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天然祛溼食物的做法食譜

簡單易學的天然祛溼食物美食做法

  • 天然祛溼食物

  • 夏季養生，要注意消暑祛溼Otherwise溼氣入侵會產生疾病，傷及脾胃用料綠豆薏米莧菜扁豆絲瓜芹菜玉米冬瓜天然祛溼食物的做法綠豆、薏米莧菜、扁豆、絲瓜、芹菜、玉米、冬瓜。...
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可代餐的祛溼糕/祛溼膏，健脾祛溼糕的做法步驟及圖解,美味正宗的可代餐的祛溼糕/祛溼膏，健脾祛溼糕做法

  • 可代餐的祛溼糕/祛溼膏，健脾祛溼糕

  • 很久以前做過祛溼粉，代餐，但是口感不好就放棄了！於是研究出這款可以方便攜帶，不用開水衝的祛溼糕。親試不容易發胖，還瘦了3斤多！親們學起來！不方便做的➕linlinjia888❤️這款祛溼糕客戶反饋排宿便特別好！❤️十人九溼，除溼好處多①短期效果：改變口臭、解酒、通便②中期效果：祛痘、美白...
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健脾祛溼小零食 祛溼糕 get起來好吃的烹飪方法 健脾祛溼小零食 祛溼糕 get起來的地道做法和步驟

  • 健脾祛溼小零食 祛溼糕 get起來

  • 現在一大部分寶寶吃肉食導致脾胃虛弱，老話說十人九溼，溼氣的危害特別大，症狀嚴重的有手腳蛻皮，溼疹，蕁麻疹，嗜睡，人沒精神，沒有食慾，還有舌頭肥厚，腹部游泳圈明顯的症狀，肚子脹，排便不乾淨，喝水都長胖。愛上火，這也是脾胃差溼氣重的表現。健脾去溼膏食材按中醫藥方配比紅豆，薏米，茯苓，芡實...
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適合三伏天喝的祛溼茶——輕鬆驅寒祛溼的做法步驟及圖解,美味正宗的適合三伏天喝的祛溼茶——輕鬆驅寒祛溼做法

  • 適合三伏天喝的祛溼茶——輕鬆驅寒祛溼

  • 每年七八月份叫長夏，此時溼氣當令，人體中的脾與之相應。溼在中醫裡又叫“陰邪”，而脾為至陰之髒，喜燥惡溼，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。如果長夏溼氣過盛，就容易損傷脾臟。千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在...
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祛溼糕 祛溼膏 祛除溼胖一身輕鬆的做法步驟及圖解,美味正宗的祛溼糕 祛溼膏 祛除溼胖一身輕鬆做法

  • 祛溼糕 祛溼膏 祛除溼胖一身輕鬆

  • 夏天祛溼當然要追求方便啦，祛溼茶什麼的還得煮，還得洗杯子，累……祛溼糕想吃就吃，除了做起來配料有點多，其他沒毛病！我要祛除溼胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山藥80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡實40克熟黑芝麻2200克熟糯米粉2160克祛溼糕祛溼膏祛除溼...
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健脾祛溼祛溼糕，遠離溼氣溼胖的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾祛溼祛溼糕，遠離溼氣溼胖做法

  • 健脾祛溼祛溼糕，遠離溼氣溼胖

  • 我是屬於溼胖型的，愛上火，喝水都長胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子後身體底子更差，想給自己補一下，但一吃滋補的東西就上火，醫生說體內溼氣太重脾胃不好，要先祛溼。開了一些祛溼健脾的中成藥回來吃，但那個簡直太難吃了，吃了幾次就堅持不下去了。後來朋友讓我試下她做的祛溼糕，味...
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簡單易學的天然的“祛溼王”美食做法

  • 天然的“祛溼王”

  • 我們長期熬夜、吹空調、喝冷飲、晚洗澡，溼氣容易侵襲我們人體，如果我們體內的溼氣越來越重時，容易生病介紹7種祛溼"排毒"食物，適當吃一點身體更健康用料扁豆適量綠豆適量天然的“祛溼王”的做法扁豆被稱之為豆中之王。扁豆性溫而色微黃，與脾性最和，因此多吃扁豆可以補脾而不滋...
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每日祛溼茶飲～藥食同源祛溼氣的做法步驟及圖解,美味正宗的每日祛溼茶飲～藥食同源祛溼氣做法

  • 每日祛溼茶飲～藥食同源祛溼氣

  • 雨季溼噠噠到了伏天溼氣更為嚴重祛溼是必做的功課重點在步驟七和後面的小貼士用料蒼朮10克陳皮一整片（三瓣）荷葉5克茯苓20克車前子（可有可無）1克每日祛溼茶飲～藥食同源祛溼氣的做法配料蒼朮（味辛、苦。性溫。歸脾、胃、肝經。燥溼健脾、祛風散寒、明目）用於溼阻中焦、脘腹脹滿、...
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祛溼丸，夏天祛溼必備❗的做法步驟及圖解,美味正宗的祛溼丸，夏天祛溼必備❗做法

  • 祛溼丸，夏天祛溼必備❗

  • 🌈🌈有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。🌈🌈身體溼氣重的主要症狀有精神疲倦、少氣懶言、神疲乏力、食後睏倦、食慾不振，食...
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養生祛溼雜糧糊（潮溼春天必備）的做法步驟及圖解,美味正宗的養生祛溼雜糧糊（潮溼春天必備）做法

  • 養生祛溼雜糧糊（潮溼春天必備）

  • 對抗南方潮溼天氣，必備的一款養生雜糧糊，大人小孩都合適~味道很好😊經過精心搭配，沒有藥材難吃的味道~用料赤小豆一把眉豆一把幹淮山8片左右薏米一把茯苓4大片白扁豆一把白蓮子一把養生祛溼雜糧糊（潮溼春天必備）的做法所有材料洗乾淨放鍋裡，放水沒過材料多一半，一塊冰糖，按煮飯鍵...
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三蒸三晒祛溼丸，夏天祛溼可要抓緊❗的做法步驟及圖解,美味正宗的三蒸三晒祛溼丸，夏天祛溼可要抓緊❗做法

  • 三蒸三晒祛溼丸，夏天祛溼可要抓緊❗

  • 🌈🌈有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。🌈🌈身體溼氣重的主要症狀有精神疲倦、少氣懶言、神疲乏力、食後睏倦、食慾不振，食...
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夏天-祛溼小寶藏（解暑祛溼）的做法步驟及圖解,美味正宗的夏天-祛溼小寶藏（解暑祛溼）做法

  • 夏天-祛溼小寶藏（解暑祛溼）

  • 紫蘇在我印象中只是炒菜的香料。沒想到原來也是夏天的小寶藏。如果有以下幾點，說明身體有溼氣，那就可試試紫蘇泡水。1.睏乏無力，早上不想起床，怎麼睡都不夠。2.頭髮油膩，需每天一洗，脫髮越來越嚴重。3.面板油光，面部起痘。4.體重逐年增加，虛胖水腫。5.偏瘦的人也有小肚腩，小便澀黃...
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春天祛溼湯的做法和圖解 好吃的春天祛溼湯家常做法

  • 春天祛溼湯

  • 春雨淋漓，美味營養的祛溼湯必不可少用料薏米20克茯苓20克馬蹄5個紅蘿蔔1根玉米1根瘦肉400克陳皮1塊紅棗3個薑片3片春天祛溼湯的做法所有材料處理乾淨後放進瓦鍋，大火煮沸，小火煮1.5小時。即可清甜可口的祛溼湯完成。全家人都合適。...
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回南天必備的祛溼湯包、祛溼利尿排毒非常好的做法步驟及圖解,美味正宗的回南天必備的祛溼湯包、祛溼利尿排毒非常好做法

  • 回南天必備的祛溼湯包、祛溼利尿排毒非常好

  • #土茯苓白朮祛溼湯包現在這個又高溫又多雨的天氣去溼熱必不就可少！寶寶們可以囤點祛溼湯包土茯苓薏仁祛溼利尿排毒非常好，我們的薏仁都是小火炒過的，整個搭配更健脾胃！煮水或者煲湯都可以！用料赤小豆適量土茯苓適量薏仁適量茯苓適量白朮適量回南天必備的祛溼湯包、祛溼利尿排...
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簡單易學的三伏天祛溼食方美食做法

  • 三伏天祛溼食方

  • 1.五豆粥(圖1)材料：黃豆、綠豆、赤小豆、黑豆、白扁豆各25g，紫米50g，大米100g。做法1.五種豆洗乾淨洗過夜，或至少4小時以上。2.豆與泡水一起，加水大火煮開，中火煮20分鐘，關火燜20分鐘。3.加入紫米大米，加水煮成粥即可。功效：清熱解毒，利水除溼，健胃和中。2.漢宮椒棗茶(花椒茶)(圖2)...
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秋天祛溼，冬天才能更好的滋補「三蒸三晒祛溼丸」簡易版本🔥的做法步驟及圖解,美味正宗的秋天祛溼，冬天才能更好的滋補「三蒸三晒祛溼丸」簡易版本🔥做法

  • 秋天祛溼，冬天才能更好的滋補【三蒸三晒祛溼丸】簡易版本🔥

  • 🌞千寒易祛，一溼難除。想祛溼先健脾！身體溼氣重的主要症狀有精神疲倦、少氣懶言、神疲乏力、食後睏倦、食慾不振，食後或者午後腹脹，大便比較稀，舌體胖或邊有齒痕，脈象虛弱。體內溼氣重的人，大多都是飲食油膩，缺乏運動的人，所以這些人經常會感覺身體沉重、四肢無力，更不願意活動，這是...
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五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥的做法步驟及圖解,美味正宗的五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥做法

  • 五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥

  • 夏天，西瓜、冰淇淋等寒溼食物吃多了，祛溼茶必須兩三天煲一次，儘量直接當水喝，不加糖，畢竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不說了，糖易使人長胖🙃但小孩子喝，還是適當加一點點，要不都不太願意喝，總比喝飲料好吧夏天溼氣都祛了，進入秋冬就易進補啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克雲...
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三蒸三晒祛溼丸，夏天祛溼必備！的做法步驟及圖解,美味正宗的三蒸三晒祛溼丸，夏天祛溼必備！做法

  • 三蒸三晒祛溼丸，夏天祛溼必備！

  • 🌈🌈有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。🌈🌈身體溼氣重的主要症狀有精神疲倦、少氣懶言、神疲乏力、食後睏倦、食慾不振，食...
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網紅祛溼糕，祛溼膏的做法步驟及圖解,美味正宗的網紅祛溼糕，祛溼膏做法

  • 網紅祛溼糕，祛溼膏

  • 十人九溼，單純的紅豆薏米並不能徹底祛溼今天教大家制作一款健脾祛溼糕，口感清香，攜帶方便，健脾的同時更有效的祛溼、排毒、祛火、減脂，遠離溼胖、口臭、便祕，臉上頭髮不再油膩膩，不再手腳出汗體臭異味兒，和溼疹、口臭、便祕等..…用料薏米100克蜂蜜適量赤小豆100克茯苓100克山藥1...
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紅棗姜米茶（雨季祛溼好物）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗姜米茶（雨季祛溼好物）做法

  • 紅棗姜米茶（雨季祛溼好物）

  • 紅棗和大米是絕配，堅持每天喝一點紅棗姜米茶，除溼又刮油，早喝早受益。大米、紅棗和生薑都是生活中常見的食材，炒一次可以喝差不多半個月。我家先生每天喝水的時候泡一點紅棗姜米茶，堅持喝了一段時間，效果很明顯，不容易犯困，整個人都精神了不少用料紅棗5顆大米一碗姜一大塊紅棗姜...
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祛溼利水、減肥健脾讓我三天瘦五斤的祛溼糕的做法步驟及圖解,美味正宗的祛溼利水、減肥健脾讓我三天瘦五斤的祛溼糕做法

  • 祛溼利水、減肥健脾讓我三天瘦五斤的祛溼糕

  • 十人九溼這句話大家一定不陌生你是否面色灰暗、發黃易長痘？你是否早起噁心乾嘔、頭昏沉懶得動彈？你是否經常口乾、口苦、口臭？你是否連喝口水都會發胖？⚠️（文末附溼氣自測表供大家參考）⚠️這些都是體內溼氣在作祟，發現溼氣就要儘早祛溼，90%的疾病都是由溼氣引起的，所以祛溼刻不容緩...
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祛溼減肥丸（加速新陳代謝 祛溼健脾）溼熱體質食用的做法步驟及圖解,美味正宗的祛溼減肥丸（加速新陳代謝 祛溼健脾）溼熱體質食用做法

  • 祛溼減肥丸（加速新陳代謝 祛溼健脾）溼熱體質食用

  • 當熬夜成為一種日常習慣。起床後沒精神，睏乏無力、四肢沉重。面板暗黃粗糙，身體虛胖走形小肚腩越來越大還起痘，長斑，長溼疹。中醫上認為是“溼毒”侵體。這時候你需要【三蒸三晒祛溼減肥丸】和媽媽視訊👵你給我吃的那什麼玩意，我怎麼瘦了五斤感覺都脫相了[捂臉]👩祛溼丸啊，加速...
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溫和祛溼“四物湯”的做法步驟及圖解,美味正宗的溫和祛溼“四物湯”做法

  • 溫和祛溼“四物湯”

  • 春季潮溼，人體也需祛溼解春困，此方溫和祛溼，可當茶飲。用料赤小豆50克薏米50克肇實30克茯苓30克溫和祛溼“四物湯”的做法將薏米、肇實烘炒一下洗淨赤小豆、茯苓備用將備好的材料放入養生壺，我加了一小塊陳皮，令茶水味道更香慢火煮30分鐘即可飲用...
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✔祛溼糕｜祛溼膏 超詳細製作方法 減肥祛溼健脾胃的好零食的做法步驟及圖解,美味正宗的✔祛溼糕｜祛溼膏 超詳細製作方法 減肥祛溼健脾胃的好零食做法

  • ✔祛溼糕｜祛溼膏 超詳細製作方法 減肥祛溼健脾胃的好零食

  • 大家好，我是甜筒媽！💓喜愛手工製作，愛運動、愛養生！希望能遇到同樣愛好的你💗👉很多人都認為“溼”是南方的專利🤔其實不然，著名老中醫路誌正就曾指出：北方亦多溼‼️人體溼氣分內溼和外溼，南方多以外溼為主，北方以內溼為主😲而身在南方廣東的我，更覺得祛溼的很重要性！👇下面介紹獨家...
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祛溼丸，夏天祛溼正當時！的做法步驟及圖解,美味正宗的祛溼丸，夏天祛溼正當時！做法

  • 祛溼丸，夏天祛溼正當時！

  • 🌈🌈有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。🌈🌈身體溼氣重的主要症狀有精神疲倦、少氣懶言、神疲乏力、食後睏倦、食慾不振，食...
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