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青菜紅蘿蔔烘蛋的做法食譜

簡單易學的青菜紅蘿蔔烘蛋美食做法

  • 青菜紅蘿蔔烘蛋

  • 快手又美味，而且營養全面，baby超愛～用料紅蘿蔔青菜蔥雞蛋麵粉鹽白胡椒粉青菜紅蘿蔔烘蛋的做法紅蘿蔔切丁下鍋煸炒一下，盛出，青菜切絲，蔥切蔥花。麵粉加適量水拌成麵糊（水不要加太多，拌成沒有乾麵，能掛在蔬菜上即可），放入切碎的蔬菜和鹽（少許）和白胡椒粉，攪拌均勻。不粘鍋放入少許油，倒入...
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菜：紅蘿蔔玉米青豆的做法步驟及圖解,美味正宗的菜：紅蘿蔔玉米青豆做法

  • 菜：紅蘿蔔玉米青豆

  • 用料胡蘿蔔適量玉米適量青豆適量肉沫150克耗油適量菜：紅蘿蔔玉米青豆的做法備料熱鍋下油，放入肉沫炒香，撈起備用放油放入紅蘿蔔，玉米，青豆放鹽炒一會放入肉沫，耗油炒勻入碟...
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紅蘿蔔青蘿蔔玉米豬骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的紅蘿蔔青蘿蔔玉米豬骨湯做法

  • 紅蘿蔔青蘿蔔玉米豬骨湯

  • 這個湯很清甜，很適合家裡的老人小孩喝！用料玉米一個紅蘿蔔一個青蘿蔔一個馬蹄五顆豬骨250g蜜棗兩顆鹽一小勺紅蘿蔔青蘿蔔玉米豬骨湯的做法豬骨洗淨，燙一下開水，再用清水洗去漂浮物把玉米滾圓切，紅、青蘿蔔滾圓切後再十字切塊，馬蹄切兩半，鍋里加水，把所有湯料丟進鍋裡再放兩顆蜜棗...
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紅燒青蘿蔔的做法和圖解 好吃的紅燒青蘿蔔家常做法

  • 紅燒青蘿蔔

  • 用料青蘿蔔個花椒粒薑片生抽勺素蠔油匙胡椒粉紅燒青蘿蔔的做法青蘿蔔洗淨切菱形塊，起鍋放植物油，油燒開放花椒薑片倒入蘿蔔炒三分鐘，放紅糖，生抽，素耗油，鹹鹽，胡椒粉，倒入適量水，蓋鍋蓋收汁後出鍋...
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青紅絕配（青瓜紅蘿蔔素炒）的做法步驟及圖解,美味正宗的青紅絕配（青瓜紅蘿蔔素炒）做法

  • 青紅絕配（青瓜紅蘿蔔素炒）

  • 簡簡單單的一道素菜，甜甜脆脆很傷口喔。用料紅蘿蔔兩個青瓜一根蒜米一顆青紅絕配（青瓜紅蘿蔔素炒）的做法青瓜胡蘿蔔都去片，切片切成條。（最好不用刨，刨了會爛爛的沒什麼口感）蒜米拍好。熱鍋放入蒜米大火，香味溢位加青瓜胡蘿蔔，炒熟就可以啦。小貼士那天，冰箱只剩下青瓜和胡蘿蔔，我就...
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青蘿蔔鹹菜的做法和圖解 好吃的青蘿蔔鹹菜家常做法

  • 青蘿蔔鹹菜

  • 青蘿蔔鹹菜拿來配粥喝，或者下飯，都超好吃哦！用料青蘿蔔一個醋一勺鹽一勺生抽一勺醬油一勺幹辣椒3~4個生薑適量青蘿蔔鹹菜的做法青蘿蔔洗淨，切成比較厚的片，再切條，放適量鹽醃製20分鐘，擠出水分。鍋內放大料，加入幹辣椒、花椒炒一下，再放入生抽丶白醋、少許糖，關火。把醬料晾涼，一定...
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胡蘿蔔烘蛋的做法和圖解 好吃的胡蘿蔔烘蛋家常做法

  • 胡蘿蔔烘蛋

  • 用料胡蘿蔔半根雞蛋3個蔥1大把鹽3克胡蘿蔔烘蛋的做法準備：胡蘿蔔半根刨成細絲，如果雞蛋翻倍則胡蘿蔔成比例增加；雞蛋打散加入鹽打勻；蔥切碎。不粘鍋放油多一點，胡蘿蔔煸炒透，最重要的一點：略加熱水讓胡蘿蔔的甜味釋放出來，水不要太多，煮一到兩分鐘水略收幹。蔥末撒入，雞蛋液均勻倒...
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蘿蔔青菜粥的做法和圖解 好吃的蘿蔔青菜粥家常做法

  • 蘿蔔青菜粥

  • 用料大米杯蘿蔔根鹽克蘿蔔青菜粥的做法白蘿蔔切絲，不放油，炒幹加少量清水➕大米粥加水打成漿➕鹽➕白胡椒粉➕青菜...
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拌青紅蘿蔔條的詳細做法大全,簡單又營養的拌青紅蘿蔔條做法

  • 拌青紅蘿蔔條

  • 用料紅蘿蔔根蘿蔔根生抽勺白糖克辣椒拌青紅蘿蔔條的做法安排...
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三色菜－紅蘿蔔青椒炒蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的三色菜－紅蘿蔔青椒炒蛋做法

  • 三色菜－紅蘿蔔青椒炒蛋

  • 不P圖，原想著炒雞蛋，結果發現冰箱裡還有兩樣菜，就給大雜燴了用料雞蛋2個紅蘿蔔0.5個青椒1個油，鹽，味精少許三色菜－紅蘿蔔青椒炒蛋的做法紅蘿蔔和青椒分別切條先倒油熱鍋，打蛋下鍋炒炒蛋炒至5分熟，加紅蘿蔔條紅蘿蔔炒至5分熟時，加入青椒條，炒熟即可。...
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雞蛋蝦胡蘿蔔青菜面的做法步驟及圖解,美味正宗的雞蛋蝦胡蘿蔔青菜面做法

  • 雞蛋蝦胡蘿蔔青菜面

  • 最喜歡看到閨女美美噠樣子吃完早餐開心的揹著書包去上學！用料雞蛋1個青菜1顆胡蘿蔔刨片根蝦三隻蝦皮少於西蘭花兩小朵雞蛋蝦胡蘿蔔青菜面的做法先把油和蝦皮下鍋煎香下雞蛋煎，然後小火燜一分鐘讓雞蛋成型，下水兩小碗，水開後把面和其他的材料下鍋蓋蓋子煮約兩三分鐘即可！具體起...
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土豆紅蘿蔔青椒雞蛋餅的做法步驟及圖解,美味正宗的土豆紅蘿蔔青椒雞蛋餅做法

  • 土豆紅蘿蔔青椒雞蛋餅

  • 一份營養早餐包括：碳水化合物、蛋白質、果蔬再加一份奶製品，這份早餐包含了大部分，再加一份酸牛奶就美美噠了。。。用料土豆1個青椒1個紅蘿蔔半截雞蛋2個鹽適量油適量土豆紅蘿蔔青椒雞蛋餅的做法土豆、紅蘿蔔、青椒洗淨，切絲待用；蔥花切好備用。雞蛋打散，加少許鹽，充分攪拌。平...
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寶寶輔食～胡蘿蔔紅薯千層烘蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶輔食～胡蘿蔔紅薯千層烘蛋做法

  • 寶寶輔食～胡蘿蔔紅薯千層烘蛋

  • 這個是我在輔食小廚房裡學的搜了下沒有就發出來供參考用料雞蛋3個胡蘿蔔1根紅薯1根牛奶200g乳酪適量寶寶輔食～胡蘿蔔紅薯千層烘蛋的做法圖片我自己沒有拍，就用了這個輔食小課堂，最後兩張是我的作品首先胡蘿蔔，紅薯洗乾淨，我都去皮瞭然後用削皮刀刮成薄長片，跟去皮一樣刮雞蛋打...
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玉米胡蘿蔔烘蛋｜玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮的做法步驟及圖解,美味正宗的玉米胡蘿蔔烘蛋｜玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮做法

  • 玉米胡蘿蔔烘蛋｜玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮

  • 減肥減脂也可以吃的低脂早餐🥣❤️營養健康❤️用料胡蘿蔔3/1根玉米半根雞蛋1個牛奶適量玉米胡蘿蔔烘蛋｜玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮的做法做法：玉米剝粒，胡蘿蔔切小粒打入雞蛋1個（香口感豐富點可以2個雞蛋），加入一丟丟牛奶攪拌均勻。⚠️我在戒糖，沒有放糖，喜甜可以加入煉乳或者白糖哦！烤箱預...
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紅蘿蔔糖（烘乾機版）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅蘿蔔糖（烘乾機版）做法

  • 紅蘿蔔糖（烘乾機版）

  • 有媽媽說孩子不喜歡紅蘿蔔的味道，問我有什麼辦法可以解決，一般來說生蘿蔔味最大，就像有些人不喜歡榴蓮味一樣，但經過炒或煲湯稍微會好一點。這款紅蘿蔔糖可以做寶寶零食，希望可以補充一下。製作時儘量少糖也可不加糖，少糖的比較粘糯可以中和一下紅蘿蔔味，無糖就比較爽口，按自己的...
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青紅蘿蔔雜燴養生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的青紅蘿蔔雜燴養生菜做法

  • 青紅蘿蔔雜燴養生菜

  • 冬吃蘿蔔夏吃薑，永葆青春還健康。蘿蔔:下氣、消食、利尿、潤肺祛痰、解毒生津木耳:補氣血，潤肺益胃豆腐皮:營養豐富，富含蛋白質丸類:不需多放，調味即可用料青蘿蔔1根胡蘿蔔1根豆腐皮適量黑木耳適量各種丸類適量香菜1顆青紅蘿蔔雜燴養生菜的做法把青蘿蔔和胡蘿蔔都去皮後切成...
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簡單易學的紅蘿蔔豆腐烘蛋美食做法

  • 紅蘿蔔豆腐烘蛋

  • 一款蛋白質很高的早餐補充一天所需營養，最關鍵的是她非常好吃用料雞蛋3個豆腐200克紅蘿蔔100克青椒一根橄欖油適量鹽適量大蒜3瓣紅蘿蔔豆腐烘蛋的做法豆腐切片，紅蘿蔔和青椒切絲，蒜切末，雞蛋放少量的鹽打勻先燒熱鍋，一定要用不粘鍋，我用的是塔吉鍋，加入橄欖油後立即放豆腐下去煎...
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番茄肉沫青瓜紅蘿蔔青菜蛋面的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄肉沫青瓜紅蘿蔔青菜蛋面做法

  • 番茄肉沫青瓜紅蘿蔔青菜蛋面

  • 用料西紅柿1個肉末一些雞蛋1個青菜一些紅蘿蔔一些青瓜一些鹽油麵按自己的量生粉番茄肉沫青瓜紅蘿蔔青菜蛋面的做法切好材料，肉沫加點鹽和生粉一個蛋我用二種面放油翻炒肉沫加番茄炒幾下，加紅蘿蔔炒番茄有點出汁加水和麵面快好時加蛋液加青瓜煮一下加青菜，菜和青瓜煮的時間短...
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蘿蔔青菜各有所愛--拔蘿蔔蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的蘿蔔青菜各有所愛--拔蘿蔔蛋糕做法

  • 蘿蔔青菜各有所愛--拔蘿蔔蛋糕

  • 用料雞蛋4個金龍魚糕點粉68克色拉油32克牛奶32克糖（加入蛋白中）48克糖（加入蛋黃中）24克抹茶粉5克可可粉5克【裝飾】：淡奶油適量奧利奧餅乾渣適量牛奶巧克力適量白巧克力適量小蘿蔔適量蘿蔔青菜各有所愛--拔蘿蔔蛋糕的做法準備所有原材料！蛋白蛋黃分開！四個蛋黃，68克粉，32克油，32克...
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青菜烘雞蛋的做法和圖解 好吃的青菜烘雞蛋家常做法

  • 青菜烘雞蛋

  • 寶寶有點便祕，就想著多吃點青菜。用料雞蛋黃1個水50g白菜適量香菜適量菠菜適量青菜烘雞蛋的做法備好食材，把青菜洗淨焯水撕成小碎塊。奶鍋（沒有奶鍋用大勺子）用中火把水燒至邊緣冒泡泡，先放入蛋黃攪拌後再放青菜，。蛋黃熟透後倒入寶寶小碗中放一小撮鹽和兩三滴香油調味即可。小...
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青菜胡蘿蔔肉末蒸蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的青菜胡蘿蔔肉末蒸蛋做法

  • 青菜胡蘿蔔肉末蒸蛋

  • 用料有機雞肉胡蘿蔔一根小青菜一小棵蛋一個青菜胡蘿蔔肉末蒸蛋的做法胡蘿蔔青菜切碎和雞肉沫一起攪拌起漿有機無糖椰汁水加入蛋清打散雞蛋打散過濾上鍋蒸十五分鐘...
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蘿蔔青菜的做法和圖解 好吃的蘿蔔青菜家常做法

  • 蘿蔔青菜

  • 下廚房高手如雲，各有千秋。細想自己，並無擅長，湊熱鬧用料青菜1斤小紅蘿蔔4斤鹽少許蘿蔔青菜的做法新鮮農家菜洗淨，過水。沖涼水控幹水青菜切沫清炒(可自己加料，葷素搭配。)晒太陽陽光充足，蘿蔔脆。切沫清炒蘿蔔，微甜。(可按喜好加料)...
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蝦皮紅蘿蔔青菜小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦皮紅蘿蔔青菜小米粥做法

  • 蝦皮紅蘿蔔青菜小米粥

  • 蝦皮補鈣，小米養胃用料小米若干青菜若干紅蘿蔔若干蝦皮若干蝦皮紅蘿蔔青菜小米粥的做法青菜紅蘿蔔切碎，蝦皮洗好小米洗好加水，放入青菜紅蘿蔔蝦皮，熬電飯煲煲粥好了後加鹽，可以加丟丟白胡椒粉，直接吃咯也可以加些腰果進去一塊吃...
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青椒胡蘿蔔烘蛋「早餐餅」的做法步驟及圖解,美味正宗的青椒胡蘿蔔烘蛋「早餐餅」做法

  • 青椒胡蘿蔔烘蛋【早餐餅】

  • 雞蛋+蔬菜，簡單快手的早餐餅。祕訣就要一定要有一口平底不粘鍋。不僅適合減脂人群，還適合1歲以上的寶寶。喜歡健康、低脂食譜的童鞋，可以從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入。教你做營養、低脂又好吃的健康料理。微信公眾號：食光陪伴營APP：Well-飲...
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快手醬蘿蔔醃蘿蔔-白蘿蔔青蘿蔔紅蘿蔔的做法步驟及圖解,美味正宗的快手醬蘿蔔醃蘿蔔-白蘿蔔青蘿蔔紅蘿蔔做法

  • 快手醬蘿蔔醃蘿蔔-白蘿蔔青蘿蔔紅蘿蔔

  • 用料蘿蔔一根姜六片蒜六瓣小米椒六個花椒六至十粒鹽12克白糖18克白醋少許生抽可放可不放陳醋沒有白醋替代醋純淨水少許快手醬蘿蔔醃蘿蔔-白蘿蔔青蘿蔔紅蘿蔔的做法蘿蔔去皮切片，也可以切條切丁。看自己喜好。如果想切這種連片的，借用兩隻筷子🥢，放在蘿蔔兩側，就不會切斷了。...
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