荷蘭豆炒香腸『清炒荷蘭豆』
- 菜譜
- 關注:2.06W次
如果我説,
本來我想把腸弄成“魷魚”造型但失敗了,
你會不會笑話我!?!
荷蘭豆對減脂很友好,
所以,
炒個香腸,
低熱量+高熱量=無熱量
呀哈哈哈哈哈~~~~
用料
原料 | |
荷蘭豆 | 適量 |
小香腸 | 12個(我特意數了圖片) |
蠔油 | 1點點 |
鹽 | 1點點 |
荷蘭豆炒香腸『清炒荷蘭豆』的做法
香腸一側切開,切成條條~
直到這一步我都以為魷魚造型會成功!
荷蘭豆洗淨瀝乾水分備用~鍋中放油,放入香腸,煎~如果皮韌性夠,腸會崩開像魷魚一樣,哎~我失敗了!
註定是一碗平凡的菜~
腸煎好夾出備用,鍋不用洗,撒一點點鹽,放入荷蘭豆,炒到荷蘭豆更綠的時候,把腸重新倒入,放入一點蠔油,翻炒均勻~出鍋啦~~
雖然味道還不錯,
不過我還是不喜歡這個腸!
氣FUFU......
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-mo/jiatingcai/caipu/2jjd2w.html