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豆腐汤的做法食谱

简单易学的裙带菜大虾豆腐汤美食做法

  • 裙带菜大虾豆腐汤

  • 用料裙带菜1把豆腐1块虾4个香油盐裙带菜大虾豆腐汤的做法裙带菜泡开，锅里放香油放虾头炒香，放裙带菜炒，放虾仁炒，放热水煮开，放豆腐煮，最后放盐...
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下雪吃的辣白菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的下雪吃的辣白菜豆腐汤做法

  • 下雪吃的辣白菜豆腐汤

  • 用料辣白菜20克嫩豆腐1块五花肉10克韩式辣酱1勺洋葱三分之一蘑菇1把年糕6克白糖2克下雪吃的辣白菜豆腐汤的做法洋葱炒香放豆腐放入高汤（没有的放水）在放入泡菜、菇、辣酱、年糕、生抽、盐、白糖煮10分钟，就好了，很简单。...
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番茄豆腐汤(爽口减脂餐、新手友好)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐汤(爽口减脂餐、新手友好)做法

  • 番茄豆腐汤(爽口减脂餐、新手友好)

  • 满满一大碗，提供丰富植物蛋白的同时，总热量非常低。除了盐不需要其他调料，儿童友好。用料老豆腐1块番茄1个葱半根盐少许番茄豆腐汤(爽口减脂餐、新手友好)的做法豆腐切丁，放非常少量的油，煎到四面金黄。捞出备用。番茄切丁，放入刚刚煎豆腐的锅里，翻炒至出汁。锅内放水，烧开。放入...
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简单美味的肥肠豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的肥肠豆腐汤做法

  • 简单美味的肥肠豆腐汤

  • 很多人喜欢肥肠爱吃肥肠今天刚好降温，用买来的卤肥肠和豆腐做一锅简简单单的肥肠豆腐汤暖心暖胃好吃不贵~用料豆腐1块肥肠适量菠菜一小把香菜一小把简单美味的肥肠豆腐汤的做法首先准备食材我用的是熟食店里现成的卤肥肠略微咸一点所以汤里盐要少放一点。食材分别改刀粉丝...
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鱼脯豆腐汤的做法和图解 好吃的鱼脯豆腐汤家常做法

  • 鱼脯豆腐汤

  • 鱼肉与豆腐的亲密接触，总是会撞击出无限美味Y(^_^)Y用料鱼脯若干老豆腐一块葱鱼脯豆腐汤的做法冷锅热油，放葱头爆香倒入鱼脯微炒倒入清水，烧开后加入豆腐，加调味料撒葱花出锅...
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低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤做法

  • 低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤

  • 饱腹刮油汤多吃不胖用料裙带菜干5克嫩豆腐半盒香菜1根轻盐酱油5克香油5克低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤的做法需要的食材裙带菜清洗后，剪成小段锅中加入适量水，放入裙带菜，边浸泡边煮至水开水开后豆腐用勺子挖小块加入锅中再次煮开后加入轻盐酱油加入香油关火盛入碗中撒上香菜...
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丝瓜蛤蜊豆腐汤（减脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜蛤蜊豆腐汤（减脂版）做法

  • 丝瓜蛤蜊豆腐汤（减脂版）

  • 简单健康营养好吃😋的一道汤，厨房小白也可以很快入手！做起来吧兄弟姐妹们😂用料蛤蜊300-500克丝瓜1-2根豆腐1块姜3片盐适量食用油适量葱花适量丝瓜蛤蜊豆腐汤（减脂版）的做法豆腐切块，不需要太厚，下油煎至两面金黄豆腐起锅备用，下丝瓜（切滚刀块）炒熟软放水煮开，下姜片和蛤蜊（提前放盐...
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快手西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手西红柿金针菇豆腐汤做法

  • 快手西红柿金针菇豆腐汤

  • 家里有西红柿，剩下少量金针菇，还有盒装的嫩豆腐，那么，就做个低脂的汤吧，好喝又健康。用料西红柿1个金针菇1小把嫩豆腐1盒葱1根盐1小勺鸡精0.5勺快手西红柿金针菇豆腐汤的做法把西红柿切小块，嫩豆腐切小块，金针菇剪根部，小葱切碎。热锅凉油，下西红柿翻炒1到2分钟，加入水，盖上盖子煮5...
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芹菜豆腐汤的做法和图解 好吃的芹菜豆腐汤家常做法

  • 芹菜豆腐汤

  • 用料芹菜1根豆腐1块胡萝卜1/4根木耳3朵西红柿适量蚝油适量盐适量生抽适量芹菜豆腐汤的做法1，芹菜的茎切成长块，叶子切几刀2，木耳切成丝，胡萝卜切成条3，小番茄切成块（可用大番茄，我没有用小的代替了）4，豆腐切成块5，锅放油放葱或蒜炝锅6，放入西红柿稍微炒出红汤，加水，放蚝油和生抽，开锅后...
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白萝卜佛手瓜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜佛手瓜豆腐汤做法

  • 白萝卜佛手瓜豆腐汤

  • 我是用电饭锅做的用料冻豆腐（或者卤水豆腐）吃多少放多少佛手瓜吃多少放多少白萝卜吃多少放多少食用油适量糖适量盐适量大喜大牛肉粉细条装一包酱油（中式韩式皆可，不放也行）适量花椒油出锅前淋一点鸡精可放可不放白萝卜佛手瓜豆腐汤的做法锅内倒水，豆腐切块，瓜和萝卜切片或切块下...
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简单易学的龙利鱼番茄豆腐汤美食做法

  • 龙利鱼番茄豆腐汤

  • 在努力减肥，奈何老加班，回家想喝口热乎且热量不高的汤，打开冰箱就剩这些材料了……一人份哦用料龙利鱼四分之一条大概一百多克吧内脂豆腐半块西红柿两个（个头不大）料酒1勺盐半勺生抽一勺胡椒粉半勺食用油我用喷壶喷的两下蒜两瓣小葱两根龙利鱼番茄豆腐汤的做法龙利鱼切块加入...
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儿童长高菜之裙带菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿童长高菜之裙带菜豆腐汤做法

  • 儿童长高菜之裙带菜豆腐汤

  • 用料裙带菜少量豆腐半块胡椒粉少量白玉菇少量虾仁适量鸡精少量生抽少量儿童长高菜之裙带菜豆腐汤的做法准备配菜。白玉菇切掉根部，洗净；葱花蒜末切好；虾仁简单切两刀；豆腐切块；裙带菜泡发好后，多洗几遍。锅内烧油，放入蒜末，香味一出，就下入虾仁，并加入少量料酒去腥提鲜。炒到虾仁变...
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空气炸锅—鱼头豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅—鱼头豆腐汤做法

  • 空气炸锅—鱼头豆腐汤

  • 用料豆腐1块姜几片料酒适量鱼头1个粉皮适量葱适量咸肉几片空气炸锅—鱼头豆腐汤的做法空气炸锅200℃，5分钟预热，鱼头刷油里外都刷预热好的空气炸锅放入姜片和葱再放入鱼头，200℃，10分钟炸好的鱼头砂锅里放点油，再放入姜片和葱，热一下出香味放入鱼头，然后倒入温水盖没，记住是温开...
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小朋友也能吃的韩式牛肉豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友也能吃的韩式牛肉豆腐汤做法

  • 小朋友也能吃的韩式牛肉豆腐汤

  • 从备餐到上桌总时长15分钟~略微有点辣但是家里小朋友表示完全没问题，下饭好吃~~用料牛肉片250克洋葱1个内酯豆腐1盒金针菇150克泡菜10克蒜3瓣生抽2勺鸡精半勺韩式辣酱适量小朋友也能吃的韩式牛肉豆腐汤的做法金针菇去根洗净，洋葱切大片，大蒜切片，豆腐切块。炒香洋葱和蒜。另...
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零厨艺小白菜谱——黄豆芽煮豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺小白菜谱——黄豆芽煮豆腐汤做法

  • 零厨艺小白菜谱——黄豆芽煮豆腐汤

  • 突如起来的疫情，使得我们又回到了改革开放前的计划经济年代，好么，冰箱有啥吃啥了，不过这道汤是真的超级简单。用料黄豆芽一把内脂豆腐半块小葱半根盐一丢丢油刷子刷一点即可零厨艺小白菜谱——黄豆芽煮豆腐汤的做法黄豆芽洗净去根，锅里微微底油，个人是用油刷轻轻的抹了两下，稍微...
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汤浓味美，掌握诀窍后小白都会做的鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤浓味美，掌握诀窍后小白都会做的鲫鱼豆腐汤做法

  • 汤浓味美，掌握诀窍后小白都会做的鲫鱼豆腐汤

  • 鲫鱼豆腐汤适合男女老少所有人，而且还有一个特别的功效，更加适合哺乳期的孕妈妈，有催奶的功效，小白做这道菜需要掌握两个技巧，这是鲫鱼豆腐汤汤浓味美的关键。用料鲫鱼1条豆腐1块生姜5片大蒜1瓣葱花5克汤浓味美，掌握诀窍后小白都会做的鲫鱼豆腐汤的做法第一步：准备食材，鲫鱼不要...
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西兰花虾仁玉米豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁玉米豆腐汤做法

  • 西兰花虾仁玉米豆腐汤

  • 春季3至5月是孩子长高的季节，肉和蔬菜必吃，汤也不可缺少.今天分享一道超简单的又营养健康，孩子也特喜欢喝的汤！用料西兰花60克虾300克豆腐100克玉米粒50克生姜2片独蒜1个料酒1勺食用盐适量食用油适量西兰花虾仁玉米豆腐汤的做法准备好食材，将西兰花切成小朵放入加1克盐的凉水...
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快手低卡餐-泡菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手低卡餐-泡菜豆腐汤做法

  • 快手低卡餐-泡菜豆腐汤

  • 超低热量，同时也能获得吃饭的满足感不排斥泡菜味道韩式辣酱的味道的话，应该会觉得很美味的～^_^用料简单，超级快手简餐。整个做法没有额外用油炝锅或者炒制的步骤，避免了油脂的摄入，也没有额外盐的添加(^_^)v热量：宗家府切件泡菜80克26千卡白玉嫩豆腐半盒175克102千卡（可以换成冻...
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减脂豆腐汤—快手早餐汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂豆腐汤—快手早餐汤做法

  • 减脂豆腐汤—快手早餐汤

  • 每天早上忙忙碌碌的着急上班，来不及吃早餐，这是不健康的，一定要吃早餐哟～用料西红柿1个内酯豆腐1块盐适量鸡蛋1个海芽菜10克酱油、耗油、十三香适量减脂豆腐汤—快手早餐汤的做法将食材准备好，海芽菜用冷水泡发切成小块，西红柿去皮切丁，内酯豆腐切小块，锅中烧水，加入切好的西红柿...
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不喜欢吃肉的看这里！一道鱼头豆腐汤好吃到你流口水的做法步骤及图解,美味正宗的不喜欢吃肉的看这里！一道鱼头豆腐汤好吃到你流口水做法

  • 不喜欢吃肉的看这里！一道鱼头豆腐汤好吃到你流口水

  • 豆腐作为公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可以增强人体免疫力，增强体质，但豆腐虽好，吃多了也会腻，小帝君在这里教你一道健康又营养的豆腐烹饪食谱。用料豆腐1块鱼头300g生姜1块葱绿帝浓香黑花生油大蒜3瓣盐蚝油不喜欢吃肉的看这里！...
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鲜掉舌头的花蛤豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉舌头的花蛤豆腐汤做法

  • 鲜掉舌头的花蛤豆腐汤

  • 入口鲜甜，配料超简单，有手就会做！用料蛤蜊500克姜一小块盐少许内酯豆腐半盒枸杞随意放一小把鲜掉舌头的花蛤豆腐汤的做法花蛤洗净，可以适当泡一会儿，洗到水清凉即可姜切粗丝，可以适当多放点儿锅里放入干净的水（我一般用矿泉水，净水器净化过的饮用水也可以），放入切好的姜丝，煮开。等...
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一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤做法

  • 一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤

  • 每天晚上都吃它，瘦瘦瘦用料西红柿1个豆腐半块西葫芦适量鸡蛋1个葱适量油适量盐2克一天瘦一斤的低脂番茄豆腐汤的做法准备好食材豆腐切小块西红柿切小块热锅下油爆香葱花放入西红柿西红柿炒至出汤放入西葫芦继续翻炒加入水放入豆腐煮开锅，放入鸡蛋加入盐加入芝麻油出锅...
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简单易学的石斑鱼豆腐汤美食做法

  • 石斑鱼豆腐汤

  • 想喝鱼汤，妈妈给我寄了好多石斑鱼，赶紧买了豆腐煮鱼汤喝，谢谢妈妈用料石斑鱼4条豆腐250g葱4根姜3片蒜5瓣白醋一汤匙盐2汤匙味精1汤匙黑胡椒1汤匙热水1升石斑鱼豆腐汤的做法锅里喷少许油将石斑鱼放入锅内煎至两面金黄后再倒入一勺白醋煎一分钟放入葱姜蒜倒入热水大火煮五分钟...
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简单易学的一人份鲈鱼豆腐汤美食做法

  • 一人份鲈鱼豆腐汤

  • 下班回来本想烧鲫鱼豆腐汤，但是鲫鱼卖完，卖鱼阿姐说鲈鱼烧汤也是一样的，将信将疑的买了一条回来，味道尚可，但还是觉得鲫鱼烧汤会好些。用料鲈鱼一条豆腐250克生姜3片香葱两根盐少许一人份鲈鱼豆腐汤的做法鲈鱼双面打斜刀，撒盐少许抹匀，淋一些料酒，腌制15分钟豆腐切成小块，撒一些盐...
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超快三文鱼头豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的超快三文鱼头豆腐汤做法

  • 超快三文鱼头豆腐汤

  • 超快超简单的三文鱼头豆腐汤山姆的三文鱼头性价比贼高用料三文鱼头1个豆腐/冻豆腐1块葱1段姜1块盐适量米醋适量料酒适量超快三文鱼头豆腐汤的做法把一个三文鱼头拿出解冻，从中间剪开，用葱姜料酒腌一会（本孕妇没放料酒）。葱姜切大块，煎完需要捡出来从冰箱里拿出了一块冻豆腐，不...
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