當前位置：烹調屋 >

蕨麻黑米粥的做法食譜

蕨麻黑米粥的做法和圖解 好吃的蕨麻黑米粥家常做法

  • 蕨麻黑米粥

  • 孃親的朋友帶來的蕨麻，據說很滋補，之前沒有見過還特意百度了下食用方法，味道小獨特，煲粥還是不錯噠~用料黑米100g蕨麻20g水600g煉乳適量蕨麻黑米粥的做法黑米和蕨麻洗淨，浸泡3個小時。泡好後倒入電飯煲加水，按下煮飯鍵煮半小時。煮好後盛出加煉乳（糖和蜂蜜也行），攪拌均勻就可以開...
  • 20925
黑米紅豆核桃黑芝麻粥的做法步驟及圖解,美味正宗的黑米紅豆核桃黑芝麻粥做法

  • 黑米紅豆核桃黑芝麻粥

  • 天冷了！來碗香香暖暖的黑米粥吧❤️好喝的不要不要的☃️第一次傳菜譜有點激動🙈因為兩人用餐沒有刻意去量各原材料克數但建議黑米不用放特別多加一些糯米和大米糯米也要提前泡好哦！高壓鍋特別簡單！用料黑米克紅豆剋核桃克紅棗顆大米杯黑芝麻若干核桃若干葡萄乾若干枸杞6粒紅糖...
  • 32059
黑豆黑米黑芝麻紅薯粥的做法步驟及圖解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻紅薯粥做法

  • 黑豆黑米黑芝麻紅薯粥

  • 用料黑芝麻3克黑米一把黑豆一把水1000克紅棗三顆紅薯一個花生一把山藥一小根黑豆黑米黑芝麻紅薯粥的做法破壁機...
  • 7857
簡單易學的黑豆黑米黑芝麻粥美食做法

  • 黑豆黑米黑芝麻粥

  • 用料黑豆250黑米250黑芝麻200紅糖200黑豆黑米黑芝麻粥的做法黑都洗乾淨很簡單，黑豆黑米黑芝麻洗乾淨倒水煮即可...
  • 25814
小米南瓜蕨麻枸杞粥的做法步驟及圖解,美味正宗的小米南瓜蕨麻枸杞粥做法

  • 小米南瓜蕨麻枸杞粥

  • 用料小米100g枸杞若干粒厥麻「人參果」若干南瓜少許小米南瓜蕨麻枸杞粥的做法人參果少許泡於清水隔夜處理。倒半鍋清水於鍋中煮開，然後放入洗淨的小米和人參果「不易煮綿軟，所以早放」繼續煮開，過程中撇去米湯中的浮沫。然後轉小火煨。南瓜洗淨去皮切薄片，這樣容易煮化。然後...
  • 23070
黑米黑豆黑芝麻核桃桑葚五黑粥的做法步驟及圖解,美味正宗的黑米黑豆黑芝麻核桃桑葚五黑粥做法

  • 黑米黑豆黑芝麻核桃桑葚五黑粥

  • 用料黑芝麻30克黑米30克黑豆30剋核桃20克桑葚30克黑米黑豆黑芝麻核桃桑葚五黑粥的做法五黑加起來直接用豆漿機打就好了，可以分幾份放起來一回打一點兒。也可以炒制或者烘焙以後混合磨成粉，放起來吃的時候舀一勺。可以根據身體情況自行調整，比如這個方子是補腎的，烏髮的，脾虛便...
  • 6849
屬於冬日的黑米黑豆黑芝麻粥的做法步驟及圖解,美味正宗的屬於冬日的黑米黑豆黑芝麻粥做法

  • 屬於冬日的黑米黑豆黑芝麻粥

  • 用料黑豆一小把黑米一小把薏米三把黑芝麻一把白米兩把百合10片核桃或花生2個（若干）紅糖適量芡實（根據本人需求）我自己加了芡實和薏米一起搭配鷹嘴豆也是我自己加的，蛋白質含量高屬於冬日的黑米黑豆黑芝麻粥的做法所有食材除紅糖外，放入盆裡洗乾淨，泡4-8小時，所以可以上午先準備起...
  • 18946
簡單易學的黑豆黑芝麻黑米粥美食做法

  • 黑豆黑芝麻黑米粥

  • 每年冬天，我們會從山區帶回一點自己家種的黑豆，煮粥的話，會用好多黑色或深色的粗糧來配它，天冷的時候特別喜歡喝這個粥，暖身暖胃、元氣滿滿的。用料黑豆少許黑芝麻少許核桃少許黑麥仁少許黑米少許血糯米少許紫糯米少許黑豆黑芝麻黑米粥的做法配料表中所有材料洗淨，電飯煲中加水...
  • 20394
牛奶紅棗紅豆蕨麻黑米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶紅棗紅豆蕨麻黑米粥做法

  • 牛奶紅棗紅豆蕨麻黑米粥

  • 補氣血的女孩子一定要多喝這類粥。用料黑米50克紅棗6-7顆牛奶100克紅豆80克蕨麻30g大米40g牛奶紅棗紅豆蕨麻黑米粥的做法將備好的材料放入電壓鍋或者高壓鍋。放入電飯煲或者高壓鍋，煮熟，加入牛奶100g即可。...
  • 33085
蕨麻芝麻飯的做法和圖解 好吃的蕨麻芝麻飯家常做法

  • 蕨麻芝麻飯

  • 蕨麻本身帶有微甜，入飯更加香糯。最近要明目美髮，芝麻必不可少。人是鐵飯是鋼，我要好好挖掘米飯的百變造型！！！用料蕨麻兩把芝麻一把大米適量蕨麻芝麻飯的做法制作芝麻粉：鍋子燒熱後，小火，加芝麻翻炒，用手可捏碎即可，晾涼後粉碎機打成粉。一次可多製作些存放入密封容器大米浸泡，蕨麻洗...
  • 27381
牛奶黑米黑豆燕麥黑芝麻粥的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶黑米黑豆燕麥黑芝麻粥做法

  • 牛奶黑米黑豆燕麥黑芝麻粥

  • 媽媽的味道...用料黑豆:30克黑米:20克牛奶:150毫升黑芝麻:20克燕麥:30克牛奶黑米黑豆燕麥黑芝麻粥的做法黑豆半量杯約30克黑米三分之一量杯約20克放在一起提前一晚浸泡次日早晨將:牛奶、黑豆、黑米、黑芝麻、燕麥依次放入豆漿機，加入適量得水，容量到最低容量線。將豆漿機調...
  • 17577
懶人版黑豆黑米黑芝麻粥的做法步驟及圖解,美味正宗的懶人版黑豆黑米黑芝麻粥做法

  • 懶人版黑豆黑米黑芝麻粥

  • 用料黑豆50克黑米50克黑芝麻15克大米50克水1000ml懶人版黑豆黑米黑芝麻粥的做法懶人做法：早上上班以前將所有材料混在一起，加水後選電飯鍋的“雜糧粥”功能，預約晚飯時間完成。下班回家，粥就做好了。這麼多的雜糧是2-3人份。攪勻就可以吃飯啦！小貼士黑豆不需要單獨泡，因為早上...
  • 17660
黑豆黑米黑芝麻養生粥的做法步驟及圖解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻養生粥做法

  • 黑豆黑米黑芝麻養生粥

  • 調理脾胃姨媽用的粥，留給自己下次做的時候記錄一下比例用料黑豆50克黑芝麻30克黑米50克赤小豆50克燕麥米50克小米20克紅棗去核適量水1000克黑豆黑米黑芝麻養生粥的做法材料洗好後放入電壓力鍋八寶粥檔位，前一天晚上7點放進去，定時7個小時做好後進去保溫五個小時，第二天早上7...
  • 17378
蕨麻飯的做法和圖解 好吃的蕨麻飯家常做法

  • 蕨麻飯

  • 【蕨麻飯】去青海湖時到藏民家吃飯，海拔高滿桌菜只有蕨麻飯是熟了的，一幫人把鍋颳了個乾乾淨淨，前幾日在某寶買菌菇捎帶了一包蕨麻，決定複製當時美味。蕨麻健胃補脾、生津止渴、益氣補血，多食滋補分享給大家～用料蕨麻適量大米適量酥油白砂糖蕨麻飯的做法蕨麻洗乾淨，冷水泡至少一...
  • 30793
三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)的做法步驟及圖解,美味正宗的三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)做法

  • 三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)

  • 養生粥，一個人的量。用料黑米70克黑豆15克黑芝麻8克水700克三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)的做法將黑米、黑米、黑豆淘洗乾淨，放入紫砂電燉鍋裡，倒水，按雜糧粥，煮3個小時即可。...
  • 12453
蕨麻小米粥的做法和圖解 好吃的蕨麻小米粥家常做法

  • 蕨麻小米粥

  • 蕨麻性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收斂止血、益氣補血等功效，適用於腹瀉、脾虛、病後貧血、痔瘡出血、營養不良、脾腎陽虛等病症。蕨麻小米粥有益氣補血，體虛滋陰，健脾益胃功效。特別適合月子期間和月事期間食用了。當然減肥期間食用更是完全0負擔呢。平時煮粥時也可以...
  • 22762
山藥蕨麻粥的做法和圖解 好吃的山藥蕨麻粥家常做法

  • 山藥蕨麻粥

  • 蕨麻（學名：Potentillaanserina）是薔薇科委陵菜屬的植物。蕨麻亦稱人蔘果。分佈在大洋洲紐西蘭、南美智利、塔斯馬尼亞島、歐亞美三洲北半球溫帶以及中國大陸的雲南、甘肅、西藏、遼寧、四川、山西、吉林、青海、黑龍江、寧夏、新疆、內蒙古、陝西、河北等地，生長於海拔500米...
  • 12350
鐵桿山藥百合蕨麻小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的鐵桿山藥百合蕨麻小米粥做法

  • 鐵桿山藥百合蕨麻小米粥

  • 我是一個新疆人，最常見的就是紅棗，這是新疆特產了，不過現在作為生活在新疆的蘭州媳婦，家裡新鮮百合和百合幹蕨麻超級多，去一次帶回來一大箱，還有婆婆寄的，百合肯定大家都知道，但是蕨麻很少有人知道，我知道還是在我認識我男朋友之後，蕨麻別名還叫人蔘果~是大補的，孕婦坐月子最佳食品，...
  • 29468
黑豆黑米當歸粥（補氣補血補腎…黑豆、黑米、當歸黑芝麻養生粥）好吃的烹飪方法 黑豆黑米當歸粥（補氣補血補腎…黑豆、黑米、當歸黑芝麻養生粥）的地道做法和步驟

  • 黑豆黑米當歸粥（補氣補血補腎…黑豆、黑米、當歸黑芝麻養生粥）

  • 用料黑米一杯黑豆克黑芝麻克花生少量當歸少量糖片1-2片雞蛋2-3個（可有可無）紅豆少量（可放可不放）水黑豆黑米當歸粥（補氣補血補腎…黑豆、黑米、當歸黑芝麻養生粥）的做法把黑豆，黑米，黑芝麻、當歸，花生…洗好放鍋里加水煮把米和豆煮開煮熟，放入糖片，再熬幾分鐘把糖煮融化煮的差不多了...
  • 18600
黑豆紅豆薏米黑芝麻粥的做法步驟及圖解,美味正宗的黑豆紅豆薏米黑芝麻粥做法
簡單易學的蕨麻小米養生粥美食做法

  • 蕨麻小米養生粥

  • 蕨麻別名人蔘果，健胃補脾。用料蕨麻兩大勺珍珠米依據個人小米依據個人蕨麻小米養生粥的做法先煮米5分鐘後放入蕨麻小貼士小火慢燉...
  • 9048
黑米黑豆黑芝麻balabala～養生粥的做法步驟及圖解,美味正宗的黑米黑豆黑芝麻balabala～養生粥做法

  • 黑米黑豆黑芝麻balabala～養生粥

  • 這個粥我自己堅持喝了將近一年，每天一碗，頭髮明顯掉的少了，氣色也好很多，也一直沒感冒，不過這個不感冒也有可能跟我在健身房鍛鍊有關，反正頭髮少掉是很明顯，不過一定要堅持喝哦！沒有非凡的技術和高階的相機，圖片接地氣，湊合看啦！用料黑米黑豆黑芝麻紅芸豆紅豆薏米仁枸杞蓮子紅皮花生...
  • 7860
美容養顏——補血蕨麻粥的做法步驟及圖解,美味正宗的美容養顏——補血蕨麻粥做法

  • 美容養顏——補血蕨麻粥

  • 扶貧甘肅產品———野生蕨麻，又稱“人蔘果”知道它是個好東西，補血、補氣、健脾…（可自行百度）。但我從沒吃過，網上搜了一下做法，覺得熬粥不錯，簡單不說，關鍵是營養價值高。本以為是一股中藥味兒，可卻是甘甜的，煮熟了，很面，很甜。娃嘴上起了泡，我以後把粥打成了流食，有棗，有蕨麻，粥粥有點...
  • 19564
簡單易學的黑米黑豆黑芝麻粥美食做法

  • 黑米黑豆黑芝麻粥

  • 養生補腎，軟糯可口，最近常吃。用的電燉紫砂鍋，睡前煮上，早上起來就可以直接吃了。菜譜的用量是兩人份，用量杯量的，用量可隨意調節。用料黑豆30ml黑米40ml黑芝麻30ml百合約10片薏米50ml核桃兩個大米30ml也可不放冰糖或紅糖黑米黑豆黑芝麻粥的做法黑豆黑米百合薏米大米、掰碎的核...
  • 23682
黑豆黑米黑芝麻粥（滋補保健）的做法步驟及圖解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻粥（滋補保健）做法

  • 黑豆黑米黑芝麻粥（滋補保健）

  • 當三黑聚在一起😊黑豆的蛋白質是肉類很好的代替品黑米的口感香醇，加上豐富的營養是日常所需它還有一個名字叫做“月子米”黑芝麻的膳食纖維高具有養血養腎潤肺功效用料黑豆125克黑米125克黑芝麻25克燕麥125克大米150克水適量糖（紅糖、冰糖）適量黑豆黑米黑芝麻粥（滋補保健）的做...
  • 14423

熱門推薦

猜您喜歡
專題
友情連結