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减脂|水鱼裙带菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂|水鱼裙带菜豆腐汤做法

减脂|水鱼裙带菜豆腐汤

减脂|水鱼裙带菜豆腐汤的做法步骤图

水鱼 豆腐鱼 水潺 各种名字。怎么烧都喜欢。椒盐水鱼、红烧水鱼、炸水鱼丸子、水鱼豆腐汤。对于减肥来说,做豆腐汤吧,清淡又鲜美,操作简单。

用料  

嫩豆腐 1盒
水鱼 5条
裙带菜 适量

减脂|水鱼裙带菜豆腐汤的做法  

  1. 腌水鱼:+老+盐,腌一下。
    起热锅一丢丢油,大蒜爆香(汤香一点,可以略过这一步)➕开水➕嫩豆腐➕水鱼➕裙带菜。
    调料:盐 老酒 白胡椒粉 味精
    可以➕点水淀粉勾芡,汤汁会稠一点。

    减脂|水鱼裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第2张
  2. 汤很鲜。操作简单。

    减脂|水鱼裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第3张
  3. 好多厨友加我微信咨询减脂餐的问题~特地建了一个减脂餐美食分享群~可以进群讨论吃吃吃瘦瘦瘦的秘诀~

    减脂|水鱼裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第4张
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