西红柿炒蛋,你吃怕了吗?换成西红柿炒花菜
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西红柿炒鸡蛋,家喻户晓的一道菜,营养价值也是相当高的,但是不管是什么吃多了都会怕的,今天我就来推荐一道西红柿炒花菜,是以花菜、西红柿为主料,加以盐、鸡精等调味料制成的一道清淡口味的佐餐小菜。本菜含有丰富的矿物质有维生素,适合老年人及儿童食用。
用料
主料 | |
西红柿 | 2个 |
花菜 | 适量 |
瘦肉 | 少许 |
配料 | |
盐,烹五味凤球唛鸡粉,凤球唛番茄酱 | 适量 |
西红柿炒蛋,你吃怕了吗?换成西红柿炒花菜的做法
花菜切成小朵,洗净焯水,捞出沥干;香菜洗净切小段。。
西红柿洗净,切小丁。锅中加油烧至六成热。
将花菜和西红柿丁放入锅中,再调入盐、鸡精翻炒均匀,装盘,撒上葱花段即可
小贴士
(这里的凤球唛番茄酱呢,是可要可不要的,有些人不喜欢西红柿味太浓的话就不加,喜欢的就可以加点哦~)我买的番茄酱呢都是烹五味淘宝店买的哦~
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