![簡單易學的毛豆素炒三蔬美食做法]( "簡單易學的毛豆素炒三蔬美食做法")
- 我喜歡吃時令菜，特別是豆類，所以一當上市毛豆我就開始蠢蠢欲動了，糟毛豆，毛豆番茄炒肉，尖椒嗆炒毛豆，毛豆炒蝦仁，雪菜燒毛豆。簡直是太美味了喜歡的東西唱主角的話，配角無論你怎麼“混搭”，只要顏色豐富，都有很好的增進食慾的效果哦，今天就做一道有關毛豆的素菜，開始上菜啦：）用料毛豆黑...
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![炒三蔬～杏鮑菇+胡蘿蔔+毛豆的做法步驟及圖解,美味正宗的炒三蔬～杏鮑菇+胡蘿蔔+毛豆做法]( "炒三蔬～杏鮑菇+胡蘿蔔+毛豆的做法步驟及圖解,美味正宗的炒三蔬～杏鮑菇+胡蘿蔔+毛豆做法")
- 簡單的家常菜～做起來簡單，且吃得愉快～很鮮～微信公眾號：小白廚房日記用料杏鮑菇3只胡蘿蔔（中等大小）3根毛豆400g香煎蝦餅（可省）1塊澱粉2～3小勺生抽適量花椒油適量鹽適量炒三蔬～杏鮑菇+胡蘿蔔+毛豆的做法杏鮑菇、胡蘿蔔洗淨切薄片備用（胡蘿蔔切得越薄越均勻，口感越好吃）；毛豆剝殼洗淨備用...
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![毛豆素炒的做法和圖解 好吃的毛豆素炒家常做法]( "毛豆素炒的做法和圖解 好吃的毛豆素炒家常做法")
- 不用太多調料也能美味用料毛豆250克蒜2瓣辣椒兩個油適量鹽適量毛豆素炒的做法處理毛豆，把毛豆清洗乾淨，注意洗的時候要儘量不要破壞那層白膜，有白膜的毛豆炒起來更鮮嫩哦處理配料，把蒜切成沫，把辣椒切成筒狀，為了好看，推薦用紅辣椒開始炒菜啦：鍋燒五成熱後，把油倒入過內，有輕微白煙...
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![素食︶鹹菜毛豆炒山藥的做法步驟及圖解,美味正宗的素食︶鹹菜毛豆炒山藥做法]( "素食︶鹹菜毛豆炒山藥的做法步驟及圖解,美味正宗的素食︶鹹菜毛豆炒山藥做法")
- 🍎微信公眾號：心靈上智一粥一飯，當思來之不易。一飲一啄，飽蘸苦辣酸甜。佛陀告誡“諸佈施中，放生第一”佛陀又說“諸持戒中，戒殺第一"凡是動物，皆知疼痛，皆貪生怕死，不可殺害。若殺而食之，則結一殺業，來生後世，必受彼殺。吃素是福，是最好的護生！🌿🌿🌿『注：部分菜譜轉自素食公眾號等，意...
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![素拌三蔬的做法和圖解 好吃的素拌三蔬家常做法]( "素拌三蔬的做法和圖解 好吃的素拌三蔬家常做法")
- 素拌三蔬裡，我們精選了當下的時令時蔬，菠菜、黃豆芽和黃瓜，製作起來前兩者是“熟菜”，後者是“生菜”。三種食材，三種韓式祕製地道醬料，三種別致的風味。在炎炎夏日裡，開胃解暑，美容養顏，再適宜不過。用料菠菜100g黃豆芽100g黃瓜100g輔料鹽大蒜生薑香蔥京蔥醬油白芝麻芝麻油辣椒醬...
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![素雞毛豆的做法和圖解 好吃的素雞毛豆家常做法]( "素雞毛豆的做法和圖解 好吃的素雞毛豆家常做法")
- 用料素雞個素雞毛豆的做法留存方便查詢...
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![杏鮑菇炒毛豆～每日一素的做法步驟及圖解,美味正宗的杏鮑菇炒毛豆～每日一素做法]( "杏鮑菇炒毛豆～每日一素的做法步驟及圖解,美味正宗的杏鮑菇炒毛豆～每日一素做法")
- 🍃食之以素善之於心🍃吃素，長養慈心🎈毛豆中含有豐富的纖維素、蛋白質、氨基酸、脂肪等營養物質，長期食用能夠提高免疫力，增強體質。毛豆中的纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助胃腸消化，能有效預防便祕。🎈杏鮑菇中營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質...
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![素食︶甜梅菜炒小毛豆的做法步驟及圖解,美味正宗的素食︶甜梅菜炒小毛豆做法]( "素食︶甜梅菜炒小毛豆的做法步驟及圖解,美味正宗的素食︶甜梅菜炒小毛豆做法")
- 個人微訊號：Dove1040892558持續更新素食菜譜，感恩食素🌿歡迎分享和轉發，感恩[愉快]🥑吃素就是慈悲；吃素就是環保；🍠吃素能夠消災；吃素能夠治病；🌽吃素能夠救命；吃素能夠延壽；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料：甜梅菜，毛豆，青紅辣椒。調味料：植物油，美極豉油，糖。素食︶甜梅菜炒小毛...
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![毛豆炒三絲的做法和圖解 好吃的毛豆炒三絲家常做法]( "毛豆炒三絲的做法和圖解 好吃的毛豆炒三絲家常做法")
- 每到秋天南京有一種別稱叫“大青豆”的毛豆剝開綠綠飽飽的殼子就見兩顆青青白白且肥大豆子躺在豆莢裡讓人看著都喜歡用它和廚房隨手抓來的蔬菜一同炒食既下酒又下飯用料姜米毛豆茭白青椒香腸鹽糖毛豆炒三絲的做法毛豆洗淨入微波爐煮熟瀝水將茭白、青椒、香腸切絲炒鍋入少...
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![毛豆素雞的做法和圖解 好吃的毛豆素雞家常做法]( "毛豆素雞的做法和圖解 好吃的毛豆素雞家常做法")
- 這道菜是我小時候，我的媽媽就很喜歡做的一道菜，素雞的口感很難形容，即不是肉，但又像燒得酥爛的肉，再加上毛豆的鮮味，及軟糯的口感，雖然都是很簡單的食材，但是搭配在一起是如此豐富。用料5兩素雞1個剝好的毛豆100g生抽，老抽，糖，小蔥適量毛豆素雞的做法把素雞切片，不要太厚，放入油鍋中，開...
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![素食 鮮掉眉毛的炒三絲 素炒杏鮑菇的做法步驟及圖解,美味正宗的素食 鮮掉眉毛的炒三絲 素炒杏鮑菇做法]( "素食 鮮掉眉毛的炒三絲 素炒杏鮑菇的做法步驟及圖解,美味正宗的素食 鮮掉眉毛的炒三絲 素炒杏鮑菇做法")
- 春節宅家~別出門~別串門~這個春節特別適合做美食~用料杏鮑菇3個胡蘿蔔1根青辣椒2根生抽1勺蠔油1勺鹽3克素食鮮掉眉毛的炒三絲素炒杏鮑菇的做法杏鮑菇切絲。胡蘿蔔和青椒切絲備用。熱鍋，下油，油熱後下杏鮑菇翻炒3分鐘後加入1勺生抽+1勺蠔油+3克鹽（1茶匙），翻炒均勻後加入青椒絲...
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![毛豆素六丁的做法和圖解 好吃的毛豆素六丁家常做法]( "毛豆素六丁的做法和圖解 好吃的毛豆素六丁家常做法")
- 趁著週末，把冰箱收刮一下來盤大合集～毛豆素炒六丁，食材多樣，營養豐富，色香味俱全，，比肉還要好吃咯！😄用料胡蘿蔔1根杏鮑菇1個鮮香菇6朵方豆腐1塊芹菜4根小米椒兩個大蒜兩瓣生薑半個鹽適量薄鹽生抽半勺菜籽油適量香油（芝麻油）幾滴毛豆素六丁的做法把需要準備的菜洗乾淨，除毛豆去皮外，...
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![素雞炒毛豆的做法和圖解 好吃的素雞炒毛豆家常做法]( "素雞炒毛豆的做法和圖解 好吃的素雞炒毛豆家常做法")
- 之前老媽燒過一次，覺得超級好吃，做法也很簡單，於是自己動手，豐衣足食咯～用料素雞7兩毛豆適量老抽適量生抽適量冰糖一塊素雞炒毛豆的做法準備材料。毛豆帶殼的現剝，比較新鮮；素雞超市買的，包裝袋上寫的“七兩素雞”。素雞切片。不要切太厚，要入味嘛～下油鍋咯。先把毛豆煸一下。再放...
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![毛豆素冬瓜的做法和圖解 好吃的毛豆素冬瓜家常做法]( "毛豆素冬瓜的做法和圖解 好吃的毛豆素冬瓜家常做法")
- 這是一個素菜，卻酸酸鹹鹹，特別下飯，專治夏季食慾不振。夏天吃這碗素冬瓜，能下兩碗飯用料冬瓜半塊毛豆一小把鹹菜少許鹽3克油適量毛豆素冬瓜的做法準備好所有食材冬瓜去皮切片，毛豆剝好去殼，鹹菜切碎用油爆炒後備用熱油熱鍋下毛豆爆炒炒菜用的馬克西姆不粘鍋，鍋底凹凸設計，食物與...
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![毛豆三絲的做法和圖解 好吃的毛豆三絲家常做法]( "毛豆三絲的做法和圖解 好吃的毛豆三絲家常做法")
- 用料包菜絲扁尖絲胡蘿蔔絲香菇絲毛豆毛豆三絲的做法食材切絲備用；炒鍋燒熱倒油，煸香蒜末和豆瓣辣椒醬；倒入毛豆煸炒；倒入胡蘿蔔絲煸炒；再放扁尖絲煸炒；最後倒入包菜絲和香菇絲翻炒均勻，加雞精，淋麻油，即可出鍋；這道菜無須放鹽，味道卻贊👍小貼士扁尖一定要用水泡去鹹味。...
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![素炒三蔬的做法和圖解 好吃的素炒三蔬家常做法]( "素炒三蔬的做法和圖解 好吃的素炒三蔬家常做法")
- 用料大蒜3瓣油15克鹽0.5茶匙金針菇，胡蘿蔔絲，西蘭花共400克素炒三蔬的做法將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5打碎，用刮到棒將材料刮至主鍋底。加入15克油，以3分鐘/120度/速度1爆香。加入金針菇，胡蘿蔔絲，西蘭花，鹽以4分鐘/V/反轉小勺即可享用。...
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![素食︶梅菜毛豆炒雜糧飯的做法步驟及圖解,美味正宗的素食︶梅菜毛豆炒雜糧飯做法]( "素食︶梅菜毛豆炒雜糧飯的做法步驟及圖解,美味正宗的素食︶梅菜毛豆炒雜糧飯做法")
- 持續更新素食菜譜，感恩食素🌿歡迎分享和轉發，感恩🥰🥑吃素就是慈悲；吃素就是環保；🍠吃素能夠消災；吃素能夠治病；🌽吃素能夠救命；吃素能夠延壽；🍎吃素就是功德，大家一起吃素。用料材料：雜糧飯，甜梅菜，毛豆。調味料：植物油，麻油、美極豉油、糖。素食︶梅菜毛豆炒雜糧飯的做法1、雜糧飯煮好...
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![素炒毛豆米的做法和圖解 好吃的素炒毛豆米家常做法]( "素炒毛豆米的做法和圖解 好吃的素炒毛豆米家常做法")
- 用料毛豆120克雞精適量鹽少許耗油少許黃瓜一根午餐肉三片蔥，蒜少許素炒毛豆米的做法蔥蒜切好黃瓜切丁午餐肉切丁毛豆剝好熱鍋噴少許油，下入蔥蒜炒出香味下入毛豆黃瓜午餐肉翻炒片刻後，加入耗油，再翻炒一會加入水，直到毛豆變軟後，加入鹽和雞精，我還放了一點辣椒麵，出鍋裝盤，真的很...
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![素炒毛豆的做法和圖解 好吃的素炒毛豆家常做法]( "素炒毛豆的做法和圖解 好吃的素炒毛豆家常做法")
- 用料毛豆500克鹽適量蠔油1勺生抽2勺雞蛋2個火腿腸1根素炒毛豆的做法毛豆剝殼洗淨兩個雞蛋打散，火腿腸切丁熱鍋燒油放入毛豆翻炒，加入鹽，生抽，蠔油調味,給一丟丟水蓋鍋蓋燜炒3-5分鐘，加入花腿腸，攪拌好的蛋液均勻的倒在豆子上，小火炒至雞蛋定型，盛盤開吃小貼士豆子一定要炒熟再食...
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![素花生毛豆的做法和圖解 好吃的素花生毛豆家常做法]( "素花生毛豆的做法和圖解 好吃的素花生毛豆家常做法")
- 都愛吃用料毛豆克花生克鹽多一點八角1個素花生毛豆的做法煮開，改小火10分鐘後熄火坐涼好吃程度:隔夜>幾小時>馬上吃吃...
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![素燒毛豆的做法和圖解 好吃的素燒毛豆家常做法]( "素燒毛豆的做法和圖解 好吃的素燒毛豆家常做法")
- 用料毛豆250克姜1片油適量蒜1瓣鹽適量幹辣椒2個素燒毛豆的做法鍋裡放少量油，放入薑末蒜末熗鍋放入洗乾淨的毛豆，加鹽，炒勻，蓋上鍋蓋待鍋裡水燒乾，撒上兩粒幹辣椒，翻炒，盛盤小貼士注意，毛豆撥完要洗乾淨，把浮皮去掉...
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![素炒雞毛菜的做法和圖解 好吃的素炒雞毛菜家常做法]( "素炒雞毛菜的做法和圖解 好吃的素炒雞毛菜家常做法")
- 用料雞毛菜150克素炒雞毛菜的做法雞毛菜洗乾淨熱油下鍋炒兩三分鐘，加點鹽就可以出鍋了...
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![時令蔬菜毛豆炒青菜的做法步驟及圖解,美味正宗的時令蔬菜毛豆炒青菜做法]( "時令蔬菜毛豆炒青菜的做法步驟及圖解,美味正宗的時令蔬菜毛豆炒青菜做法")
- 喜歡吃時令蔬菜，於是各種搭配，毛豆米炒青菜是我家吃得最多的也是比較好吃的一種搭配，分享給喜歡吃蔬菜的友友們。用料青菜500克毛豆米250克鹽3調味小勺大蒜頭一個時令蔬菜毛豆炒青菜的做法青菜切碎用這樣小的勺放三小勺醃製下，一般早上醃那裡不管它，中午擠下水炒。鍋內放油，油...
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![素食︶青椒毛豆炒雪菜的做法步驟及圖解,美味正宗的素食︶青椒毛豆炒雪菜做法]( "素食︶青椒毛豆炒雪菜的做法步驟及圖解,美味正宗的素食︶青椒毛豆炒雪菜做法")
- 🍎現代醫學上已經證實，常吃素的人，心態會平和；常吃素的人，會如花草般地美麗；常吃素的人，他會像稻穗一樣越長越高；但是他的頭還是會垂得越來越低，會謙虛、會謹慎。SFKS用料材料-雪菜350克、毛豆100克青椒2個、紅辣椒1個生抽、蔬果粉、油適量素食︶青椒毛豆炒雪菜的做法做法-1.準備好...
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![素炒毛白菜的做法和圖解 好吃的素炒毛白菜家常做法]( "素炒毛白菜的做法和圖解 好吃的素炒毛白菜家常做法")
- 用料毛白菜一把西紅柿2個青椒一個蒜三瓣素炒毛白菜的做法毛白菜洗淨切成兩釐米長，西紅柿洗淨剝去外皮切成丁，青椒洗淨切絲，蒜切碎油熱後，先放入青椒爆炒30秒，放入番茄丁混合繼續翻炒，直到番茄丁變軟出汁，放入毛白菜，繼續翻炒。待毛白菜變軟後加入蒜碎和鹽，炒一分鐘左右就可以出鍋...
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烹調屋
