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熱餐的做法食譜

簡單易學的快手燕麥熱餐美食做法

  • 快手燕麥熱餐

  • 在溫暖如夏的南方，亦少食生冷食物。種種美麗的燕麥冷餐，著實心動。樸實無華營養豐富的快手早餐，更適合我的胃～適合自己的就是好的～用料1人早餐燕麥30克大米70克新鮮時蔬（推薦）適量堅果碎少量牛奶（可選）適量快手燕麥熱餐的做法頭天晚上，燕麥倒入容器，加牛奶或者清水浸泡第二天早晨，在...
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早餐熱狗的做法和圖解 好吃的早餐熱狗家常做法

  • 早餐熱狗

  • 用料如圖一所示早餐熱狗的做法材料如圖所示兩個雞蛋加適量牛奶，色拉醬，鹽和黑胡椒，打勻，加黃油炒嫩麵包切開，放上生菜和芝士，再鋪上炒好的雞蛋放上烤好的香腸淋上自己喜歡的醬汁，開動～...
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奶油醬（佐餐熱醬）的做法步驟及圖解,美味正宗的奶油醬（佐餐熱醬）做法

  • 奶油醬（佐餐熱醬）

  • 每個星期必用的奶油醬就從沒想過自己做，要不是今天忘買了，估計也不會這麼的勤快自己動手！奶油醬其實既簡單又快手，在西餐中幾乎百搭！只要家裡奶油、黃油、濃湯寶都有，接下來就好辦了，直接動手！😂今晚還是按照原計劃———奶油醬意麵！小朋友們的最愛呵🤭這個量大概是2-3人份！用料黃...
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低熱量瘦身餐Day1的做法步驟及圖解,美味正宗的低熱量瘦身餐Day1做法

  • 低熱量瘦身餐Day1

  • 兩人份的低能量瘦身餐用料西蘭花0.5朵雞蛋1個黑胡椒0.5勺黃瓜0.5根圓生菜5片胡蘿蔔0.5根蝦12只油醋汁2勺玉米1根低熱量瘦身餐Day1的做法第一步，西蘭花、蝦焯水後撈出空幹，蝦涼後去殼第二步，焯水過程中準備蔥薑蒜適量第三步，加入極少許亞麻籽油，放入蔥薑蒜，再一併放入蝦和西蘭花...
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熱檸茶（茶餐廳熱飲系列之一）好吃的烹飪方法 熱檸茶（茶餐廳熱飲系列之一）的地道做法和步驟

  • 熱檸茶（茶餐廳熱飲系列之一）

  • 去年夏天時做了凍檸茶，當時就立了flag說等天冷了會再更新熱檸茶的做法，結果重度拖延症的我拖到都過春節了才更新。由於最近的不可抗力春節期間只能在家足不出戶，所以乾脆拔了flag更新一下熱檸茶的做法。還有其實檸檬茶要靠大量的糖綜合茶的澀味和檸檬的酸味，減糖量的檸檬茶真...
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低熱量瘦身餐Day2的做法步驟及圖解,美味正宗的低熱量瘦身餐Day2做法

  • 低熱量瘦身餐Day2

  • 這是2人份備餐量喲~用料西蘭花0.5朵西紅柿1個胡蘿蔔0.5根黃瓜1根生菜5片藍莓50克螺絲粉60克番茄醬1勺雞胸肉1塊低熱量瘦身餐Day2的做法準備食材：雞肉切丁，冷水下鍋焯水；西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔切丁；西蘭花焯水和生菜放在一起做番茄螺絲粉：首先螺絲粉經水煮撈出，然後加入很少量亞...
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低熱量瘦身餐Day5的做法步驟及圖解,美味正宗的低熱量瘦身餐Day5做法

  • 低熱量瘦身餐Day5

  • 🤔生菜夾一切！✨繼續加油，依舊雙人份用料全麥麵包2片生菜4片黃瓜半根貝貝瓜半個小雞胸肉2塊蝦2只黑胡椒粉少量蠔油少量低熱量瘦身餐Day5的做法先醃製小雞胸肉和蝦仁~🐾雞胸肉和蝦仁切花，便於入味🌼加入少量耗油、鹽、五香粉、黑胡椒粉🐾將雞肉和蝦仁上的調料抓勻，醃製15分鐘...
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熱狗餐包的做法和圖解 好吃的熱狗餐包家常做法

  • 熱狗餐包

  • 用料A.麵糰王后高筋麵粉300克奶粉10克牛奶30克溫水130克鹽5克白砂糖30克蛋清(2只量)45-50克黃油30克酵母4克B.裝飾白芝麻少許色拉適量烤腸7根生菜7片蛋液1只熱狗餐包的做法麵糰用麵包機揉一小時後排氣整成光滑的麵糰，再分7個小麵糰，一個小麵糰82克左右；取一份壓扁擀長；再捲成...
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早餐熱湯麵的做法和圖解 好吃的早餐熱湯麵家常做法

  • 早餐熱湯麵

  • 最愛吃的早餐之一，既簡單又美味。熗鍋用蒜片、蔥花或薑絲都可以，三種味道不一樣，我喜歡蒜片熗鍋的味道，所以常做。用料掛麵西紅柿大的半個或小的一個雞蛋根據人數大蒜3-5瓣蔥食用油生抽鹽香油水早餐熱湯麵的做法西紅柿切小馬蹄塊，大蒜切片，蔥切蔥花，雞蛋洗好備用炒鍋內倒入少許...
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低熱量瘦身餐Day4的做法步驟及圖解,美味正宗的低熱量瘦身餐Day4做法

  • 低熱量瘦身餐Day4

  • 堅持就是瘦~依舊2人份~用料胡蘿蔔0.5根西蘭花0.5朵黃瓜2根金針菇1小把水果玉米1根小雞胸肉3塊蝦4只綠豆50克紫米50克燕麥米50克低熱量瘦身餐Day4的做法綠豆、紫米、燕麥米熱量不高，可以作為主食煮粥，大約用電飯煲煮1.5小時就可以了~準備各類蔬菜和肉類，提前雞肉、蝦仁、玉米...
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5分鐘快手早餐-熱熱乎乎的中式捲餅的做法步驟及圖解,美味正宗的5分鐘快手早餐-熱熱乎乎的中式捲餅做法

  • 5分鐘快手早餐-熱熱乎乎的中式捲餅

  • 雖然是疫情期間，停學不停課，孩子依舊要早起網上學習，所以，每天的早餐依舊要精心準備。昨晚就計劃好做捲餅，到下廚房翻找新的配方，沒有找到理想的，就依舊按照家裡食材自我發揮嘍。早餐非常重要，不僅營養均衡，還要簡單美味。北方天氣還冷，一定要熱熱乎乎的，這款捲餅僅需幾分鐘就能搞定...
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早餐-熱狗的做法和圖解 好吃的早餐-熱狗家常做法

  • 早餐-熱狗

  • 用料熱狗麵包1個芝士香腸1根蛋黃醬番茄沙司黃芥末早餐-熱狗的做法把熱狗麵包從中間切開，不要切段100度，烘5分鐘鍋裡放水，煮開後放入香腸，煮5分鐘烤好的麵包裡面加少許蛋黃醬（為了吃上去口感沒這麼幹）香腸用廚房用紙吸乾水份放番茄沙司放黃芥末衝一杯美祿孩子們的早餐就搞定了😊...
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「Keep減肥餐」紫薯卷熱可可早餐的做法步驟及圖解,美味正宗的「Keep減肥餐」紫薯卷熱可可早餐做法

  • 【Keep減肥餐】紫薯卷熱可可早餐

  • 用一杯熱可可開啟的早晨，一定是溫暖而又幸福的，再加上一個紫薯卷，美味又飽腹。減脂塑形必備款431千卡18g蛋白質50g碳水10g脂肪用料雞蛋1只紫薯100g全麥麵粉15g純牛奶20g椰子油/橄欖油2g食鹽1g純牛奶200g可可粉8g黑巧克力15g【Keep減肥餐】紫薯卷熱可可早餐的做法紫薯蒸熟搗...
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熱香餅套餐的做法和圖解 好吃的熱香餅套餐家常做法

  • 熱香餅套餐

  • M記熱香餅套餐一直陪伴著我們這一代成長大陸地區下架之後只能自己動手解饞啦·！趕緊動手做起來吧👏🏼👏🏼👏🏼..簡單又美味😋用料牛奶250ml雞蛋1個熱香餅預拌粉1包黃油1小盒（獨立包裝）楓葉糖漿適量豬柳1塊玉米1根胡蘿蔔1根番薯1個丘比芝麻沙拉醬適量熱香餅套餐的做法一包預...
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熱可可與熱抹茶牛奶燕麥（早餐首選！！）的做法步驟及圖解,美味正宗的熱可可與熱抹茶牛奶燕麥（早餐首選！！）做法

  • 熱可可與熱抹茶牛奶燕麥（早餐首選！！）

  • 早餐吃燕麥，身體棒棒噠~用料熱可可燕麥可可粉適量（照自己的喜好加）冰糖（砂糖）我都是丟幾塊冰糖，這個量沒有固定的，大概一下就OK了牛奶200ML燕麥片適量（想稠一點的就放多點，我各人喜歡稀的~小湯勺3勺就夠了）熱抹茶燕麥抹茶粉3克（想更濃郁些的可以適量加）牛奶200ML冰糖我都是丟幾塊冰糖...
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「月子餐」熱拌菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的「月子餐」熱拌菠菜做法

  • 【月子餐】熱拌菠菜

  • 用料菠菜大蒜紅辣椒味極鮮白糖醋【月子餐】熱拌菠菜的做法菠菜洗淨焯水，大蒜切沫，紅辣椒切沫。鍋中放油，油熱後下入生薑蒜末和辣椒嗆鍋倒入菠菜，放點味極鮮，白糖，醋攪拌均勻即可出鍋。小貼士還可以根據自己喜好放入粉絲、粉條、豆腐皮、胡蘿蔔等均可。...
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熱狗早餐的做法和圖解 好吃的熱狗早餐家常做法

  • 熱狗早餐

  • 此款早餐真的好簡單，適合上班族！而且吃起來，又很合口！三五分鐘就搞定！你來試試吧！用料麵包兩個熱狗腸兩根生菜兩片沙拉熱狗早餐的做法由於生活在國外，家裡沒有烤箱。所以買了超市的麵包！麵包中間切一刀，注意不要切斷！熱狗腸放入微波爐轉一分鐘！生菜洗淨擦去水分！準備一片生菜放入切好...
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香蔥餐蛋（熱量💣）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蔥餐蛋（熱量💣）做法

  • 香蔥餐蛋（熱量💣）

  • 用料雞蛋四個午餐肉幾片小蔥一把鹽，白胡椒粉香蔥餐蛋（熱量💣）的做法雞蛋打碎放少許🧂和胡椒粉，午餐肉切厚片，切小蔥花備用。開油鍋小火先煎午餐肉至兩面金黃盛出備用。再將香蔥雞蛋炒熟裝盤，最後蓋上午餐肉。午餐肉根據自己家人食量放2-5片。...
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早餐熱狗麵包的詳細做法大全,簡單又營養的早餐熱狗麵包做法

  • 早餐熱狗麵包

  • 早起只需十幾分鍾就能吃到熱熱的熱狗麵包嘍，趕緊動手試試吧。用料熱狗麵包胚2個熱狗腸2根蔬菜色拉適量芥末醬或番茄醬適量早餐熱狗麵包的做法準備好所需食材提前週末多做些麵包囤著。_title_a麵包配方參考連結即可烤箱預熱200度先烘烤熱狗腸，記得烘烤五分鐘左右翻一下面。...
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漢味早餐——熱乾麵的做法步驟及圖解,美味正宗的漢味早餐——熱乾麵做法

  • 漢味早餐——熱乾麵

  • 在武漢，很多人可以天天早餐吃熱乾麵，像我爸，他吃一輩子也不會膩。在武漢，沒有什麼美食比熱乾麵更有漢味，那麼質樸，那麼簡單，那麼叫人難忘。來青島轉眼都一年多了，這裡似乎什麼都比武漢好，但每天早晨起來，沒有隨處可見的各類早餐攤兒，真的，這一點恐怕會永遠覺得遺憾。想家了，就自己來碗...
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熱狗腸早餐的做法和圖解 好吃的熱狗腸早餐家常做法

  • 熱狗腸早餐

  • 正宗德式熱狗是家裡人送的最喜歡乳酪爆漿的每天做早餐用料德國爆漿熱狗腸一根雞蛋一個黃油少許荷蘭芥末醬法棍麵包熱狗腸早餐的做法荷蘭芥末醬配來剛剛好...
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電熱飯盒餐的做法和圖解 好吃的電熱飯盒餐家常做法

  • 電熱飯盒餐

  • 用料雜糧米湯料（肉+菌類/塊莖類）蔬菜電熱飯盒餐的做法全部碼放好，蒸40分鐘。耐蒸的蔬菜一起蒸就行了，熟得快的菜，可以最後10-15分鐘再放進去。...
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熱愛生活，熱愛早餐的做法步驟及圖解,美味正宗的熱愛生活，熱愛早餐做法

  • 熱愛生活，熱愛早餐

  • 被食物治癒的我們，吃飽飽沒煩惱用料🥚+蛋白質+碳水個熱愛生活，熱愛早餐的做法藜麥+火腿+雞蛋+🥑+小番茄+蔬菜+燕窩+牛奶🥛大蝦雲吞+雞蛋+芝士蛋糕+牛奶🥛+水果三丁包+白煮蛋+牛油果+🥛水煎包+薏仁綠豆燕麥湯+水果可頌+雞蛋+水果+牛奶🥛牛排+蔬菜+水果+牛奶🥛煎餃+水果+牛奶...
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💯早餐志®️快手美味熱狗❤️熱壓三明治的做法步驟及圖解,美味正宗的💯早餐志®️快手美味熱狗❤️熱壓三明治做法

  • 💯早餐志®️快手美味熱狗❤️熱壓三明治

  • 吐司N種吃法肉鬆熱狗三明治🥪學習打包便當方便日後外帶用料麵包片2片雞蛋1個火腿2根沙拉醬1勺肉鬆2勺💯早餐志®️快手美味熱狗❤️熱壓三明治的做法麵包片2片、肉鬆、蛋黃醬、雞蛋1個、火腿2根1⃣️火腿和雞蛋分別煎熟；2⃣️蛋黃醬平鋪在麵包片上；3⃣️撒上海苔肉鬆；4⃣️火腿2根，對半切...
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「早餐」熱香餅-pancake的做法步驟及圖解,美味正宗的「早餐」熱香餅-pancake做法

  • 【早餐】熱香餅-pancake

  • 摸索到了感覺菜譜之一。配方來自真小理欣怡。用料麵粉90g牛奶130ml（不精確，最後是稀稀的不黏稠的液體即可）糖25g（不包括打蛋白的糖）鹽1/2小勺（微量，否則鹹了）雞蛋1個（分離蛋白蛋黃）【早餐】熱香餅-pancake的做法牛奶+麵粉+糖+鹽放入大碗中90對應鹽分如圖，多了覺得鹹加入融化的黃油，攪...
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