減肥養生
- 減肥食譜
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大麥茶在日韓是很家常的家庭飲品。大麥健脾減肥,促進消化,而且還有潤膚烏髮的功效。甘草益氣補中。這是一道有着養胃暖胃,美容減肥功效的健康茶飲,女士可以經常喝呢。
用料
大麥 | 10克 |
甘草 | 2克 |
冰糖 | 適量 |
煮茶包 | 一個 |
減肥養生的做法
準備好所有的食材
把大麥仁和甘草放入煮茶包中
鍋中加入適量的清水放入煮茶包煮上7-10分鐘
再把冰糖放入煮至溶化即好
小貼士
把大麥仁放入煮茶包中燒煮,可以更方便的取出茶汁。
冰糖量可隨意。
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