![麥香味牛奶的做法和圖解 好吃的麥香味牛奶家常做法]( "麥香味牛奶的做法和圖解 好吃的麥香味牛奶家常做法")
- 沒有多餘新增劑，麥香牛奶愛好者福音用料奶粉25克麥芽糖一勺溫水150ml奶粉的沖泡比例不一定要按照我的比例可以按照奶粉包裝上或自己喜好來麥香味牛奶的做法碗里加入奶粉和麥芽糖一勺（至於多大勺就看個人喜好了，麥芽糖不那麼甜，喜歡味道濃郁的可以多加些)，再倒60度以上溫水，冰水...
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![2015.01.05 香蕉牛奶燕麥的做法步驟及圖解,美味正宗的2015.01.05 香蕉牛奶燕麥做法]( "2015.01.05 香蕉牛奶燕麥的做法步驟及圖解,美味正宗的2015.01.05 香蕉牛奶燕麥做法")
- 用料香蕉一根燕麥適量奶粉一條2015.01.05香蕉牛奶燕麥的做法頭天夜裡沒有準備，早上臨時起意。熱水沖泡奶粉和燕麥，放到鍋裡鎘水繼續加熱，把香蕉剝開一邊，用勺子片成片，放入。小火煮著，洗漱完，開吃，不用守在煤氣灶前。...
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![低卡牛奶芝士全麥面(味道類似牛奶方便麵)的做法步驟及圖解,美味正宗的低卡牛奶芝士全麥面(味道類似牛奶方便麵)做法]( "低卡牛奶芝士全麥面(味道類似牛奶方便麵)的做法步驟及圖解,美味正宗的低卡牛奶芝士全麥面(味道類似牛奶方便麵)做法")
- 牛肉醬可以用市售的，也可以自己做推薦王剛老師的牛肉醬方子(侵刪)我自己做的時候減少了油，味道也不錯。減肥不要畏懼吃油，吃健康的油更利於減肥哦！用料無油煎雞蛋1個低脂芝士片1片低脂牛奶(或奶粉)125克(10克)全麥幹掛麵(普通幹掛麵也可)50克牛肉醬1勺醬油5克綠葉蔬菜100克低...
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![全麥芝麻味牛奶饅頭的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥芝麻味牛奶饅頭做法]( "全麥芝麻味牛奶饅頭的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥芝麻味牛奶饅頭做法")
- 減肥，不放糖，一點點鹽，一點點蜂蜜。不放油塘！！用料牛奶250ml鹽少量酵母4克麵粉500克雞蛋1個芝麻糊3勺熟燕麥5勺蜂蜜少量葡萄乾適量全麥芝麻味牛奶饅頭的做法把全麥麵粉，雞蛋，燕麥，芝麻糊粉放一起攪拌牛奶250加熱，溫溫就行，加入酵母，攪拌均勻把牛奶倒進麵粉裡，分幾次倒，一邊攪拌，和麵，不...
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![1.0香草牛奶麥芬的做法步驟及圖解,美味正宗的1.0香草牛奶麥芬做法]( "1.0香草牛奶麥芬的做法步驟及圖解,美味正宗的1.0香草牛奶麥芬做法")
- 君之的食譜參考分量：3箇中杯麥芬麥芬的口感非常的蓬鬆，不粘膩，略有點幹。用料雞蛋20克玉米油30克香草精1.25ml（1/4小勺）牛奶80克細砂糖30克鹽1.25（1/4小勺）低筋麵粉100克泡打粉5ml（1小勺）1.0香草牛奶麥芬的做法把雞蛋、玉米油、香草精、牛奶、糖、鹽倒入大碗，攪拌均勻，製成溼性材料...
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![香草牛奶麥芬cupcake的做法步驟及圖解,美味正宗的香草牛奶麥芬cupcake做法]( "香草牛奶麥芬cupcake的做法步驟及圖解,美味正宗的香草牛奶麥芬cupcake做法")
- 這個比較簡單，雖然我沒有把過程圖片拍下來，最主要要記住麵粉篩入的時候，不要過多翻攪，否則麵粉起筋，會影響口感的，。用料雞蛋1只玉米油（色拉油）90g香草精3.75ml牛奶240g細砂糖90g細鹽3.75ml低筋麵粉300g泡打粉15ml香草牛奶麥芬cupcake的做法把雞蛋、玉米油、香草精、牛奶倒入大碗...
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![香蕉全麥牛奶椰香煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉全麥牛奶椰香煎餅做法]( "香蕉全麥牛奶椰香煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉全麥牛奶椰香煎餅做法")
- 剛入手不沾平底鍋做菜的熱情簡直滿滿嗒尤其是早飯感覺好多美好的食物都是起床動力啊剛好在減脂期這個煎餅相當簡單健康並且美味喔用料香蕉1根全麥粉適量牛奶適量椰粉一小包香蕉全麥牛奶椰香煎餅的做法一根香蕉放入大碗裡用勺子搗碎儘量搗碎加入一包椰粉攪拌均勻成品會有...
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![牛油果香蕉燕麥牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果香蕉燕麥牛奶做法]( "牛油果香蕉燕麥牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果香蕉燕麥牛奶做法")
- 這款飲品操作簡單、營養豐富，牛油果味道被香蕉的香甜味掩蓋，不愛吃牛油果的寶寶也愛喝，加入燕麥可以增加麥香和顆粒感，同時增加膳食纖維攝入，防治便祕。用料燕麥適量香蕉1根牛油果半個牛奶300毫升牛油果香蕉燕麥牛奶的做法將所有食材全部放入攪拌機，喜歡熱的，可以事先預熱牛奶再...
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![晚餐，奶香雞蛋玉米餅，奶香燕麥，牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的晚餐，奶香雞蛋玉米餅，奶香燕麥，牛奶做法]( "晚餐，奶香雞蛋玉米餅，奶香燕麥，牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的晚餐，奶香雞蛋玉米餅，奶香燕麥，牛奶做法")
- 哈哈，好吃用料牛奶200g玉米麵200g雞蛋1個晚餐，奶香雞蛋玉米餅，奶香燕麥，牛奶的做法準備材料雞蛋打發，玉米麵用牛奶攪勻雞蛋放進牛奶玉米里面在烤盤上抹一層橄欖油烤箱開8檔小貼士如果愛吃甜，適當加糖哦...
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![牛奶香蕉全麥麵包 100%全麥 50%香蕉 無油的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶香蕉全麥麵包 100%全麥 50%香蕉 無油做法]( "牛奶香蕉全麥麵包 100%全麥 50%香蕉 無油的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶香蕉全麥麵包 100%全麥 50%香蕉 無油做法")
- 這個牛奶香蕉全麥麵包我做過幾次了，終於做出了我想要的味道，又可以來發食譜啦！這款麵包依舊是我最愛的100%全麥粉，香蕉的含量高達50%，是一款可以吃出非常濃郁香蕉味道的麵包，能感受到熱帶果香氣息。大量香蕉又搭配了牛奶，所以成品格外的鬆軟。口感稍微有點粗糙，但是麵包回彈力很...
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![全麥麥片低糖牛奶椰香吐司的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥麥片低糖牛奶椰香吐司做法]( "全麥麥片低糖牛奶椰香吐司的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥麥片低糖牛奶椰香吐司做法")
- 爸爸有糖尿病，又喜歡吃麵包，做一款他也能吃的吐司。用料高筋麵粉180克全麥粉80克麥片20克鮮酵母（乾酵母用3克）10克雞蛋1個（55克左右）牛奶160克糖10克椰子油20克鹽4克全麥麥片低糖牛奶椰香吐司的做法夏天做吐司或者麵包之前，將主鍋（冷凍30分鐘）和液體材料放入冰箱冷藏。除鹽和油以...
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![麥香牛奶的做法和圖解 好吃的麥香牛奶家常做法]( "麥香牛奶的做法和圖解 好吃的麥香牛奶家常做法")
- 營養早餐，很多人都說很簡單，其實真的就很簡單，早上起床後只要用差不多10分鐘就可以全部搞定而且營養又很健康，下面是我的做法。用料煮食燕麥牛奶香蕉白砂糖麥香牛奶的做法將一根香蕉2/3搗碎成泥，1/3切成片備用；奶鍋用大火加熱至乾燥狀態後關火，加入燕麥用鏟子快速炒出麥香味後加...
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![牛奶加草莓味的燕麥片的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶加草莓味的燕麥片做法]( "牛奶加草莓味的燕麥片的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶加草莓味的燕麥片做法")
- 我今年七歲，這六種菜譜都是我做的，很簡單的，而且還好喝用料燕麥片，草莓味克，隨便牛奶克，也是隨便牛奶加草莓味的燕麥片的做法準備草莓味的燕麥片將牛奶倒入碗中將草莓味的燕麥片到入碗中攪拌完成...
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![簡單的健康美味「牛奶藜麥燕麥粥」的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單的健康美味「牛奶藜麥燕麥粥」做法]( "簡單的健康美味「牛奶藜麥燕麥粥」的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單的健康美味「牛奶藜麥燕麥粥」做法")
- 這是一碗可以配一切的粥，搭配鹹的或者甜的食物都可以變成一餐營養又健康的美味。難度指數為零🤓來來來，我們一起做滿滿一碗蛋白質吧！用料牛奶克燕麥克藜麥冰糖/蜂蜜（可選）簡單的健康美味「牛奶藜麥燕麥粥」的做法1️⃣藜麥搓洗乾淨，提前浸泡。出芽以後就放進鍋里加水煮，水不要太多...
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![[減脂][飽腹]美味早餐香蕉牛奶烤麥片的做法步驟及圖解,美味正宗的[減脂][飽腹]美味早餐香蕉牛奶烤麥片做法]( "[減脂][飽腹]美味早餐香蕉牛奶烤麥片的做法步驟及圖解,美味正宗的[減脂][飽腹]美味早餐香蕉牛奶烤麥片做法")
- 又開始了枯燥的減肥期，很想吃甜品但是意志不允許我這樣做，發現好多人po烤麥片的方子我試了下，不加糖的話對於喜歡甜味的我來說毫無味道我的味蕾接受不了😭所以改良了一下感覺更適合喜歡甜食但是要減肥的姐妹們！香蕉的碳水很高！！所以只用了一根這個方子是兩人份，吃完非常非常飽腹...
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![奶香味十足全麥麥麩牛奶饅頭的做法步驟及圖解,美味正宗的奶香味十足全麥麥麩牛奶饅頭做法]( "奶香味十足全麥麥麩牛奶饅頭的做法步驟及圖解,美味正宗的奶香味十足全麥麥麩牛奶饅頭做法")
- 因為平時運動減脂期，在主食的選擇上多偏向於粗糧，做法簡單不需要什麼技術含量，建議一次多做點，冰箱儲存可以慢慢吃～用料全麥粉1包500克麥麩適量牛奶特侖蘇1盒發酵粉1包5克奶香味十足全麥麥麩牛奶饅頭的做法把手洗乾淨，往盆裡倒入全麥粉（我的1包500g），加點麥麩（1包也是500g，我大概放...
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![奶香味十足的牛奶麥片的做法步驟及圖解,美味正宗的奶香味十足的牛奶麥片做法]( "奶香味十足的牛奶麥片的做法步驟及圖解,美味正宗的奶香味十足的牛奶麥片做法")
- 用料白糖2勺牛奶500ml麥片200克奶香味十足的牛奶麥片的做法牛奶下鍋，煮開，加白糖加麥片，煮熟很香...
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![牛奶🥛全麥饅頭，奶香奶香的那種✌️的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶🥛全麥饅頭，奶香奶香的那種✌️做法]( "牛奶🥛全麥饅頭，奶香奶香的那種✌️的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶🥛全麥饅頭，奶香奶香的那種✌️做法")
- 今天要分享一個🥛牛奶全麥饅頭方子，比純全麥更加鬆軟好吃，並且有著濃郁的奶香味哦～一起來準備下麵食材吧！🌟：記住了，一共是兩次發酵流程，要耐心等待哦⌛️用料中筋麵粉300克全麥麵粉250克糖50克鹽2克酵母5克牛奶250克牛奶🥛全麥饅頭，奶香奶香的那種✌️的做法1⃣️將牛奶小火加熱至40度...
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![宿舍美味減肥牛奶燕麥的做法步驟及圖解,美味正宗的宿舍美味減肥牛奶燕麥做法]( "宿舍美味減肥牛奶燕麥的做法步驟及圖解,美味正宗的宿舍美味減肥牛奶燕麥做法")
- 最近在減肥中，據說晚飯不吃對胃不好，所以每天晚上都在吃麥片粥怎麼吃才能好吃不厭麥片?祕訣在這用料即食麥片隨個人喜好奶粉2勺糖2/3勺水末過麥片一點點就好宿舍美味減肥牛奶燕麥的做法把牛奶，麥片，糖放碗裡混合燒水倒入熱水，泡3~4分鐘。開吃!小貼士放奶粉更好吃噢~喜歡稀一點...
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![🍌牛油果麥片香蕉牛奶🍌的做法步驟及圖解,美味正宗的🍌牛油果麥片香蕉牛奶🍌做法]( "🍌牛油果麥片香蕉牛奶🍌的做法步驟及圖解,美味正宗的🍌牛油果麥片香蕉牛奶🍌做法")
- 用料牛油果半隻香蕉半根牛奶200ml卡樂b水果麥片隨意🍌牛油果麥片香蕉牛奶🍌的做法將牛油果切粒、香蕉切片，之後再和牛奶一起加入攪拌機內，攪拌1分鐘。加入麥片，再將一塊香蕉放面裝飾。...
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![自制香蕉牛奶燕麥奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的自制香蕉牛奶燕麥奶昔做法]( "自制香蕉牛奶燕麥奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的自制香蕉牛奶燕麥奶昔做法")
- 快手早餐五分鐘足夠了～用料香蕉1根牛奶1袋黑芝麻丸1顆即食燕麥兩勺自制香蕉牛奶燕麥奶昔的做法準備食材，家裡沒有熟的黑芝麻就用芝麻丸代替了，如果你們有熟的黑芝麻可以替換。碗中放入兩勺即食燕麥倒入少量牛奶浸泡一下，變軟打起來更快。浸泡後的燕麥就是這樣，大概泡一分鐘就...
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![雞蛋燕麥牛奶（麥香減脂）的做法步驟及圖解,美味正宗的雞蛋燕麥牛奶（麥香減脂）做法]( "雞蛋燕麥牛奶（麥香減脂）的做法步驟及圖解,美味正宗的雞蛋燕麥牛奶（麥香減脂）做法")
- 晚餐，簡單點吧，來個有手就會的5分鐘減脂晚餐。被上班耽誤的美食家靜靜黃上線啦！👩🏻🍳用料雞蛋1-2個燕麥3勺牛奶200克純淨水2碗雞蛋燕麥牛奶（麥香減脂）的做法先來準備簡單的燕麥、牛奶、雞蛋、淨水；就這麼簡單，如圖所示，4步解鎖減脂餐！✌🏻小貼士牛奶不要大火煮沸呢，小火煮到微微...
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![牛奶加烏龍味的燕麥片的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶加烏龍味的燕麥片做法]( "牛奶加烏龍味的燕麥片的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶加烏龍味的燕麥片做法")
- 我今年七歲，這是我的作品，這六種作品都是我做的，下次再更新用料牛奶克，隨便燕麥片，烏龍味克，也是隨便牛奶加烏龍味的燕麥片的做法準備烏龍味的燕麥片將牛奶倒入碗中將烏龍味的燕麥片倒入碗中攪拌完成...
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![燕麥牛奶牛油果香蕉奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的燕麥牛奶牛油果香蕉奶昔做法]( "燕麥牛奶牛油果香蕉奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的燕麥牛奶牛油果香蕉奶昔做法")
- 健康飽腹的早餐用料牛油果1只燕麥3勺奶粉2勺香蕉一根燕麥牛奶牛油果香蕉奶昔的做法燕麥牛奶加水，在微波爐裡轉一分半把牛油果，香蕉，牛奶燕麥加到攪拌機裡，一分鐘...
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![紫薯麥香奶茶（香芋味）的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯麥香奶茶（香芋味）做法]( "紫薯麥香奶茶（香芋味）的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯麥香奶茶（香芋味）做法")
- 愛喝香芋奶茶的親請進～用料紫薯1只水適量蒙牛麥香牛奶250ml紫薯麥香奶茶（香芋味）的做法紫薯洗淨削皮切丁，擱水入鍋煮沸。將煮熟的紫薯連水倒進攪拌機，250ml麥香牛奶倒入，一起攪拌，OK！美美的...
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烹調屋
![[減脂][飽腹]美味早餐香蕉牛奶烤麥片的做法步驟及圖解,美味正宗的[減脂][飽腹]美味早餐香蕉牛奶烤麥片做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/993e/9869/993ed36ff08479b1037fd3d895431fade5503f2747a20b06651cdd7cd4377f1e11d7c4be1d7db59f0e-s.jpg "[減脂][飽腹]美味早餐香蕉牛奶烤麥片的做法步驟及圖解,美味正宗的[減脂][飽腹]美味早餐香蕉牛奶烤麥片做法")
