营养早餐牛奶燕麦
- 早餐食谱
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简易早餐,省时营养的选择。
主要食材为即熟燕麦片和牛奶,其他用料可自行选择。
用料
牛奶 | 看实际情况决定哈~ |
即熟燕麦片 | 约牛奶量的1/3或根据自己喜好而定 |
砂糖或盐(也可不放) | 适量 |
炼奶 | 依据口味选择 |
营养早餐牛奶燕麦的做法
将牛奶倒入碗中,放入微波炉,高火,1分钟。
拿出叮热的牛奶,放入燕麦片,砂糖或盐,炼奶,适当搅拌均匀。
再次放入微波炉,高火,30秒。取出即可食用。
小贴士
营养美味,好心情从早餐开始。
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