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aca奇亞籽全麥麵包的做法食譜

aca奇亞籽全麥麵包的做法步驟及圖解,美味正宗的aca奇亞籽全麥麵包做法

  • aca奇亞籽全麥麵包

  • 最近看了好多博主的各類麵包機做的麵包，都好厲害，羨慕！蠢蠢欲動，嘗試了下↓結合麵包機說明書和各大博主，因為沒有高筋麵粉所以用了中筋麵粉純牛奶🥛190g雞蛋🥚1全麥粉155中筋麵粉155+70=225g(本來想1：1，麵糰太溼了加了點)酸奶50g赤蘚糖醇3g黃油10g奇亞籽隨意撒本來準備選擇雜糧...
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鬆軟的奇亞籽全麥麵包的做法步驟及圖解,美味正宗的鬆軟的奇亞籽全麥麵包做法

  • 鬆軟的奇亞籽全麥麵包

  • 老公的減肥早餐，所以把熱量儘量降低，只放了10克糖，操作過程中也把黃油換成了葵花籽油。用料第一步水合法(提前1夜放入冰箱冷藏)全麥麵包粉150克高筋麵粉145克牛奶200克細砂糖10克第二步12小時後耐糖乾酵母3克水15克黃油(或葵花籽油)30克鹽3克奇亞籽10克鬆軟的奇亞籽全麥麵包...
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奇亞籽黑芝麻全麥麵包的做法步驟及圖解,美味正宗的奇亞籽黑芝麻全麥麵包做法

  • 奇亞籽黑芝麻全麥麵包

  • 五月我家一直被感冒所籠罩，兒子愣是咳嗽了20天，日夜無休的照顧著，彷彿忘記了我也需要休息。話說以前我也是個衣來抻手的小公舉，現在有著公舉外表及內心，可行為卻忘我了。減肥一直是我的主題，怎樣在有限的卡路里內吃出花來，全麥無油無糖吐司是我最愛。近期加了奇亞籽和穀物，口感很...
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奇亞籽藜麥紅糖無油全麥麵包的做法步驟及圖解,美味正宗的奇亞籽藜麥紅糖無油全麥麵包做法

  • 奇亞籽藜麥紅糖無油全麥麵包

  • 一款把我認為好的東西一股腦都加進去的快手面包~~沒有中種，老面，隔夜發酵神馬的~畢竟上班族一枚，下班做個麵包以快為主我偶爾也會買麵包吃，不過還是覺得自己做的最放心，不管從原材料還是新增劑自己都有數這款麵包可以做成各種樣子~~我大部分會做成這種大的麵包，不用鬆弛不用擀...
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減脂主食：亞麻籽奇亞籽黑全麥小餐包/小麵包的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂主食：亞麻籽奇亞籽黑全麥小餐包/小麵包做法

  • 減脂主食：亞麻籽奇亞籽黑全麥小餐包/小麵包

  • 小餐包可以夾一切。用料黑全麥粉300克雞蛋2個牛奶120ml酵母3克亞麻籽5克奇亞籽5克減脂主食：亞麻籽奇亞籽黑全麥小餐包/小麵包的做法酵母用溫水化開，然後把材料放在一起翻拌。放入亞麻籽5g和奇亞籽5g，繼續混合翻拌。麵糰揉勻後蓋上保鮮膜靜置室溫發酵1個小時。發酵膨脹後的面...
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全麥核桃奇亞籽麵包的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥核桃奇亞籽麵包做法

  • 全麥核桃奇亞籽麵包

  • 簡單來說就減肥兩個字概括。奇亞籽是個好東西，不僅僅是減肥一個作用。用料全麥麵粉400克奇亞籽20克熟核桃仁55克酵母5克水280克熟芝麻適量全麥核桃奇亞籽麵包的做法400克全麥麵粉，20克奇亞籽，5克酵母粉，一定要分次加水，因為每個全麥麵粉的吸水性不同。揉成三光這樣，發酵至兩倍...
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全麥奇亞籽紅糖歐包的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥奇亞籽紅糖歐包做法

  • 全麥奇亞籽紅糖歐包

  • 這個一定要寫一下，真是很好吃。而且用到了幾種非常好的原料，你一定要試試呦奇亞籽燕麥鐵皮石斛花葵花籽用料主料：全麥粉80g普粉220g紅糖25g蛋奶液190g黃油22g酵母3g鹽1g亞麻籽5g石斛花6g輔料：燕麥片、葵花籽適量牛奶(刷表皮)少許全麥奇亞籽紅糖歐包的做法1、將除了黃油、鹽和...
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簡單易學的奇亞籽全麥麵包美食做法

  • 奇亞籽全麥麵包

  • 這是一款完全沒難度又健康的麵包。之前寫過很簡單的麵包棍，這款麵包的做法比麵包棍還簡單。用料高筋麵粉350克全麥粉100克黑麥粉50克（因為家裡正好有這三種麵粉，混起來做的麵包比較香。其實直接高筋麵粉500g也一樣的）鹽6克糖6克酵母4.5克水320克奇亞籽35克橄欖油20克奇亞籽全...
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蒜香奇亞籽全麥麵包的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜香奇亞籽全麥麵包做法

  • 蒜香奇亞籽全麥麵包

  • 用料高筋麵粉100克全麥粉400克雞蛋1個酵母粉8g冰礦泉水340g奇亞籽60g黃油20克鹽8克蒜蓉餡（裱花用）大蒜頭1個雞蛋1個蔥花適量鹽1克蒜香奇亞籽全麥麵包的做法平底鍋加熱，倒入稱好的奇亞籽小🔥翻炒，聽到乒乒乓乓的響聲關火把翻炒好的奇亞籽倒入盤中，放涼備用把除了黃油和鹽放入容...
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奇亞籽全麥麵包-小美版的做法步驟及圖解,美味正宗的奇亞籽全麥麵包-小美版做法

  • 奇亞籽全麥麵包-小美版

  • 很健康的一款麵包，用小美揉麵非常方便用料全麥麵粉250克高筋麵粉250克水300克糖30克乾酵母2茶匙無鹽黃油30克鹽1茶匙奇亞籽25克奇亞籽全麥麵包-小美版的做法將水，乾酵母，糖放入主鍋。1分鐘速度3混合加入麵粉30秒/速度3慢慢調至速度6加入鹽設定揉麵5分鐘放入切成小塊的黃油後...
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全麥果乾奇亞籽歐包的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥果乾奇亞籽歐包做法

  • 全麥果乾奇亞籽歐包

  • 減脂期想吃麵包，但是外面的全麥麵包多多少少都有新增黃油或其它不利於減脂的東西，那麼就自己嘗試用吧！雖說是減脂期，但也不能委屈自己啊，開心快樂的減脂才是王道~用料全麥麵粉300g鹽3g酵母4g水210g左右葡萄乾、蔓越莓幹各30g核桃35g奇亞籽20g燕麥適量（表面用）全麥果乾奇亞籽歐包...
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波蘭種奇亞籽全麥小餐包！會拉絲的全麥麵包！的做法步驟及圖解,美味正宗的波蘭種奇亞籽全麥小餐包！會拉絲的全麥麵包！做法

  • 波蘭種奇亞籽全麥小餐包！會拉絲的全麥麵包！

  • 波蘭種奇亞籽全麥餐包（可做1盤11寸（28cm*28cm））用料波蘭種：全麥粉190克清水190克鮮酵母9克主麵糰：高筋麵粉350克糖45克鹽3克全蛋液80克牛奶110克鮮酵母8克黃油25克奇亞籽20克波蘭種奇亞籽全麥小餐包！會拉絲的全麥麵包！的做法首先來製作波蘭種麵糰盆中倒入鮮酵母和清水攪拌至酵母...
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全麥奇亞籽蛋奶餐包的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥奇亞籽蛋奶餐包做法

  • 全麥奇亞籽蛋奶餐包

  • 用雞蛋和牛奶做一款低糖低油的全麥麵包，再配上奇亞籽，一口濃香裡有脆脆的口感，好吃不怕胖！用料高筋麵粉200克全麥粉60克奶粉10克雞蛋1個約50克牛奶140克鹽2.5克耐高糖酵母3克細砂糖20克黃油20克奇亞籽30克全麥奇亞籽蛋奶餐包的做法除黃油、奇亞籽之外的食材放入廚師機攪打。...
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奇亞籽全麥吐司(麵包機版)的做法步驟及圖解,美味正宗的奇亞籽全麥吐司(麵包機版)做法

  • 奇亞籽全麥吐司(麵包機版)

  • 在上一個全麥酸奶吐司(）的基礎上改了改，黃油換成玉米油，酸奶換成牛奶，並加入了奇亞籽，烤出來又香又軟~麵包機:松下sd-pm1010程式:2-軟式麵包*不同品牌面粉吸水量不同，可以預留一定量的水，視情況再加*奇亞籽不用泡，直接跟其他材料一起加進麵包桶就行用料雞蛋1個水35克牛奶110克油2...
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全麥乾果奇亞籽麵包的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥乾果奇亞籽麵包做法

  • 全麥乾果奇亞籽麵包

  • 本來是按照250克麵包粉，150克全麥粉，200克的水做的麵糰。後面覺得有點幹就加了水，變成一灘面泥...一度以為拯救不了，所以就沒有拍照做教程。後面開始一點一點加乾麵粉。估計比計劃多出100克。最後發酵分團整形之後不粘手，也能拉出膜。所以不算失敗。口感甚至比預期要好。成分...
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全麥奇亞籽鹼水面包的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥奇亞籽鹼水面包做法

  • 全麥奇亞籽鹼水面包

  • 用料水106克高筋麵粉150克全麥粉50克奶粉4克鹽3克酵母粉3克黃油8克奇亞籽10克烘培鹼12克水300克全麥奇亞籽鹼水面包的做法黃油最後加入麵糰揉成光滑麵糰。不用出手套膜哦。麵糰分成四份、在室溫下靜置25分鐘，在進行整形過程。根據自己拿手的整形形狀來弄哦。整形完成後放...
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奇亞籽全麥脆皮面包的做法步驟及圖解,美味正宗的奇亞籽全麥脆皮面包做法

  • 奇亞籽全麥脆皮面包

  • 減脂期最愛奇亞籽還可以做全麥麵包！奇亞籽富含豐富Omega-3，營養豐富且高纖維飽腹感強，這款麵包表面脆脆的裡面卻很鬆軟，麥香味十足越嚼越好吃，減脂健身的朋友們一定不能錯過哦！用料全麥麵包粉200克酵母2克奇亞籽40克鹽2克橄欖油20克水135克奇亞籽全麥脆皮面包的做法一二三四五...
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無油無糖全麥奇亞籽麵包的做法步驟及圖解,美味正宗的無油無糖全麥奇亞籽麵包做法

  • 無油無糖全麥奇亞籽麵包

  • 用料全麥粉17克奇亞籽12克杏仁粉12克泡打粉2克鹽0.5克蛋清二分之一個酸奶37克無油無糖全麥奇亞籽麵包的做法1、全麥粉、杏仁粉、奇亞籽、泡打粉、鹽用手持打蛋器攪拌一兩分鐘。2、加入蛋清和酸奶一起攪拌二三分鐘，成麵糊狀。3、倒入放了烘培紙的容器中，180度30分鐘左右。小...
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簡單易學的全麥奇亞籽麵包美食做法

  • 全麥奇亞籽麵包

  • 用料全麥麵粉50克麵粉200克糖20克牛奶160克酵母3克鹽4克黃油15克奇亞籽10克全麥奇亞籽麵包的做法麵糰分為五個、醒發好後整形，在進行發酵30分鐘左右，烤箱預熱至180度烤20分鐘。...
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奇亞籽全麥麵包（小美版）的做法步驟及圖解,美味正宗的奇亞籽全麥麵包（小美版）做法

  • 奇亞籽全麥麵包（小美版）

  • 小餐包的升級版本，全麥小餐包，加奇亞籽再升級，麥香混合著奇亞籽的顆粒感，口感更加豐富而富有層次，幹吃都很香。用料水150克糖15克酵母1茶匙（約4克）黃油15克高筋麵粉125克全麥麵粉125克鹽1/2茶匙奇亞籽10克奇亞籽全麥麵包（小美版）的做法150克水1茶匙乾酵母15克糖15克黃油放入主鍋，2...
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奇亞籽全麥減脂麵包的做法步驟及圖解,美味正宗的奇亞籽全麥減脂麵包做法

  • 奇亞籽全麥減脂麵包

  • 這款麵包無油無蛋，熱量很低，製作方法非常簡單！新增的奇亞籽能調節腸胃、增加飽腹感，使麵包的減脂功效更強！同時，這款麵包的口感非常軟，很有嚼勁，越嚼越香，個人非常喜歡，強烈推薦！更多美食，請關注小娣私廚用料全麥麵包粉250克燕麥片15克紅糖15克奇亞籽15克牛奶195克酵母粉3克鹽4克奇亞...
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奇亞籽全麥恰巴塔（麵包記錄）的做法步驟及圖解,美味正宗的奇亞籽全麥恰巴塔（麵包記錄）做法

  • 奇亞籽全麥恰巴塔（麵包記錄）

  • 想嘗試一下用恰巴塔做三明治，看了好幾個視訊手癢癢第一次做，水放的太多了，太稀了麵糊烤出來孔洞不大，裡邊也有一點點點溼溼的用料波蘭種水50克酵母0.5克高筋粉50克主麵糰高筋粉100克全麥粉150剋剋玫瑰鹽2克羅勒碎1克左右奇亞籽8克酵母3克預留水45克（有點多）亞麻籽油6克（放預留水...
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奇亞籽全麥吐司～麵包機版的做法步驟及圖解,美味正宗的奇亞籽全麥吐司～麵包機版做法

  • 奇亞籽全麥吐司～麵包機版

  • 少油無鹽少糖，100%全麥吐司🍞系列麵粉：新良～全麥麵包粉黃油～忘記品牌啦，沒拍照酵母～安佳耐高糖酵母奶粉～應該買點：亞麻籽用料全麥粉360克酵母6克雞蛋1牛奶175克黃油20克0脂代糖25克奶粉20克奇亞籽1勺奇亞籽全麥吐司～麵包機版的做法液體忘記拍照了順序：牛奶，雞蛋，奶粉，代糖加入麵粉～頂端...
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全麥奇亞籽穀物小麵包的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥奇亞籽穀物小麵包做法

  • 全麥奇亞籽穀物小麵包

  • 夏天來了，需要減脂，少油少糖麵包安排起來～用料高筋麵粉200g全麥麵粉300g牛奶240g糖30g耐糖乾酵母6g奶粉30g奇亞籽30g雞蛋2個鹽6g黃油20g全麥奇亞籽穀物小麵包的做法如圖...
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纖身奇亞籽全麥歐包的做法步驟及圖解,美味正宗的纖身奇亞籽全麥歐包做法

  • 纖身奇亞籽全麥歐包

  • 選用墨西哥南部的優質奇亞籽，配以有機全麥粉，純淨水揉麵，少糖少量橄欖油，打造低熱量營養歐包。奇亞籽是omega-3脂肪酸最豐富的食物，並且含有天然抗氧化劑。食用歷史可追溯到公元前3500年，現在是美國FDA認證的安全食品，也是歐盟立法確認的麵包新增成分。豐富的膳食纖維，食用後增加...
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