当前位置：烹调屋 >

健脾的做法食谱

简单易学的健脾补气山药汤美食做法

  • 健脾补气山药汤

  • 罗大伦食疗方用料山药500g排骨1000g红枣8粒党参15克黄芪20克姜葱白料酒健脾补气山药汤的做法排骨切小节洗净后用凉水泡4小时以上，其间换几次水，让血水充分泡出来，再焯水沥干备用，党参、红枣、黄芪分别洗净备用；锅放少许油加入姜片，葱节炒出香味再放入排骨翻炒出油，加入开水、料...
  • 15609
‼️来来来·小朋友最适合的健脾汤好吃的烹饪方法 ‼️来来来·小朋友最适合的健脾汤的地道做法和步骤

  • ‼️来来来·小朋友最适合的健脾汤

  • 赶紧码住啦‼️一家人都适合喝的健脾汤‼️是拿虫子🐛煲滴~~🔸沙虫干：超高蛋白的海鲜类干货，丰富的蛋白质和微量元素，特别推荐那些生病后或者抵抗力下降的人群。⭐沙虫干苹果瘦肉汤⭐用料沙虫干10克苹果1个莲子10克南北杏10克瘦肉250克蜜枣2个‼️来来来·小朋友最适合的健脾汤的...
  • 6225
健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕做法

  • 健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕

  • 用料茯苓45克芡实25克糯米粉30克牛奶160克食用油15克鸡蛋4个柠檬几滴红枣粒少许白糖45克健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕的做法牛奶，油，三种粉混一起搅均无颗粒（如粉干可加些水）蛋青、黄分离蛋黄倒入面粉Z型拌均如图蛋青挤几滴柠檬打起泡泡后，再把白糖分三次倒入打出小弯勾提高点倒...
  • 24951
简单易学的健脾消积.双金汤美食做法

  • 健脾消积.双金汤

  • 两个小孩分量，一星期煲1次用料《版本一》：汤瘦肉适量独脚金3克鸡内金2只太子参10克茯苓10粒无花果6个铁棍山药6片蜜枣1个《版本二》：当茶水喝独脚金3克陈皮1片太子参10克山药6片鸡内金2只蜜枣2个健脾消积.双金汤的做法版本一：材料备齐瘦肉剁一下。加水后选择骨汤功能。煮好后...
  • 31097
懒人速成健脾美颜露的做法步骤及图解,美味正宗的懒人速成健脾美颜露做法

  • 懒人速成健脾美颜露

  • 男人主气，女人主血。脾生血，脾虚面色萎黄，精神不振。好的气色当然靠调养出来，快来跟我学这道超简单的健脾美颜露，还可以祛湿气，美白滋养容颜。用料薏仁米一小把芡实一小把白术十粒银耳两朵懒人速成健脾美颜露的做法首先把上述材料泡发好，放到豆浆机里按五谷杂粮或者米糊都可以，过...
  • 10852
健脾养胃红枣山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃红枣山药粥做法

  • 健脾养胃红枣山药粥

  • 👀看中医说是脾胃不好，所以喝些健脾养胃的粥当早餐是很有帮助的。也可以帮助养生晚上预约，早上一醒来就能喝到热气腾腾暖胃的粥真的超级幸福😄不加糖也甜甜的，好喝到连喝三碗，医生叮嘱不能吃撑就没多喝啦用料大米手抓两把黑米手抓两小把黄小米手抓一把细铁棍山药一支去核干红...
  • 16949
橘皮糖丨健脾益胃，冬天里的甜蜜回忆的做法步骤及图解,美味正宗的橘皮糖丨健脾益胃，冬天里的甜蜜回忆做法

  • 橘皮糖丨健脾益胃，冬天里的甜蜜回忆

  • 橘肉虽酸甜可口，多吃却容易生痰，易伤害脾胃。而橘皮温肺散寒、化痰下气，给偏爱甜蜜的孩子吃，既能满足口腹之欲，又能健脾益胃，难怪妈妈不让我多吃橘子，却喜欢做橘皮糖给我吃。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中，也记载了一种用果皮和白砂糖做的“香橙饼”的功效：生津，舒郁，辟臭，解酲...
  • 32733
汤品系列——鲫鱼赤小豆汤（健脾祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——鲫鱼赤小豆汤（健脾祛湿）做法

  • 汤品系列——鲫鱼赤小豆汤（健脾祛湿）

  • 此汤具有健脾去湿、利尿消肿的功效，为春夏较合适的汤品，同时亦适用于湿热症。用料鲫鱼1条赤小豆50克花生100克盐1克（或不用）姜3片汤品系列——鲫鱼赤小豆汤（健脾祛湿）的做法鲫鱼洗净，特别是洗净肚子的黑色膜。抹盐，用厨房用纸擦干。热油后煎至两面金黄。赤小豆、花生提前一晚泡好...
  • 19093
健脾祛湿·薏米茨实木瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿·薏米茨实木瓜汤做法

  • 健脾祛湿·薏米茨实木瓜汤

  • 最近吃多了面食，湿气有点重。加上天气干燥人的耐性也不大，来点祛湿汤是最适合的了。一般五六岁的小孩子也可以喝。用料猪大骨适量（看情况）薏米30克茨实30克北芪适量牛蒡适量川木瓜干半个盐适量健脾祛湿·薏米茨实木瓜汤的做法川木瓜建议购买这种，正宗四川出的川木瓜。这种川木...
  • 25747
健脾汤•夏的做法和图解 好吃的健脾汤•夏家常做法

  • 健脾汤•夏

  • 夏天的瓜汤用料白瓜2条猪尾1根淮山适量茨实适量无花果3个健脾汤•夏的做法猪尾、淮山、茨实、无花果先煲1小时，后加入白瓜煲30分钟...
  • 20882
一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」的做法步骤及图解,美味正宗的一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」做法

  • 一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」

  • 如题，一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」。。。营养健康，多喝有益，早晨来不及的就头一天晚上准备好食材，一起放入豆浆机或者破壁机里就可以啦。。。早起后插电直接打，等洗漱结束，也就做好啦🤗🤗🤗用料黑米80克黑豆20克黑芝麻30克红枣4颗山药80克水1100ml一款可以补肾健脾的「...
  • 18065
健脾益胃汤的做法和图解 好吃的健脾益胃汤家常做法

  • 健脾益胃汤

  • 猴头菇具有健脾益胃、清胃热，提高免疫力，抗癌的功效，而母鸡是滋补强身的佳品，猴头菇搭配鸡不寒不燥，特别适合广东人饮用，而现代人胃痛胃病肠胃消化不良越来越多，这款猴头菇鸡汤对于健脾益胃、帮助消化、清胃热是大有裨益的。用料猴头菇50克嫩母鸡1只姜3片健脾益胃汤的做法猴头菇...
  • 8680
汤品系列——鹧鸪山药汤（润肺健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——鹧鸪山药汤（润肺健脾）做法

  • 汤品系列——鹧鸪山药汤（润肺健脾）

  • 鹧鸪：入药部位肉或全体。性味味甘，性温。归经入脾、胃、心经。功效滋养补虚，开胃化痰。主治体虚乏力，失眠，胃病，下痢，小儿疳积，咳嗽痰多，百日咳。汤品功效：滋阴益气，润肺健脾用料鹧鸪1只铁棍淮山2根红枣3颗姜2片干百合15克陈皮1/4片汤品系列——鹧鸪山药汤（润肺健脾）的做法鹧鸪分成四...
  • 8986
玫瑰健脾糕的做法和图解 好吃的玫瑰健脾糕家常做法

  • 玫瑰健脾糕

  • 西米具有健脾、抗衰、抗疲劳功能，加入玫瑰疏肝解郁，非常适合女孩子的一个小茶点。用料西米50克水50克玫瑰花瓣适量蜂蜜10克玫瑰健脾糕的做法西米加入1清水浸泡30分钟。加入玫瑰花瓣、蜂蜜，揉成面团。分为20g/个小面团，揉搓成团，用模具压成形。上蒸锅蒸30分钟。...
  • 26395
「健脾祛湿除春困」五指毛桃骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾祛湿除春困」五指毛桃骨头汤做法

  • 【健脾祛湿除春困】五指毛桃骨头汤

  • 90后老阿姨放下奶茶杯，开始养生。春天天气回暖，加上连日来梅雨天气到处湿漉漉，湿气重，阻止人体阳气升发，容易犯困，脾胃功能下降。所以需要祛湿，同时脾主运化，因此也要健脾。因此就有了这碗五指毛桃淮山猪骨汤。五指毛桃在广东是一款家常药材，具有“南芪”之称，可益气升阳，健脾补肺，但...
  • 5457
健脾长山药的做法和图解 好吃的健脾长山药家常做法

  • 健脾长山药

  • 用料长山药3根黄瓜1根胡萝卜半根盐适量耗油适量蒜3瓣健脾长山药的做法准备材料，洗净备用热锅倒少许油，放入蒜末爆香。放入黄瓜和胡萝卜翻炒均匀，加入长山药，加入少许盐，翻炒均匀。加入耗油炒到发点软即可出锅。成品，既营养又美味。...
  • 6234
小儿健脾方（健脾和胃）的做法步骤及图解,美味正宗的小儿健脾方（健脾和胃）做法

  • 小儿健脾方（健脾和胃）

  • 孩子胃强脾弱，就会容易积食不长个，试试儿科教授许尤佳推荐的这个方子吧，健脾和胃，每周一次用料太子参6克陈皮1克白术8克莲子5克水两碗小儿健脾方（健脾和胃）的做法所有材料洗净放入锅中，加两碗水煮至一碗，白莲要去芯我是适量加了几小块黄冰糖，微微清甜，这样小孩更容易接受小贴士所有...
  • 28730
简单易学的健脾滋补椰子鸡美食做法

  • 健脾滋补椰子鸡

  • 每天都会做各种汤孩子们吃，椰子鸡汤比较清甜，加滋补材料后，健脾，补中益气，滋补养颜。黄芪：益气固表；党参：补中益气、健脾益肺、生津，枸杞：补肝明目、滋肾、润肺。用料椰子2个党参10克黄芪5克枸杞10克鸡半只盐适量姜片2片红枣3颗健脾滋补椰子鸡的做法准备药材。椰子水取出后去，取椰子...
  • 6373
补脑乌发健脾养胃的黑芝麻核桃糊的做法步骤及图解,美味正宗的补脑乌发健脾养胃的黑芝麻核桃糊做法

  • 补脑乌发健脾养胃的黑芝麻核桃糊

  • 闺女发质特别差，建这个食谱呢主要是给闺女养头发，搭配一些快手的饼啊三明治啊就是简单又营养的早餐，适合家有小学生的或者上班族～娃娃最近特别喜欢扮演公主，说想要有长长的落地的头发，这样戴皇冠才好看，然后我就顺势说{经常喝黑芝麻糊可以养头发哦，咱们喝黑芝麻糊吧}，顺便把她不喜...
  • 7571
养生苹果汤，健脾消积，甜蜜蜜很好喝好吃的烹饪方法 养生苹果汤，健脾消积，甜蜜蜜很好喝的地道做法和步骤

  • 养生苹果汤，健脾消积，甜蜜蜜很好喝

  • 熟苹果中富含的果胶，经加热后会变得更稳定，果胶虽不能被人体消化吸收，却能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出，有润肠通便的功效。用料苹果1个去核红枣6颗枸杞子若干适量冰糖适量银耳少许养生苹果汤，健脾消积，甜蜜蜜很好喝的做法加入盐水浸泡过苹果丁加入银耳、枸杞子、去...
  • 22627
山药芙蓉羹-健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的山药芙蓉羹-健脾养胃做法

  • 山药芙蓉羹-健脾养胃

  • 这碗家喻户晓的山药芙蓉羹一定要试试，早餐做上这么一碗，孩子老人都爱吃，关键是简单又营养，健脾养胃易消化！用料铁棍山药1根西红柿半个菠菜4颗鸡蛋2个小葱1根山药芙蓉羹-健脾养胃的做法准备以上食材洗净备用，山药拍成泥，西红柿切成丁，菠菜切碎，鸡蛋打散1⃣️半个西红柿去皮的话我们可...
  • 27638
养肝健脾汤的做法和图解 好吃的养肝健脾汤家常做法

  • 养肝健脾汤

  • 堂姐送我几包养肝草养肝健脾汤煲起来养肝草主要是粤北韶关地区人们拿来煲汤的材料用料排骨300克茯苓50克五指毛桃50克养肝草1-2扎无花果3个枸杞一小把养肝健脾汤的做法准备好材料肉洗干净养肝草如果怕苦就下一扎洗干净冷水下入汤锅大火煮开后转小火煮1.5小时下盐调味就可...
  • 9803
健脾消食，化痰止咳的柚子炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾消食，化痰止咳的柚子炖鸡汤做法

  • 健脾消食，化痰止咳的柚子炖鸡汤

  • 脾虚，积食，咳嗽痰多的，可以炖这个汤健脾胃、理肺气、化痰浊，从而使患者气顺痰除、脾健痰化功效:健脾消食，化痰止咳。【方解】本方所治之证为脾虚食滞、痰浊壅肺证，治宜健脾气以消食滞，化痰浊而止咳嗽。柚子果肉味甘、酸，性寒，归肺、胃经，能健胃化食、下气消痰、润肺生津。百合甘，微...
  • 23518
要想免疫高，就得脾胃好~健脾四物鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的要想免疫高，就得脾胃好~健脾四物鸽子汤做法

  • 要想免疫高，就得脾胃好~健脾四物鸽子汤

  • 中医说，脾胃是人体运化的中枢，脾主运化，就是说脾能将饮食转化，将其吸收、转输到全身脏腑的生理机能，运化机能强健，说明我们的身体有足够的能量和营养来源，新陈代谢运转良好，身体棒棒的。健脾养胃食疗中，有一款特别适合老少皆宜的日常汤，今天就诚意分享。用料乳鸽1只瘦肉100克莲子10...
  • 20080
简单易学的羊肚菌健脾祛湿汤美食做法

  • 羊肚菌健脾祛湿汤

  • 中医认为，肝之疏泄条达功用的发挥，有赖于脾胃的协助。羊肚菌，因形似羊肚而得名，能益脾胃，可化痰理气，搭配莲子、淮山、薏米等为广府家庭所熟知的健脾祛湿食材，借排骨提鲜，共熬一碗香味浓郁、口感清甜的养生靓汤。此款料理，能缓解疲劳倦怠、肢体困重、胸腹不适、胃纳不佳、大便溏泄...
  • 29805

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接