營養簡單海鮮粥 粥 關注：1.98W次 小學生的早餐^_^ 用料 香菇 1朵 大米 0.5杯 蝦 4只 西蘭花 1朵 火腿 1片 營養簡單海鮮粥的做法 將所有的食材切好備用，蝦去蝦線，蝦頭備用 鍋中加油，放入葱花蝦頭炒出紅油，盛出丟掉 鍋中加入開水，倒入大米，熬製15分鐘 15分鐘後將所有的配菜倒入鍋中，熬10分鐘，關火燜5分鐘，出鍋前放鹽調味 快手早餐完成✅配個糖醋蛋營養均衡 標籤： 海鮮 營養簡單海鮮粥 好吃 營養 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-mo/zhushitese/zhou/rzqwp2.html
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