健脾养胃-南瓜小米核桃羹 早餐食谱 关注:2.37W次 南瓜是我们家里最爱的羹之一,一周喝三到四次都不会嫌弃,南瓜随便配,会让你惊艳到的。 用料 南瓜 300克 小米 100克 核桃 8颗 牛奶 少许 清水 800毫升 健脾养胃-南瓜小米核桃羹的做法 所需食材均洗净扔进破壁机,加清水800-1000ml,选择营养糊模式,食材生的哦,不用煮熟。 可以加少许冰糖,冰糖和食材一起入破壁机即可,静待30分钟就好啦。 标签: 核桃 南瓜 养胃 健脾 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/yqqg1.html