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番茄雞蛋菌菇面的做法食譜

簡單易學的番茄雞蛋菌菇面美食做法

  • 番茄雞蛋菌菇面

  • 好吃低脂的番茄菌菇湯麵（因為聽說吃麵容易發胖，所以裡面番茄菌菇比較多😂）用料西紅柿1個雞蛋2個胡蘿蔔半個各種菌菇看你喜歡新增小蔥4根鹽少許糖少許番茄雞蛋菌菇面的做法準備食材1.雞蛋加少許鹽，打散2.番茄切小塊3.胡蘿蔔，菌菇切塊4.蔥花切碎鍋裡放適量食用油，油溫八九成熱，將...
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番茄菌菇秋葵雞蛋湯的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄菌菇秋葵雞蛋湯做法

  • 番茄菌菇秋葵雞蛋湯

  • 用料西紅柿1個白玉菇適量香菇3只秋葵4條雞蛋2只鹽適量油適量番茄菌菇秋葵雞蛋湯的做法準備以上材料：番茄，開水煮30秒左右，便可輕鬆去皮。秋葵、白玉菇、香菇、也分別用開水煮30秒左右，再清洗切好。小月齡的寶寶/挑食的寶寶，可以切得更碎一點。放一點油，炒番茄+香菇+白玉菇（很隨...
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簡單易學的番茄菌菇雞蛋湯美食做法

  • 番茄菌菇雞蛋湯

  • 天熱吃不下飯，來一碗簡單又快手的番茄菌菇雞蛋湯真是太合適不過了。低脂營養，酸甜開胃，連喝三碗都不夠～用料雞蛋2個西紅柿1個菌菇100克蔥1根番茄菌菇雞蛋湯的做法準備好所有食材。番茄切小塊，菌菇去蒂洗淨切段，雞蛋打散煎熟。鍋中熱油，加番茄炒出汁，加菌菇翻炒1分鐘，1大碗開水煮1...
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減脂餐-番茄菌菇雞腿意麵的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂餐-番茄菌菇雞腿意麵做法

  • 減脂餐-番茄菌菇雞腿意麵

  • 報了線上減脂營，拼了老命把減脂餐做的美味一些，讓減脂的這段時間沒那麼難熬。用料西紅柿1個去皮雞腿肉200g蔥蒜適量菌菇100g意麵50g減脂餐-番茄菌菇雞腿意麵的做法蔥蒜香鍋，番茄去皮炒至成醬狀;菌菇綽水放入，加高湯，生抽，耗油。雞腿肉不加油直接平底鍋煎，中小火兩面煎透，放入番茄...
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番茄菌菇湯的詳細做法大全,簡單又營養的番茄菌菇湯做法

  • 番茄菌菇湯

  • 西紅柿蛋湯太常見了，但是雙雙這道湯就不一樣了。用料番茄2個海鮮菇適量蟹味菇適量豆腐適量鹽1勺胡椒粉1勺生抽1勺蔥花適量番茄菌菇湯的做法番茄改十字花刀。把番茄皮用開水燙會兒，再撕下來。蟹味菇切段。海鮮菇切段。番茄切成丁。豆腐切成小塊。砂鍋裡倒油，把番茄倒進去炒一...
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番茄土豆菌菇燉雞肉的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄土豆菌菇燉雞肉做法

  • 番茄土豆菌菇燉雞肉

  • 最近在減肥，圍繞著碳水蛋白纖維的飲食結構，煮的。味道很鮮甜。用料鮮蘑菇4朵番茄一個雞胸肉100克土豆一個番茄土豆菌菇燉雞肉的做法先把土豆番茄鮮蘑菇洗淨，切塊備用。雞胸肉用鹽油醃製15分鐘。鍋里加油，注意不要放太多，放番茄炒至軟後放土豆。加適量的水悶，待土豆小軟放鮮蘑菇...
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菌菇番茄煮的做法和圖解 好吃的菌菇番茄煮家常做法

  • 菌菇番茄煮

  • 用料菌菇食量決定鹽口味決定姜隨意番茄一個菌菇番茄煮的做法把準備好的菌菇類洗乾淨用點鹽拌好放十分鐘左右這段時間燒好開水切點姜把菌菇再洗洗稍微擠擠水鍋內放油下薑片稍微炒會然後放入菌菇翻炒一會兒等菌菇出汁兒後加熱水煮有閒心的等大火煮會換鍋砂鍋煮二十分鐘半小...
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番茄菌菇鍋的詳細做法大全,簡單又營養的番茄菌菇鍋做法

  • 番茄菌菇鍋

  • 而今天小煮要給大家介紹的這款番茄鍋更是比普通的時蔬湯鍋更加原汁原味，選擇汁水豐富的番茄打底，隨之不斷加熱番茄本身富含的水分逐漸析出，僅靠食材本身的水分就能煲出一鍋鮮甜可口的湯品，再搭配上清新酸甜的青檸味，喝完這款養生料理似乎感覺整個人都輕鬆了好多呢~用料西紅柿...
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香菇雞肉番茄雞蛋麵的做法步驟及圖解,美味正宗的香菇雞肉番茄雞蛋麵做法

  • 香菇雞肉番茄雞蛋麵

  • 用料西紅柿一個雞蛋一個蕃茄醬或pizza醬適量（可不加）雞胸肉一塊香菇3朵蔬菜適量鹽一小撮醬油一勺麵條適量香菇雞肉番茄雞蛋麵的做法將雞胸肉洗乾淨後切成絲狀或塊狀備用，香菇提前泡發後切成塊狀將香菇放入涼水裡煮開，煮開後放入雞胸肉和鹽，開小火慢燉在燉的期間，準備番茄雞蛋，將...
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簡單易學的雞蛋番茄菌菇湯美食做法

  • 雞蛋番茄菌菇湯

  • 因為想減肥，老公怕我營養不良，特意做了這道雞蛋番茄菌菇湯，感覺一天所有的營養能量都在裡邊了，特別的養生，也特別的美味，，喝一口就愛上，大家都可以試試看哦。用料雞蛋2個西紅柿2個海鮮菇若干平菇若干香菇5朵鹽少許小蔥2根雞蛋番茄菌菇湯的做法番茄去皮切塊菌菇洗淨，處理成合適大小...
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番茄豆腐菌菇雞蛋湯（減脂）的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄豆腐菌菇雞蛋湯（減脂）做法

  • 番茄豆腐菌菇雞蛋湯（減脂）

  • 用料西紅柿1個雞蛋1個香菇3朵金針菇1小把豆腐1塊花椒麵小半勺鹽適當克生抽2勺蔥姜適當水澱粉5克番茄豆腐菌菇雞蛋湯（減脂）的做法西紅柿去皮切成丁（去皮可以用熱水澆在西紅柿上），切一些蔥花和薑絲，放到盤子裡準備3朵香菇切片，一小把金針蘑，可以在中間切開成兩段豆腐切塊，我看好多人...
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番茄菌菇雞蛋餅（塔吉鍋）的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄菌菇雞蛋餅（塔吉鍋）做法

  • 番茄菌菇雞蛋餅（塔吉鍋）

  • 用料雞蛋3個杏鮑菇50克黃瓜50克番茄100克番茄菌菇雞蛋餅（塔吉鍋）的做法1、杏鮑菇、黃瓜、番茄切丁。2、三顆雞蛋碗中打散，加入蔬菜丁混合，加鹽調味。3、蛋液倒入塔吉鍋（無油），加蓋。大火煮2-3分鐘左右，轉小火至表面凝固。小貼士1、自己種的蔬菜可以不切皮，我在超市買的蔬菜就把皮...
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番茄菌湯麵的做法和圖解 好吃的番茄菌湯麵家常做法

  • 番茄菌湯麵

  • 紅紅的湯頭格外誘人食慾，微酸開胃帶著香茹的芬芳，麵條勁道，雞蛋水嫩，菜心鮮甜，一碗就是一餐飯，用它來做早餐簡單、快捷、美味、營養全，特別適合上班一族。用料番茄中等個頭1個香茹5朵掛麵100克菜心苗3顆蒜3瓣幹蔥半個鹽半湯匙生抽1湯匙蠔油1湯匙蔥花少許油適量番茄菌湯麵的做法...
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Magimix瑪捷斯｜菌菇番茄面的做法步驟及圖解,美味正宗的Magimix瑪捷斯｜菌菇番茄面做法

  • Magimix瑪捷斯｜菌菇番茄面

  • 家裡不知道吃什麼的時候就很愛吃番茄面有什麼蔬菜也都可以一起放瑪捷斯煮麵條也不會撲鍋不用管著方便得很用料菌菇適量開水適量番茄適量Magimix瑪捷斯｜菌菇番茄面的做法番茄、油（多一些些）菌菇、鹽、薑絲，放入主鍋設定烹飪師模式：5分鐘/2A/140度然後加入開水，麵條（我用的河套的...
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減脂-番茄菌菇蕎麥麵的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂-番茄菌菇蕎麥麵做法

  • 減脂-番茄菌菇蕎麥麵

  • 早餐要吃的飽飽的才好減肥呀！用料蕎麥麵60克（生重）番茄大的半個鮮香菇2朵口蘑3朵金針菇一小把雞蛋一個小香蔥2根鹽適量胡椒粉適量蠔油一勺減脂-番茄菌菇蕎麥麵的做法1、煎鍋少滴一點油，下番茄丁翻炒出紅油，加水，入各類菌菇，加鹽、胡椒、蠔油煮～2、下蕎麥麵進去煮（上次吃的時候還有...
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菌菇番茄湯的做法和圖解 好吃的菌菇番茄湯家常做法

  • 菌菇番茄湯

  • 用料番茄2個金針菇一小把秀珍菇一小把菌菇番茄湯的做法二個番茄洗淨切丁。我今天是盒馬買的秀珍菇和金針菇開油鍋炒番茄放入燒開的水中，這個小煲鍋，是二個人的量。燒10分鐘加入菌菇，再燒五分鐘，加鹽調味。...
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簡單易學的番茄雞蛋菌菇湯美食做法

  • 番茄雞蛋菌菇湯

  • 用料番茄1個雞蛋1只或2只（隨意）金針菇適量（可以換海鮮菇、蘑菇等）日本豆腐1根（可換成嫩豆腐）鹽適量蠔油適量味精適量蔥不喜歡可換成香菜番茄雞蛋菌菇湯的做法番茄用開水燙5分鐘左右、去皮、切丁金針菇去根洗淨備用日本豆腐切片備用番茄切丁、加入適量橄欖油小火炒至濃稠、一定...
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350W宿料 番茄菌菇燜面的做法步驟及圖解,美味正宗的350W宿料 番茄菌菇燜面做法

  • 350W宿料 番茄菌菇燜面

  • 鴻鵠之志卻身在燕雀之地住在宿舍的一心想做吃主兒的人記錄自己在小小電飯煲上能折騰出多少花樣用料西紅柿一個金針菇一把麵餅一個鹽適量生抽適量油適量胡椒適量350W宿料番茄菌菇燜面的做法番茄切小丁兒（對於只有350W的電飯煲這樣比較省時間）金針菇撕成條然後電飯煲倒油放番...
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簡單易學的雞蛋番茄菌菇卷美食做法

  • 雞蛋番茄菌菇卷

  • 用料雞蛋兩個番茄一個菌菇蔥，鹽雞蛋番茄菌菇卷的做法番茄去皮，切碎，蔥切碎，放入雞蛋鹽攪拌均勻，菌菇水煮熟，雞蛋液倒入鍋中做成煎餅樣，然後放入煮熟的菌菇絲，將餅捲起來，然後出鍋...
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番茄菌菇湯的做法和圖解 好吃的番茄菌菇湯家常做法

  • 番茄菌菇湯

  • 用料西紅柿2個日本豆腐1包白玉菇適量蟹味菇適量蔥薑蒜適量鹽，生抽適量番茄菌菇湯的做法1，將白玉菇，蟹味菇均勻折成小段，用淡鹽水浸泡一會。2，番茄洗乾淨，切成小塊。3，蔥薑蒜切碎備用。4，鍋中倒入適量清水煮開，下菌菇焯水3分鐘。5，撈出洗乾淨，擠幹水分待用。6，鍋中倒入少許油燒熱，下蔥...
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番茄雞蛋菌菇湯 鮮美可口的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄雞蛋菌菇湯 鮮美可口做法

  • 番茄雞蛋菌菇湯 鮮美可口

  • 番茄遇雞蛋搭配菌菇鮮美可口簡單易做用料西紅柿2個雞蛋2個杏鮑菇1個香菇2朵豆芽一小把青椒1個香菜3根生抽3勺適量適量番茄雞蛋菌菇湯鮮美可口的做法☘️準備食材，並洗淨☘️番茄切塊，杏鮑菇切條狀，香菇刻十字花，青椒切條☘️準備適量清水，燒開，放入番茄塊煮，煮至出番茄色有碎末出現☘️...
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椰菜番茄菌菇雞胸湯的做法步驟及圖解,美味正宗的椰菜番茄菌菇雞胸湯做法

  • 椰菜番茄菌菇雞胸湯

  • 用料雞胸肉塊西紅柿個黑胡椒勺鹽克椰菜番茄菌菇雞胸湯的做法切好椰菜、蘑菇、番茄入鍋加入雞胸肉...
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瘦身番茄菌菇雞蛋湯的做法步驟及圖解,美味正宗的瘦身番茄菌菇雞蛋湯做法

  • 瘦身番茄菌菇雞蛋湯

  • 清淡爽口~菌菇什麼菇都行用料西紅柿1個雞蛋1個平菇100克蔥1根瘦身番茄菌菇雞蛋湯的做法番茄畫十字，用開水燙一下去皮切碎平菇已經撕成兩半番茄先下油炒爛倒入湯鍋跟平菇一起煮開雞蛋打散水開煮兩分鐘倒入雞蛋液放入鹽，蔥花就行了~小貼士減脂湯~...
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輔食「番茄菌菇滑蛋」的做法步驟及圖解,美味正宗的輔食「番茄菌菇滑蛋」做法

  • 輔食【番茄菌菇滑蛋】

  • ①月齡：12月齡以上②營養：番茄中含有VC、膳食纖維和鉀元素等等，而炒熟之後更有利於其中番茄紅素和胡蘿蔔素的吸收。再加入口蘑和蝦皮粉，不但起到了提高免疫力和補鈣的作用。更是增添了鮮美的味道。用料番茄1個雞蛋2個口蘑3個蝦皮粉1勺輔食【番茄菌菇滑蛋】的做法準備好所有食...
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番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲（零失敗）的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲（零失敗）做法

  • 番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲（零失敗）

  • 陰雨天氣喝碗熱乎的美味營養的湯，美妙～這個湯簡單易做，時間也短，營養豐富，熱量很低，也是減脂人群的好選擇😋用料西紅柿1個豆腐1塊油適量鹽適量香菇2-3朵金針菇一小把雞蛋1個蒜2-3瓣（沒有也可）蔥一點點生抽適量番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲（零失敗）的做法準備食材（豆腐我用的嫩豆腐，就是內酯...
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