![簡單易學的經期-薑糖茶美食做法]( "簡單易學的經期-薑糖茶美食做法")
- 用料姜4-5片紅糖適量經期-薑糖茶的做法鍋中加水，放入薑片、紅糖，大火燒沸後續煮10分鐘即可。小貼士同類：山楂紅糖水（山楂7顆，紅糖20克，姜2片）核桃藕粉糊（核桃仁100克，藕粉30克，白糖10克）備註：核桃仁研成泥狀之前先用油炸酥。...
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![經期必喝的養生 桂圓枸杞姜棗茶的做法步驟及圖解,美味正宗的經期必喝的養生 桂圓枸杞姜棗茶做法]( "經期必喝的養生 桂圓枸杞姜棗茶的做法步驟及圖解,美味正宗的經期必喝的養生 桂圓枸杞姜棗茶做法")
- 因為經期導致痠痛至失眠以及胃痙攣（就是我）的小姐妹可以嘗試經期前兩天開始喝經期開始之後每天早晚喝一碗身體會舒服超多！！！個人是基本緩解為0但具體情況因人而異總之，趁熱喝完，身體微微冒汗，基本痛經就舒解，了，希望可以幫到正在痛不欲生的你～我是愛吃酸辣鹹苦，但不喜甜的“10年”廚...
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![二子調經茶——行經期（7天）的做法步驟及圖解,美味正宗的二子調經茶——行經期（7天）做法]( "二子調經茶——行經期（7天）的做法步驟及圖解,美味正宗的二子調經茶——行經期（7天）做法")
- 茺蔚子：益母草的籽，清肝明目、活血調經。枸杞子：補肝陰，補腎的很重要的藥。兩個放在一起，一補、一行，既補腎，又活血行經期：陽最盛，陰相對弱，因為來月經之前滿而溢，氣血最充盛，陰陽都盛，相對來說，陽氣偏抗。治療原則：活血化瘀出現症狀：痛經、頭痛，月經顏色比較暗，有淤塊，這種情況需要活血化瘀...
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![經期茶的做法和圖解 好吃的經期茶家常做法]( "經期茶的做法和圖解 好吃的經期茶家常做法")
- 用料紅棗2顆紅糖半勺薑片2片枸杞10粒玫瑰花適量經期茶的做法備料，紅棗切瓣，中火煮，顏色加深煮沸就好小貼士油要用橄欖油，其他油不行。也可不加。我覺著加入玫瑰花瓣更好喝，因為薑片味道很重，調和一下，色澤也更好...
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![6分鐘搞定經期畢喝的薑茶的做法步驟及圖解,美味正宗的6分鐘搞定經期畢喝的薑茶做法]( "6分鐘搞定經期畢喝的薑茶的做法步驟及圖解,美味正宗的6分鐘搞定經期畢喝的薑茶做法")
- 每個月的這幾天各種難受，只要花幾分鐘煮一壺暖暖的薑茶就可以很舒服啦，沒有男朋友的你也可以很溫暖喲用料老紅糖1-2塊（看個人口味）老薑1小塊，切片切丁或者一整塊放下去都可以紅棗5.6顆枸杞5.6粒水1200克6分鐘搞定經期畢喝的薑茶的做法生薑切片紅棗枸杞清洗乾淨（有沒有都可以）紅...
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![薑絲紅糖水（經期福利）的做法步驟及圖解,美味正宗的薑絲紅糖水（經期福利）做法]( "薑絲紅糖水（經期福利）的做法步驟及圖解,美味正宗的薑絲紅糖水（經期福利）做法")
- 用料紅糖30克（純紅糖）紅棗10顆水1000克姜去皮，切片適量（多了就會辣）枸杞15粒薑絲紅糖水（經期福利）的做法鍋洗乾淨，放1000ml清水大火燒開，切好的薑片放裡面，放紅糖，洗好的大棗、枸杞，小火煮二十分鐘即可。...
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![經期補血茶的做法和圖解 好吃的經期補血茶家常做法]( "經期補血茶的做法和圖解 好吃的經期補血茶家常做法")
- 適合經期調養的補血飲，適合早上食用用料紅棗3-4顆紅糖1塊枸杞10粒陳皮1片雞蛋1個薑片1片醪糟30ml經期補血茶的做法以上材料全部放到鍋裡，加300ml左右的清水煮20分鐘再加入雞蛋，我這裡是很小的蛋，所以加兩個。再加入30ml左右的醪糟，燜煮3分鐘。可以作為早餐吃哦小貼士紅棗要去...
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![「紅糖薑茶」經期補氣血 | 比喝點熱水更有誠意的做法步驟及圖解,美味正宗的「紅糖薑茶」經期補氣血 | 比喝點熱水更有誠意做法]( "「紅糖薑茶」經期補氣血 | 比喝點熱水更有誠意的做法步驟及圖解,美味正宗的「紅糖薑茶」經期補氣血 | 比喝點熱水更有誠意做法")
- 男朋友們，除了說“喝點熱水”，你還可以為她煮碗紅糖薑茶。用料紅糖適量紅棗10顆左右桂圓10顆左右生薑6片左右食用玫瑰6朵左右【紅糖薑茶】經期補氣血|比喝點熱水更有誠意的做法這個世界上再也沒有比“大姨媽”更喜歡參與你生活的親戚了。為什麼每當有重要工作時，每當有考試...
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![紅糖薑茶(經期飲用)的做法步驟及圖解,美味正宗的紅糖薑茶(經期飲用)做法]( "紅糖薑茶(經期飲用)的做法步驟及圖解,美味正宗的紅糖薑茶(經期飲用)做法")
- 仙女們都知道，經期喝紅糖水可以暖宮，偶爾加點薑片一煮，效果加倍。用料老紅糖兩塊姜一小塊水500克紅糖薑茶(經期飲用)的做法我用的老紅糖，當然，普通紅糖也是可以的先把生薑洗淨切片，大約用七八片就行，紅糖我用了兩塊，沒稱克數。鍋中放水，加薑片大火煮開，轉中小火煮2分鐘左右，加入紅糖...
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![經期更要愛自己的「紅糖姜撞奶」的做法步驟及圖解,美味正宗的經期更要愛自己的「紅糖姜撞奶」做法]( "經期更要愛自己的「紅糖姜撞奶」的做法步驟及圖解,美味正宗的經期更要愛自己的「紅糖姜撞奶」做法")
- 買了一大塊姜，本來是要來泡泡腳的哈哈哈哈哈。後來因為嘴饞，嗯。就是這樣。用料薑汁20克牛奶200ml紅糖20克經期更要愛自己的【紅糖姜撞奶】的做法姜洗淨切塊，我不削皮，姜是熱的，皮是寒的，為什麼要削皮呢。我用的九陽mini榨汁機，哈哈哈充電的，裡面是擠壓的，渣渣算幹，偏原汁一點。搞...
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![紅糖薑茶（月經必備）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅糖薑茶（月經必備）做法]( "紅糖薑茶（月經必備）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅糖薑茶（月經必備）做法")
- 工作以後深深感覺到自己的身體不如從前，尤其是每次大姨媽到訪，總是有氣無力，腰痠頭暈。月經量少，感覺憋著憋著的朋友們可以試試我這個辦法，月經第一二天往往是最累的，這個時候不管天冷天熱，來一杯紅糖薑茶，會舒服很多的！我2014年開始堅持到現在，冬天就不會手腳冰涼睡一整夜都是冷冰...
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![經期紅糖漿的做法和圖解 好吃的經期紅糖漿家常做法]( "經期紅糖漿的做法和圖解 好吃的經期紅糖漿家常做法")
- 之所以想到熬這個糖漿是因為覺得每次都現做薑糖水什麼的太麻煩了，所以就想到把它們做成糖漿，這樣喝的時候就方便多了，一勺糖漿，倒上熱水就可以喝了。這個糖漿里加的紅糖紅棗屬於溫補類食品，而玫瑰和枸杞屬於活血化淤，但是如果本來量就大，就不要放枸杞玫瑰了。至於菊花，是因為如果...
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![生薑紅糖茶治感冒痛經的做法步驟及圖解,美味正宗的生薑紅糖茶治感冒痛經做法]( "生薑紅糖茶治感冒痛經的做法步驟及圖解,美味正宗的生薑紅糖茶治感冒痛經做法")
- 能治療風寒感冒，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。用料生薑15克紅糖克生薑紅糖茶治感冒痛經的做法原料：生薑15克、紅糖適量。製作方法：開水沖泡代茶飲之。...
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![紅糖姜撞奶（經期排毒）好吃的烹飪方法 紅糖姜撞奶（經期排毒）的地道做法和步驟]( "紅糖姜撞奶（經期排毒）好吃的烹飪方法 紅糖姜撞奶（經期排毒）的地道做法和步驟")
- 生病才知道，保養是非常非常重要的事情。自從腹部艾灸一週後，這次來姨媽，感覺又回到了生娃前，非常非常正常。經期排毒也很重要，不能亂吃，好好按摩三陰交，足三裡，命門，帶脈。經期第二天做了一個花茶，有檸檬，紅棗，玫瑰花，紅糖，薑片，陳皮，好喝也幫助排毒。經期第三天做了紅糖姜撞奶以後還會更...
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![紅糖薑茶-痛經MM的福音的做法步驟及圖解,美味正宗的紅糖薑茶-痛經MM的福音做法]( "紅糖薑茶-痛經MM的福音的做法步驟及圖解,美味正宗的紅糖薑茶-痛經MM的福音做法")
- 每個月總有那麼幾天要飽受姨媽君的折磨，限於本人太懶，總想一勞永逸，懶的每天煮各種湯湯水水的喝。從網上搞到了一個方，現在分享大家，對於宮寒性的痛經很有效果。暖暖一杯下肚，暖宮，暖胃。保證一整天小腹暖暖的喲。用料薑末150G紅糖300G紅糖薑茶-痛經MM的福音的做法姜切成末，皮上...
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![拒絕痛經的黑糖薑茶的做法步驟及圖解,美味正宗的拒絕痛經的黑糖薑茶做法]( "拒絕痛經的黑糖薑茶的做法步驟及圖解,美味正宗的拒絕痛經的黑糖薑茶做法")
- 用料三里人家黑糖薑茶1包三里人家配套菊花五顆拒絕痛經的黑糖薑茶的做法取一包三里人家黑糖薑茶，撕開，拿出來黑糖，剩餘材料放在杯子裡，➕菊花。加入滾燙的熱水。浸泡十分鐘。好了！小貼士不要等到姨媽痛的時候再喝，要堅持每天喝，一個月，你就會發現自己姨媽根本不痛了，三個月～越來越...
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![（經期必備）雞蛋枸杞紅棗薑茶的做法步驟及圖解,美味正宗的（經期必備）雞蛋枸杞紅棗薑茶做法]( "（經期必備）雞蛋枸杞紅棗薑茶的做法步驟及圖解,美味正宗的（經期必備）雞蛋枸杞紅棗薑茶做法")
- 來大姨媽的時候煮碗介個，會很舒服！用料枸杞.紅棗薑片黑糖雞蛋（經期必備）雞蛋枸杞紅棗薑茶的做法準備紅棗.枸杞.薑片.雞蛋，黑糖（我沒有用紅糖這個黑糖是澳洲代購的也便宜）看個人喜好吧！將這些材料放入小鍋中小火慢燉，直至開鍋，再燉一小會，放入雞蛋！（注意：雞蛋可以打碎，也可荷包，根據自己喜...
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![月經茶：黑糖紅棗薑茶的做法步驟及圖解,美味正宗的月經茶：黑糖紅棗薑茶做法]( "月經茶：黑糖紅棗薑茶的做法步驟及圖解,美味正宗的月經茶：黑糖紅棗薑茶做法")
- 沒生過孩子會痛經，以及生過孩子、或小產過的女同胞非常的需要。我是生孩子前例假非常正常，可是生完孩子以及兩次小產（胎停）後，例假量越來越少，最少時才一天，且顏色暗黑加血塊，也不知什麼時候開始，一到例假來必拉肚子。臉上也開始長斑，而且一年比一年怕冷。女人最重要的器官就是子宮...
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![適合經期喝的姜奶茶～的做法步驟及圖解,美味正宗的適合經期喝的姜奶茶～做法]( "適合經期喝的姜奶茶～的做法步驟及圖解,美味正宗的適合經期喝的姜奶茶～做法")
- 其實沒什麼特別的，只是想說如果經期很難受，姐妹們可以嘗試一下：每天早上來一杯。我一般都是提前一週開始，每天早上的紅茶都要加姜粉，這樣月經期就沒什麼疼痛感了，而且還能稍微做點運動呢。比不喝的時候好明顯太多了。用料紅茶水700ml姜粉半茶匙紅糖1茶匙（不怕胖就多來點）珍珠按口...
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![五紅薑茶（活血緩解經期前頭痛）的做法步驟及圖解,美味正宗的五紅薑茶（活血緩解經期前頭痛）做法]( "五紅薑茶（活血緩解經期前頭痛）的做法步驟及圖解,美味正宗的五紅薑茶（活血緩解經期前頭痛）做法")
- 大姨媽來的前幾天老容易頭疼，閉關好了之後，過了幾個月又開始復發了，一時也沒法再去閉關調整。自己做了個茶方活血緩解頭疼症狀，喝了一下午倒好了。PS.用的法國玫瑰。用料紅茶15-30克紅棗8顆枸杞20粒姜數片紅糖適量玫瑰花適量五紅薑茶（活血緩解經期前頭痛）的做法因為用的水多，所...
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![改善痛經的姜棗紅糖玫瑰茶的做法步驟及圖解,美味正宗的改善痛經的姜棗紅糖玫瑰茶做法]( "改善痛經的姜棗紅糖玫瑰茶的做法步驟及圖解,美味正宗的改善痛經的姜棗紅糖玫瑰茶做法")
- 特殊時期，總是想喝一杯熱熱的姜棗茶，這個就可以呀，黑糖玫瑰紅棗枸杞老薑做的，喝完全身都暖暖的用料姜500克紅糖。1000克紅棗250克枸杞200克玫瑰花適量可以把模型鋪勻就可以啦改善痛經的姜棗紅糖玫瑰茶的做法用破壁機或者料理機把所有的材料打碎像這樣就行啦～紅糖敲成小塊，越小...
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![女性經期必喝-姜棗雞蛋紅糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的女性經期必喝-姜棗雞蛋紅糖水做法]( "女性經期必喝-姜棗雞蛋紅糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的女性經期必喝-姜棗雞蛋紅糖水做法")
- 這個紅糖雞蛋水，是補氣養血的。專門調理女性的月經不調，痛經，薑絲驅寒，紅糖紅棗枸杞補血，放蛋下去，為了調節紅糖水的濃稠度，也的確是女性調節經期紊亂的一個好方，取材製作也非常簡單，經量少的女性，白天午睡後喝這個糖水，晚上睡前1小時用經血安通泡腳，非常舒爽暖心。用料紅棗5顆姜1小...
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![紅糖薑茶（月經量少）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅糖薑茶（月經量少）做法]( "紅糖薑茶（月經量少）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅糖薑茶（月經量少）做法")
- 最近月經期上火了，月經幾乎沒有了，熬的紅糖薑茶很好用分享給姐妹們用注意飲食：月經來潮前一週左右，要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。用料紅糖15克紅棗6顆枸杞20粒薑片6片紅糖薑茶（月經量少）的做法紅棗洗乾淨加枸...
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![經期養生桂圓冬瓜糖桑葚茶的做法步驟及圖解,美味正宗的經期養生桂圓冬瓜糖桑葚茶做法]( "經期養生桂圓冬瓜糖桑葚茶的做法步驟及圖解,美味正宗的經期養生桂圓冬瓜糖桑葚茶做法")
- 咖啡或者茶都有咖啡因引起經期不適，熱飲最需要排毒暖宮。桂圓乾桑葚幹大冬天補血補氣，又不至於活血太過造成血崩淋漓。冬瓜湯祛溼排毒，平時一般廣東家庭用來煲糖水，我用來泡養生茶，切四分之一塊味道剛好。加了崑崙雪菊清肝明目，又不怕像胎菊一樣寒涼。用料冬瓜糖四分之一塊（10克...
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![讓你經期不痛的“紅糖姜棗茶”的做法步驟及圖解,美味正宗的讓你經期不痛的“紅糖姜棗茶”做法]( "讓你經期不痛的“紅糖姜棗茶”的做法步驟及圖解,美味正宗的讓你經期不痛的“紅糖姜棗茶”做法")
- 調理宮寒，溫經止痛，疏肝解鬱，緩解經期煩躁用料紅棗7顆老紅糖40克水600克姜7片玫瑰花蕾9朵枸杞15顆讓你經期不痛的“紅糖姜棗茶”的做法我煮的是兩個人的量，姜切成絲效果會更好，我不太能吃薑的味道我用的電陶爐，沒有的可以用奶鍋，水和食材一起放鍋裡，煮開後調小火煮10分鐘，味道都煮...
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