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水果麥片紫薯奶昔的做法食譜

簡單易學的水果麥片紫薯奶昔美食做法

  • 水果麥片紫薯奶昔

  • 紫薯加牛奶，超級香，顏色還鮮豔，很甜，香甜香甜，碰撞上水果麥片，味道棒極啦用料水果麥片20克紫薯3個牛奶1袋獼猴桃1個提子2個水果麥片紫薯奶昔的做法紫薯蒸熟去皮搗碎，加入一袋牛奶，準備半碗麥片加進去，是不是好好看啊，然後倒入鍋中煮麥片煮透，要不停攪拌。乘出來，加入獼猴桃片和紅提子...
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藍莓紫薯燕麥酸奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的藍莓紫薯燕麥酸奶昔做法

  • 藍莓紫薯燕麥酸奶昔

  • 藍莓、紫薯和燕麥，因為酸奶融合在一起，不光有夢幻的顏值，還有超級棒的口感，開啟早餐的正確方式就在這。。。用料藍莓50克紫薯30克即食燕麥片15克酸奶200克裝飾用果乾、麥片少許藍莓紫薯燕麥酸奶昔的做法準備製作食材。紫薯蒸熟，去皮，碾碎。藍莓洗淨，濾幹水分。將燕麥倒入酸奶中...
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果汁機版熱紫薯奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的果汁機版熱紫薯奶昔做法

  • 果汁機版熱紫薯奶昔

  • 很喜歡smoothiebowl又有營養又好看。ins上關注了很多截了許多圖，但是沒有破壁機就懶得做而且絕大菜譜都是冷的，早晨起來沒發麵對生冷的一碗糊給自己未來沒有喝中式甜湯的一個替代品。用料紫薯3個（掌心一半大小的）牛奶250ml堅果核桃/杏仁一把果乾任意果乾（酸的比如藍莓幹好吃）枸...
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紅薯水果奶昔（新品）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅薯水果奶昔（新品）做法

  • 紅薯水果奶昔（新品）

  • 昨天吃完了最後一根香蕉🍌今天有人提出和奶昔，怎麼辦呢？還好一大早蒸的紅薯派上用場。紅薯做奶昔，第一次嘗試，還不錯哦……用料紅薯半半個牛奶260克油桃1個奇異果1橙子1個櫻桃醬紅薯水果奶昔（新品）的做法全部食材，能不能好吃完全沒有把握。放紅薯的目的是增加奶昔的濃稠度和口感...
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簡單易學的水果牛奶麥片奶昔美食做法

  • 水果牛奶麥片奶昔

  • 用料牛奶400克香蕉1根蘋果三分之二個麥片5勺紅棗5顆水果牛奶麥片奶昔的做法牛奶先加入麥片、紅棗微波一分鐘，紅棗去核然後全部放入攪拌機攪就可以啦，三明治另做...
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紫薯牛奶昔的做法和圖解 好吃的紫薯牛奶昔家常做法

  • 紫薯牛奶昔

  • 用料紫薯牛奶蜂蜜紫薯牛奶昔的做法哈哈哈哈哈好喝～No1.紫薯去皮洗淨，切成小塊，放在碟子裡上鍋煮15分鐘左右，榨汁機裡倒一袋牛奶，將煮好的紫薯倒入榨汁機裡，再放一勺蜂蜜，榨三遍，榨出來的口感綿密香甜...
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紫薯香蕉牛油果奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯香蕉牛油果奶昔做法

  • 紫薯香蕉牛油果奶昔

  • 香蕉牛奶一向是甜點界的固定搭配，美則美矣，每天喝總會有些單調。加入牛油果，紫薯，口味絕對震驚你。用料牛奶三袋（約600g）香蕉兩根（約140g）紫薯一個（約170g）牛油果一個（約100g）紫薯香蕉牛油果奶昔的做法紫薯放入高壓鍋，十五分鐘蒸熟。沒有高壓鍋也可以用隔水蒸，時間久一些，需要二十五分鐘...
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紫薯🍠雞蛋燕麥奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯🍠雞蛋燕麥奶昔做法

  • 紫薯🍠雞蛋燕麥奶昔

  • 用料紫薯1個牛奶一袋燕麥適量雞蛋1個紫薯🍠雞蛋燕麥奶昔的做法先把紫薯🍠蒸熟後剝皮，雞蛋煮熟剝皮，把牛奶紫薯雞蛋燕麥倒入攪拌機裡攪拌均勻即可，既營養健康又好喝又有飽腹感...
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水果麥片-酸奶麥片的做法步驟及圖解,美味正宗的水果麥片-酸奶麥片做法

  • 水果麥片-酸奶麥片

  • 用料燕麥片克酸奶克水果麥片-酸奶麥片的做法水果麥片酸奶水果麥片加到酸奶里加上藍莓！！好看又好吃！！！...
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紫薯麥片的做法和圖解 好吃的紫薯麥片家常做法

  • 紫薯麥片

  • 用料紫薯若干麥片根據紫薯的量奶粉若干紫薯麥片的做法把紫薯切成滾刀塊，不要太大，用無味的油炸，炸熟撈出放到麥片裡撒上奶粉，多撒點奶香味會更好點，就這樣就成了，麥片不是燕麥，超市裡有賣的...
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紫薯奶昔「無糖」【健康

  • 紫薯奶昔【無糖】【健康】【快手】【簡單】

  • 做了一杯紫薯奶昔，是春天的顏色~我給它起名:ASPRINGINABOWL🍃🌸健康快手又好喝的紫薯奶昔，只有兩種原料，一人食早餐的不二選擇，快來喝一碗春天吧！用料紫薯（小）約100g牛奶250克裝飾麥片，任意水果，椰蓉紫薯奶昔【無糖】【健康】【快手】【簡單】的做法紫薯切半蒸熟，約20min紫薯+牛奶...
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輕食一夏--輕食水果奶昔麥片的做法步驟及圖解,美味正宗的輕食一夏--輕食水果奶昔麥片做法

  • 輕食一夏--輕食水果奶昔麥片

  • 夏天很多人想要吃的輕鬆又健康，發個輕食早餐的食譜吧。香甜的火龍果香蕉奶昔，用搖搖杯上下搖晃十多下iu搞定了，接著搭配上麥片和水果粒，蓋上蓋子就可以直接拎走帶去上班。吃的時候先把整個杯子稍微搖晃下讓食材混合，然後開啟蓋子用勺子挖著吃，我自己真的很喜歡這個口感，還健康沒...
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蕎麥片水果奶昔「寶寶輔食」的做法步驟及圖解,美味正宗的蕎麥片水果奶昔「寶寶輔食」做法

  • 蕎麥片水果奶昔【寶寶輔食】

  • 因為這奶昔是真的不加一點糖的，所有的甜味都得靠水果自己！所以咱們挑水果的時候，可以多選一點芒果、香蕉這種甜味比較多的，再搭配點自己愛吃的水果，味兒肯定不能錯。用料牛奶600克青提60克草莓4顆蕎麥片3袋牛油果半個香蕉2根芒果半個蕎麥片水果奶昔【寶寶輔食】的做法先來清洗...
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燕麥鬆餅配紫薯奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的燕麥鬆餅配紫薯奶昔做法

  • 燕麥鬆餅配紫薯奶昔

  • 紫薯和燕麥是公認的營養粗糧，用攪拌機研磨後以全新的形態再融合，這樣的粗糧細作在口感和風味上有了多層次的豐富，真的很不錯，趕快試試吧！食譜兩人份用料牛奶50g椰漿30ml植物油10ml糖30g燕麥100g雞蛋2個泡打粉2g鹽一小撮紫薯奶昔部分紫薯若干牛奶隨意杏仁隨意燕麥鬆餅配紫薯奶...
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紫薯椰奶昔的做法和圖解 好吃的紫薯椰奶昔家常做法

  • 紫薯椰奶昔

  • 本來想做其他美食的…結果失敗了就用剩下的紫薯做了這個！有時沒事在家裡做著吃吖味道都還不錯~吃得很飽腹！！做法超簡單的啊呀！麻麻說也適合比比喝誒！用料紫薯半個牛奶250克椰奶100ml(與牛奶1:2)白砂糖適量紫薯椰奶昔的做法將紫薯洗淨切塊！(噢！要去皮喔！‼(•'╻'•)꒳...
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無糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖紫薯奶昔（酸奶昔）做法

  • 無糖紫薯奶昔（酸奶昔）

  • 現在越來越在意自己的體型，想吃糖又怕胖。零卡糖就是很好的選擇，既滿足了想吃甜的慾望，又不擔心長肉肉😜用料紫薯（蒸熟）小半個純牛奶（酸奶）250ML飴純零卡糖一小勺無糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法全部材料，紫薯蒸熟備用。喜歡紫薯的多放，但多了可能成奶糊，要有心理準備。熟紫薯改刀切小塊（...
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「雞肋系列」紅薯麥片奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的「雞肋系列」紅薯麥片奶昔做法

  • 「雞肋系列」紅薯麥片奶昔

  • 高纖低脂，而且敲好喝，適合我這種胖子用料紅薯塊兩杯牛奶以蓋過紅薯塊為準麥片「我用桂格」半杯到一杯糖「建議紅糖」看自己口味「雞肋系列」紅薯麥片奶昔的做法蒸熟紅薯塊，蒸到筷子能輕易戳穿為準將麥片，紅薯塊等全部放入攪拌機，先慢檔再調快（這步忘拍了），攪拌細膩即可小貼士為什...
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減肥水果麥片酸奶紫薯泥的做法步驟及圖解,美味正宗的減肥水果麥片酸奶紫薯泥做法

  • 減肥水果麥片酸奶紫薯泥

  • 夏天到了，腰上腹部肉肉太多了，衣服已經掩蓋不了肥肉肉的尷尬😅了，這幾天開始加速減肥了，但是減肥也要來吃營養美味的！酸奶紫薯泥算一個，軟糯細膩，香甜濃郁，營養飽腹，健康減肥。紫薯營養豐富，富含蛋白質、澱粉、膳食纖維、多種維生素和礦物質，紫薯除了具有普通紅薯的營養成分以外，還富...
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紫薯燕麥水果堅果酸奶杯的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯燕麥水果堅果酸奶杯做法

  • 紫薯燕麥水果堅果酸奶杯

  • 今天帶來的這款小甜點，光看名字，就知道這是多麼豐富啦～將燕麥片和紫薯一起烘烤成杯子狀，一邊吃酸奶一邊啃杯子，這新奇的體驗，立刻讓娃折服！連邊上的爸爸都要震驚～食譜By九拉媽媽用料無糖酸奶適量蒸好的紫薯泥60g雞蛋1個藍莓適量小番茄適量水果乾堅果適量無糖燕麥片45g烘培紙杯4個...
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簡單易學的「麥片紫薯奶昔」美食做法

  • 【麥片紫薯奶昔】

  • 用紫薯做的食物顏色都非常漂亮，最簡單的用紫薯奶昔搭配上一些麥片就是一個顏值和美味並存的早餐啦。用料紫薯1小個牛奶250克即食麥片適量奶粉（或椰蓉）適量【麥片紫薯奶昔】的做法紫薯洗淨放入蒸盤；放入蒸鍋；蒸約30分鐘；蒸好後取出晾涼；待紫薯不燙手時，去皮切成塊放入攪拌機；加入牛...
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紫薯豆奶昔的做法和圖解 好吃的紫薯豆奶昔家常做法

  • 紫薯豆奶昔

  • 用料豆乳紫薯紫薯豆奶昔的做法紫薯榨成泥與豆乳拌勻...
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鮮果酸奶紫薯燕麥片的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮果酸奶紫薯燕麥片做法

  • 鮮果酸奶紫薯燕麥片

  • 用料紫薯1個酸奶1杯蜂蜜1勺燕麥適量葡萄乾適量芒果適量開心果適量核桃適量香蕉適量鮮果酸奶紫薯燕麥片的做法適量麥片加開水衝好，放入大肚杯。紫薯烤好，用勺子鋪平在麥片上。酸奶倒在紫薯上，再撒上切好的乾果水果丁。...
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麥片紫薯的做法和圖解 好吃的麥片紫薯家常做法

  • 麥片紫薯

  • 放假和朋友一起去新密吃夜市去的時候朋友就說夜市有一個什麼紫薯很好吃去了一定得嚐嚐，到那點了一份，吃著味道真的很好吃走的時候我還帶了一份回來回來就想著網上搜著學著做呢結果搜不到我就自己琢磨著做了做完吃著感覺味道比那的還好吃😊用料紫薯500克金味麥片3小包油適量...
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紫薯奶昔的做法和圖解 好吃的紫薯奶昔家常做法

  • 紫薯奶昔

  • 快手早餐～用料紫薯1個純牛奶1盒紫薯奶昔的做法紫薯上蒸鍋蒸20分鐘，出鍋前用筷子試一下是否蒸透。牛奶微波爐加熱1分鐘後，與紫薯一起放榨汁機轉30秒，喜歡甜味的朋友可以加少許糖。小貼士想要味道更豐富，下次試試加一包每日堅果。...
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紫薯奶昔的詳細做法大全,簡單又營養的紫薯奶昔做法

  • 紫薯奶昔

  • 用料紫薯55克芋頭35克配方奶110毫升紫薯奶昔的做法紫薯切塊，芋頭切塊，入鍋，蒸20分鐘，紫薯40克，配方奶35毫升，攪拌均勻，倒入玻璃杯，弄上自己喜歡的圖案，紫薯15克，芋頭35克，配方奶75毫升，攪拌均勻，倒入玻璃杯...
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