9款营养燕麦粥早餐 早餐食谱 关注:1.11W次 冬天就是一定要吃热乎乎并且营养的早餐 用料 燕麦 水果 水 9款营养燕麦粥早餐的做法 燕麦加热水煮开,加香蕉、榛子、红醋栗和椰蓉。 草莓和豆浆打成汁和燕麦一起煮,加葡萄、姜饼、香蕉、瓜子仁和花生酱。 燕麦加可可粉煮熟,加黑莓、南瓜籽、椰子片、花生酱和柠檬蔓越莓饼干。 草莓和豆浆打成汁和燕麦一起煮,加车厘子、杏、蓝莓、杏仁片和花生酱。 草莓和豆浆打成汁和燕麦一起煮,加覆盆子、奇异果、巴西核桃和花生酱。 燕麦加可可粉一起煮熟,加桃子、杏仁和花生酱。 燕麦煮熟,加无花果、香蕉、腰果和花生酱。 燕麦加可可粉煮熟,加核桃、蔓越莓干和草莓。 燕麦煮熟,加香蕉、车厘子、腰果和花生酱。 标签: 燕麦粥 营养 早餐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/lpmyzp.html