烹调屋营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹
- 早餐食谱
- 关注：2.65W次
如果在减肥的盆友可以试一试同时也适合小朋友食用
用料
| 燕麦 | 适量 |
| 牛奶 | 一盒 |
| 南瓜 | 适量 |
营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法
将南瓜切成小块上锅蒸熟
![营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法步骤图 第2张]( "营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法步骤图 第2张")
将蒸熟后的南瓜碾碎
![营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法步骤图 第3张]( "营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法步骤图 第3张")
加入牛奶和燕麦搅拌均匀 小火加热（需要不停搅拌以免粘锅）如果不减肥的朋友可以加入自己甜度的白砂糖
![营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法步骤图 第4张]( "营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法步骤图 第4张")
待完全沸腾就可以出锅了
![营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法步骤图 第5张]( "营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法步骤图 第5张")
小贴士
小火加热以免粘锅
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/o34yy6.html
