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蓮子牛奶花膠羹的做法食譜

簡單易學的蓮子牛奶花膠羹美食做法

  • 蓮子牛奶花膠羹

  • 蓮子牛奶燉花膠，牛奶含有豐富的礦物質和蛋白質，能對面板的滋養起到重要的補充作用。花膠含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能，經常吃花膠的人睡眠好精神足，據說長期吃的話可以淡化黑眼圈！！！！有其他滋補飲食的問題可加我微信：shenxiaojie1121我願意與大家分享交流我的下廚...
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冰糖牛奶燉蓮子花膠的做法步驟及圖解,美味正宗的冰糖牛奶燉蓮子花膠做法

  • 冰糖牛奶燉蓮子花膠

  • 固本培元，補腎固精，滋陰去燥，潤腸通便，祛斑美白，延緩衰老，增強抗病力。一家大小適用！用料冰糖牛奶蓮子花膠冰糖牛奶燉蓮子花膠的做法花膠提前一晚洗淨，浸泡。蓮子洗淨牛奶倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉一個半至兩小時，即可品嚐。小貼士過程很簡單，選料很重要！...
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紅豆黑豆蓮子牛奶花膠凍的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆黑豆蓮子牛奶花膠凍做法

  • 紅豆黑豆蓮子牛奶花膠凍

  • TaiKat是一個花膠愛好者，總是想玩轉花膠的不同食法。天氣一熱，喝熱辣辣的花膠湯感覺不夠爽，所以就做起花膠凍來啦！用料花膠30克紅豆適量黑豆適量蓮子適量薑片2片牛奶2盒水適量冰糖根據個人口味紅豆黑豆蓮子牛奶花膠凍的做法紅豆黑豆蓮子一把，清洗乾淨稍微泡一下，花膠切絲，一起放...
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簡單易學的花膠銀耳蓮子羹美食做法

  • 花膠銀耳蓮子羹

  • 我在吃這道甜品的時候就在想吃上這一碗是不是勝過貼一個星期的面膜，入口軟糯，紐西蘭花膠、桃膠、雪蓮子、銀耳膠質完美的融合，吃上一碗簡直太滿足了，加上蓮子、紅棗的香氣，我給這道花膠甜品打滿分💯，小夥伴們，趕快動手做起來用料紐西蘭雪鰲魚花膠30克銀耳30克雪蓮子（皁角米）15克桃...
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簡單易學的花膠蓮子燉牛奶美食做法

  • 花膠蓮子燉牛奶

  • 今天和大家分享一道甜品，花膠蓮子燉牛奶，滋陰又養顏，很適合乾燥的季節。花膠，也就是我們常說的魚肚，它素有"海洋人蔘"之譽。其蛋白質含量高達84.2％，脂肪僅為0.2％，是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。用料花膠100克蓮子30克牛奶500克姜5片花膠蓮子燉牛奶的做法1、整塊的花膠提前用冷...
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蓮子花膠的做法和圖解 好吃的蓮子花膠家常做法

  • 蓮子花膠

  • 蓮子的功效與作用蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。1、防癌抗癌：蓮子中含氧化黃心樹寧鹼，對鼻咽癌...
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簡單易學的牛奶花膠蓮子羹美食做法

  • 牛奶花膠蓮子羹

  • 養顏好助手用料花膠適量蓮子適量雪耳適量紅棗幾個枸杞一小把桂圓一小把純牛奶最後新增牛奶花膠蓮子羹的做法適量小花膠溫水泡發，大概2～3小時即可。不要泡太久了哦把其他材料洗乾淨，備用去了腥味以後把所有材料一同倒入燉盅，加水。隔水燉2小時，加入老冰糖。根據自己的口味最後...
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蓮子百合紅棗牛奶花膠的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子百合紅棗牛奶花膠做法

  • 蓮子百合紅棗牛奶花膠

  • 用料蓮子適量紅棗8顆百合適量花膠3只枸杞適量牛奶250毫升冰糖適量蓮子百合紅棗牛奶花膠的做法魚膠浸泡一晚用剪刀剪成大小相等的小塊百合蓮子紅棗枸杞和飛水的黃花膠一起放進燉鍋里加入牛奶和冰糖隔水燉兩個小時燉好出鍋了黃花膠口口都是肉，好吃到說不出話。😜喜歡像布丁...
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桃膠蓮子羹的做法和圖解 好吃的桃膠蓮子羹家常做法

  • 桃膠蓮子羹

  • 用料桃膠35克蓮子25克冰糖20克桃膠蓮子羹的做法蓮子，水125克，17分鐘，撈出蓮子。水190克加入桃膠冰糖15分鐘。...
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桃膠雪蓮子銀耳羹（可加牛奶或椰汁）的做法步驟及圖解,美味正宗的桃膠雪蓮子銀耳羹（可加牛奶或椰汁）做法

  • 桃膠雪蓮子銀耳羹（可加牛奶或椰汁）

  • 軟糯香甜，滿滿的膠原蛋白用料桃膠25克（3人份）雪蓮子25克（3人份）銀耳一朵（3人份）紅棗幾顆（3人份）枸杞一撮（3人份）純牛奶250ML（3人份）桃膠雪蓮子銀耳羹（可加牛奶或椰汁）的做法桃膠，放入清水中浸泡一夜至軟漲（睡前放下去泡隔天可以用）體積大概能漲大10倍。將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清...
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桃膠銀耳蓮子牛奶羹的做法步驟及圖解,美味正宗的桃膠銀耳蓮子牛奶羹做法

  • 桃膠銀耳蓮子牛奶羹

  • 以下材料是大約3～4人份的量。用料桃膠22克銀耳1/3朵（大約220克）蓮子20克紅棗6顆枸杞10克冰糖80克（根據個人甜度決定）牛奶適量開水適量桃膠銀耳蓮子牛奶羹的做法這些材料是大約3～4人份的量。1.桃膠提前浸泡12小時以上（我這些浸泡了17個小時才能把全部的桃膠泡軟），去雜物洗淨。2.銀...
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蓮子百合花膠燉牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子百合花膠燉牛奶做法

  • 蓮子百合花膠燉牛奶

  • 秋季滋潤肌膚，緩解秋燥，養顏護膚，聖過10張面膜，內調很重要，這個花膠燉牛奶，小朋友吃都非常好哦，特別適合易上火體質的寶寶們，這個週末快點get起來吧用料花膠30克北海陰陽肚1只百合20克蓮子20克紅棗5顆去核姜1片牛奶200克冰糖10克可不加蓮子百合花膠燉牛奶的做法1，花膠提前泡發好洗...
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板栗蓮子花膠燉牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的板栗蓮子花膠燉牛奶做法

  • 板栗蓮子花膠燉牛奶

  • 補氣血美容養顏等哈～用料花膠20～30克板栗適量蓮子適量紅棗適量牛奶適量板栗蓮子花膠燉牛奶的做法提前泡發好的花膠，我自己吃就燉一半就好了材料洗乾淨，紅棗去核牛奶一瓶也ok了都放入燉盅，水末過食材就好了，不用太多水，燉好前十分鐘放牛奶在燉會就可以吃咯美味早餐✌🏻Q彈的花膠～...
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花膠雪燕雪蓮子百合銀耳牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的花膠雪燕雪蓮子百合銀耳牛奶做法

  • 花膠雪燕雪蓮子百合銀耳牛奶

  • 滿滿的膠原蛋白，人體面板中含有大量的蛋白質，其中70%屬於膠原蛋白，這種蛋白質使的面板充滿彈性，但是隨著年齡的增長，面板中的膠原蛋白的流失速度超過了合成速度，面板逐漸衰老，失去彈性。而花膠中則含有大量的膠原蛋白，食用花膠能補充面板缺乏的膠原蛋白，對面板補充營養成分，緩解皮...
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紅棗花膠蓮子燉牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗花膠蓮子燉牛奶做法

  • 紅棗花膠蓮子燉牛奶

  • 花膠不僅可以燉湯還可以煮糖水，口感香滑，奶香味十足，沒有花膠腥味用料花膠克紅棗顆純牛奶克冰糖克蓮子克紅棗花膠蓮子燉牛奶的做法花膠用冷水加幾片姜泡發24小時，根據花膠的薄厚適量延長或者縮短時間，這個過程千萬不要接觸到油。每8小時換一次水，每次水量都要蓋過花膠，這樣泡發...
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「北鼎即食花膠食譜」紅豆蓮子燉花膠牛奶芋圓的做法步驟及圖解,美味正宗的「北鼎即食花膠食譜」紅豆蓮子燉花膠牛奶芋圓做法

  • 【北鼎即食花膠食譜】紅豆蓮子燉花膠牛奶芋圓

  • 用料北鼎紅豆蓮子燉花膠1罐牛奶50克芋圓適量【北鼎即食花膠食譜】紅豆蓮子燉花膠牛奶芋圓的做法準備材料有了即食花膠，可以省去了花膠浸泡，去雜質等繁瑣步驟，隨時隨地補充膠原蛋白北鼎紅豆蓮子燉花膠，花膠處理得很乾淨，一點也不腥。低糖，不甜膩。豐富食材，紅豆飽滿細膩，加牛奶蒸...
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簡單易學的蓮子牛奶燉花膠美食做法

  • 蓮子牛奶燉花膠

  • 花膠是非常理想的高膠原蛋白低脂肪食品，它可以補血補腎，補充膠原蛋白，非常適合一家老小常年食用！花膠30克，蓮子若干，牛奶一杯（一人份的量）用料花膠30克蓮子若干牛奶一罐蓮子牛奶燉花膠的做法花膠洗乾淨（無需泡發！！！）把全部材料一起放入燉盅，隔水燉2~3小時即可OK啦，滿滿的膠原蛋白...
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花膠桃膠雪蓮子糖水&南瓜花膠奶凍的做法步驟及圖解,美味正宗的花膠桃膠雪蓮子糖水&南瓜花膠奶凍做法

  • 花膠桃膠雪蓮子糖水&南瓜花膠奶凍

  • 花膠是個處理相對花時間的食材，往往因為麻煩而沒有堅持吃。分享一個簡單的花膠兩食的食譜，一次做一週的量，分裝放在冰箱裡，非常適合忙碌而愛美的我們~附花膠去腥小訣竅！用料花膠2只桃膠5顆雪蓮子15顆雪燕1克紅棗適量枸杞適量冰糖適量或省略姜兩片南瓜花膠奶凍南瓜粉10克牛奶15...
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簡單易學的蓮子花膠牛奶美食做法

  • 蓮子花膠牛奶

  • 用料花膠純牛奶紅棗蓮子冰糖蓮子花膠牛奶的做法所需食材：蓮子、紅棗、花膠、純牛奶、冰糖花膠提前泡軟、清洗乾淨紅棗、蓮子洗淨➕泡軟的花膠一起放入燉盅加末過食材的清水，隔水燉3小時燉3小時後➕入冰糖跟純牛奶繼續燉15分鐘，等冰糖溶化即可蓮子粉粉糯糯花膠q彈～炒雞美味...
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銀耳紅棗蓮子羹配上牛奶桃膠皁角米的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳紅棗蓮子羹配上牛奶桃膠皁角米做法

  • 銀耳紅棗蓮子羹配上牛奶桃膠皁角米

  • 有時候寫個菜譜不容易，又要拍照又要寫步驟，這個方子用了二次燉的的時間，第一次拍照忘了幾步，只有等第二次做的時候䃼起來，比上學的時候還要認真，好了不多說了，網上查了一下桃膠皁角米的功效：1、滋陰養顏桃膠具有和血益氣、穩定血糖含量的作用，皁角米有養心安神、清肝明目、美容養...
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「超省時」桃膠雪蓮子銀耳牛奶羹的做法步驟及圖解,美味正宗的「超省時」桃膠雪蓮子銀耳牛奶羹做法

  • 【超省時】桃膠雪蓮子銀耳牛奶羹

  • 夏天到了要多喝糖水。一般我都是晚上下班泡發、製作，放燜燒鍋第二天早上就可以當早餐吃。這個做法節省了桃膠泡發很長時間的問題。也避免長時間煮桃膠融化。燜出來的桃膠非常q彈，也可以用來製作桃膠奶茶。用料雪蓮子10克銀耳1/4朵桃膠5克紅棗3顆牛奶適量羅漢果糖適量【超省...
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蓮子百合牛奶燉花膠/魚膠的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子百合牛奶燉花膠/魚膠做法

  • 蓮子百合牛奶燉花膠/魚膠

  • 糖水類用雞蛋膠就可以了，經濟實惠魚膠增強免疫力，美容養顏蓮子養心安神百合潤肺止咳用料蓮子一把百合一把魚膠50克純牛奶一盒冰糖適量蓮子百合牛奶燉花膠/魚膠的做法蓮子洗乾淨後清水泡1小時後把苦芯摘掉備用甜百合清洗乾淨備用把魚膠剪成條狀備用燉鍋裡放魚膠、蓮子、甜百...
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牛奶銀耳桃膠蓮子羹的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶銀耳桃膠蓮子羹做法

  • 牛奶銀耳桃膠蓮子羹

  • 用料銀耳1朵蓮子115克桃膠110克紅棗8-10顆冰糖適量枸杞30粒牛奶250ml牛奶銀耳桃膠蓮子羹的做法將泡發的銀耳桃膠洗淨，桃膠裡的雜質清理掉洗淨備用紅棗用小妙招用喝奶茶那些硬吸管去核，蓮子、枸杞洗淨備用將銀耳、桃膠、蓮子、紅棗放入加入了水的鍋裡熬至水液有黏滑度我的熬...
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牛奶花膠／魚膠蓮子的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶花膠／魚膠蓮子做法

  • 牛奶花膠／魚膠蓮子

  • 花膠／魚‮才膠‬是真真切切‮高的‬級膠原蛋白‼️不要‮被再‬大豬蹄子給‮走騙‬啦，‮們它‬只會給你‮肉的‬肉增添助‮。力‬深海魚膠的高階膠原‮白蛋‬含量高達80%，且易‮人被‬體吸‮。收‬而脂肪含量接近零，‮就這‬是大‮鍾家‬情於魚‮的膠‬原因。用料純牛奶1瓶花膠...
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牛奶蓮子桂圓燉花膠（附花膠泡發方法）的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶蓮子桂圓燉花膠（附花膠泡發方法）做法

  • 牛奶蓮子桂圓燉花膠（附花膠泡發方法）

  • 用料赤嘴鰲魚膠1只姜適量去核紅棗4顆建寧蓮子6顆桂圓3顆石蜂糖1顆牛奶200ml牛奶蓮子桂圓燉花膠（附花膠泡發方法）的做法鍋裡水煮開，花膠上鍋蒸5分鐘。蒸好取出放進密封盒裡，加滿水，加薑片（去腥）放進冰箱浸泡12小時，三小時換一次水。泡發好的花膠沖洗一下。鍋里加水加薑片煮開，放入...
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