烹调屋核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃
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孩纸读书，脑里过度？喝六个核桃，不如喝一碗核桃汤，健脾胃，补脑益肾
用料
| 核桃 | 克 |
| 淮山 | |
| 莲子 | |
| 芡实 | |
| 枸杞 |
核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法
都是非常棒的材料，
淮山，健脾，提前两小时浸泡
莲子，安神，提前两小时浸泡
芡实，健脾胃去湿，提前浸泡两小时
核桃，补脑补肾，去壳，下锅
枸杞，清肝明目，洗干净备用
所有材料下锅，加入飞好水的肉，炖一个半小时。加入枸杞，盐，出锅![核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法步骤图 第2张]( "核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法步骤图 第2张")
核桃，存放时间长了，没有核桃味，挑一些日期近一点的！
![核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法步骤图 第3张]( "核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法步骤图 第3张")
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