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照燒沙丁魚的做法食譜

照燒沙丁魚的做法和圖解 好吃的照燒沙丁魚家常做法

  • 照燒沙丁魚

  • 用料沙丁魚耗油老抽生抽蜂蜜料酒照燒沙丁魚的做法沙丁魚去除魚骨切條，用蔥薑蒜料酒鹽醃製一小時裹上蛋清然後拍生粉煎至金黃，記得熱鍋倒油，轉小火煎制開始調製醬汁：三勺耗油+半勺老抽+兩勺生抽+兩勺蜂蜜+兩勺料酒，蔥薑蒜爆香倒入醬汁，記得快速攪拌，蜂蜜容易沸鍋，加水放入煎好魚條...
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照燒巴沙魚的做法和圖解 好吃的照燒巴沙魚家常做法

  • 照燒巴沙魚

  • 用料醬汁：醋10g醬油15g清酒5g味淋20g水20g蜂蜜7g澱粉一小勺材料：巴沙魚澱粉適量植物油少量薑片2、3片白芝麻少量照燒巴沙魚的做法巴沙魚擦乾水分切成大塊，裹上澱粉不粘鍋放植物油和薑片，加入魚塊煎成金黃倒入醬汁，收汁，撒上白芝麻即可...
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「減脂的巴沙魚」堪比鰻魚飯的照燒巴沙魚飯的做法步驟及圖解,美味正宗的「減脂的巴沙魚」堪比鰻魚飯的照燒巴沙魚飯做法

  • 【減脂的巴沙魚】堪比鰻魚飯的照燒巴沙魚飯

  • 照燒巴沙魚飯🍚上次的烤箱版檸檬巴沙魚粉絲一大群，相信大家都喜歡這款低脂高蛋白減肥餐吧。今天我用巴沙魚做了一款堪比鰻魚飯還好吃的美食。如果把做飯當做一道工藝品的話，你在做的過程中會享受到很多美好過程，那些高階廚師都說過這樣一句話：食物都是有靈魂的，你在製作過程中...
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照燒龍利魚/巴沙魚「附兩種照燒汁配方」的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒龍利魚/巴沙魚「附兩種照燒汁配方」做法

  • 照燒龍利魚/巴沙魚【附兩種照燒汁配方】

  • 照燒汁可以用市售的，也可以自己調製。下面提供兩種照燒汁的配方，按比例調好，用鍋燒至濃稠就可以。1、料酒、蜂蜜、蠔油、生抽=1:1:1:22、紅糖、生抽、黃酒、蜂蜜=1:2:2:1用料龍利魚1條料酒適量生粉適量照燒汁3勺清水小半碗照燒龍利魚/巴沙魚【附兩種照燒汁配方】的做法龍利...
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舔碗，照燒巴沙魚蓋飯的做法步驟及圖解,美味正宗的舔碗，照燒巴沙魚蓋飯做法

  • 舔碗，照燒巴沙魚蓋飯

  • 下班回家，已經想癱著了。真的不想做飯。吃外賣又覺得對不起自己矜貴的小身板。老子掙錢就是為了吃好的。打起精神。十分鐘，快手，健康，又好吃到舔完。用料食用油10克老抽1勺生抽2勺蜂蜜3勺蒜2顆蠔油2勺澱粉1勺姜2片巴沙魚柳1條料酒2勺蔥1根（不要也行）海苔末2勺（不要也行）舔碗，照燒...
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照燒巴沙魚“仿鰻魚”的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒巴沙魚“仿鰻魚”做法

  • 照燒巴沙魚“仿鰻魚”

  • 用料料酒1勺蜂蜜1勺蠔油1勺生抽1勺老抽1勺白芝麻適量海苔適量照燒巴沙魚“仿鰻魚”的做法把魚身上的水分吸乾調料汁，生抽，老抽，蠔油，蜂蜜，料酒，水3勺鍋中少量油把魚放下去煎一下倒入料汁小火收汁，還剩一點時候撈出，撒上芝麻和海苔小貼士注意老抽，我不小心放多了...
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照燒魚的做法和圖解 好吃的照燒魚家常做法

  • 照燒魚

  • 用料鱒魚一條生抽醬油2大匙老抽醬油2大匙蜂蜜2大匙薑末一匙照燒魚的做法鱒魚一條，洗淨切段。因為魚比較大，所以只取中間肉最厚的4段來做照燒，其他的部位，拿來跟凍豆腐，香菇一起熬湯，也很好喝用跟我以前做照燒雞一樣的方法，先醃魚20分鐘左右―――用2大匙生抽醬油，2大匙老抽醬油，2...
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照燒巴沙魚拌飯好吃的烹飪方法 照燒巴沙魚拌飯的地道做法和步驟

  • 照燒巴沙魚拌飯

  • 喜歡上了照燒味，那就做個照燒巴沙魚拌飯怎麼樣，一吃一大碗的那種用料巴沙魚一片胡椒粉適量料酒適量老抽適量生抽適量蠔油適量白糖適量麵粉適量蒜末適量芝麻適量海苔適量照燒巴沙魚拌飯的做法巴沙魚洗淨後用胡椒粉，料酒醃製30分鐘老抽，生抽，蠔油，白糖，澱粉，加點清水攪拌成料汁備用...
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蒲燒沙丁魚的做法和圖解 好吃的蒲燒沙丁魚家常做法

  • 蒲燒沙丁魚

  • 日本家庭經常會用沙丁魚或者秋刀魚來做蒲燒因為吃鰻魚會比較奢侈，用沙丁魚來代替也是很好吃的，價格也比較物美價廉其實蒲燒是一種非常簡單的料理手法油脂均勻，肉質細嫩，配上米飯一起吃再適合不過啦用料沙丁魚2條麵粉500克油少許生薑1個日本清酒1勺味淋1勺醬油1勺蒲燒沙丁魚的...
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照燒雞腿丁的做法和圖解 好吃的照燒雞腿丁家常做法

  • 照燒雞腿丁

  • 隨便做的，能吃就行用料生抽2勺清水6勺味淋1勺蒜、姜少許澱粉1勺糖0.5-1勺雞腿肉200克照燒雞腿丁的做法雞腿肉拍鬆，鹽、黑胡椒、味淋醃半小時煎雞腿肉，兩面金黃後加入照燒汁，適當燜煮幾分鐘，轉大火收汁。...
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波尼學日料-照燒巴沙魚/龍利魚的做法步驟及圖解,美味正宗的波尼學日料-照燒巴沙魚/龍利魚做法

  • 波尼學日料-照燒巴沙魚/龍利魚

  • 醬料中不包含醬油，針對味道清淡的白肉魚。例如旗魚、巴沙魚、龍利魚。用代糖的話，旗魚版約360kcal。巴沙魚版約260kcal。用料魚肉200克蘆筍4根生粉適量酒30ml味淋30ml砂糖4克薑汁5ml油適量波尼學日料-照燒巴沙魚/龍利魚的做法蘆筍稍微切除根部後，切成3-4等份。魚肉兩邊拍上...
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醬燒沙丁魚的做法和圖解 好吃的醬燒沙丁魚家常做法

  • 醬燒沙丁魚

  • 用料沙丁魚5條約500克蔥薑蒜適量營口大醬適量生抽適量鹽、白胡椒粉、料酒適量食用油適量醬燒沙丁魚的做法沙丁清洗瀝水改刀，鹽、白胡椒粉、薑片、料酒醃製一下。起鍋燒寬油至6-7成熱，放入沙丁煎至兩面微黃撈出待用。蔥薑蒜煸香，倒入適量營口大醬，生抽炒香，適量水沸騰後，放入煎...
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味好美～照燒墨斗魚沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的味好美～照燒墨斗魚沙拉做法

  • 味好美～照燒墨斗魚沙拉

  • 減脂期，輕食沙拉。味好美照燒汁快手好用！用料料酒適量味好美照燒汁適量聖女果6顆苦菜一把西蘭花2朵牛油果1/4個口蘑4個生菜2片蝦仁適量墨斗魚適量玉米粒30克水煮蛋1個味好美新增亞麻籽沙拉汁適量味好美黑椒粉適量味好美～照燒墨斗魚沙拉的做法蝦仁墨斗魚加料酒生薑照燒汁醃製...
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照燒巴沙魚柳的詳細做法大全,簡單又營養的照燒巴沙魚柳做法

  • 照燒巴沙魚柳

  • 用料巴沙魚柳2條照燒汁生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺老抽半勺蠔油半勺熟白芝麻適量照燒巴沙魚柳的做法調好照燒汁。巴沙魚柳解凍，用廚房紙拭乾表面水分。切大塊。姜蒜，照燒汁醃製拌勻醃製10分鐘熱鍋冷油，煎巴沙魚全程中火，待一面煎好再翻面。醃魚的照燒汁加薄薄的澱粉水拌勻備用。翻...
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照燒三丁的做法和圖解 好吃的照燒三丁家常做法

  • 照燒三丁

  • 鮮甜鹹辣的一道下飯菜餚。用料雞胸肉1只黃瓜1根尖椒1個花生米20克幹辣椒3個耗油1勺醬油2勺勺味好美照燒醬2勺料酒2勺胡椒粉3克照燒三丁的做法雞胸肉洗淨備用。雞胸肉切丁。倒入味好美照燒醬，耗油，醬油，胡椒粉，料酒攪拌均勻入味。尖椒和黃瓜切丁。熱鍋燒油倒入雞肉塊翻炒至7分...
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菜15（非原創）-照燒巴沙魚的做法步驟及圖解,美味正宗的菜15（非原創）-照燒巴沙魚做法

  • 菜15（非原創）-照燒巴沙魚

  • 來自b站up添飯小哥哥用料姜5片蒜3瓣生抽3勺老抽1.5勺蠔油2勺料酒2勺蜂蜜1.5勺菜15（非原創）-照燒巴沙魚的做法醃製30分鐘、中火每面煎2-3分鐘、剩餘醬汁加一點水澱粉倒入鍋中收汁、撒芝麻蔥花裝飾...
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簡餐｜照燒巴沙魚飯的做法步驟及圖解,美味正宗的簡餐｜照燒巴沙魚飯做法

  • 簡餐｜照燒巴沙魚飯

  • 教你做一道簡簡單單的蓋飯，味道可。用料巴沙魚1條廣東菜心3根鹽適量料酒2勺蠔油半勺黑胡椒適量生抽1勺老抽1勺白糖1勺辣椒粉半勺雞精半勺豉油少量薑絲適量簡餐｜照燒巴沙魚飯的做法將巴沙魚洗淨之後，用廚房紙吸乾水。用刀將巴沙魚切成塊，並且在魚肉上切割井字形的花型，不要切斷...
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照燒巴沙魚🐠(照燒巴沙魚蓋飯)的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒巴沙魚🐠(照燒巴沙魚蓋飯)做法

  • 照燒巴沙魚🐠(照燒巴沙魚蓋飯)

  • 故事是這樣的，我想吃，孩子想吃，這麼簡單的做了，哈哈😄用料魚1條料酒2勺胡椒粉少許生抽2勺老抽半勺蠔油半勺蜂蜜1勺清水3勺照燒巴沙魚🐠(照燒巴沙魚蓋飯)的做法魚沖洗乾淨。倒料酒去腥(用檸檬汁也可以，今天沒有檸檬汁就用料酒代替了)，撒胡椒粉醃製5分鐘。鍋內加入少許油，把魚放入...
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照燒巴沙魚的詳細做法大全,簡單又營養的照燒巴沙魚做法

  • 照燒巴沙魚

  • 用料巴沙魚200克味好美照燒汁3勺蔥1根清水半碗照燒巴沙魚的做法味好美照燒汁擠入碗中，加半碗水攪勻備用蔥切碎巴沙魚用廚房紙吸乾水分下鍋煎煎至定型後翻面淋入照燒汁大火收汁撒上蔥花完成～...
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紅燒沙丁魚的做法和圖解 好吃的紅燒沙丁魚家常做法

  • 紅燒沙丁魚

  • 小時候東北的冬天非常冷，那時候交通也不發達，沒有什麼新鮮的活魚蔬菜水果，沙丁魚是冬天媽媽經常給我們一家做的一道美食，非常懷念媽媽做的那個味道，特意問了媽媽做的過程，今天分享給大家。用料沙丁魚3條蒜4瓣姜3片生抽3勺糖15克老抽1勺鹽2克香菜2根八角1個蒜末2瓣蔥花5克米醋1...
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10分鐘搞定 | 照燒龍利魚（巴沙魚）的做法步驟及圖解,美味正宗的10分鐘搞定 | 照燒龍利魚（巴沙魚）做法

  • 10分鐘搞定 | 照燒龍利魚（巴沙魚）

  • 是不是顏值還不錯？而且做的超級快，就蒸個魚的時間就OK了。重點是——太好吃了！下飯神器！！其實我不太愛吃鰻魚飯（應該是我窮，買的鰻魚都不好），感覺有點腥腥的，用料龍利魚（巴沙魚）2片生抽1勺老抽1勺耗油1勺白糖1勺澱粉1勺10分鐘搞定|照燒龍利魚（巴沙魚）的做法這裡有個小技巧：魚用牛奶和水...
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照燒雞丁的做法和圖解 好吃的照燒雞丁家常做法

  • 照燒雞丁

  • 照燒醬料既萬用又簡單，醬油、料酒、白糖，1:1:1，就能調出很好的味道，雞肉也可以換成雞排。日語中“照燒”的“照”是指亮的、有光澤的，加上一點味醂可以增加亮度，讓雞肉看起來更加誘人。用料雞腿肉1小碗姜適量醬油1勺料酒1勺白糖1勺味醂1/4勺（可不加）澱粉適量照燒雞丁的做法雞腿肉...
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簡單的日式照燒巴沙魚的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單的日式照燒巴沙魚做法

  • 簡單的日式照燒巴沙魚

  • 巴沙魚沒有刺，吃起來簡直太方便了。這次做個照燒版的，配上大白米飯，愣是吃出來日本照燒鰻魚飯的味道。用料冷凍巴沙魚1條生抽1勺蜂蜜1勺料酒1勺蠔油1勺老抽1勺大蒜3瓣食用油2勺簡單的日式照燒巴沙魚的做法冷凍巴沙魚解凍後清洗乾淨，用廚房紙吸掉水分，切成大塊。我一條魚切成了...
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照燒巴沙魚（假鰻魚）的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒巴沙魚（假鰻魚）做法

  • 照燒巴沙魚（假鰻魚）

  • 用料巴沙魚250g料酒1勺蜂蜜1勺老抽1勺生抽1勺蠔油半勺蒜5瓣雞精1丟丟照燒巴沙魚（假鰻魚）的做法巴沙魚洗乾淨切好擦乾水份除了蒜以外其他調料調醬汁攪拌均勻油熱放入蒜頭爆香接著放巴沙魚兩面煎一煎不用太久倒入醬汁記得把湯汁往魚身上潑要經常翻面哦最後湯汁收幹或者留一點...
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快手照燒巴沙魚蓋飯的做法步驟及圖解,美味正宗的快手照燒巴沙魚蓋飯做法

  • 快手照燒巴沙魚蓋飯

  • 沒有故事，就是想吃😋用料魚一條油適量蒜三四瓣調料：生抽3/4勺老抽半勺料酒1勺蠔油半勺蜂蜜1勺清水3勺快手照燒巴沙魚蓋飯的做法取一隻碗，把所有調料拌勻侯著。蒜瓣切成蒜末，魚洗乾淨瀝乾水對半切開，根據鍋的大小定切或不切。中小火把蒜炸出香味倒入料汁，全程中小火煮。料汁稍微...
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