烹调屋健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃
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平时喜欢吃冷饮、吃辛辣的朋友一定要试试这个，吃刺激食物肠胃出现毛病，还会诱发湿气问题，😭上厕所不规律、长痘痘、身材肿
可以试试养生南瓜糊，搭配七制通女散一起使用祛湿养胃效果加倍哦
用料
| 南瓜 | 80克 |
| 糯米 | 30克 |
| 燕麦 | 30克 |
| 清水 | 500克 |
健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法
南瓜去皮，切小块，糯米燕麦洗干净
![健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法步骤图 第2张]( "健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法步骤图 第2张")
全部材料放进破壁机打成米糊，自动煮熟就好了
![健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法步骤图 第3张]( "健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法步骤图 第3张")
小贴士
如果感到湿气问题没有解决的朋友，早中晚还可以冲饮一杯七制通女散，达到祛湿健脾的效果哦
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