减脂晚餐🎊裙带菜豆腐汤
- 菜谱
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用料
内脂豆腐 | 1盒 |
裙带菜 | 1小把 |
虾仁 | |
葱花 | |
蒜 | |
生抽 | |
胡椒粉 | |
盐 | |
鸡蛋 | 1个 |
水 |
减脂晚餐🎊裙带菜豆腐汤的做法
内脂豆腐从中间片一刀,然后切成小块
干的裙带菜用热水泡两分钟泡开
大虾去皮去虾线
蒜切片,葱切葱花
锅内喷少许橄榄油,放入葱花蒜片炒香
放入虾仁炒变色
倒入水,大火煮开转小火,撇去浮沫放裙带菜和豆腐煮1分钟
生抽、胡椒粉、盐调味,鸡蛋打散,甩入鸡蛋液即可
小贴士
根据人数调整用量
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