在家，嘴巴空虛。回憶起之前看到的方子，打算拿酸奶和燕麥做個“小甜品”，一次成功，分享給大家。用料燕麥酸奶酸奶燕麥（好簡單，有手就會做）的做法需要準備的材料：一個帶蓋的容器，酸奶適量，即時燕麥適量（我用的是桂格5黑），一個冰箱。步驟：先在容器裡倒一層酸奶，再薄薄地灑一層燕麥...
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酸奶香蕉燕麥 超簡單的做法步驟及圖解,美味正宗的酸奶香蕉燕麥 超簡單做法

  • 酸奶香蕉燕麥 超簡單

  • 酸酸甜甜可以當下午茶早飯零食用料香蕉1根酸奶1盒燕麥片1袋酸奶香蕉燕麥超簡單的做法香蕉切片微波加熱40-50秒變軟。倒入酸奶和麥片就能吃啦。...
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  • 簡單、好吃的芒果燕麥酸奶幾分鐘搞定

  • 早上突發奇想，做了杯芒果燕麥酸奶，好喝的得不要不要的。😱用料小芒果1個酸奶一杯燕麥按自己喜好簡單、好吃的芒果燕麥酸奶幾分鐘搞定的做法所有食材(點開有大圖）燕麥用熱水泡軟後靜置（如果是即食的不用）芒果切丁放在杯子裡把酸奶（冰的更好）擠入杯中攪拌均勻把燕麥倒入杯中攪拌均...
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酸奶燕麥凍的做法和圖解 好吃的酸奶燕麥凍家常做法

  • 酸奶燕麥凍

  • 用料紅棗酸奶100g雀巢燕麥片半小包約10g酸奶燕麥凍的做法倒入部分酸奶拌燕麥片，粘稠固體狀即可。然後放入冰箱凍約15min會更長都可以。從冰箱裡拿出來，倒入剩下的酸奶。漂亮的分層就有了。...
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酸奶燕麥杯的詳細做法大全,簡單又營養的酸奶燕麥杯做法

  • 酸奶燕麥杯

  • 燕麥的香脆搭配上酸奶的香醇和水果的清新，既有營養又美味~本次食譜分[免烤版]和[烤箱版]。用料免烤版：黑巧克力90g牛奶100g即食燕麥130g酸奶若干時令水果若干烤箱版：香蕉2根蜂蜜80g即食燕麥130g酸奶若干時令水果若干酸奶燕麥杯的做法免烤版：黑巧克力加牛奶隔熱水加熱。待巧克...
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超簡單•隔夜酸奶紫薯燕麥盒子的做法步驟及圖解,美味正宗的超簡單•隔夜酸奶紫薯燕麥盒子做法

  • 超簡單•隔夜酸奶紫薯燕麥盒子

  • 【旺兜兜的第9道健康美食】健康•簡單•快手•0失敗本人小基數減脂46天50.8-44kg已成功健康減脂不捱餓，美味好食分享你！用料紫薯100克酸奶100克燕麥25克齊亞籽6克水果適量堅果適量牛奶少許超簡單•隔夜酸奶紫薯燕麥盒子的做法紫薯去皮切小塊蒸熟加少許牛奶，用叉子將紫薯壓碎...
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酸奶伴燕麥的做法和圖解 好吃的酸奶伴燕麥家常做法

  • 酸奶伴燕麥

  • 當酸奶遇上水果燕麥，瞬間傳達濃濃愛意用料烘焙水果燕麥30克酸奶200酸奶伴燕麥的做法準備一桶盤吉米道烘焙燕麥準備一個可愛的小碗，取烘焙燕麥30克將酸奶倒入（酸奶可以用冷藏或常溫）美食完成，酸奶伴水果燕麥是輕食代餐或下午茶的最佳選擇哦，不要太瘦哦...
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「豆漿燕麥酪」「酸奶燕麥粥」超簡易美味燕麥早餐的做法步驟及圖解,美味正宗的「豆漿燕麥酪」「酸奶燕麥粥」超簡易美味燕麥早餐做法

  • 【豆漿燕麥酪】【酸奶燕麥粥】超簡易美味燕麥早餐

  • 超簡單方便的【豆漿燕麥酪】【酸奶/牛奶燕麥粥】hhh'上班上學必不可少的健康早餐當然也可以當成減肥晚餐(#^.^#)用料快熟燕麥40-50g（隨你喜好啦）豆漿①酸奶②堅果碎、葡萄乾、水果等等自選【豆漿燕麥酪】【酸奶燕麥粥】超簡易美味燕麥早餐的做法【豆漿版】：將要吃的燕...
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超簡單抹茶酸奶燕麥的做法步驟及圖解,美味正宗的超簡單抹茶酸奶燕麥做法

  • 超簡單抹茶酸奶燕麥

  • 隔夜燕麥杯用料酸奶150克牛奶100克抹茶粉2克即食燕麥片35克超簡單抹茶酸奶燕麥的做法所有食材混合加入可以密封的杯子裡，攪拌均勻放入冰箱，冷藏過夜，第二天攪拌攪拌，也可以再加點堅果和水果，就可以吃啦...
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巨超簡單的草莓酸奶燕麥杯的做法步驟及圖解,美味正宗的巨超簡單的草莓酸奶燕麥杯做法

  • 巨超簡單的草莓酸奶燕麥杯

  • 今天給大家做一款酸奶燕麥杯!無需打發，超簡單易做!外殼酥脆，無敵好吃!只需攪一攪拌一拌就可以，新手也能一次成功!用料酸奶100克燕麥150克香蕉3根草莓3個牛奶30克巨超簡單的草莓酸奶燕麥杯的做法熟透的香蕉去皮壓成泥。加入燕麥片和牛奶攪拌均勻。挖到模具裡整理成杯子形狀。...
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酸奶燕麥粥的做法和圖解 好吃的酸奶燕麥粥家常做法

  • 酸奶燕麥粥

  • 酸奶拌堅果，酸奶拌水果都已經吃膩了，這款酸奶拌燕麥，酸奶中有一股麥香味，再搭配水果和堅果，真的是口口滿足。用料酸奶一盒燕麥片適量芒果，草莓，藍莓，香蕉等適量葡萄乾，各種堅果適量酸奶燕麥粥的做法準備一個杯子，先鋪一層酸奶，然後一層燕麥，再鋪酸奶，再鋪燕麥，直到一盒酸奶用完為止。然...
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燕麥酸奶的做法和圖解 好吃的燕麥酸奶家常做法

  • 燕麥酸奶

  • 這一碗其實就是水果酸奶水果麥片但吃起來真的超級滿足，麥片的飽腹感和水果的清爽搭配，真的是夢想伴侶。做法很簡單哦！今天就把我常做的方法分亨給大家！⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️食材:燕麥適量，葡萄適量，雞蛋一個，酸奶一瓶⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️做法:1、雞蛋用水煮熟。水果清...
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簡單燕麥粥的做法和圖解 好吃的簡單燕麥粥家常做法

  • 簡單燕麥粥

  • 衝燕麥好像真的是太簡單，根本不需要髮菜譜。可是它真的很美味，簡單又百搭，人間值得。用料燕麥適量杏仁四五粒花生三四顆枸杞三四顆簡單燕麥粥的做法燕麥片選的是原味的，裡面加的是我喜歡的杏仁，炒花生米（我不是很喜歡吃炒花生，泡進燕麥裡面意外變得好吃，食物的搭配真的很奇特），枸杞...
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酸燕麥奶的做法和圖解 好吃的酸燕麥奶家常做法

  • 酸燕麥奶

  • 用料燕麥奶100克乳酸菌適量酸燕麥奶的做法把適量乳酸菌粉放入乾淨的器皿到入燕麥奶，用筷子攪拌均勻靜置一晚上，明天就可以吃了。我以前用酸奶機，因為廣州天氣熱，所以看看直接放室溫的效果如何小貼士估計用酸奶機的方法比較容易成功...
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燕麥酸奶杯的做法和圖解 好吃的燕麥酸奶杯家常做法

  • 燕麥酸奶杯

  • 有許多的小夥伴，都有睡懶覺的習慣，常常因為這個原因，趕不上班車上班遲到，甚至連早餐都吃不好，久而久之不但腸胃受到影響，一整天人也會顯得沒有精神。胖熊一直以來，都比較注重保養，早餐都會營養搭配，牛奶、雞蛋、燕麥等等，時不時還要喝點養顏的牛奶燉桃膠、桂圓紅棗酒釀，好身體好氣色...
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香蕉燕麥酸奶烘蛋（超簡單）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉燕麥酸奶烘蛋（超簡單）做法

  • 香蕉燕麥酸奶烘蛋（超簡單）

  • 最近減脂塑形中，這是一道富含蛋白質和優質碳水化物的早餐主食，搭配一些新鮮蔬菜或者低糖水果就可以是一頓美味營養低脂的早餐啦～用料燕麥25克酸奶100克雞蛋1個香蕉1根香蕉燕麥酸奶烘蛋（超簡單）的做法1⃣️燕麥泡熱水放冰箱一晚上2⃣️香蕉搗成泥和燕麥混合3⃣️加入雞蛋打散攪拌均勻...
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酸奶燕麥脆的做法和圖解 好吃的酸奶燕麥脆家常做法

  • 酸奶燕麥脆

  • 炎炎夏日，怎能少得了消暑飲品？入伏後氣候炎熱，各種冰糕就最受歡迎了，尤其是孩子們，一口下肚冰涼爽口。但冰糕吃多了，會給孩子們的脾胃帶來一定負擔；所以除冰糕外，我還會給家人做一些時令飲品，什麼瓜果蔬菜、奶製品及五穀雜糧，只要能放的皆可新增，不僅好看好喝還冰涼解暑，關鍵是還健康...
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水果酸奶燕麥碗，簡單美味第一名的做法步驟及圖解,美味正宗的水果酸奶燕麥碗，簡單美味第一名做法

  • 水果酸奶燕麥碗，簡單美味第一名

  • 🚙起得再早也會堵在路上的週一。——懶、懶、懶，需要簡單又好吃的早餐。還好我有overnightoat大法，攪拌攪拌扔冰箱，醒來水果噼啪切幾種，顏值味道都到手。微涼Q糯，水水嫩嫩，健康又飽腹。用料即食燕麥2大勺奇亞籽2大勺酸奶1/2量杯鮮奶1/2量杯楓糖2茶勺水果隨你喜歡水果酸奶燕麥碗...
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酸奶燕麥粥的詳細做法大全,簡單又營養的酸奶燕麥粥做法

  • 酸奶燕麥粥

  • 燕麥，是一種低熱量，飽腹感強的食物，富含膳食纖維。是減脂健身人士的必備食物。用料酸奶100克燕麥35克藍莓50克酸奶燕麥粥的做法第一步，把原味燕麥用開水泡軟。第二步，放入50克藍莓，第三步，放入酸奶，攪拌均勻就可以食用。小貼士很適合早上上班，沒有太多時間製作早餐的上班族，營養全...
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酸奶燕麥的做法和圖解 好吃的酸奶燕麥家常做法

  • 酸奶燕麥

  • 光明如實無糖酸奶+燕麥米+雞蛋+🍅用料光明如實無糖酸奶135克燕麥米25g雞蛋1個🍅1個酸奶燕麥的做法燕麥提前煮軟爛，可以冷凍儲存，晚上取出化凍，早上正好摻入到酸奶裡，很醇香呢！雞蛋採用冷水下鍋，水開後三分鐘撈出沖涼水的方法，軟乎乎的蛋黃，超級超級美味，下次切開給大家看看！小貼士...
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酸奶燕麥杯的做法和圖解 好吃的酸奶燕麥杯家常做法

  • 酸奶燕麥杯

  • 夏天最怕的就是長胖，機智如我發明了香蕉燕麥杯這個甜品，烤香蕉的口感，燕麥越嚼越香的表皮，一定放涼了在吃，一口一個小甜品真的不是夢😃這個小杯子當容器，倒入自己喜歡的酸奶，再放一些喜歡吃的水果呀、果乾呀，吃的時候和杯子一起咬，感覺不要太好～～這款杯子，我沒有放油，所以吃的時候尤其...
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酸奶燕麥餅的做法和圖解 好吃的酸奶燕麥餅家常做法

  • 酸奶燕麥餅

  • 用料燕麥克酸奶堅果雞蛋麵粉酸奶燕麥餅的做法燕麥、堅果平鋪，上面倒入適量酸奶，泡一個小時打入一個雞蛋，並加麵粉，攪拌均勻平底鍋刷一層油，倒入麵糊，待麵糊成型後翻面，煎至兩面金黃...
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酸奶燕麥片的做法和圖解 好吃的酸奶燕麥片家常做法

  • 酸奶燕麥片

  • 燕麥片加上酸奶和水果可以說是絕配，這種吃法備受吃貨的喜愛。而且酸奶燕麥片口感豐富，低脂低糖，快速補充一整天營養的同時不會讓你發胖，美麗健康就從這一刻開始！用料酸奶2盒早餐燕麥片2包草莓適量藍莓適量酸奶燕麥片的做法準備材料和兩個杯子,底部一層放燕麥再放一層酸奶和藍...
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超級簡單的香蕉酸奶燕麥餅的做法步驟及圖解,美味正宗的超級簡單的香蕉酸奶燕麥餅做法

  • 超級簡單的香蕉酸奶燕麥餅

  • 用料香蕉3根雞蛋2個燕麥片適量克堅果適量克酸奶180克超級簡單的香蕉酸奶燕麥餅的做法先把香蕉用叉子或者其他工具壓成泥。然後放入所有的材料混合均勻。放點芝麻更香。用勺子壓成一個一個不要太厚的餅，放入上下火170預熱五分鐘烤25分鐘即可。小貼士特別適合減肥和養生的朋...
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酸奶烤燕麥的做法和圖解 好吃的酸奶烤燕麥家常做法

  • 酸奶烤燕麥

  • 最近減肥中，但是一個吃貨肯定不能是老老實實減肥的對麼！高熱量不能吃咱們整低熱量的啊！（著急吃，過程沒顧上拍哈哈哈）用料酸奶180-200克燕麥片50克雞蛋2個蘋果半個玉米澱粉10克酸奶烤燕麥的做法雞蛋打散，加酸奶，加玉米澱粉攪拌均勻，之後加入燕麥片攪拌均勻~（燕麥片可以是混合堅果燕...
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