牛奶山药泥
- 菜谱
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山药健脾益气,增强消化功能,促进食欲,是一种非常好的药食同源的食物,可以很好地帮助宝宝消化。
用料
山药 | 100g |
牛奶 | 60g |
牛奶山药泥的做法
准备好所有食材。
山药去皮,切成1厘米大小的丁,平铺在浅盘上。
水盒装满水,装有食物的浅盘放在蒸架上,放入下层,蒸汽100℃蒸15分钟。
取出后,碾压成山药泥。
加入牛奶,搅拌均匀后即可(可以用宝宝正在使用的配方奶粉冲泡60毫升配方牛奶)。
小贴士
如果山药切块比较大,请对应延长蒸的时间。
该道食谱使用美的台式微蒸烤一体机【PG2311W、PG23E0W】制作
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