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煸炒油麦菜的做法食谱

煸炒油麦菜的做法和图解 好吃的煸炒油麦菜家常做法

  • 煸炒油麦菜

  • 用料油麦菜把大蒜2瓣煸炒油麦菜的做法油麦菜切段，大蒜压扁锅中入油，放入蒜，，倒入油麦菜，翻炒，加盐调味即可...
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煸炒空心菜的做法和图解 好吃的煸炒空心菜家常做法

  • 煸炒空心菜

  • 用料空心菜1把蒜头4瓣煸炒空心菜的做法空心菜处理干净，过水三分钟捞出备用！蒜头压扁，剁成蒜沫！锅中入油，倒入蒜末，爆香！倒入空心菜，翻炒，加盐调味即可！...
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清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）做法

  • 清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）

  • 我真是一只食肉动物啊啊啊啊啊啊～奈何爸爸命令要求必须每天吃青菜，然后其实我只吃油麦菜/茼蒿上次有茼蒿菜谱～这次出油麦菜～（其实差不多方法）用料油麦菜1颗油一勺（炒菜勺）蒜末3瓣盐半匙（八宝粥里面的塑料匙）清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法菜菜洗净，要从中间一切二～蒜切末锅中倒油，八成熟...
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清炒油麦菜的做法和图解 好吃的清炒油麦菜家常做法

  • 清炒油麦菜

  • 用料油麦菜若干把大蒜瓣盐克清炒油麦菜的做法keine...
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煸炒花菜的做法和图解 好吃的煸炒花菜家常做法

  • 煸炒花菜

  • 这是一道很爱的蔬菜做法简单用料花菜半个盐3克生抽5克老抽3克糖3克油30克煸炒花菜的做法设置煸炒模式，6分钟/2A/160度，热锅1分钟以后加油再热油1分钟，倒入花菜，加盐，生抽，老抽，糖，点启动，继续炒4分钟就这么简单的炒好了出锅即可享用喜欢美食，可以一起交流学习...
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炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）做法

  • 炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）

  • 用料油麦菜2把蒜2瓣盐炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法油麦菜叶摘下，洗净一根长的油麦菜切成3段左右，菜根和菜叶分开放。菜叶和菜根蒜切沫热锅冷油，蒜末炒香放菜杆混炒放菜叶，混炒下放盐，尝味。完成...
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炝炒油麦菜的做法和图解 好吃的炝炒油麦菜家常做法

  • 炝炒油麦菜

  • 炒菜不要加水，让青菜的水分自己出来，加了水青菜口感比没加水的口感略差下葱姜蒜，火稍微小点。炒香转大火，让辣椒不要糊了保持色泽会更好看用料油麦菜1把大蒜4瓣辣椒1把炝炒油麦菜的做法蒜切碎辣椒洗下菜切段冷锅热油下蒜末辣椒下油麦菜翻炒30秒放盐五香粉味极鲜调味。味极鲜...
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素炒油麦菜的做法和图解 好吃的素炒油麦菜家常做法

  • 素炒油麦菜

  • 用料油麦菜一把蒜瓣一瓣凤球唛蚝油一勺干辣椒一个素炒油麦菜的做法油麦菜洗净拧成段，干辣椒切段，蒜切片备用。热火下油，放入蒜片炒出香味加入干辣椒倒入油麦菜翻炒，加入适量清水，水汽快干的时候加入适量盐、蚝油起锅出锅...
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油麦菜炒蛋的做法和图解 好吃的油麦菜炒蛋家常做法

  • 油麦菜炒蛋

  • 用料油麦菜1大把鸡蛋2只蒜适量葱适量姜适量酱油半勺盐适量鸡精少量油麦菜炒蛋的做法备好配料葱姜蒜，鸡蛋打散。热锅凉油下鸡蛋，划散炒至八成熟盛出。放入配料葱姜蒜爆香，再加入洗好的油麦菜，炒软放入鸡蛋，加入少许酱油，盐，鸡精，熟透出锅。...
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油麦菜炒肉的做法和图解 好吃的油麦菜炒肉家常做法

  • 油麦菜炒肉

  • 新手缝合怪之作用料油麦菜2把大蒜4瓣肉500克蚝油1勺料酒2勺生抽1勺淀粉2勺白糖2克生抽1勺蚝油1勺盐5克油麦菜炒肉的做法肉洗净，加两小勺淀粉，两扁勺料酒，一扁勺生抽，一扁勺蚝油，半小勺白糖，搅拌均匀后静置油麦菜洗干净，然后把菜梗和菜叶切开。四瓣蒜切成蒜蓉备用锅烧热，中火，适量...
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炒油麦菜的做法和图解 好吃的炒油麦菜家常做法

  • 炒油麦菜

  • 用料油麦菜1-2把盐一小勺鸡精一小勺蚝油一小勺炸洋葱少许炒油麦菜的做法倒入油，将炸洋葱炸香倒入油麦菜，加蚝油，盐，鸡精，炒熟即可！...
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清炒油麦菜的详细做法大全,简单又营养的清炒油麦菜做法

  • 清炒油麦菜

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油麦菜200g蒜末15g食用油10g盐1g生抽7ml清炒油麦菜的做法油麦菜切段备用。锅烧热后同时放入油和蒜蓉，小火炒出香味。放入油麦菜、盐、生抽。大火翻炒制油麦菜叶子变蔫即可（约2分钟）。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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煸炒娃娃菜的做法和图解 好吃的煸炒娃娃菜家常做法

  • 煸炒娃娃菜

  • 味足，下饭。还是很喜欢娃娃菜的~用料娃娃菜青红椒葱姜蒜豆瓣酱盐煸炒娃娃菜的做法娃娃菜撕条，青红椒切丝，葱姜蒜切片；锅热放少许油，入葱姜蒜爆锅，再放入青红椒和娃娃菜的菜邦部位翻炒，放一点四川豆瓣酱（也可不放，口味更清淡，但要求蔬菜原料很新鲜）；放入娃娃菜菜叶翻炒，加一点盐，出锅。...
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呛炒油麦菜的做法和图解 好吃的呛炒油麦菜家常做法

  • 呛炒油麦菜

  • 4分钟用料步骤1、油麦菜段焯水油麦菜段250克步骤2、煸炒油麦菜油15克蒜末20克蚝油5克干辣椒5克步骤3、出锅调味盐2克糖1克芝麻油3克呛炒油麦菜的做法锅内加入适量清水，加入一点食盐增加底味。淋入少许植物油可以保持食材光泽，水开后加入油麦菜，简单翻几下，便可放入漏勺中控水...
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耗油煸头菜的做法和图解 好吃的耗油煸头菜家常做法

  • 耗油煸头菜

  • 用料头菜耗油素蚝油，陈醋，蘑菇精，白糖，姜，香椿油。耗油煸头菜的做法头菜、胡萝卜、姜切片洗净2.取碗添加素蚝油，陈醋，蘑菇精，白糖，加水调成料汁备用。3.炒勺添香椿油，放入姜片煎炒，倒入主配料煸炒，炒倒后倒入料汁翻炒均匀，勾薄芡收汁装盘即可。...
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爆炒油麦菜的做法和图解 好吃的爆炒油麦菜家常做法

  • 爆炒油麦菜

  • 用料油麦菜把油克大蒜瓣盐克辣椒2个生抽勺鸡精爆炒油麦菜的做法把大蒜和小米椒切成碎。洗好油麦菜备用。起锅烧油。炒青菜油要放多一点哦。油热了冒青烟之后，就可以把蒜末和辣椒放下去。炒香闻到香味就可以把油麦菜放下去。菜蔫了之后就放适量的盐，生抽，炒匀就可以关火了。...
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蒜炒油麦菜的做法和图解 好吃的蒜炒油麦菜家常做法

  • 蒜炒油麦菜

  • 妈妈的食谱用料油麦菜1把大蒜少许盐少许味极鲜1勺蒜炒油麦菜的做法油麦菜放入水中焯水，记得在水中加少许盐，会使油麦菜颜色更加青翠。倒入油，放蒜末爆炒将油麦菜倒进去翻炒，加少许盐、味极鲜，完成✅...
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肉炒油麦菜的做法和图解 好吃的肉炒油麦菜家常做法

  • 肉炒油麦菜

  • 用料油麦菜牛肉蒜肉炒油麦菜的做法肉切丝，加入少许淀粉。油麦菜手撕小段。油热后，加入肉，少许花椒粉，酱油，再放入油麦菜。当油麦菜炒软后，加入蒜末，盐，味精，勾芡出锅。...
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炝炒油麦菜的详细做法大全,简单又营养的炝炒油麦菜做法

  • 炝炒油麦菜

  • 过年大鱼大肉吃腻了，来个好吃的炝炒油麦菜。用料油麦菜1把盐2勺生姜适量大蒜适量干辣椒适量炝炒油麦菜的做法把油麦菜撕成段。用盐水泡15分钟清洗干净。热锅倒油，放姜蒜末和干辣椒炒香。把油麦菜放进去，少炒一会。均匀的撒上盐，翻炒一会就可以出锅了。装盘，好吃的炝炒油麦菜就...
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快炒油麦菜的做法和图解 好吃的快炒油麦菜家常做法

  • 快炒油麦菜

  • 用料油适量大蒜3瓣油麦菜适量蚝油适量醋适量快炒油麦菜的做法油麦菜洗净，觉得太长可以切成大段。蒜用刀压烂，切碎（个人觉得切片的蒜没有压的香。。。）开火，倒入适量油。油热后，放入蒜炒至金黄。放入油麦菜，快速翻炒几下，放入蚝油。油麦菜变成深绿色后，放入醋，出锅。小贴士超简单的...
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炒油麦菜呀的做法和图解 好吃的炒油麦菜呀家常做法

  • 炒油麦菜呀

  • 用料油麦菜1把盐适量大蒜1瓣姜1片干辣椒1个酱油一瓶盖鸡精适量（可不用）炒油麦菜呀的做法1.油麦菜洗净切小段，上半截比较白的和下半截比较青的要分开装2.姜蒜切粒（切长了，就很容易夹在青菜里，吃起来就酸爽了）干辣椒切段，不吃辣过，超辣换小米椒。3.热锅倒油，微热放姜，蒜，辣椒，小火煸香。...
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青炒油麦菜的做法和图解 好吃的青炒油麦菜家常做法

  • 青炒油麦菜

  • 用料油麦菜干红椒，大蒜盐青炒油麦菜的做法准备两个油麦菜，干红椒，大蒜把油麦菜洗干净，控干水。然后用手掰成段锅里放油烧热，倒入切好的干红椒和大蒜炒香，炒香后放入油麦菜翻炒翻炒均匀后放上盐搅拌均匀即可...
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辣炒油麦菜的做法和图解 好吃的辣炒油麦菜家常做法

  • 辣炒油麦菜

  • 简单的快手菜～喜欢吃油麦菜的亲们，你们有福了，做法简单，3分钟出锅哦！要不要这么神速？！用料油麦菜1捆郫县辣椒酱1-2勺油盐鸡精等调味品若干辣炒油麦菜的做法油麦菜洗净，切段热油锅，倒入郫县辣椒酱，翻炒香放入油麦菜翻炒再翻炒～直到熟了，酱均匀裹在菜上盛出即可...
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速炒油麦菜的做法和图解 好吃的速炒油麦菜家常做法

  • 速炒油麦菜

  • 用料蒜3瓣干辣椒3个油麦菜1把🔸酱汁李锦记锦珍生抽2茶匙白砂糖1茶匙盐1/4茶匙太港玉米淀粉1茶匙清水2汤匙速炒油麦菜的做法蒜切末干辣椒切段湖南椒斜切段油麦菜放入盐水浸泡10分钟洗净掰小段调酱汁:生抽➕白砂糖➕盐➕玉米淀粉➕清水加入小碗混合搅匀起锅烧油加入蒜➕干...
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腊肉炒花菜（不煸油版）的做法步骤及图解,美味正宗的腊肉炒花菜（不煸油版）做法

  • 腊肉炒花菜（不煸油版）

  • 用料花菜1个腊肉1条料酒半勺生抽1勺盐1勺鲍鱼汁适量蒜3瓣豆瓣酱1勺糖1菜籽油2勺红辣椒1个腊肉炒花菜（不煸油版）的做法煮开一锅水，下菜花，焯至变色，捞起，沥水腊肉，洗净，冷水下锅煮熟后，切片烧热锅，菜花下锅，干烘至干身，盛起冷锅下菜籽油，加热至冒青烟，下蒜沫，辣椒爆香，加入半勺豆瓣酱，煮出...
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