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黑米薏仁紅豆粥的做法食譜

簡單易學的黑米薏仁紅豆粥美食做法

  • 黑米薏仁紅豆粥

  • 用料黑米一杯紅豆一杯薏仁一杯紅棗兩顆核桃兩顆花生5顆黑米薏仁紅豆粥的做法這是熬成後的圖嘻嘻小貼士沒有按步驟描述第一次做沒什麼經驗～...
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「宿食日記」紫薯黑米薏仁紅豆粥的做法步驟及圖解,美味正宗的「宿食日記」紫薯黑米薏仁紅豆粥做法

  • 【宿食日記】紫薯黑米薏仁紅豆粥

  • 宿舍200w小電飯鍋可以做什麼。煮個粥暖暖肚子吧。用料紅豆少量薏米少量黑米比紅豆薏米稍多冰糖隨意紫薯一個【宿食日記】紫薯黑米薏仁紅豆粥的做法紅豆薏米提前泡一夜【建議使用純淨水泡】，淘洗黑米，紫薯去皮切塊根據自身喜好【稠還是稀】加水。大約是沒過紫薯多一點。按下...
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紅豆小米薏米黑米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆小米薏米黑米粥做法

  • 紅豆小米薏米黑米粥

  • 營養美味早餐，好喝又大補。用料紅豆一把紅棗依個人喜好薏米一把黑米一把小米一把糯米少許大米依個人分量糖依個人分量紅豆小米薏米黑米粥的做法把米放在水裡泡一個晚上開煮好了，放糖開吃還可以加上紅棗煮噢...
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紅豆薏仁黑米蜂蜜粥的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆薏仁黑米蜂蜜粥做法

  • 紅豆薏仁黑米蜂蜜粥

  • 用料黑糯米一小把紅豆一小把薏仁米一小把蜂蜜30克紅豆薏仁黑米蜂蜜粥的做法準備食材將準備好的紅豆、薏仁、黑米洗淨一起放入碗中，加入適量自來水。頭一天晚上將加水的豆和米放入冰箱中侵泡，至發脹晚上泡好之後放入鍋中，加入約五倍左右的水，大火熬20分鐘左右即可早上起來重新...
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10M+紅豆薏仁小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的10M+紅豆薏仁小米粥做法

  • 10M+紅豆薏仁小米粥

  • 用料紅豆10克薏米5克小米40克10M+紅豆薏仁小米粥的做法準備好食材，也可以根據的口味調配。加入300ML的水開始浸泡。如果是準備現做，最好加溫水，需要浸泡1小時以上。我個人煮粥一般用隔水蒸，提前一晚預約5小時，bb粥功能2.5小時。這樣像薏仁小米紅豆這些浸泡好再煮起來容易糯。...
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黑米薏仁粥的做法和圖解 好吃的黑米薏仁粥家常做法

  • 黑米薏仁粥

  • 這是兩到三人份的食譜，如果想多人吃的，可以在原有基礎上成倍增加1，黑米：比大米營養更高，還可以預防貧血，補腎黑髮，防癌，延年益壽，給老年人是很好的補品2，紅豆：紅豆含有豐富的B族維生素與皁苷，不但能夠減少脂肪囤積，還能夠排除體內多餘水分，對於臉部浮腫或下半身水腫型肥胖有改善效果，簡...
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薏仁芡實紅豆黑米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的薏仁芡實紅豆黑米粥做法

  • 薏仁芡實紅豆黑米粥

  • 薏仁除溼，芡實養胃，紅豆黑米補血佳品。做法簡單，大家來嘗試一下吧。在寒冬裡給自己的家人送上這一份甜蜜的暖意～用料黑米1杯紅豆半杯薏仁3勺芡實2勺花生20粒紅棗10顆白米3勺薏仁芡實紅豆黑米粥的做法首先按用料準備好黑米、紅豆、薏仁、芡實適量進行淘洗準備花生玻殼，增加粥的...
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紅豆薏米黑米糙米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆薏米黑米糙米粥做法

  • 紅豆薏米黑米糙米粥

  • 用料紅豆適量糙米適量薏米適量黑米適量棗5顆紅豆薏米黑米糙米粥的做法紅豆提前浸泡，然後將所有的材料用小火慢燉2小時小貼士奇怪的我愛加腐乳喝粥...
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香甜紅豆薏仁黑米紫薯粥的做法步驟及圖解,美味正宗的香甜紅豆薏仁黑米紫薯粥做法

  • 香甜紅豆薏仁黑米紫薯粥

  • 小蘑菇在寢室自從買了鍋就再沒去過食堂今天吃點什麼呢～用料紅豆兩把黑米一把半薏米一把紅棗6顆紫薯兩個香甜紅豆薏仁黑米紫薯粥的做法把前一天泡好的的紅豆大火二十分鐘至軟糯我的鍋大火是600w哦把紫薯洗乾淨去皮煮紅豆的同時就可以蒸紫薯紫薯的水分也會進入紅豆水中哦在...
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糯米薏仁紅豆紅棗粥的做法步驟及圖解,美味正宗的糯米薏仁紅豆紅棗粥做法

  • 糯米薏仁紅豆紅棗粥

  • 用料糯米薏仁紅豆紅棗糯米薏仁紅豆紅棗粥的做法紅棗撕開，所有素材一起慢燉4小時。小貼士（1）不用加冰糖，紅豆沙和紅棗都有甜味（2）糯米、紅豆、紅棗都很暖身子，薏仁性涼去溼，正好綜合前三者過多的熱性（3）薏仁美白利尿，很適合女性保養...
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紅豆薏仁粥的做法和圖解 好吃的紅豆薏仁粥家常做法

  • 紅豆薏仁粥

  • 薏米紅豆粥，通常具有祛溼功能，有助於降低身體的內熱。通常還能用於溼邪等的良藥，還能增強腎功能，具有清熱利溼、滋養頭髮、防止脫髮、使頭髮光滑柔軟的作用用料薏米60克紅豆60克紅棗3顆糯米20克黑豆10克紅糖60克紅豆薏仁粥的做法將所有材料浸泡一天一夜，待各種材料能用手捏爛...
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滋補紅豆黑米蓮子薏仁粥的做法步驟及圖解,美味正宗的滋補紅豆黑米蓮子薏仁粥做法

  • 滋補紅豆黑米蓮子薏仁粥

  • 兩碗的用量用料紅豆30顆薏米若干蓮子5顆紅棗四顆枸杞60粒幹桂圓4顆黑米若干小米若干糯米若干糯小米若干冰糖若干滋補紅豆黑米蓮子薏仁粥的做法提前一晚將紅豆、蓮子、薏仁、黑米加水清洗兩遍後浸泡2小時清洗後裝碗預定時間出爐攪拌品嚐...
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簡單易學的薏仁紅豆黑米粥美食做法

  • 薏仁紅豆黑米粥

  • 用料紅豆薏仁黑米薏仁紅豆黑米粥的做法加水煮四個小時...
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薏仁紅豆粥的做法和圖解 好吃的薏仁紅豆粥家常做法

  • 薏仁紅豆粥

  • 用料薏米克紅豆克紅糖薏仁紅豆粥的做法薏仁和紅豆，放少一點，洗2遍泡一晚。電飯煲滿水煮1個半小時加入紅糖，可加淡奶...
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黑米薏仁粥（輔紅棗百合）的做法步驟及圖解,美味正宗的黑米薏仁粥（輔紅棗百合）做法

  • 黑米薏仁粥（輔紅棗百合）

  • 【健身餐碳水】黑米薏仁飯，總計219cal。用料薏仁25g黑米25g百合10g紅棗7顆黑米薏仁粥（輔紅棗百合）的做法將所有原料放入碗中溫水浸泡一晚後，第二天換水，原料和水1：1.5放入鍋中煮，或者電飯煲蒸。關火悶一會兒，水煮的話會促進飯變幹，電飯煲蒸我喜歡開啟蓋晾一會兒，變得嚼起來一粒一粒...
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黑米紅豆薏仁紅棗粥😍的做法步驟及圖解,美味正宗的黑米紅豆薏仁紅棗粥😍做法

  • 黑米紅豆薏仁紅棗粥😍

  • 這是一道養生粥，女孩子們例假來臨的時候，喝點補氣血的粥，甜甜的暖暖的，好喝的同時又能美容養顏！用料黑米200克薏仁50克紅豆100克紅棗20顆白砂糖適量黑米紅豆薏仁紅棗粥😍的做法準備食材用淘米盆洗2遍乾淨即可把洗淨的食材都倒入電飯鍋，然後加水，喜歡喝湯的可以多加水，我是加到了...
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食美粥-美容粥系列|“紅豆薏米粥”美容抗衰 紅豆薏仁粥 紅豆薏米水祛溼利尿 早餐好吃的烹飪方法 食美粥-美容粥系列|“紅豆薏米粥”美容抗衰 紅豆薏仁粥 紅豆薏米水祛溼利尿 早餐的地道做法和步驟
薏仁紅豆粥的詳細做法大全,簡單又營養的薏仁紅豆粥做法

  • 薏仁紅豆粥

  • 用料薏米100克紅豆100克紅棗10顆冰糖20克大米0.5杯薏仁紅豆粥的做法食材入砂鍋，煮開後小火慢燉香甜軟糯😋小貼士1，紅豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至紅豆開口後放入紅棗和一勺藕粉攪拌...
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紅棗薏米紅豆一黑米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗薏米紅豆一黑米粥做法

  • 紅棗薏米紅豆一黑米粥

  • 現在成了👫👫之家，老人不能幫忙只能靠自己。我新人一枚，從零開始學廚藝，好在有了網際網路的便利，雖相隔千里，但卻讓我有機會向各位廚神美女帥哥學習廚藝，為小家庭的和諧美滿努力😥😥😎😎😎！！！用料黑米適量薏米適量紅豆適量大棗適量白糖適量紅棗薏米紅豆一黑米粥的做法提前泡好豆子4...
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「黑米赤豆薏仁粥」的做法步驟及圖解,美味正宗的「黑米赤豆薏仁粥」做法

  • 【黑米赤豆薏仁粥】

  • 用料黑米50克紅豆50克薏仁25克飲用水500克【黑米赤豆薏仁粥】的做法煮...
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紅棗花生紅豆薏仁枸杞黑米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗花生紅豆薏仁枸杞黑米粥做法

  • 紅棗花生紅豆薏仁枸杞黑米粥

  • 補血養氣，方便好吃用料紅棗4顆花生20顆薏仁500g紅豆500g枸杞100g黑米500g香米500g紅棗花生紅豆薏仁枸杞黑米粥的做法將紅豆薏仁黑米淘米洗淨後，放入花生枸杞紅棗，浸泡一晚，或用電飯煲預約功能，第二天早上起來就能喝到鮮甜的補血粥啦在粥上順便蒸個雞蛋紫薯，早餐一分鐘get小貼士...
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黑豆紅豆薏米黑芝麻粥的做法步驟及圖解,美味正宗的黑豆紅豆薏米黑芝麻粥做法
簡單易學的黑米紅豆薏仁粥美食做法

  • 黑米紅豆薏仁粥

  • 用料黑米紅豆薏仁洋槐蜜黑米紅豆薏仁粥的做法黑米紅豆薏仁泡一晚加適當水放進高壓鍋煮（不要加多哦）變濃稠後加蜂蜜就可以吃了清甜不膩...
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雜糧粥-紅豆黑米薏米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的雜糧粥-紅豆黑米薏米粥做法

  • 雜糧粥-紅豆黑米薏米粥

  • 好久沒有來更新下廚房了，久違了。最近經常給娃煮粥，所以又看看曾經吃過的粥，經常去翻閱過去的微博，太麻煩了。看到自己之前的圖片是，那麼我還是記錄下來，方便檢視。這款粥也是來自範志紅老師21天吃出好身材的食譜，特別好吃。用料紅豆30克薏米15克黑米30克雜糧粥-紅豆黑米薏米粥...
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簡單易學的紅豆薏仁黑米粥美食做法

  • 紅豆薏仁黑米粥

  • 用料紅豆20g薏仁20g黑米20g紅棗8顆糖適量紅豆薏仁黑米粥的做法將紅豆、薏仁、黑米按1:1:1的比例混合後，浸泡一夜備用。加水後，大火煮五分鐘。紅棗對半切開，去核，加入鍋中，小火煮十分鐘。熄火，趁熱加糖拌勻。放入燜燒鍋中燜兩小時即可食用。^_^小貼士1、紅豆很難煮，一定要提前泡...
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