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大力菠菜卷的做法食譜

大力菠菜卷的做法和圖解 好吃的大力菠菜卷家常做法

  • 大力菠菜卷

  • 父親節，沒有給老爸準備華麗麗的禮物，希望從味覺上滿足老爸，菠菜卷，用破壁機將焯水後的菠菜(不加水）打成糊狀，用菠菜糊替代平時我們做的蛋糕卷的水，味道沒有什麼變化，只是豐富了顏色增添了營養。用料菠菜2把雞蛋4個麵粉75克鹽1克細砂糖60克玉米油35克淡奶油200克黃桃罐頭4片水20克...
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大力菠菜也能很好吃丨菠菜炒蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的大力菠菜也能很好吃丨菠菜炒蛋做法

  • 大力菠菜也能很好吃丨菠菜炒蛋

  • 菠菜＋雞蛋簡直是神仙組合！！加了雞蛋的菠菜既完美解決只吃青菜的單調，又緩解了菠菜的“澀味”！讓菠菜也成為一道美味的下飯菜吧~用料菠菜適量雞蛋1個蔥薑蒜適量鹽，蠔油適量大力菠菜也能很好吃丨菠菜炒蛋的做法step1：菠菜洗淨然後用水焯一下，不用太久，變軟即可step2：生雞蛋打碎在碗裡...
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大力菠菜餅的做法和圖解 好吃的大力菠菜餅家常做法

  • 大力菠菜餅

  • 大姨媽期間，想補補鐵，就整了這個菜餅用料食材:雞蛋2個食材:菠菜2根食材:青辣椒半隻食材:麵粉調料:鹽.橄欖油.胡椒粉.味精大力菠菜餅的做法切丁備用打入兩個雞蛋所有食材.調料攪拌攪拌均勻鍋中攤平中小火🔥煎至微黃小貼士功效作用1.防治貧血。菠菜中含有豐富的鐵元素，有利於...
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大力水手愛吃涼拌菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的大力水手愛吃涼拌菠菜做法

  • 大力水手愛吃涼拌菠菜

  • 我是愛吃菠菜的大力水手，今天來做一款拿手的涼拌菠菜，超級爽口。用料菠菜一把蒜3瓣幹辣椒少許花椒15粒醬油少許醋2勺香油一勺糖5克鹽5克大力水手愛吃涼拌菠菜的做法菠菜切掉根部，清洗水開後下菠菜加少許鹽，菠菜會更綠涼水衝過後，撈出拍蒜放鹽和蒜末油鍋裡放幹辣椒和花椒然後潑...
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簡單易學的大力士菠菜餅美食做法

  • 大力士菠菜餅

  • 用料低筋麵粉100克+10克黃油60克+10克雞蛋2個紅薯澱粉10克牛奶150克水30克芝士粉適量鹽適量胡椒粉適量大力士菠菜餅的做法100克低筋麵粉和60克黃油混合。搓成油麵粉。加30水，和成麵糰。擀成皮，鋪進烤盤，用叉子扎孔。菠菜焯鹽水。加兩個雞蛋，10克紅薯澱粉，10克低筋粉，10克黃油，鹽...
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菠菜卷的做法和圖解 好吃的菠菜卷家常做法

  • 菠菜卷

  • 小時候媽媽經常給做的菠菜卷～簡單的食材，鮮美的味道，讓我難以忘懷。現在媽媽離得遠，想吃只能自己學著做了，憑著兒時的記憶做出來了，味道太好了😊。做的時候太認真，忘記拍照了。用料菠菜1把鹽適量水適量雞蛋5箇中筋麵粉適量五香粉少許食油適量花椒7-8粒菠菜卷的做法水燒開湯麵，筷...
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大力水手最愛的菠菜蛋卷的做法步驟及圖解,美味正宗的大力水手最愛的菠菜蛋卷做法

  • 大力水手最愛的菠菜蛋卷

  • 一年中最長的假越來越近了！這就意味著一年中最大的獎就要來了！掐指一算，現在不再打一波雞血讓BOSS看到你那拼上新巔峰的戰鬥力和工作值更待何時？別說我沒給你支過招：把補血、補鐵、補胡蘿蔔素和維生素，又抗衰老的菠菜汁做成美味又美顏的菠菜蛋卷就這麼簡單用料主料菠菜汁70克低...
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全麥菠菜大力水手面包的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥菠菜大力水手面包做法

  • 全麥菠菜大力水手面包

  • 非原創哦。有一次在別家吃到，自己按照方子改了一下。然後嘗試做了一下。加入了自己喜歡的亞麻籽和乳酪。低油無糖版本也蠻適合健身減脂期的寶寶吃。大家追求口感可以把椰子油換成黃油並適量加多克數。再放糖就很美味啦。這個方子是做750g麵包的，我用的麵包機是柏翠的，大家根...
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姐姐妹妹の大力水手卷（菠菜汁換成等量牛奶就是基礎蛋糕卷哦～～）的做法步驟及圖解,美味正宗的姐姐妹妹の大力水手卷（菠菜汁換成等量牛奶就是基礎蛋糕卷哦～～）做法

  • 姐姐妹妹の大力水手卷（菠菜汁換成等量牛奶就是基礎蛋糕卷哦～～）

  • 大力水手卷和姐姐妹妹的故事...結局是什麼用料1.蛋黃糊玉米油40g幼砂糖10g菠菜原汁60g低粉70g蛋黃4顆2.蛋白糊蛋白4顆幼砂糖40g姐姐妹妹の大力水手卷（菠菜汁換成等量牛奶就是基礎蛋糕卷哦～～）的做法生菠菜碾碎裹紗布裡捏捏捏我這裡用了80g菠菜葉子烤箱預熱到180度玉米油加幼砂...
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大力水手的炒菠菜～的做法步驟及圖解,美味正宗的大力水手的炒菠菜～做法

  • 大力水手的炒菠菜～

  • 很多小朋友挑食不願意吃蔬菜，不妨和他說“偷偷告訴你，吃了這個菠菜就可以像大力水手一樣厲害哦。”^^用料菠菜1把豬肉末少量蒜泥1勺花椒少量鹽1勺油1勺大力水手的炒菠菜～的做法準備好菠菜，蒜泥，豬肉末，注意菠菜要焯水。鍋內放油，燒熱後加入肉末，花椒，蒜泥，翻炒。加入菠菜，炒油亮後，準...
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寶寶的大力水手菠菜包的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶的大力水手菠菜包做法

  • 寶寶的大力水手菠菜包

  • 菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。大人孩子吃都特別好，但是菠菜中含有大量的草酸，它會與身體裡的鈣結合會形成不溶於水的草酸鈣，對身體不好！菠菜焯水可以去掉草酸！所以記住噢，要焯水！用料菠菜汁130克低筋...
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芝麻菠菜（大力菠菜 滿格升級）的做法步驟及圖解,美味正宗的芝麻菠菜（大力菠菜 滿格升級）做法

  • 芝麻菠菜（大力菠菜 滿格升級）

  • 大師的菜家常做，豪華升級版涼拌菠菜有木有，一筷下肚，盡是滿足。用料菠菜1把調料見下圖芝麻菠菜（大力菠菜滿格升級）的做法清洗好菠菜如開水汆燙，不要煮太久保持菠菜的脆度，撈出放涼（也可以過冰水，更加爽脆）如圖將調料攪拌、攪拌完全融合（調料可以根據自己口味調整）幹鍋白芝麻炒香把菠...
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菠菜卷卷的做法和圖解 好吃的菠菜卷卷家常做法

  • 菠菜卷卷

  • 用料雞蛋5個菠菜卷卷的做法菠菜卷卷做法：食材：2斤菠菜，一小把韭菜，粉條，5個雞蛋，肉餡10元的。做法：菠菜和韭菜切段備用，炒雞蛋，煮粉條，備用，炒肉-熱油，放花椒撈出，倒肉炒熟放蔥薑末，全部食材倒在一起，放花椒麵一勺，十三香一勺。和菜一起拌勻。擀麵皮，麵皮擀好後，菜裡最後放鹽，卷菠菜卷即可。...
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大力水手～菠菜小饅頭的做法步驟及圖解,美味正宗的大力水手～菠菜小饅頭做法

  • 大力水手～菠菜小饅頭

  • 用料麵粉250克菠菜汁150g酵母粉2克葡萄乾一小把大力水手～菠菜小饅頭的做法先把菠菜焯水燙熟，打汁，把白糖加進去煮開，放置溫熱。把麵粉、酵母粉、菠菜汁、白糖攪拌，揉成麵糰，麵糰成三光狀態（手上沒有面糊、面盆沒有面糊、筷子也沒有面糊）把麵糰用保鮮膜蓋住，放在溫熱水鍋裡發酵一個...
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黃瓜騷腸@大力水手之菠菜胡蘿蔔蛋黃卷的做法步驟及圖解,美味正宗的黃瓜騷腸@大力水手之菠菜胡蘿蔔蛋黃卷做法

  • 黃瓜騷腸@大力水手之菠菜胡蘿蔔蛋黃卷

  • 很懶的人，不配有故事。。。用料黃瓜一根燒腸1根胡蘿蔔半根肉沫少量菠菜2-3顆雞蛋4-5個鹽少量麵粉2勺子油適量蒜米2瓣黃瓜騷腸@大力水手之菠菜胡蘿蔔蛋黃卷的做法準備所有材料：①黃瓜②燒腸③雞蛋④胡蘿蔔⑤瘦肉沫⑥蒜泥文字製作解析步驟：1.雞蛋打成蛋液，加入適量油鹽和澱粉，不...
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大力水手的菠菜發糕的做法步驟及圖解,美味正宗的大力水手的菠菜發糕做法

  • 大力水手的菠菜發糕

  • 🍀上次生日做的是紫薯發糕，沒有拍下過程圖，這次換了綠色的菠菜發糕，補上步驟圖啦:)🍀做了十幾個發糕之後，好像突然掌握了祕訣，現在做一個成功一個了哈，我也沒有加雞蛋，因為以前一直失敗不敢往裡加雞蛋怕浪費了，有沒有加雞蛋感覺味道沒差哦:)用料麵粉200克菠菜汁一碗酵母4克水160...
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無需發酵的丨大力菠菜麵包卷的做法步驟及圖解,美味正宗的無需發酵的丨大力菠菜麵包卷做法

  • 無需發酵的丨大力菠菜麵包卷

  • 在家裡，想要製作出完美的麵包難度還是挺大的，畢竟麵包對操作者的硬性要求很高，從第一步的打面→整型→醒發→烘烤，每步都是很重要的環節，打面需要廚師機，對於新手來說，傳說中的“手套膜”並不是那麼容易，發酵好之後的分割整型可以稍微放輕鬆，畢竟自己吃，外觀倒可以忽略，醒發的時間及...
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康普茶氣泡水|大力菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的康普茶氣泡水|大力菠菜做法

  • 康普茶氣泡水|大力菠菜

  • 超簡單的夏日飲品來啦😽~這款是用菠菜果凍➕藍莓➕草莓康普茶氣泡水製成的清新的顏色，減緩夏日的煩悶🍑~夏天就是要好喝又不發胖的飲品~注意:沒有菠菜粉末做果凍👀也可將菠菜榨橙汁，再加入白涼粉和熱水也可以的✔️用料菠菜果凍10塊藍莓6個薄荷1片草莓康普茶氣泡水1瓶康普茶...
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大力水手最愛🍵炒菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的大力水手最愛🍵炒菠菜做法

  • 大力水手最愛🍵炒菠菜

  • 小時候，媽媽常常告訴我大力水手最愛吃菠菜，我也跟著大力水手一起吃菠菜，菠菜含有多種維生素，吃一次等於給腸道大掃除了❤️用料菠菜1把鹽適量油適量蠔油適量大力水手最愛🍵炒菠菜的做法準備好菠菜，蒜等調料把油加熱之後，先放入蒜，再放入菠菜，需要把蒜和菠菜炒均勻，這樣才可以把蒜香...
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爽口拌菠菜|沒看過大力水手不能沒吃過菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的爽口拌菠菜|沒看過大力水手不能沒吃過菠菜做法

  • 爽口拌菠菜|沒看過大力水手不能沒吃過菠菜

  • 用料菠菜一把蒜一瓣白芝麻適量味極鮮一勺陳醋一勺料酒一勺花椒籽油一勺鹽、糖適量爽口拌菠菜|沒看過大力水手不能沒吃過菠菜的做法菠菜焯水、切小塊，擺盤。撒上蒜蓉、白芝麻。準備調料。一勺味極鮮一勺陳醋，如果怕酸的用米醋。一勺料酒，加少許鹽、糖。半勺花椒籽油，為了拍照...
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菠菜卷的詳細做法大全,簡單又營養的菠菜卷做法

  • 菠菜卷

  • 很多寶寶都不太愛直接吃水煮菠菜，我們可以像這樣打成汁，和成麵糰，和甜甜的紅薯一起蒸成小卷子。不僅顏值高，嚼在嘴裡軟嘟嘟的，還帶著菠菜的獨特的清香，營養也統統吃到肚子裡。用料菠菜15克紅薯40克普通麵粉200克酵母2克菠菜卷的做法食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的新增量。...
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菠菜菜卷的做法和圖解 好吃的菠菜菜卷家常做法

  • 菠菜菜卷

  • 用料雞蛋2個菠菜一小把粉條適量菠菜菜卷的做法菠菜洗淨，瀝水……粉條用熱水泡好……和麵……炒雞蛋，加點水，攪拌，炒的時候快速攪拌成絮狀……切菠菜，直接放到炒完並放涼的雞蛋碎裡……粉條剁成小節，混在一起……放十三香擀麵皮放鹽，攪拌均勻開始卷切成小節，上鍋蒸熟15-20分鐘……...
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升級版大力水手菠菜卷的做法步驟及圖解,美味正宗的升級版大力水手菠菜卷做法

  • 升級版大力水手菠菜卷

  • 有營養模範生之稱的菠菜，混合雞蛋煎制，加上高蛋白的三文魚，為你補充營養、增強力量。用料菠菜1把藍莓20克黑胡椒適量百香果2個薄荷葉適量青檸1個雞蛋3只小黃瓜1根三文魚200克鹽適量低脂沙拉醬適量油適量升級版大力水手菠菜卷的做法在小鍋裡放水燒開，放入菠菜煮一兩分鐘。撈出...
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13m輔食:大蝦菠菜蛋卷的做法步驟及圖解,美味正宗的13m輔食:大蝦菠菜蛋卷做法

  • 13m輔食:大蝦菠菜蛋卷

  • 用料蝦2只菠菜2棵雞蛋1個粘米粉15克玉米澱粉5克蔥半條13m輔食:大蝦菠菜蛋卷的做法菠菜切小條狀，過沸水走青。蔥切粒狀，蝦剁小粒狀。全部材料混一起成糊狀，下點油用平底鍋煎熟一邊後，用手卷起來，下點水，加蓋燜熟。橫切面圖小貼士有網友說糊了，我煎很多回沒遇過，可能是因為不粘鍋的...
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大力水手之菠菜汁餛飩的做法步驟及圖解,美味正宗的大力水手之菠菜汁餛飩做法

  • 大力水手之菠菜汁餛飩

  • 這顏色愛了愛了。菠菜汁和麵，餛飩也有青蔥歲月。用料菠菜葉/或其他綠葉菜4，5片面粉230克水（用來打菠菜汁）90克鹽2克豬油5克餡料700克大力水手之菠菜汁餛飩的做法菠菜葉和水，鹽用榨汁機打成汁，過濾，取110克液體，和麵。先用筷子拌成絮狀。上手揉麵，揉三次醒3次，每次揉麵5分鐘，醒面10分...
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