晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤
- 菜谱
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美丽晶莹剔透,美容胶原蛋白,赶快试试吧!
用料
银耳 | 1朵 |
百合 | 50g |
莲子 | 50g |
枸杞 | 50g |
冰糖 | 适量 |
晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤的做法
将银耳用温水泡发2-5小时,洗净去蒂撕成小朵
银耳、百合、莲子一同放入锅中,水可以高过食材三公分哦。小赵用的是电压力煲,先快煮(大火)30,分钟,再精煮(小火)50分钟。
煮的差不多黏稠的时候放入冰糖,枸杞,再煮一刻钟就可以出锅了。可以搭配玉米或者红薯等杂粮。
小贴士
冰糖根据自己的要求添加哦,欢迎关注小赵公众号:小赵爱美食 ,也可以添加私人微信号3456135
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